Berjalan cepat dapat menurunkan kemungkinan serangan jantung, kanker, dan demensia, penelitian baru menunjukkan. Inilah cara mendapatkan manfaat paling banyak.
Jika Anda ingin mengurangi risiko kanker hati, mulailah dengan melakukan lima hal yang direkomendasikan dokter ini, mulai dari berhenti merokok hingga pola makan yang lebih baik.
Di tengah penurunan harapan hidup di antara orang Amerika, sebuah studi baru menemukan bahwa memiliki sikap positif dapat membantu Anda hidup lebih lama.
Dengan musim flu yang buruk diperkirakan, CDC sekarang memperingatkan orang Amerika di atas 65 untuk mendapatkan suntikan flu yang lebih kuat untuk pertama kalinya.
Jika Anda ingin menghindari kanker usus besar, berikut adalah empat kebiasaan gaya hidup yang mudah untuk dilakukan untuk menurunkan risiko Anda terkena kanker usus besar secara keseluruhan.
Tidur sebelum jam 9 malam dan tetap di tempat tidur selama lebih dari delapan jam per malam dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi, sebuah studi baru memperingatkan.
Kami mungkin telah membuat keributan saat itu, tetapi kenyataannya, hal-hal merah muda itu terasa lezat. Berikut adalah enam obat masa kecil yang kita lewatkan.
Seorang ahli jantung berbagi empat cara terbaik untuk mengurangi risiko serangan jantung Anda. Mengikuti tips sederhana ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Jika Anda sering mengalami mimpi buruk, Anda mungkin berada pada risiko tinggi demensia, sebuah studi baru memperingatkan. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi tidak jika Anda menggunakannya untuk membersihkan obat-obatan ini. Berikut adalah lima obat yang tidak boleh dikonsumsi dengan kopi.
Makan terlalu banyak serat inulin olahan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker hati — tetapi hanya pada orang-orang tertentu, kata para ahli.