Ini benar-benar hambatan untuk merasa seperti Anda diterima begitu saja. Sayangnya, ini terlalu sering terjadi— terutama dalam hubungan. Satu pasangan dengan sendirinya mulai mengabaikan apa yang dikontribusikan oleh yang lain. 'Sangat mudah untuk mengabaikan bagaimana orang lain memengaruhi karakter Anda dan kesuksesan secara keseluruhan,' kata Samantha Morrison, pakar kesehatan dan kebugaran di Kesehatan Gletser . 'Tapi itu hal yang sangat tidak jujur dan bodoh untuk dilakukan.'
3 hubungan pentakel
Dengan mengingat hal itu, inilah kemungkinan tanda-tanda pasangan Anda menganggap Anda — dan semua yang Anda lakukan untuk mereka — begitu saja. Meskipun ini bukan sains yang sulit, petunjuk ahli ini adalah serangkaian titik lompatan yang sempurna untuk beberapa introspeksi tentang kemitraan Anda. Jika ada (atau semua!) Menemukan nada akrab, mungkin sudah waktunya untuk obrolan serius.
1. Mereka Tidak Meminta Nasihat Anda
'Itu wajar mencari nasihat dari mereka yang Anda cintai dan hargai, 'kata Morrison. Seseorang yang menyadari betapa pentingnya Anda dalam hidup mereka pasti akan mencari masukan Anda sebelum membuat keputusan penting. Gagal melakukannya adalah tanda bahwa orang tersebut mulai mengabaikan pengaruh Anda, sehingga meremehkan Anda dan perspektif Anda.
2. Mereka Berhenti Dandan
'Tentu, bulan madu mungkin sudah berakhir,' kata Dr. Caroline Madden, seorang terapis hubungan dan penulis Setelah A Good Man Cheats , tapi itu bukan alasan untuk mengabaikan komponen fisik dari hubungan Anda. 'Jika pasangan Anda mendapat malas di bagian perawatan tapi tetap mengharapkan seks, Anda diremehkan, 'dia menjelaskan. Ingatkan mereka bahwa itu 'Sampai mati tidak Sampai kamu terlihat seperti kematian .
3. Mereka Hanya Mengirim Pesan Saat Mereka Menginginkan Sesuatu
Jika pasangan Anda hanya mengirim pesan kepada Anda secara sporadis — terutama ketika mereka menginginkan sesuatu — itu adalah tanda bahwa Anda sedang diterima begitu saja, kata Holly Shaftel, seorang pelatih kencan untuk wanita di STEM. Meskipun ini mungkin metode komunikasi yang tepat untuk hubungan yang lebih kasual, ini sepenuhnya tidak sesuai untuk hubungan yang berkomitmen. Lebih mirip dengan a panggilan rampasan , pembawa pesan mengharapkan Anda merespons pada waktunya, tidak memperhitungkan waktu Anda sendiri.
4. Mereka Menempatkan Pekerjaan Mereka Sebelum Anda
Jika pasangan Anda 'lebih berkomitmen untuk pekerjaan mereka daripada hubungan mereka dengan Anda, 'Anda dianggap biasa saja, kata Shaftel. Meskipun suatu hubungan tidak selalu dapat didahulukan daripada tuntutan tenaga kerja, mereka setidaknya harus berusaha untuk menyeimbangkan keduanya. Setelah Anda menjadi 'lebih seperti' bisnis sampingan ', inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali pengaturan saat ini.
5. Mereka Berhenti Menepati Janji
'Jika pasangan Anda selalu menjanjikan sesuatu dan tidak pernah menindaklanjuti,' Anda akan dianggap biasa saja, kata Emily Mendez, mantan psikoterapis dan penulis kesehatan mental . Faktanya adalah, orang menepati janji saat berurusan dengan orang lain yang mereka hargai dan hormati. Begitu seseorang menunjukkan kesediaan untuk menyimpang dari janji yang dibuat, itu pertanda dia tidak lagi menghargai Anda dengan benar.
6. Mereka Melewatkan Kesenangan
Jika pertanyaan pertama pasangan setelah 'Halo' adalah 'Apa yang Anda masak malam ini?' Anda sedang diterima begitu saja, kata Carol Gee, penulis The Venus Chronicles: Renungan Dari Sisi Feminin . Sementara hubungan jangka panjang memang mendorong gaya diskusi yang lebih langsung, itu bukan alasan untuk memperlakukan orang lain hanya sebagai alat untuk mencapai tujuan — dalam hal ini, makan malam. Padahal Anda berdua sudah berasumsi spesifik peran dalam hubungan tersebut —Dan karenanya memiliki ekspektasi tertentu yang harus dipenuhi — Anda tidak berhenti menjadi manusia seutuhnya yang pantas mendapatkan semacam kepura-puraan percakapan sebelum terjun ke bisnis.
7. Mereka Memotong Percakapan
'Jika mereka pergi atau harus segera menutup telepon saat Anda berbicara dengan mereka,' mereka akan meremehkan Anda, kata pelatih hubungan Kate Romero. Ketika seseorang benar-benar menghargai perasaan orang lain, mereka memastikan untuk tidak terus-menerus memotong percakapan, membuat orang lain merasa tidak diinginkan. Paling tidak, mereka akan menelepon kembali nanti untuk menyelesaikan pembicaraan.
8. Mereka Menempatkan Teman Mereka Di Depan Anda
'Jika dia mendahulukan' bro 'nya sebelum Anda,' misalnya, dia akan menerima Anda begitu saja, kata Shaftel. Sama pentingnya dengan teman , sebagian besar memahami bahwa hubungan sering kali didahulukan — setidaknya saat Anda berada di dalamnya. Faktanya adalah, teman akan selalu ada apa pun yang terjadi, jadi jika pasangan mulai menghargai kebutuhan teman mereka daripada kebutuhan Anda, itu berarti mereka yakin Anda juga pasti akan tetap diam — dan dengan demikian tidak lagi membutuhkan perhatian yang pantas Anda dapatkan.
9. Mereka Tidak Lagi Menginginkan Keintiman
'Tentu, hubungan mengalami masa-masa kering, tetapi jika Anda merasa harus memohon untuk itu, Anda akan diterima begitu saja,' kata Dr. Madden. Itu pertanda pasangan Anda percaya bahwa Anda tidak akan pernah meninggalkan atau menipu mereka. Dan betapapun benarnya itu, itu pertanda jelas bahwa mereka tidak menghargai kebutuhan Anda.
10. Mereka Tidak Mendengarkan Saat Anda Berbagi
'Jika mereka berhenti mendengarkan saat Anda berbagi perasaan terdalam Anda,' Anda akan diterima begitu saja, kata Romero. Bagaimanapun, hanya dalam hubungan yang berkomitmen seseorang bisa mendengar pemikiran batin seperti itu. Tidak ada alasan untuk begitu lalai.
11. Mereka Belum Memperkenalkan Anda Kepada Keluarga Mereka
Jika pasangan Anda masih belum memperkenalkan Anda kepada keluarganya setelah lama bersama, kemungkinan besar mereka akan menganggap Anda remeh, kata Shaftel. Ini adalah pesan langsung bahwa Anda adalah 'hiburan sampingan dan bukan' orangnya, '' jelasnya. Jika ya, ibu mereka akan berteriak-teriak untuk bertemu dan menyapa, dan mereka akan dengan senang hati memenuhinya.
12. Mereka Memanfaatkan Waktu Luang Anda
'Jika pasangan Anda mengetahui jadwal Anda dan mulai menjadwalkan perbaikan, pengiriman, janji temu, dll. Selama' waktu senggang 'Anda, kemungkinan besar mereka menganggap Anda sudah sewajarnya,' kata Robin Hudson, pendiri Wanita Di Atas 50 Tahun Berkembang blog. Bagaimanapun, waktu luang adalah komoditas yang berharga dan terbatas, dan tugas rumah tangga harus dibagi rata di antara kalian berdua. Jika pasangan Anda mulai menumpuk semuanya pada waktu Anda, itu pertanda mereka telah berhenti memberikan kepercayaan pada keinginan Anda yang layak mereka dapatkan. Dan jika Anda perlu sedikit membumbui pekerjaan rumah tangga, ini dia 20 Cara Genius untuk Membuat Pekerjaan Lebih Menyenangkan.
13. Mereka Datang Terlambat
'Jika pasangan Anda datang terlambat atau menyerah pada hal-hal yang penting bagi Anda,' mereka kemungkinan besar akan menerima Anda begitu saja, kata Romero. Meskipun tidak ada yang tepat waktu sepanjang waktu, mereka harus berusaha keras untuk berada di sana, terutama jika itu adalah sesuatu yang benar-benar Anda pedulikan. Jika mereka memulai pola melakukan sebaliknya, mereka memprioritaskan — dan menghargai — diri mereka sendiri di atas kebutuhan hubungan.
14. Mereka Mendapat Lebih dari Yang Mereka Beri
'Jika Anda memberi dan Anda memberi dan Anda memberi, dan Anda mendapatkan, seperti, sepotong cinta kembali,' kemungkinan besar Anda akan diterima begitu saja, kata Shaftel. Hubungan adalah jalan dua arah, jadi meskipun Anda berdua memiliki cara yang berbeda menunjukkan kasih sayang , upaya di belakang mereka pada akhirnya harus seimbang. Jika sebaliknya Anda memberi dan mereka menerima, itu pertanda mereka 'egois dan tidak tersedia secara emosional,' dan menerima begitu saja cinta Anda.
15. Mereka Tidak Mengatakan 'Terima Kasih'
'Jika mereka lupa mengucapkan terima kasih untuk hal-hal yang dulu mereka hargai,' mereka akan meremehkan Anda, kata Romero. Meskipun ini mungkin tampak seperti hal kecil, 'terima kasih' yang sederhana sebenarnya sangat membantu membuat tindakan tanpa pamrih terasa berharga. Meskipun ini adalah kesekian kalinya Anda melakukan sesuatu untuk mereka, mereka tetap harus mengakui kebaikan Anda secara lisan. Bagaimanapun juga, Anda telah menyimpang dari cara Anda, jadi mengapa mereka tidak bisa? Dan untuk lebih banyak manfaat dari rasa syukur, inilah alasannya Mengucapkan 'Terima Kasih' Akan Meningkatkan Mood Anda Sebesar 25 Persen.
16. Mereka Tidak Mendengarkan Kebutuhan Anda Secara Aktif
Bagian dari menjadi mitra yang baik adalah mengantisipasi — melalui hati-hati mendengarkan— kebutuhan pasangan Anda. Faktanya adalah, orang tidak selalu dapat mengatakan dengan tepat apa yang mereka butuhkan, tetapi pasangan yang cerdas biasanya dapat mengetahui melalui pengalaman dan petunjuk konteks.
Sebaliknya, jika pasangan Anda mulai membutuhkan sinyal terang-terangan bahwa kebutuhan Anda tidak terpenuhi, itu pertanda Anda telah menjadi 'semacam renungan,' kata Shaftel. Alih-alih bekerja dengan rajin untuk menjaga hubungan tetap berjalan, itu menunjukkan bahwa mereka mulai mengambil kursi belakang, menerima begitu saja koneksi dan kepuasan yang Anda bagikan.
17. Mereka Tidak Menelepon Saat Akan Terlambat
Jika pasangan Anda tidak menelepon ketika mereka akan terlambat, itu pertanda pasti mereka menganggap Anda biasa saja, kata Dr. Madden. Lebih buruk lagi jika mereka tidak meminta maaf setelahnya. 'Mereka mengambil kebebasan dengan Anda bahwa mereka tidak akan melakukannya dengan orang lain,' dia menjelaskan. Tidak hanya itu, 'mereka tidak menghargai waktu atau perasaan Anda.'
18. Mereka Berharap Terlalu Banyak dari Anda
'[Jika pasangan Anda] mengharapkan Anda untuk mengatur segalanya karena mereka terlalu sibuk,' mereka meremehkan Anda, kata Romero. Faktanya adalah, semua orang sibuk, dan hanya karena Anda setuju untuk berbagi kehidupan bersama tidak berarti Anda setuju untuk memikul sebagian besar beban. Anda berada dalam hal ini bersama-sama, dan jika mereka menghargainya, mereka akan mulai bertindak seperti itu.
19. Perhatian Mereka Menurun
'Jika mereka berhenti menjadi perhatian seperti dulu di awal hubungan,' mereka kemungkinan besar akan menganggap Anda remeh, kata Romero. Meskipun sulit untuk mempertahankan tingkat fokus pada pasangan Anda, penurunannya tidak boleh terlalu drastis. Jika ya, itu pertanda mereka percaya bahwa mereka tidak perlu lagi merayu Anda, dan malah dapat mengabaikan keinginan Anda dan hanya fokus pada diri mereka sendiri.
20. Mereka Cheat
Jika Anda pasangan curang , itu pertanda pasti Anda sedang diterima begitu saja, kata Dr. Madden. Dan jika Anda kemudian tinggal, 'dia tahu bahwa Anda bersedia menanggung apa pun.' Jadi, kecuali jika Anda sudah menikah atau memiliki anak, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk meninggalkan suatu hubungan jika terjadi perselingkuhan .
21. Mereka Berhenti Berpakaian Agar Terkesan
Tentu, pasangan Anda tidak perlu melakukannya berpakaian sampai kesembilan setiap kali Anda keluar. Tetap saja, itu pertanda Anda diremehkan ketika mereka tidak repot-repot mengganti celana olahraga mereka sepanjang hari Sabtu. Hanya karena Anda telah menunjukkan bahwa Anda berkomitmen, bukan berarti mereka memiliki izin untuk berhenti memedulikan penampilan luar mereka. Memang butuh usaha, tapi jika Anda yang satu , itu sangat berharga.
22. Mereka Berhenti Berkorban
Berada di suatu hubungan berarti berkorban . Anda berdua tidak bisa selalu mendapatkan apa yang Anda inginkan, tidak, tetapi, dengan sedikit kerja keras, Anda berdua bisa menjadi lebih puas daripada saat sendirian. Jika pasangan Anda tampaknya melupakan hal ini — memprioritaskan semua kebutuhan mereka di atas Anda, dan bahkan tidak membuka kemungkinan untuk berkompromi — itu berarti mereka menerima Anda begitu saja.
23. Anda Terbiasa Kecewa
Jika Anda menemukan diri Anda mengharapkan untuk dikecewakan oleh pasangan Anda, itu pertanda baik Anda diremehkan. Lagipula, imajinasi Anda sendiri harus bisa membayangkan skenario yang lebih cerah daripada kekecewaan — jika tidak bisa, kemungkinan besar karena pasangan Anda berulang kali gagal memenuhi kata-katanya. Dan untuk kekecewaan yang tidak hilang seiring waktu, lihat 20 Penyesalan Terbesar Orang yang Menikah di Usia Muda.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
