Apakah Anda mau mengakuinya atau tidak, kemungkinan besar rumah Anda berantakan membuat Anda stres . Faktanya, di tahun 2017 HuffPost Survei, 47 persen responden mencatat bahwa mengkhawatirkan rumah mereka tidak bersih atau cukup teratur adalah salah satu pemicu stres yang paling umum. Namun, untungnya, jika Anda mendambakan ketenangan pikiran, ada solusi sederhana: membuang barang! Dan jika Anda tidak yakin apa yang harus dibuang, mulailah dengan daftar lengkap item yang didukung ahli ini untuk dibuang.
1 Majalah Lama
Shutterstock
Apakah meja kopi Anda Betulkah manfaat dari tumpukan berusia dua tahun itu Tata graha yang baik majalah? Hampir tidak. Sebaliknya, menyimpan majalah-majalah yang berdebu ini bisa mengganggu kebahagiaan Anda — dan dengan membuangnya, Anda mungkin akan menemukan bahwa meja dan pikiran Anda menjadi berantakan seketika.
2 Pakaian Yang Tidak Pas
Shutterstock
Sebagai aturan praktis, Anda hanya boleh menyimpan pakaian yang membuat Anda merasa luar biasa, kata Jennifer Snyder , seorang penyelenggara profesional dan pemilik Rapi sebagai Pengorganisasian Pin dan Pembersihan . 'Pakaian yang tergantung di lemari kita yang tidak pas membuat kita merasa tidak enak,' jelas Snyder. 'Hanya izinkan pakaian di lemari Anda yang membuat Anda merasa seperti jutaan dolar — bahkan jika itu hanya beberapa potong.'
3 Handuk, Selimut, dan Linen yang Melihat Hari Lebih Baik
Shutterstock
'Anda berhak memiliki dan menggunakan barang-barang bagus,' kata Snyder. 'Mereka tidak harus mahal, tapi bagus. Memiliki handuk lembut saat Anda keluar kamar mandi adalah kemewahan kecil yang bisa ubah seluruh hari Anda . '
Membuang handuk lama bahkan memberi Anda pilihan untuk membeli satu set baru yang serasi — dan siapa yang tidak menyukai sinergi dekorasi yang bagus?
4 Pernak-pernik SMA
Shutterstock
Meskipun dapat dimengerti (dan sangat dapat diterima) bahwa Anda ingin menyimpan buku tahunan dan foto lama, semua yang lain hal-hal dari masa remaja Anda —Seperti kaset campuran dan catatan kelas — kemungkinan hanya memiliki tempat kecil di hati Anda, namun tetap menjadi tempat utama di ruang penyimpanan Anda. Jadi lempar mereka.
'Bagi kebanyakan dari kita, siapa kita di sekolah menengah sama sekali tidak ada hubungannya dengan siapa kita hari ini. Tidak ada alasan untuk berpegang pada ibu yang akan mudik atau gaun prom itu, dan pekerjaan rumah yang lama harus dibuang, 'kata Snyder. 'Rangkullah siapa kamu hari ini!'
5 Perlengkapan Mandi Tua
Shutterstock
Perlengkapan mandi lama (seperti riasan, sikat gigi, dan sabun) tidak berguna di meja kamar mandi atau di bawah wastafel, jadi, bantulah diri Anda — dan ruangan Anda — dan buanglah. Selain itu, kadaluarsa dandan dan produk lain sebenarnya bisa membahayakan kulit Anda , jadi tidak ada alasan bagus untuk menyimpannya.
6 Pengobatan Kedaluwarsa
Shutterstock
Untuk mengendalikan lemari obat yang penuh sesak itu, singkirkan pil lama dan pengobatan yang tidak lagi Anda butuhkan, kata UNTUK elly Agrey , seorang desainer interior dan pemilik jasa desain interior langganan Kotak Perumahan . Pastikan untuk membuang obat-obatan ini dengan benar, karena resep ampuh yang tertinggal di tempat sampah dapat berakhir di tangan yang salah.
7 Kartu Lama dan Undangan Tanpa Nilai Sentimental
Shutterstock
Kecuali itu undangan pernikahan, kartu dari orang yang dicintai yang terlambat, atau sesuatu yang sentimental, inilah saatnya untuk membuang undangan dan kartu lama itu ke tempat sampah. 'Anda memiliki ingatan dan memikirkan kartu itu, jadi mengapa menyimpan lebih banyak barang?' Agrey membantah.
Tetapi jika Anda benar-benar tidak dapat melepaskannya, pertimbangkan untuk menggabungkan semua kartu lama dan undangan Anda ke dalam satu lembar memo sederhana yang dapat dengan mudah disimpan. Imut dan licik!
8 Surat Cinta Dari Mitra Romantis Masa Lalu
Shutterstock
Terutama jika Anda tinggal di ruang dengan orang penting saat ini, menyimpan surat cinta lama dan hadiah dari mitra sebelumnya dapat memberikan kesan bahwa Anda memegang relik tersebut karena suatu alasan. Membuang barang-barang itu — dan emosi yang melekat padanya — dapat menyegarkan Anda dan ruang Anda.
'Sementara beberapa barang mungkin masih membawa kembali kenangan indah, lebih sering daripada tidak, kenang-kenangan hubungan yang tidak berhasil tidak akan membawa energi yang baik ke rumah Anda, 'kata Marty Basher , ahli perbaikan rumah, renovasi, dan organisasi dari Lemari Modular . Jika Anda tidak dapat menerima kesepakatan dengan pembersihan total, ketahuilah bahwa Museum of Broken Relationships dapat menyimpan surat dan kenang-kenangan Anda. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil gambar artefak pribadi dan mengirimkannya ke museum, tempat mereka akan memajangnya di situs web mereka.
9 Jurnal Lama
Shutterstock
Alasan mengapa menulis sesuatu itu terapeutik adalah karena prosesnya menghilangkan pikiran buruk dari otak Anda dan meletakkannya di selembar kertas taktil. Melihat kembali entri jurnal lama tidak akan melayani banyak tujuan selain menyalakan kembali emosi lama, jadi inilah saatnya untuk menyingkirkan buku catatan (dan perasaan) itu untuk selamanya.
10 Elektronik dan Aksesoris Kedaluwarsa
Shutterstock
Membuang — atau lebih baik lagi, mendaur ulang — barang elektronik kuno yang berdiam diri saja bisa membuat Anda tenang (dan memberi ruang untuk barang baru!).
'Jika Anda telah berkecimpung di dunia teknologi selama bertahun-tahun, Anda mungkin memiliki beberapa barang yang bisa disimpan untuk dilempar atau disumbangkan,' kata Basher. 'Anda tidak akan membutuhkan lima iPhone lama — percayalah. Donasikan ponsel dan iPad lama, buang kabel pengisi daya yang tidak lagi berfungsi, [dan] simpan hanya item yang benar-benar Anda gunakan. '
11 Kwitansi Lama dan Dokumen yang Tidak Diperlukan
Shutterstock
Menurut Komisi Perdagangan Federal , Anda dapat segera merobek tagihan kartu kredit, tagihan utilitas, dan kuitansi penjualan (kecuali terkait dengan jaminan, pajak, dan asuransi). Dan setelah satu tahun, Anda akhirnya bisa melepaskan rekening koran, membayar potongan, dan tagihan medis.
'Kertas adalah kutukan bagi keberadaan kebanyakan orang,' kata Basher. 'Saatnya untuk mengendalikannya… Lakukan obrolan yang bijaksana dengan diri Anda sendiri dan berikan semua yang Anda bisa. Jika Anda merasa Anda mungkin membutuhkannya nanti, pindai, atau ambil foto dengan telepon Anda. '
12 Pakaian dan Sepatu Yang Bernoda Atau Sobek
Shutterstock
Jika Anda sudah mencoba dan gagal berkali-kali untuk menghilangkan noda itu dari pakaian Anda, tidak ada gunanya menyimpannya lagi. 'Kamu tidak akan pernah memakainya, jadi mengapa menyimpannya?' tanya Agrey. Kecuali jika suatu barang benar-benar membuat Anda gembira (dan Anda akan memakainya meskipun ada kekurangannya), Anda harus membuang pakaian yang robek atau ternoda sehingga tidak bisa diperbaiki lagi.
13 Kaus Kaki, Sarung Tangan, dan Anting Solo
Shutterstock
Untuk beberapa alasan, manusia diprogram untuk tidak pernah menyerah pada harapan menemukan kaus kaki yang hilang , sarung tangan, atau anting-anting — begitu banyak, pada kenyataannya, banyak orang akan menyimpan solonya yang tidak hilang lebih lama dari yang diperlukan. Namun, Agrey mengatakan bahwa 'tidak ada gunanya menyimpan barang yang tidak akan Anda gunakan. Pasangan adalah yang terbaik. ' Jika Anda sudah lama tidak melihat ped yang hilang itu, kemungkinan besar ped itu tidak akan pernah kembali — jadi bantulah diri Anda sendiri dan lemparkan kaus kaki itu untuk selamanya.
14 Peralatan Memasak Lama yang Sudah Anda Miliki Versi Terbaru
Shutterstock
Jika Anda memiliki beberapa set yang sama peralatan dapur , maka mungkin sudah waktunya untuk mengurangi. 'Seriuslah tentang apa yang Anda gunakan dan apa yang tidak pernah Anda sentuh,' kata Basher. Berpegang pada hal-hal yang mungkin Anda gunakan nanti menghalangi Anda dari kehidupan yang bebas dari kekacauan. Apakah Anda pernah menggunakan barang tersebut dalam satu sampai tiga tahun terakhir? Apakah Anda memiliki barang duplikat (mangkuk pencampur, gelas ukur, dll.)? Apakah Anda benar-benar akan menggunakan resep dalam buku masak yang Anda miliki selama 10 tahun terakhir atau dapatkah Anda menemukan resepnya secara online? Apakah Anda benar-benar menggunakan lebih dari dua cangkir kopi? Bayangkan kebahagiaan Anda berjalan ke dapur yang bebas dari kekacauan. Ini akan terasa menggembirakan. '
15 Makanan Kedaluwarsa atau Tidak Diinginkan
Shutterstock
Saat Anda berada di dapur untuk membuang peralatan dan peralatan duplikat, pastikan Anda juga meluangkan beberapa menit untuk membersihkan lemari es. '[Carilah] makanan dan rempah-rempah yang kedaluwarsa, makanan yang Anda beli tetapi tidak akan digunakan, dan botol minyak, dressing, bumbu, dan sejenisnya yang kosong atau hampir kosong,' kata Basher. 'Pikirkan berapa banyak' barang 'yang dapat Anda singkirkan ketika Anda mulai melihat tanggal kedaluwarsa dan penggunaan sebenarnya.'
16 Piring, Mug, Panci, dan Wajan Pecah, Pecah, atau Bernoda
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Menyimpan piring dan cangkir yang terkelupas hanya berdampak negatif pada Feng Shui ruang Anda . 'Item yang hanya menghabiskan ruang' menunggu 'untuk diperbaiki tidak akan membawa Anda kegembiraan — dan jika memperbaikinya tidak dalam waktu dekat (atau mereka telah berada dalam rencana' untuk diperbaiki 'selama berbulan-bulan), mungkin ada waktu untuk menggantikan [mereka], 'kata Basher. Selain itu, ujung yang tajam atau gagang panci yang berbahaya dapat menyebabkan kerusakan serius, sehingga membuang barang-barang yang rusak tersebut dapat menghemat perjalanan Anda ke UGD juga.
17 Buku Lama Yang Anda Baca atau Tidak Akan Pernah Anda Baca
Shutterstock
Menyimpan salinannya buku bahwa Anda mencoba tetapi gagal untuk menghabiskan hanya chip dengan harga diri Anda. Plus, Agrey mencatat bahwa 'kita semua memiliki akses ke perpustakaan umum dan internet sekarang.' Idealnya, dia mengatakan bahwa Anda harus 'hanya menyimpan [buku-buku] yang Anda sukai' dan menyumbangkan sisanya.
18 Barang Tua dan Tak Terpakai Anak Anda
Afrika Studio / Shutterstock
Meskipun anak-anak Anda telah melewati tahap pakaian bayi , sepertinya ada bagian dari diri Anda yang tidak bisa menghilangkan kenang-kenangan itu. Namun, seperti yang ditunjukkan Basher, satu-satunya tujuan barang-barang lama dan tidak terpakai ini adalah untuk mengumpulkan debu di rumah Anda.
Barang-barang 'anak-anak' memiliki cara untuk mengumpulkan debu kelinci, 'katanya. 'Waktunya mengurangi boneka binatang, membersihkan rak buku, menyumbangkan atau menjual pakaian yang terlalu kecil, menyimpan karya seni yang disimpan, dan membuang mainan yang rusak.'
19 Alat Lama
Shutterstock
Meskipun kekacauan yang ada di garasi Anda biasanya tidak terlihat dan tidak terlihat lagi, kotak peralatan yang melimpah itu secara tidak sadar dapat membuat Anda stres. Jadi, daripada menyimpan alat-alat lama di sekitar dan menunggu hari Anda mungkin membutuhkannya, Agrey menyarankan untuk menyumbangkannya dan mencari cara lain yang lebih murah untuk memenuhi kebutuhan alat acak Anda. 'Anda selalu bisa bertanya kepada tetangga atau teman apakah Anda perlu meminjam alat,' katanya. 'Dan Anda juga bisa menyewa perkakas dari toko perangkat keras.' Jenius!
20 Hadiah yang Tidak Anda Suka
Shutterstock
Jika hadiah itu sendiri tidak membuat Anda bahagia, tidak ada alasan untuk menyimpannya. 'Jangan menyimpan hadiah karena rasa bersalah,' ahli menyatakan Marie Kondo tulis di bukunya Keajaiban yang Mengubah Hidup dari Merapikan: Seni Merapikan dan Mengorganisir Jepang . 'Setelah kegembiraan pemberian hadiah Saat selesai, Anda dapat menyumbangkan hadiah tanpa rasa bersalah. Itu telah memenuhi tujuannya. '
21 Item Warisan yang Tidak Anda Suka
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin merasa berkewajiban untuk menyimpan lemari pakaian yang sangat jelek yang Anda warisi dari nenek buyut Anda, Debi Goldben , seorang pelatih kehidupan bersertifikat dalam psikologi desain, mengatakan bahwa membuang barang warisan yang tidak diinginkan dari rumah Anda adalah praktik yang sangat masuk akal.
'Lihatlah apa yang [Anda] miliki dan hanya pertahankan hal-hal yang [Anda] sukai atau rasakan. Ini berarti 'barang' yang Anda warisi dari bibi favorit Anda yang selama ini Anda anggap jelek akan disumbangkan di suatu tempat, 'katanya. 'Jika tidak, Anda merasa' jelek 'setiap kali Anda melihatnya atau memikirkannya. Siapa yang ingin berpikir 'jelek' sepanjang hari? ' (Dia ada benarnya!)
22 Perlengkapan Seni Lama
Shutterstock
Anda tidak bisa hanya menyimpan perlengkapan seni karena Anda mungkin akan menggunakannya suatu hari nanti. Sebagai artis Emily Keating Snyder menjelaskan dalam dirinya panduan ke studio yang lebih minimalis , Anda hanya boleh berpegang pada persediaan yang Anda tahu akan Anda perlukan sebaliknya, Anda akan terus berfokus pada proyek seni yang Anda katakan akan Anda lakukan dan tidak pernah menemukan waktu untuk itu — dan pola pikir itu akan menyebabkan kegelisahan dan ketakutan di atas kekacauan di rumah Anda.
23 Perhiasan Berkarat atau Rusak
Shutterstock
'Mengapa menyimpan barang-barang tanpa nilai?' Agrey berpendapat, mengacu pada gelang dan kalung yang berkarat atau rusak. Selain itu, Anda akan merasa jauh lebih bahagia setelah memberi lebih banyak ruang untuk pakaian baru yang benar-benar dapat Anda kencangkan dan kenakan setiap hari.
24 pernak pernik
Shutterstock
Tidak peduli seberapa minimalis Anda gaya desain interior Mungkin, mungkin Anda masih memegang beberapa pernak-pernik dan pernak-pernik yang pada akhirnya tidak berarti apa-apa bagi Anda. 'Kamu seharusnya hanya memiliki barang yang memicu kegembiraan, bukan barang yang membuatmu sedih,' kata Agrey. Jadi, jika Anda menemukan bahwa ada tchotchke di sekitar rumah Anda yang tidak berarti apa-apa bagi Anda secara pribadi, inilah saatnya untuk melepaskannya.
25 Wadah dan Stoples yang Tidak Digunakan
Shutterstock
Pertanyaan: Apa sebenarnya yang Anda rencanakan dengan stoples tua itu? Itulah yang kami pikirkan. Simpan saja sepasang dan daur ulang sisanya!
26 Tas Belanja Lama
Shutterstock
Anda tidak membutuhkan lebih dari beberapa ini di rumah Anda sekaligus. Saatnya melepaskan mereka!
27 Kartu Pembeli Sering Yang Tidak Pernah Anda Gunakan
Shutterstock
Ya, lebih baik tetap jarang digunakan kartu loyalitas disimpan di laci daripada dimasukkan ke dalam dompet Anda. Tetapi jika Anda sudah lama tidak menggunakannya — katakanlah, dalam satu tahun atau lebih — maka menyimpannya di mana saja hanya akan membuang-buang ruang.
28 Permadani Tidak Cocok
Shutterstock
Permadani yang tidak serasi tidak hanya menambah tingkat kekacauan yang tidak diinginkan pada skema dekorasi rumah Anda, tetapi juga dapat berkontribusi pada tumpukan kekacauan yang terus bertambah, kata Keri Feeney dari Desain Alicia Weaver , sebuah firma desain yang berbasis di South Florida. 'Hapus permadani yang tidak sesuai dengan visi gaya Anda, atau jika Anda memiliki banyak permadani di satu ruangan yang tidak serasi,' sarannya. 'Lantai yang bersih dan polos akan terasa lebih bergaya daripada permadani yang merusak pemandangan.'
29 Hal yang Membuat Anda Merasa Bersalah
Shutterstock
Jika suatu objek hanya memunculkan kenangan buruk untuk Anda, inilah saatnya untuk membuangnya, kata Chrissy Halton , mantan desainer interior dan pencipta situs penyelenggara rumah, Atur Rumah Saya . 'Jika Anda menyimpan [barang] melalui rasa bersalah, maka secara tidak sadar hal itu membuat Anda merasa seperti itu setiap kali Anda berjalan melewatinya,' katanya. 'Perasaan ini dapat bertambah seiring waktu, dan siapa yang ingin merasa bersalah di rumah mereka sendiri?'
mimpi mencium teman
30 Gantungan Kawat
Shutterstock
Saatnya melepaskan gantungan kawat yang telah Anda timbun dari pembersih kering. Menurut Feeney, gantungan baju ini jelek dan berantakan — dan memegangnya hanya membuang-buang ruang yang berharga.
'Pelaku ini bukan hanya merusak pemandangan, mereka juga dapat menyebabkan a lemari yang berantakan dan berantakan , 'Kata Feeney. 'Sebaliknya, berinvestasi dalam gantungan tipis yang akan memperlancar pengaturan lemari Anda dan bebas frustrasi.' Dan saat Anda membuang gantungan itu, lihat ini 20 Tip Mudah untuk Menjaga Closet Anda Teratur .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
