Kulit gatal dan sering kali tidak sedap dipandang kering adalah anugerah yang terus mengecewakan. Meskipun cuaca musim dingin cenderung memperburuk kulit kering, banyak orang mengatasinya sepanjang tahun. Di antara peserta dalam studi yang diterbitkan oleh Jurnal Internasional Dermatologi , lebih dari sepertiga dari mereka yang diidentifikasi memiliki kulit sensitif menjadikan kulit kering sebagai masalah kulit utama mereka.
Meskipun sering ada komponen genetik di balik kulit kering, banyak dari kita yang secara tidak sengaja memperburuk kondisi kulit kita dengan kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya. Sebelum Anda menghabiskan lebih banyak uang untuk produk yang tidak berfungsi, pastikan Anda tidak bersalah atas kebiasaan yang memperburuk kulit kering. Dan bila Anda ingin kulit Anda bersinar, temukan 30 Cara Terbaik untuk Memiliki Kulit Terbaik !
1 Tidak Cukup Menghidrasi
Shutterstock
Ingin menyingkirkan kulit kering itu selamanya? Solusinya sedekat mungkin dengan wastafel terdekat. Penelitian dipublikasikan di Klinis, Kosmetik dan Dermatologi Investigasi hubungkan konsumsi air yang cukup dengan kulit yang sehat dan terhidrasi, jadi minumlah jika Anda ingin mengatasi kekeringan yang mengganggu Anda. Untungnya, jika Anda tinggal di salah satu 25 Kota A.S. Dengan Air Minum Terbaik , barang yang berasal dari keran Anda sama bagusnya dengan barang dalam kemasan.
memimpikan singa di luar rumah anda
2 Salah Memberi Label pada Masalah Kulit Anda
Shutterstock
Sebelum Anda mulai merawat kondisi kulit yang Anda diagnosis sendiri, pastikan Anda mendapatkan pendapat medis untuk memastikan Anda tidak memperburuk keadaan.
'Penting untuk dicatat bahwa kulit kering, yang paling sering terlihat di lengan, kaki, atau perut, bukanlah kondisi kulit seperti eksim atau kurap, melainkan penyebab sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda yang memungkinkan kelembapan meninggalkan lapisan tipis. kulit, 'kata Dr. David Greuner . Berita bagus? Itu 10 Cara untuk Terlihat 10 Tahun Lebih Muda tetap bisa membuat kulit terlihat lebih sehat.
3 Menggunakan Pelembab yang Salah
Walaupun pelembap dimaksudkan untuk menyembuhkan kulit kering, pelembap yang salah justru bisa memperparah masalah kulit Anda. Baik Anda memilih produk dengan bahan yang terlalu keras atau yang terlalu berat untuk jenis kulit Anda, pelembap yang salah mungkin lebih berbahaya daripada baik.
Jadi, apa yang sebaiknya Anda gunakan?
'Senjata rahasia saya untuk kulit kering, percaya atau tidak, adalah petroleum jelly,' kata Dr. Tania Elliot , Kepala Petugas Medis PERNIKAHAN . 'Ini harus ditempelkan di kulit Anda saat masih basah, dan sangat bagus untuk mengunci kelembapan. Untuk langkah ekstra dengan kaki dan tangan yang kering, gunakan petroleum jelly, bungkus dengan bungkus saran, dan kenakan sarung tangan (atau kaus kaki) katun putih. Ini akan membuat tangan dan kaki Anda lembap dengan baik. Anda juga bisa membungkus lengan dan kaki Anda dan mengenakan kemeja atau celana katun. Saya suka petroleum jelly karena tidak mengandung pengawet atau bahan lain, jadi Anda tidak berisiko terkena alergi kulit atau ruam akibat produk. ' Dan bila Anda ingin membuat kulit Anda terlihat lebih muda, mulailah dengan 20 Cara Terbaik untuk Menghapus Kerutan !
4 Minum Alkohol
Shutterstock
Meskipun segelas anggur dapat membuat Anda merasa lebih baik karena memiliki kulit kering, itu pasti tidak akan membantu melawannya. Alkohol efek dehidrasi dapat membuat setiap bagian tubuh Anda, termasuk kulit Anda, terasa dan terlihat kering. Untuk membantu memerangi efek ini, pastikan Anda minum setidaknya segelas air untuk setiap minuman beralkohol yang Anda miliki. Untungnya, Anda selalu dapat tampil dan merasakan yang terbaik dengan 40 Cara Menjamin Kulit Sehat Setelah 40 !
5 Mandi Air Panas
Shutterstock
Mandi air panas bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melawan suhu dingin, tetapi kemungkinan akan memperburuk masalah kulit kering Anda. 'Meskipun menggoda di musim dingin, jangan mandi atau cuci wajah dan tangan dengan air super panas, yang dapat menghilangkan minyak esensial yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat. Cuci dengan air hangat saja, 'kata Dr. Daniel Barrett , seorang ahli bedah plastik bersertifikat. Untungnya, file 25 Penguat Mood Instan Terbaik bisa santai seperti mandi air panas.
6 Melewatkan Tabir Surya
Shutterstock
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda terlihat dan terasa sehat, jadikan tabir surya sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Kerusakan akibat sinar matahari bahkan dapat membuat kulit berminyak terasa kencang dan kering serta cenderung mempercepat proses penuaan. Bahkan saat mendung, pastikan Anda memiliki SPF yang menutupi semua kulit yang terbuka untuk meminimalkan potensi kulit kering. Berita bagus? Itu 20 Cara Mudah untuk Terlihat Lebih Muda masih dapat membantu Anda memutar kembali waktu.
7 Menggunakan Produk Wangi
Shutterstock
Produk beraroma tersebut mungkin membuat Anda harum, tetapi dapat memperburuk kondisi kulit kering Anda. Selain dapat menyebabkan iritasi pada banyak orang dengan kulit kering, banyak produk wewangian yang mengandung alkohol, yang dapat menghilangkan minyak alami pada kulit. Dan saat Anda menghilangkan parfum, tinggalkan 50 Hal Yang Tidak Harus Dimiliki Pria Di Atas 40 Tahun juga.
8 Menerapkan Produk pada Waktu yang Salah
Menggunakan produk yang tepat adalah kunci untuk merawat kulit kering, tetapi menggunakannya pada waktu yang tepat mungkin lebih penting. 'Menerapkan pelembab sebelum kulit kering terjadi adalah kunci untuk merasa nyaman, karena membantu mempertahankan kelembapan yang meninggalkan kulit. Jika Anda ingin menggunakannya sebagai obat, pakailah saat kulit Anda lembap (setelah mandi atau berendam) agar tidak mengering lagi. Setelah kerusakan terjadi, itu tidak akan efektif, 'kata Dr. Greuner .
9 Mencuci Wajah Dengan Pembersih Berbasis Alkohol
Shutterstock
fakta paling acak di dunia
Bukan hanya produk wewangian yang mengandung alkohol. Banyak pembersih, penyegar, dan bahkan pelembab, termasuk beberapa yang khusus ditujukan untuk kulit kering, mengandung alkohol kering di dalamnya. Sebagai aturan praktis, pastikan Anda membaca label dengan cermat sebelum memilih produk, bahkan yang dimaksudkan untuk merawat kulit kering.
10 Menggunakan Sabun
Sabun batang yang telah didiamkan di kamar mandi Anda selama enam bulan harus menjadi produk pertama yang Anda buang jika Anda ingin menyembuhkan kulit kering Anda. 'Saya merekomendasikan pasien untuk tidak menggunakan sabun sehari-hari pada kulit mereka, karena memiliki tingkat pH tinggi yang mengeringkan lapisan luar kulit dan juga menyebabkan peradangan,' kata Dr. Barrett.
11 Menggunakan Kuas untuk Menerapkan Riasan
Shutterstock
Meskipun kuas alas bedak Anda dapat memberikan hasil akhir yang sempurna, hal itu juga dapat memperparah kondisi kulit kering di wajah Anda. Serat pada kuas riasan dapat menempel pada bercak kulit kering, membuatnya tampak lebih menonjol atau menyebabkan iritasi. Untuk menghindari masalah ini, pilih spons, blender kecantikan, atau jari Anda.
12 Penyamakan
Penampilan seperti ciuman matahari tidak bermanfaat bagi kulit kering Anda. Bahkan jika Anda tidak keluar memanggang di bawah sinar matahari, tempat tidur penyamakan bisa sama buruknya dengan kondisi kulit Anda. Jika Anda berurusan dengan kekeringan, lewati tempat penyamakan. Jika Anda benar-benar perlu memperdalam warna alami Anda, gunakanlah penyamak kulit tanpa matahari.
13 Menggaruk Kulit Anda
Shutterstock
Kulit kering bisa membuat Anda gatal, tetapi menggaruk bisa membuat keadaan berubah dari buruk menjadi lebih buruk dengan cepat. Selain memperparah tampilan kulit kering, menggaruk juga dapat memasukkan bakteri dari jari ke dalam kulit kering dan pecah-pecah, yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan kulit yang lebih serius.
14 Eksfoliasi Terlalu Banyak
Shutterstock
Ingin menghentikan kulit kering di jalurnya? Lewati scrub. 'Eksfoliasi berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan,' kata Dr. Janet Prystowsky , seorang ahli bedah kulit dan pendiri Perawatan Kulit Liviad .
arti mimpi kuda coklat
15 Selama Mencuci
Shutterstock
Meskipun mencuci kulit pada awalnya mungkin dapat mengurangi tampilan kulit yang mengelupas, hal itu hanya akan memperburuk keadaan dalam jangka panjang. Setiap kali Anda mencuci kulit, Anda menghilangkan beberapa minyak yang membuatnya tetap lembut dan sehat. Untuk mengatasi efek ini, percikan wajah Anda dengan air di pagi hari dan bersihkan di malam hari.
16 Menjaga Rumah Anda Terlalu Panas
Shutterstock
arti spiritual jeruk
Meskipun cuaca dingin adalah penyebab utama kulit kering, rumah yang terlalu panas bisa juga berdampak buruk. Udara hangat di rumah kita cenderung mengering, seringkali membuat kulit kita terlihat lebih buruk karena aus. Jika memungkinkan, pertahankan panas pada suhu nyaman terendah dan gunakan pelembab ruangan di kamar tidur Anda untuk mengurangi efek pengeringan udara panas.
17 Melewatkan Pakaian Hangat
Dr Greuner menyarankan bahwa bahkan kebiasaan kecil, seperti melupakan pakaian yang cukup hangat di hari yang dingin dan membiarkan kulit Anda terbuka, bisa lebih berbahaya daripada yang Anda kira. Saat Anda keluar dalam cuaca dingin, pastikan seluruh tubuh Anda, termasuk wajah, terlindungi dari cuaca, terutama saat cuaca berangin.
18 Menggunakan Produk Penangkal Noda
Meskipun produk anti jerawat dapat membantu Anda menghilangkan noda tersebut, produk tersebut dapat memperburuk kondisi kulit kering Anda. Bahan-bahan yang membuat sabun dan krim jerawat sangat efektif cenderung memiliki efek mengeringkan, jadi lewati jika kulit Anda sudah dalam sisi kering.
19 Tidak Mendapatkan Vitamin C yang Cukup
Shutterstock
Jika ternyata kulit Anda tidak merespons perawatan topikal, coba tingkatkan asupan makanan kaya vitamin C, seperti buah jeruk dan paprika. Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Nutrisi Klinis Amerika menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu menyembuhkan kulit kering dan bahkan dapat mengurangi pembentukan keriput juga.
20 Menghindari Tidur
Shutterstock
Tidur yang cukup adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kulit kering Anda. Satu belajar menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mengganggu kesehatan kulit dan meningkatkan penuaan, termasuk meningkatkan masalah kulit kering. Untungnya, Anda tidak perlu menyempurnakan tindakan Putri Tidur Anda untuk melihat hasilnya. Hanya tujuh jam semalam sudah cukup bagi kebanyakan orang untuk menyembuhkan kulit mereka secara memadai. Dan bila Anda ingin memudahkan istirahat yang cukup, tambahkan 20 Kebiasaan Malam Hari Dijamin Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak untuk rutinitas Anda.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
