Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja , rata-rata orang Amerika menghabiskan hampir 40 menit sehari untuk membersihkan, dari mencuci piring setelah makan malam hingga merapikan tempat tidur. Namun, siapa pun yang menghabiskan hari Sabtu menggosok lantai atau mencoba membersihkan cermin mereka akan memberi tahu Anda bahwa membersihkan bukanlah hal terpenting dalam minggu mereka.
2 perasaan tongkat
Untungnya, itu tidak berarti bahwa membuat anggaran di pembantu rumah tangga mingguan adalah satu-satunya cara untuk menjaga rumah Anda tetap bersih tanpa membuat diri Anda gila. Menerapkan trik mudah ini untuk membuat pekerjaan rumah lebih menyenangkan akan membuat rumah Anda terlihat seperti jutaan dolar dalam waktu singkat. Dan saat Anda ingin setiap permukaan di rumah Anda berkilau, Ini adalah Cara Teraman untuk Membersihkan Lantai Anda .
1 Tingkatkan Daftar Putar Favorit Era Sekolah Menengah Atas Anda
Shutterstock
Ingin membersihkan maraton Anda jauh lebih membosankan? Putar musik. Untuk motivasi maksimal, pastikan Anda mendengarkan sesuatu yang ceria: peneliti di Universitas Teknologi Texas telah menemukan bahwa peserta studi yang mendengarkan musik up-tempo saat berolahraga berolahraga lebih lama, yang berarti itu mungkin membuat tugas-tugas itu berlalu begitu saja. Dan untuk saran yang lebih menyenangkan, berikut adalah 50 Trik Jenius untuk Meningkatkan Hidup Anda.
2 Tuliskan Apa yang Ingin Anda Capai Terlebih Dahulu
Sebelum Anda mengeluarkan sapu itu, pastikan Anda memiliki gambaran yang jelas tentang apa yang ingin Anda capai saat Anda membersihkan. Hal ini tidak hanya akan mempermudah untuk menentukan kapan Anda sudah selesai, tetapi sebenarnya juga membuat Anda lebih mungkin untuk menyelesaikan tugas yang telah Anda tetapkan. Faktanya, para peneliti di Universitas Dominika California menemukan bahwa menuliskan tujuan membuat subjek belajar secara signifikan lebih mungkin untuk mencapainya. Dan bila Anda ingin lebih banyak energi untuk menyelesaikan tugas sehari-hari tersebut, mulailah dengan 25 Cara Non-Kopi untuk Meningkatkan Tingkat Energi Anda !
3 Tawarkan Insentif
Shutterstock
Sedikit insentif sangat berguna untuk menyelesaikan berbagai hal di sekitar rumah. Menjanjikan aktivitas yang menyenangkan untuk diri sendiri, entah itu nonton film di sofa atau makan malam di luar bersama pasangan, setelah hari yang panjang bersih-bersih, bisa membuat Anda lebih bersemangat untuk mengatasinya. Untungnya, dengan mengimplementasikan 40 Cara Mudah untuk Meregangkan Gaji Anda , Anda akan memiliki lebih banyak uang sebagai hadiah.
4 Lakukan Latihan
Bunuh dua burung dengan satu batu dan ubah tugas maraton itu menjadi latihan maraton juga. Mengenakan beban pergelangan kaki, mengangkat betis saat Anda mencuci piring, atau melakukan lunge saat mengepel atau menyedot debu dapat membantu Anda memenuhi tujuan pembersihan dan target kebugaran Anda dalam satu gerakan. Dan untuk tren olahraga terbaru, Perkenalkan 'Plogging:' Latihan Swedia Baru yang Menggila yang Dibicarakan Semua Orang.
5 Nyalakan Kompetisi
Shutterstock
Jika Anda melakukan pekerjaan rumah dengan anak-anak, teman sekamar, atau orang penting lainnya, tambahkan kompetisi yang sehat untuk membuat segalanya lebih menyenangkan. Tawarkan stiker atau waktu layar sebagai hadiah kepada siapa pun yang membersihkan ruang mereka paling cepat atau buat yang kalah membeli makan malam pemenang untuk membuat segalanya lebih menyenangkan.
6 Dapatkan Beberapa Alat Pembersih Yang Lebih Manis
Shutterstock
Pel dan sapu tua yang membosankan itu mungkin tidak membuat Anda bersemangat untuk mulai mengubah bentuk rumah Anda. Namun, memilih beberapa alat pembersih yang sedikit lebih manis, apakah itu berarti sepasang sarung tangan dapur yang acak-acakan atau satu set pengki yang menggemaskan, mungkin akan membuat Anda merasa lebih bahagia untuk memoles tempat itu. Dan untuk lebih banyak cara untuk merapikan rumah Anda, Inilah Cara Teraman untuk Membersihkan Oven Anda.
7 Menonton Film
Shutterstock
Tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat melakukan tugas Anda sambil melakukan sesuatu yang lebih Anda sukai. Jika Anda melipat cucian, mencuci tumpukan piring, atau mengatur, lanjutkan dan tonton film saat Anda melakukannya. Sebelum Anda menyadarinya, pekerjaan Anda akan selesai. Tidak tahu harus menonton apa? Mulailah dengan 37 Film Setiap Pria Di Atas 40 Tahun Harus Dapat Mengutip .
8 Otomatiskan Apa yang Anda Bisa
Shutterstock
Ada banyak manfaat dalam kerja keras. Ada juga banyak hal yang bisa dikatakan untuk menyelamatkan diri dari stres karena menyedot debu karpet setiap hari. Jika memungkinkan, otomatisasi beberapa tugas Anda yang lebih biasa, apakah itu berarti mengambil surat Anda alih-alih pergi ke kantor pos, menggunakan robot vakum untuk mengambil sendiri, atau memilih layanan pengantaran di binatu lokal Anda. Memiliki beberapa tugas yang diurus untuk Anda akan membuat tugas yang sebenarnya Anda lakukan sendiri tampak tidak terlalu membebani. Berita bagus? Itu 40 Barang Yang Harus Dimiliki Setiap Pria Di Atas 40 Tahun di Rumahnya akan membantu Anda membuat kehidupan sehari-hari Anda sedikit lebih mudah.
9 Kenakan Perlengkapan Khusus Pembersih Anda
Jika Anda tidak pergi ke gym dengan pakaian kerja, mengapa Anda membersihkannya? Penelitian menunjukkan bahwa memiliki pakaian khusus untuk tugas tertentu sebenarnya dapat meningkatkan motivasi, jadi lanjutkan dan manjakan diri Anda dengan sesuatu yang lucu untuk dibersihkan.
10 Ubah Menjadi Game
Shutterstock
Alih-alih membersihkan menggunakan metode biasa, cobalah mengubahnya menjadi permainan. Lihat berapa banyak sampah yang bisa Anda masukkan ke tempat sampah dari garis busuk (AKA meja dapur Anda), atau cukup kenakan sandal pel dan berikan kesan figur skater terbaik Anda sambil mendapatkan tempat spic-and-span.
11 Buat Bagan Tugas
Shutterstock
Bagan tugas bekerja dengan baik ketika Anda masih kecil, dan tidak ada alasan mereka tidak dapat melakukan hal yang sama sekarang. Menyimpan bagan tugas di dapur Anda akan berfungsi sebagai pengingat yang terlihat tentang apa yang harus Anda lakukan, membuat Anda tetap termotivasi. Lebih baik lagi, ketika tugas Anda dipecah, menangani kekacauan di seluruh tempat tinggal Anda akan terasa jauh lebih bisa diatur. Dan untuk lebih banyak cara hebat untuk menjaga rumah Anda tetap berkilau, baca terus Pembersihan Kematian Swedia, Yang Mengusir Kekacauan Selamanya.
12 Dan Memberikan Pengingat Visual tentang Apa yang Telah Anda Selesaikan
Dan ketika tugas-tugas itu selesai, lanjutkan dan berikan diri Anda bintang emas untuk mereka. Penelitian menunjukkan itu tugas insentif dapat meningkatkan kinerja tempat kerja secara signifikan, menunjukkan bahwa beberapa bintang emas yang dapat Anda uangkan untuk sesuatu yang menyenangkan akan membuat Anda termotivasi untuk menjaga tempat itu tetap bersih.
13 Pecahkan Pembuat Label
Ingin membuat setiap tugas lebih mudah dan menyenangkan? Belilah pembuat label untuk diri Anda sendiri dan gunakan untuk memberi label ke mana barang-barang pergi ke rumah Anda. Sebuah organisasi kecil dapat membuat perbedaan besar dalam jumlah waktu yang Anda butuhkan untuk membersihkan.
14 Lakukan Pembersihan Bulanan
Shutterstock
Daripada melakukan pembersihan maraton setiap minggu, cobalah melakukan pembersihan ruangan bulanan di seluruh rumah Anda. Memeriksa rumah Anda dan menyusun tumpukan barang untuk disumbangkan atau dibuang akan sangat mempercepat proses pembersihan di masa mendatang.
15 Cobalah untuk Mengalahkan Jam
Shutterstock
Cobalah membuat tugas Anda jauh lebih menyenangkan dengan memperlakukannya seperti perlombaan. Atur pengatur waktu dan periksa setiap ruangan, coba bersihkan semuanya sebelum bel berbunyi.
16 Bagilah dan Taklukkan
Alih-alih mematikan saat harus membersihkan, jadikan itu aktivitas yang Anda lakukan dengan pasangan Anda. Hal ini tidak hanya dapat mengubah tugas menjadi aktivitas ikatan yang menyenangkan, tetapi juga membantu mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan, memberi Anda lebih banyak waktu untuk melakukan kesenangan.
17 Tetap Cepat
Shutterstock
Melakukan pekerjaan rumah tidak selalu harus berupa aktivitas maraton. Faktanya, membuatnya menjadi serangkaian sprint bisa membuatnya lebih menyenangkan. Jadwalkan tugas pembersihan yang lebih kecil sepanjang hari dan Anda tidak akan merasa terbebani oleh banyak tugas yang harus Anda lakukan sebelumnya.
18 Ambil Waktu Istirahat Terjadwal
Shutterstock
Dan saat Anda melakukan pekerjaan rumah, pastikan untuk mengambil cuti beberapa menit setiap sekitar satu jam. Minum secangkir kopi, mengobrol dengan teman, atau hanya bersantai selama beberapa menit di sela-sela tugas dapat membuat daftar tugas Anda tampak kurang monumental dalam jangka panjang.
19 Mengakhiri Hal-Hal pada Waktu Tertentu
Shutterstock
Pekerjaan Anda berakhir pada waktu tertentu, dan tugas Anda juga harus berakhir. Memberi diri Anda waktu berhenti tertentu akan membuatnya lebih mudah untuk menyelesaikan pekerjaan tanpa merasa seperti Anda membuang-buang waktu sepanjang hari.
20 Buat Persediaan Pembersih Anda Sendiri
Shutterstock
Jika Anda ingin anak-anak Anda bersemangat membersihkan, undang mereka untuk membuat beberapa pembersih rumah tidak beracun bersama Anda. Ilmuwan gila ini tidak hanya bertindak menyenangkan, ini berarti Anda akan menghemat banyak uang untuk persediaan pembersih Anda dan dapat menghindari beberapa bahan yang lebih menjijikkan dalam barang-barang yang dibeli di toko. Tidak yakin bagaimana memulainya? Inilah Cara Membuat Semprotan Debu Rumah Sendiri .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
