Ketika mereka masih bayi, Anda adalah udara yang dihirup oleh anak-anak Anda. Maju cepat satu dekade atau lebih, bagaimanapun, dan pandangan memuja dan pelukan yang menggemaskan itu telah diganti dengan permainan mata dan alasan untuk melakukan hampir apa pun selain menghabiskan waktu bersama Anda.
'Membesarkan anak remaja menimbulkan beberapa tantangan dan alasan keseluruhannya adalah Anda belajar menyeimbangkan membesarkan anak dengan cara yang sangat berbeda,' kata konselor kesehatan mental berlisensi dan pelatih kehidupan. Dr. Jaime Kulaga, Ph.D . 'Ada garis tipis antara memberi mereka fleksibilitas untuk belajar, menemukan identitas mereka, dan mencoba hal-hal baru sambil juga memberi dan berpegang teguh pada konsekuensi atas tindakan yang mendorong batas ini ke dalam area kehidupan yang bisa berbahaya, menakutkan, dan menimbulkan kesan serius. masalah untuk anak remaja Anda sekarang dan masa depan mereka. '
Dengan pemikiran tersebut, kami telah mengumpulkan 40 cara menyenangkan untuk menjalin ikatan dengan anak remaja Anda, masing-masing cara yang bagus untuk mendapatkan waktu berkualitas di tahun-tahun remaja yang cemberut itu mungkin akan membuat Anda ketinggalan.
1 Makan malam bersama.
Jika Anda mencari cara mudah untuk menghabiskan waktu bersama anak remaja Anda, cobalah menjadikan makan malam keluarga sebagai bagian yang tidak dapat dinegosiasikan dari jadwal Anda. Ini bukan hanya saat yang tepat untuk bertemu dengan anak-anak Anda tentang apa yang terjadi dalam hidup mereka, tetapi juga para peneliti di Universitas Montreal telah menemukan hubungan antara makan keluarga dan fisik dan kesejahteraan emosional Pada anak-anak.
2 Jadwalkan tanggal film mingguan.
Shutterstock
Ingin membuat hubungan Anda dengan anak remaja Anda lebih sehat dan bahagia? Cobalah membuat kencan film biasa dengan mereka. Istirahat yang menyenangkan tidak hanya untuk Anda, tetapi juga memberikan kesempatan yang sempurna bagi Anda untuk menghabiskan waktu bersama tanpa merasa harus mengobrol sepanjang waktu.
3 Saksikan konser bersama.
Shutterstock
Bahkan jika Anda bukan yang terbesar Taylor Swift penggemar atau tidak bisa menyebutkan a lagu tunggal oleh Rihanna , konser adalah pengalaman ikatan yang luar biasa bagi Anda dan anak remaja Anda. Tentu, gerakan tarian tipu Anda mungkin membuatnya malu, tetapi melihat langsung artis favorit mereka pasti akan menjadi pengalaman yang tidak akan pernah mereka lupakan.
'Musik sangat baik untuk pikiran dan jiwa dan memiliki cara untuk menghubungkan Anda dengan momen atau seseorang. Pergi ke konser, festival, dll., Di mana musik diputar dan nikmati waktu berkualitas bersama anak remaja Anda dan musik yang bagus, 'saran Dr. Kulaga.
4 Lakukan kerja sama.
Bahkan jika membawa pekerjaan rumah tidak terdengar seperti lambang kesenangan bagi Anda, mengatasinya proyek pasca kerja sementara anak-anak Anda menyelesaikan pekerjaan rumahnya sebenarnya bisa menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan. Saat Anda mencoba mengingat apa yang telah Anda pelajari puluhan tahun lalu tentang polinomial, anak Anda mungkin hanya dapat memberikan beberapa wawasan unik tentang masalah yang tidak dapat dipecahkan oleh rapat staf Senin pagi Anda.
5 Siapkan makanan sebagai tim.
Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari memasak dengan anak remaja Anda daripada hanya makanan enak. Faktanya, ini adalah salah satu aktivitas ikatan terbaik yang pernah ada. Memasak tidak hanya dapat membantu Anda menangani proyek yang menyenangkan bersama-sama, penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin melakukannya menyiapkan makanan sendiri makan lebih banyak buah dan sayuran dan memiliki tingkat obesitas lebih rendah daripada mereka yang mengandalkan makanan dibawa pulang.
6 Tanam kebun bersama.
Apa cara yang lebih baik untuk mengenal anak Anda selain mengunjungi kembali salah satu hiburan masa kecil favorit mereka: menggali tanah? Bahkan jika Anda tidak memiliki ruang untuk menanam a taman di rumah , Anda dapat menikmati waktu bersama di taman komunitas lokal. Lebih baik lagi, Anda akan memiliki banyak buah dan sayuran segar untuk digunakan dalam masakan Anda bersama.
7 Mulailah klub buku.
Tentu, anak remaja Anda mungkin tidak ingin membaca Middlemarch bersama Anda dan teman-teman dewasa Anda, tetapi memulai klub buku khusus keluarga dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk membuat anak-anak Anda berinvestasi dalam aktivitas yang merangsang secara intelektual tanpa perlu mengeluarkan kartu flash. Dan mengingat seberapa banyak bukti yang ada tentang manfaat membaca untuk dan bersama anak-anak, Anda tidak pernah tahu apakah ini akan menjadi aktivitas mengikat yang mengubah anak remaja Anda menjadi jenius.
8 Pergi ke gym bersama-sama.
Pacu adrenalin Anda, berkeringat, dan ikatan dengan anak remaja Anda dalam satu gerakan dengan pergi ke gym bersama. Bahkan jika Anda tidak dapat meyakinkan anak Anda untuk belajar Zumba dengan Anda, bahkan menggunakan elips berdampingan dan mengobrol tentang episode terbaru dari Dicincang bisa menjadi pengalaman ikatan .
9 Mengubur kapsul waktu.
Jika Anda ingin merasakan hadiah yang terus diberikan bersama anak-anak Anda, cobalah mengubur kapsul waktu bersama. Masukkan ke dalam buku favorit Anda, beberapa foto keluarga, dan beberapa kenang-kenangan dari periode waktu terkubur, dan dalam satu dekade (atau lebih), Anda akan dapat menghidupkan kembali kenangan berharga itu.
10 Lakukan pembersihan komunitas bersama.
Lakukan kebaikan untuk komunitas Anda dan keluarga Anda dengan mengorganisir atau mengambil bagian dalam pembersihan komunitas lokal. Anda tidak hanya akan membantu membuat komunitas Anda lebih indah, Anda juga akan mengajari anak-anak Anda pelajaran yang bagus tentang seberapa besar dampak yang dapat mereka buat, bahkan di usia muda.
11 Menjadi sukarelawan di dapur umum.
Tidak ada yang lebih baik daripada menjadi sukarelawan bersama untuk membantu Anda terikat dengan anak remaja Anda. Memberi makan orang lain di dapur umum bersama-sama dapat membantu anak remaja Anda lebih menghargai nasib baik mereka sambil melakukan perbuatan baik yang tidak mungkin dilupakan oleh mereka yang menerimanya.
12 Ikuti kelas memasak.
Jika Anda keterampilan kuliner terbatas pada persiapan makaroni dan keju, cobalah mengambil kelas memasak bersama anak Anda. Tidak hanya mencoba tangan Anda untuk menyiapkan sesuatu yang istimewa bersama-sama merupakan cara yang bagus untuk menjalin ikatan, itu juga dapat menghidupkan acara makan keluarga dalam waktu singkat.
13 Kenang kembali masa kecil mereka.
Shutterstock
Ada beberapa hal yang bisa mendekatkan keluarga selain melakukan perjalanan menyusuri jalan kenangan. Saat Anda berjuang untuk menjalin ikatan dengan anak remaja Anda, cobalah mengenang saat mereka masih kecil — bahkan remaja yang paling cemberut pun tidak dapat menahan tawa. foto orang tuanya dengan perlengkapan retro mereka, mencoba memandikan si kecil di wastafel.
14 Nikmati hari spa.
Siapa bilang memanjakan hanya untuk orang tua? Jika Anda ingin memperlakukan anak remaja Anda dan mendapatkan waktu ikatan yang baik, kunjungi spa lokal Anda. Masker lumpur, pijat, dan manikur nanti dan Anda akan merasa seperti teman lama lagi.
15 Selesaikan tugas-tugas sebagai kelompok.
Meskipun hanya sedikit orang yang senang melakukan pekerjaan rumah, merapikan rumah bersama adalah cara yang bagus untuk mendapatkan waktu akrab dengan anak remaja Anda. Anda tidak hanya akan memimpin dengan memberi contoh (dan mudah-mudahan membagikan beberapa trik pembersihan tingkat profesional Anda telah belajar selama bertahun-tahun), Anda mungkin bisa membuat anak Anda terbuka kepada Anda saat Anda merapikannya.
16 Pergi berbelanja bersama.
Shutterstock
Sedikit terapi eceran bisa menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan anak remaja Anda, tidak peduli betapa tidak kerennya mereka menganggap Anda sepanjang waktu. Beli beberapa hal penting untuk kembali ke sekolah, bawa mereka ke toko buku komik favorit mereka, atau nikmati berbelanja bersama — Anda akan kagum betapa cepatnya mereka buka.
17 Membaca majalah bersama.
Keluarkan tumpukan itu Mode dan mulai membaca bersama anak-anak Anda. Bahkan untuk anak-anak yang tidak mau repot membaca novel di waktu senggang, membaca majalah bersama memberi Anda sesuatu untuk didiskusikan, dan manfaatnya adalah tidak menjadi aktivitas berbasis layar lagi.
18 Rencanakan staycation.
Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk liburan mewah untuk mendapatkan waktu ikatan yang serius dengan anak-anak Anda. Rencanakan staycation di mana Anda meninggalkan pekerjaan dan telepon dan hanya nongkrong di rumah menonton film, mengobrol, dan membuat kenangan yang akan Anda hargai.
19 Mengukir waktu keluarga mingguan.
Shutterstock
Salah satu cara termudah untuk memastikan waktu ikatan dengan remaja Anda? Jadwalkan waktu keluarga mingguan. Dengan melakukannya, Anda dapat menghindari argumen tentang penjadwalan dan menikmati kebersamaan satu sama lain.
20 Luangkan waktu untuk mengobrol satu lawan satu.
Meskipun Anda memiliki keluarga besar, penting untuk meluangkan waktu untuk berbicara langsung dengan anak remaja Anda. Masa remaja adalah masa transisi besar bagi banyak anak, jadi memastikan bahwa Anda memiliki banyak waktu tatap muka dengan mereka dapat memudahkan Anda untuk mengikuti semua pasang surut itu.
seseorang memegang pisau
'Bicaralah tentang mereka, dengarkan, dan jangan selalu memberikan nasihat Anda. Tentu, Anda pernah ke sana dan melakukannya sebelumnya, tetapi sejujurnya, mereka sering kali tidak peduli dan tidak ingin mendengarnya. Mereka ingin curhat dan berbicara tentang diri mereka sendiri, 'kata Dr. Kulaga. 'Mereka sedang mengalaminya sekarang dalam hidup, dan apa pun yang Anda katakan, masalah Anda saat itu mungkin tidak sebanding dengan masalah mereka (di mata mereka). Jadi, dengarkan anak remaja Anda untuk tidak menanggapi, tetapi untuk mendengarkan. '
21 Mewarnai sebuah ruangan bersama-sama.
Shutterstock
Ingin menjalin ikatan dengan anak Anda dan memperbaiki rumah Anda dalam satu langkah mudah? Cobalah mengecat ulang salah satu kamar Anda. Kegiatan ini tidak hanya mudah dan menyenangkan, tetapi juga cara yang bagus untuk mengubah rumah Anda tanpa menyewa kontraktor yang mahal.
22 Ajari mereka mengemudi.
Shutterstock
Suka atau tidak, anak remaja Anda mungkin ingin belajar mengemudi pada suatu saat. Meskipun mungkin menakutkan bagi Anda berdua pada awalnya, membimbing mereka saat mereka berada di belakang kemudi adalah cara yang bagus untuk mengejar ketinggalan sambil mengajari mereka keterampilan hidup yang berharga.
23 Buat bersama.
Shutterstock
Apakah minat Anda adalah merajut, sulaman, atau merenda, kerajinan dengan anak-anak Anda bisa menjadi cara yang sangat baik untuk menjalin ikatan. Dan mengingat berapa banyak remaja yang tidak mendapatkan pendidikan seni di sekolah akhir-akhir ini, itu mungkin hanya jalan keluar yang mereka pelajari untuk dicintai.
'Menjadi kreatif adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, masuk ke zona, dan mengobrol. Biarkan anak remaja Anda memilih kerajinan yang mereka sukai (melukis, membuat musik, membuat kerajinan, dan lain-lain) dan minta mereka membuatkan sesuatu untuk orang lain — kakek nenek, orang tua, saudara, atau teman. Saat mereka berkreasi, Anda berbicara dengan mereka, mempelajari lebih lanjut tentang mereka, dan menjalin ikatan, 'kata Dr. Kulaga.
24 Jalan-jalan malam setelah makan malam.
Bakar makanan itu dan ikatan dengan anak-anak Anda dengan satu aktivitas mudah: jalan-jalan malam. Berjalan bersama bukan hanya cara yang bagus untuk berolahraga dan menikmati dorongan endorfin, tetapi juga memberi Anda kesempatan besar untuk membicarakan apa yang terjadi dalam hidup Anda tanpa merasa terpaksa.
25 Mendekorasi ulang kamar mereka.
Dekorasi dan perabot yang dimiliki anak Anda di kamar selamanya mungkin tidak akan dipotong ketika mereka mencapai usia remaja. Untungnya, jika Anda ingin mengikat dan memberi mereka kesempatan untuk memperbarui gaya mereka, mendekorasi ulang kamar mereka memberikan kesempatan yang sempurna untuk keduanya.
26 Mengumpulkan uang untuk amal.
Shutterstock
Apakah anak-anak Anda sangat menyukai kesejahteraan hewan, bantuan pengungsi, atau hanya ingin membantu mengumpulkan uang untuk pusat komunitas lokal Anda, menangani proyek penggalangan dana dapat membuat Anda lebih dekat daripada sebelumnya.
27 Tangani proyek perbaikan rumah.
Shutterstock
Jika Anda ingin merombak rumah Anda dan menikmati waktu akrab dengan anak remaja Anda, cobalah mengerjakan proyek perbaikan rumah bersama. Anda akan kagum betapa banyak menambal drywall kecil atau menambahkan beberapa cetakan mahkota yang dapat menyatukan dua orang, dan betapa hal itu membuat anak Anda menghargai nilai kerja keras.
'Dengan memberikan anak remaja Anda apapun yang mereka inginkan tanpa mereka bekerja, uang mereka sendiri dan / atau keringat ekuitas untuk itu, Anda akan menemukan seorang remaja yang berpikir mereka pantas mendapatkan segalanya. Hal ini dapat menyebabkan seorang remaja kehilangan rasa hormat kepada orang tua dan bahkan mulai menjalankan rumah tangga, 'kata Dr. Kulaga. 'Pastikan bahwa, betapapun hebatnya anak remaja Anda, Anda membuatnya bekerja untuk hal-hal yang diinginkan. Beberapa remaja mungkin harus bekerja lebih keras dari yang lain, tetapi tidak ada yang gratis. Lagipula, di dunia nyata, tidak ada yang gratis. '
28 Mempelajari instrumen bersama.
Shutterstock
Meskipun pelajaran biola tersebut mungkin bukan aktivitas favorit Anda di sekolah dasar, mempelajari alat musik dengan anak remaja Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan satu sama lain sambil membangun keterampilan seumur hidup.
29 Terlibat dalam aktivisme bersama.
Tidak peduli di sisi politik mana Anda berada, terlibat dalam kegiatan aktivis bisa menjadi cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan anak remaja Anda. Ikut serta dalam aktivitas orang dewasa seperti menghadiri protes tidak hanya akan membuat anak remaja Anda merasa dihormati, tetapi juga dapat memberi mereka wawasan langsung tentang kekuatan suara mereka.
30 Buatlah malam permainan papan mingguan.
Shutterstock
Bagikan Apel ke Apel atau Scrabble dan Anda memiliki aktivitas ikatan yang hebat untuk Anda dan anak remaja Anda. Lagi pula, apa yang lebih baik daripada sedikit persaingan persahabatan untuk mendekatkan orang?
31 Mainkan 'Would You Sebaliknya?'
Shutterstock
Bahkan jika Anda tidak memiliki game resminya, mainkan beberapa ronde 'Would You Sebaliknya?' dapat membantu memberikan beberapa wawasan yang sangat diinginkan tentang apa yang membuat anak Anda tergerak. Lagi pula, bagaimana lagi Anda bisa tahu apakah mereka lebih suka kaki terbuat dari udang atau rambut dari kaki kepiting?
32 Berlibur.
Shutterstock
Sedikit istirahat dan relaksasi dapat membantu Anda dan anak remaja Anda. Bahkan jika tidak pergi bertamasya ke luar negeri, perjalanan akhir pekan ke kota atau kota tetangga dapat memberi Anda kesempatan sempurna untuk bertemu satu sama lain.
33 Adakan pesta tidur.
Shutterstock
Meskipun anak-anak Anda yang tidur di kamar Anda mungkin menjadi gangguan saat mereka masih kecil, sebagai remaja, ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama. Siapkan kasur untuk mereka di lantai, menonton beberapa film bersama, membaca beberapa buku, dan Anda akan bangun di pagi hari dengan perasaan seperti teman lama lagi.
34 Ajaklah teman-teman mereka bersama Anda.
Shutterstock
Siapa bilang satu-satunya cara untuk menjalin ikatan dengan anak Anda adalah secara pribadi? Jika Anda ingin benar-benar mengenal remaja Anda yang jauh, undang teman-temannya bersama Anda. Kenali dengan siapa mereka nongkrong, makan malam bersama mereka dan teman-teman mereka, dan Anda akan langsung mendapatkan wawasan luar biasa tentang dunia mereka.
35 Ikut kelas melukis bersama.
Shutterstock
Sedikit kreativitas sangat membantu dalam hal ikatan dengan anak remaja Anda. Meskipun mereka tidak bangun di sore hari untuk membuat bubur kertas di rumah, mengikuti kelas melukis dapat memberikan waktu ikatan yang sempurna untuk Anda berdua.
36 Jurnal bersama.
Shutterstock
Alih-alih mengintip jurnal anak remaja Anda, cobalah membuat penjurnalan sebagai aktivitas yang Anda lakukan bersama. Meskipun penting bagi Anda untuk tidak memaksa mereka memberi tahu Anda semua yang mereka tulis, tindakan menuliskan perasaan mereka mungkin saja membuat mereka terbuka kepada Anda juga.
37 Bersihkan halaman Anda.
Shutterstock
Anda tidak membutuhkan banyak jempol hijau untuk membuat ruang luar Anda terlihat lebih indah sambil menghabiskan waktu berkualitas bersama. Nyalakan musik, ambil beberapa garu, dan lakukan pembersihan jatuh bersama untuk cara yang menyenangkan untuk menjalin ikatan tanpa mengeluarkan uang sedikit pun.
38 Lakukan perjalanan darat bersama
Shutterstock
Bahkan jika Anda tidak memiliki tujuan tertentu untuk dituju, melakukan hal yang terbuka bisa menjadi keuntungan besar bagi hubungan Anda dengan anak remaja Anda. Lebih baik lagi, jika mereka memiliki SIM, biarkan mereka yang mengambil alih kemudi juga.
39 Ambil kelas bela diri.
Shutterstock
Tidak ada yang lebih memberdayakan daripada merasa seperti Anda dapat membela diri sendiri. Jika Anda ingin memberi anak Anda hadiah perlindungan diri sambil menikmati waktu ikatan yang menyenangkan, kelas bela diri mungkin bisa menjadi solusi yang tepat.
40 Saksikan matahari terbit bersama.
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin tidak ingin anak Anda begadang sampai larut malam ketika mereka menginap di rumah teman, siapa bilang mereka seharusnya tidak bisa menikmati larut malam sesekali? Panggang brownies, tonton film horor, dan saksikan matahari terbit bersama sebelumnya memukul jerami sekali dan untuk semua.
