Cara kita memandang hubungan terus berubah, dan seluruh konsep komitmen sedang dievaluasi kembali. Ada bukti yang menunjukkan bahwa, dibandingkan dengan generasi sebelumnya, kaum muda saat ini gelisah dalam hal berkomitmen pada hubungan dalam pengertian tradisional. Pada 1950-an, misalnya, hal itu biasa terjadi bertunangan setelah hanya beberapa kencan hari ini, pasangan yang berusia antara 25 dan 34 berkencan rata-rata enam setengah tahun sebelum menikah . Sebenarnya menurut 2014 Data Pew Research Center , 25 persen milenial akan melakukannya tidak pernah menikah .
Hanya waktu yang akan menjelaskan apa sebenarnya arti keengganan yang meluas terhadap komitmen ini. Tapi jika memang begitu ingin berada dalam hubungan yang sehat dan sepertinya tidak bisa membuatnya berhasil, ada baiknya bertanya pada diri sendiri: Apakah Anda hanya selektif, atau apakah Anda takut akan komitmen? Dan tidak ada waktu seperti sekarang untuk memikirkannya.
orang-orang terkasih yang telah meninggal mengunjungi dalam mimpi
Apa artinya menjadi fobia komitmen?
Komitmen-fobia hadir dalam berbagai bentuk dan ukuran. Ada orang yang tidak berkomitmen dengan tidak pernah menjalin hubungan, ada orang yang dikenal sebagai ' pengikat penghindaran , 'yang menjalin hubungan tetapi menjaga jarak dengan pasangan mereka dan ada orang yang menganggap diri mereka rentan dan jujur, tetapi menebus segera setelah semuanya menjadi terlalu serius.
Pada intinya, semua orang ini memiliki satu kesamaan: takut disakiti.
'Bagian kuncinya adalah ketakutan — ketakutan akan keintiman dan hubungan emosional yang dalam,' tulis pakar hubungan di situsnya, Visualisasi Bekerja . 'Orang-orang yang fobia-komitmen merasa mereka perlu memotong perasaan mereka setelah titik tertentu mengetahui seseorang sebagai cara untuk merasa memegang kendali dan merasa terlindungi secara emosional. Ini seringkali tidak disadari dan terjadi di tingkat bawah sadar yang paling dalam. '
Jika dipikir-pikir, manusia adalah makhluk sosial berdasarkan desain. Kami mendambakan cinta dan keterikatan emosional, aliran dopamin dari seks, aliran oksitosin keintiman. Kami tidak terlahir sebagai fobia komitmen. Kami dibuat menjadi mereka oleh pengalaman romantis. Dan ciri khas dari fobia komitmen adalah seseorang yang meninggalkan hubungan bukan karena mereka tidak memiliki perasaan, tetapi karena mereka memilikinya.
hal-hal lucu untuk memanggil seorang pria
'[Komitmen-fobia] adalah nama lain untuk kecemasan hubungan,' psikolog dan pelatih kencan Melanie Schilling menulis untuk situs kencan eHarmony . Orang dengan fobia komitmen umumnya menginginkan hubungan yang dalam dan bermakna dengan orang lain, tetapi kecemasan mereka yang luar biasa mencegah mereka untuk tinggal dalam hubungan apa pun terlalu lama. Jika ditekan untuk membuat komitmen, kemungkinan besar mereka akan meninggalkan hubungan daripada membuat komitmen. Atau, mereka mungkin awalnya menyetujui komitmen tersebut, kemudian mundur beberapa hari atau minggu kemudian, karena kecemasan dan ketakutan mereka yang luar biasa. '
Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda takut akan komitmen?
Di luar terapi, hanya ada satu cara nyata untuk menangani fobia komitmen, yaitu menerima kenyataan bahwa Anda tidak dapat mengalami euforia cinta tanpa juga mengalami kecemasan akan rasa sakit yang mungkin ditimbulkannya. Dalam banyak hal, mengobati fobia komitmen mirip dengan mengobati OCD atau lainnya gangguan kecemasan Anda akan berpikir bahwa merasionalisasi diri Anda sendiri akan menjadi cara terbaik untuk pergi, tetapi itu hanya memperburuk keadaan.
Cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan menerima bahwa yang terburuk bisa terjadi (ya, hubungan Anda mungkin berakhir dengan menyakitkan), dan jatuh bebas. Jangan biarkan kecemasan menguasai hidup Anda. Pilih untuk menyelami hati dulu. Dan untuk lebih banyak tip tentang masa depan yang cerah, berikut ini 23 Hal yang Harus Dibiarkan Menjadi Bahagia di 2019 .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
