Tidak ada jalan lain: Kencan itu sulit. Bahkan saat Anda pernah melihat seseorang untuk sementara waktu dan berada dalam hubungan yang berkomitmen, selalu ada pertanyaan yang tertinggal tentang apa itu cinta sejati, dan apakah Anda dan orang penting lainnya ada di dalamnya atau tidak. Tentu saja, tidak ada daftar periksa yang cocok untuk semua tentang tanda-tanda Anda sedang jatuh cinta, terutama karena jatuh cinta membutuhkan berbagai faktor yang tak terhitung, mulai dari perasaan nyaman hingga chemistry seksual. Jadi, alih-alih mengandalkan sahabat Anda untuk memberi tahu Anda bagaimana perasaan Anda yang seharusnya, perhatikan tanda-tanda ini bahwa Anda benar-benar jatuh cinta. Di sisi lain, jika Anda mencari bendera merah, lihat 27 Tanda Halus Yang Akan Memprediksi Akhir Hubungan Anda .
Matamu tertuju pada wajah mereka.
Jika Anda bertanya-tanya apakah itu nafsu atau cinta, perhatikan ke mana pandangan Anda pertama kali saat melihat pasangan Anda. Kedengarannya klise, tetapi menatap mata seseorang adalah tanda yang didukung sains bahwa Anda sedang jatuh cinta. Dalam satu penelitian yang dipublikasikan di jurnal Ilmu Psikologi , peneliti meminta sukarelawan untuk melihat foto orang asing dan memutuskan apakah mereka tertarik pada orang itu secara romantis versus seksual. Dan ternyata, mata mereka adalah hadiah mati yang akan mereka pilih. Ketika para relawan memiliki hasrat seksual terhadap orang yang ada di foto, mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat gambar tersebut dan mata mereka tertuju ke tubuh orang tersebut. Tapi saat itu terasa seperti cinta, pandangan mereka tertuju pada wajah orang lain.
Anda sudah mulai bernapas dengan mereka.
Manusia secara alami mulai meniru bahasa tubuh dan pernapasan orang lain ketika mereka merasa terhubung, dan itu berlaku untuk pasangan yang sedang jatuh cinta. Satu Laporan Ilmiah Penelitian terhadap 22 pasangan jangka panjang menemukan bahwa ketika keduanya duduk bersama — bahkan saat mereka tidak saling bersentuhan — napas dan detak jantung mereka secara alami turun seiring waktu satu sama lain. Jika seseorang kesakitan dan mereka tidak dapat menyentuhnya, koneksi terputus, tetapi mengembalikan kontak membantu mereka menyinkronkan lagi. Lain kali Anda berpelukan, lihat apakah dada Anda naik dan turun bersama. Jika ya, itu bisa jadi cinta.
Dunia sepertinya tempat yang lebih baik.
Semuanya indah saat Anda sedang jatuh cinta — dan sains membuktikannya. Sebuah penelitian terhadap 245 pasangan dewasa muda yang diterbitkan di Jurnal Kepribadian menemukan bahwa berada dalam suatu hubungan membuat individu menjadi kurang neurotik dan lebih optimis. Jika Anda menyadari sikap Anda sendiri berubah, Anda mungkin bersiap untuk hubungan yang lama dan sehat.
Anda menertawakan semua hal yang sama.
Penelitian dipublikasikan di Psikologi Evolusioner menemukan bahwa menertawakan lelucon orang lain adalah tanda ketertarikan berkencan pada orang tersebut (terutama jika itu adalah wanita yang menertawakan lelucon pria). Tetapi sinyal terbaik dari ketertarikan romantis adalah jika kedua orang itu retak bersama. Tertawa menunjukkan kehangatan, jadi cekikikan bersama berarti Anda merasakan hubungan timbal balik.
Anda tidak merasa harus menyimpan rahasia.
Keintiman adalah faktor terbesar yang membedakan cinta dari ketertarikan yang Anda rasakan di masa-masa awal berkencan, kata Marisa T. Cohen, Ph.D., salah satu pendiri lab hubungan. Lab Kesadaran Diri dan Ikatan dan profesor psikologi di St. Francis College di New York. 'Keintiman melibatkan pengungkapan diri,' katanya. “Itu berarti membiarkan perasaan dan keinginan terdalam Anda dan kebutuhan untuk diketahui.” Ketika Anda membiarkan diri Anda terbuka kepada pasangan Anda, itu menunjukkan bahwa Anda mungkin sedang jatuh cinta.
Anda selama ini terobsesi dengan pasangan Anda.
Saat Anda sedang jatuh cinta, sulit untuk fokus pada hal lain — dan itu bisa jadi kesalahan tubuh Anda. Berdasarkan penelitian dari Universitas Loyola , orang yang sedang jatuh cinta memiliki kadar serotonin yang lebih rendah, yang juga umum terjadi pada orang dengan gangguan obsesif-kompulsif. 'Ini mungkin menjelaskan mengapa kami berkonsentrasi pada hal lain selain pasangan kami selama tahap awal hubungan,' kata dokter kandungan-ginekolog Mary Lynn, DO, dalam rilis berita.
Anda menyertakan pasangan Anda dalam cerita dan rencana Anda.
“Ada perubahan besar ketika 'saya' menjadi 'kita',” kata Cohen. “Anda pergi dari fokus pada anda keinginan, anda kebutuhan, anda keinginan untuk kebutuhan pasangan. ' Bukan berarti Anda tiba-tiba akan kehilangan individualitas, katanya, tetapi itu bisa berarti beberapa perubahan halus. Saat sedang jatuh cinta, Anda mungkin langsung bertanya apakah S.O. dapat ikut ke pesta, atau membuat catatan untuk membawa pasangan Anda ke tempat sushi terbaik yang baru saja Anda temukan.
Anda telah berhenti mencoba membuat orang lain terkesan.
Bukti dari fMRI menunjukkan bahwa ketika orang yang sedang jatuh cinta melihat foto kekasihnya, bagian otak yang terkait dengan penghargaan dan motivasi akan menyala, menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Neurologi Komparatif . Itu adalah bagian otak yang terpisah dari apa yang terkait dengan dorongan seks. Temuan tersebut membawa para peneliti pada kesimpulan bahwa ketika seseorang sedang jatuh cinta, otak mereka diprogram untuk fokus hanya pada orang itu dan untuk menahan calon kekasih lainnya. Jika Anda berhenti memikirkan siapa lagi yang mungkin ada di luar sana, Anda mungkin memanfaatkan naluri utama kawin seumur hidup.
Tingkat nyeri fisik Anda menurun.
Cinta bisa menjadi obat penghilang rasa sakit alami. Peneliti dalam satu penelitian menggunakan MRI untuk mempelajari otak mahasiswa yang menjalin hubungan dalam sembilan bulan terakhir. Kemudian, mereka mengoleskan nyeri ringan ke tangan siswa. Indra nyeri para peserta menurun jauh lebih banyak saat melihat foto S.O. dibandingkan saat melihat foto kenalan yang sama menariknya.
Anda merasa lebih terbuka untuk mencoba hal-hal baru.
Kadang-kadang berubah itu baik. Dan Psikoneuroendokrinologi Studi membandingkan tingkat hormon pasangan yang jatuh cinta dalam enam bulan terakhir dengan orang yang lajang atau dalam hubungan jangka panjang, pasangan baru-baru ini memiliki tingkat 'hormon stres' kortisol yang lebih tinggi. Ketika Anda berada dalam hubungan pemula, permulaan kontak sosial dapat menyebabkan gairah, reaksi stres dalam tubuh, para peneliti menyimpulkan — yang masuk akal ketika Anda memikirkan tentang kupu-kupu yang Anda dapatkan dari undangan kencan malam atau ucapan 'baik pagi ”.
Anda tidak takut menginvestasikan waktu untuk mereka.
Psikolog di salah satunya Studi Universitas Purdue menemukan 'model investasi' dalam hubungan. Singkatnya, mereka menemukan bahwa orang-orang lebih cenderung melakukannya melakukan jika mereka lebih puas, jika alternatifnya kurang menarik, dan jika investasi yang mereka masukkan cukup besar.
Apakah Anda merasa tidak bisa membayangkan orang yang lebih baik dari pasangan Anda, dan sepertinya Anda sudah mencurahkan banyak energi untuk itu? Jika demikian, itu mungkin salah satu tanda utama Anda sedang jatuh cinta.
Anda menganggap dia memiliki nilai yang sama.
Lupakan semua hal yang berlawanan-menarik. “Yang menjadi dasar dari hubungan cinta yang panjang adalah Anda ingin bersama seseorang yang mirip dengan Anda,” kata Cohen. Tapi jangan putus hanya karena pasangan Anda menyukai bisbol dan Anda lebih suka sepak bola, hal-hal tingkat permukaan itu tidak penting, kata Cohen. Apa tidak Yang penting adalah nilai dan moral Anda, yang akan menjadi dasar bagi hubungan yang kuat.
Anda menempatkannya di atas diri Anda sendiri.
Penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Psikologi Eropa Menunjukkan bahwa orang yang sedang jatuh cinta memiliki tingkat 'cinta kasih' yang lebih tinggi daripada orang yang diidentifikasi tidak sedang jatuh cinta. Cinta welas asih melibatkan menempatkan orang lain sebelum diri Anda sendiri. Apakah Anda setuju untuk menonton film yang kedengarannya membosankan yang disukai pasangan Anda? Melompat untuk mengambil segelas air agar dia bisa tetap rileks? Menempatkannya pertama kali menandakan bahwa Anda sangat peduli padanya — dan mungkin saja salah satu tanda Anda jatuh cinta. Pastikan Anda menghindari 17 Hal yang Anda Pikirkan Romantis Tapi Sebenarnya Tidak .
Anda bertanya-tanya apa rencana lima tahun mereka.
Ketika Anda benar-benar dekat dengan seseorang — baik itu teman atau pasangan — Anda mungkin ingin tahu apa tujuan hidup mereka, Cohen menunjukkan. Jika Anda mulai jatuh cinta, Anda mungkin bertanya 'hal-hal yang mengharuskan Anda untuk fokus pada masa depan dan benar-benar menggali lebih dalam serta memiliki kesadaran diri tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup,' katanya. Dengan bertanya-tanya tentang pernikahan dan anak, Anda menunjukkan bahwa Anda cukup peduli untuk mempelajari tujuan jangka panjangnya.
Mereka membuat Anda nyaman.
Studi tunjukkan pasangan romantis itu meningkatkan kadar oksitosin 'hormon cinta' (demikian julukannya). Oksitosin, pada gilirannya, meningkatkan perasaan aman dan tenang. Ketika kupu-kupu awal memberi jalan untuk perasaan puas, itu bisa menjadi tanda Anda telah berubah dari tergila-gila menjadi cinta yang jujur-menjadi-kebaikan. Dan untuk tanda-tanda bahwa perasaan itu saling menguntungkan, lihat 17 Tanda Bahwa Orang Penting Anda Masih Mencintai Anda
