Alzheimer — jenis demensia yang paling umum — memengaruhi jutaan orang di A.S. Menurut tahun 2020 Fakta dan Angka Penyakit Alzheimer Laporan Asosiasi Alzheimer, diperkirakan 5,8 juta orang Amerika di atas usia 65 tahun saat ini hidup dengan penyakit tersebut. Banyak dari tanda awalnya tampak seperti masalah terkait usia normal pada awalnya, yang mungkin menjadi alasan sebagian besar pasien Alzheimer didiagnosis setelah usia 60 tahun . Namun, jika tidak ditangani, efek kondisi tersebut melampaui kadang-kadang kehilangan kunci atau lupa nama seseorang. Ketika berbicara tentang Alzheimer, setiap menit penting — jadi baca terus untuk menemukan tanda-tanda peringatan dini Alzheimer yang harus diketahui oleh setiap orang di atas 40 tahun. Dan untuk cara agar tetap bugar secara mental seiring bertambahnya usia, lihat ini 40 Kebiasaan untuk Mengurangi Risiko Demensia Setelah 40 .
1 Penurunan indra penciuman
Shutterstock
Dulu Anda bisa langsung mencium kue chocolate chip yang baru keluar dari oven, dan sekarang Anda hampir tidak menyadarinya. Menurut Institut Nasional Penuaan , kehilangan indra penciuman bisa menjadi gejala Alzheimer, jadi penting untuk menyampaikannya ke dokter jika Anda melihat ada perubahan. Kehilangan bau dan rasa juga merupakan gejala virus corona. Dan untuk informasi lebih lanjut tentang tanda-tanda COVID-19, lihat 13 Gejala Coronavirus Yang Lebih Umum Daripada Sakit Tenggorokan .
2 Menjadi sama sekali tidak tertarik pada segala hal
Shutterstock
Salah satu perubahan paling umum yang dialami penderita Alzheimer adalah tidak lagi tertarik pada hal-hal yang dulu mereka sukai — atau tidak lagi tertarik pada apa pun, dalam hal ini. Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan di Jurnal American Geriatrics Society mengungkapkan bahwa, meskipun ketidaktertarikan adalah gejala yang sering terjadi pada penderita Alzheimer, itu juga salah satu tanda yang paling tidak dikenali. Para peneliti di University of Exeter melakukan penelitian pada tahun 2019, dan mereka menemukannya hampir setengah dari penderita demensia mengalami sikap apatis .
3 Menjadi pasif
Shutterstock
Sementara setiap orang menikmati pesta Netflix tanpa pikiran dari waktu ke waktu, bagi mereka yang menderita Alzheimer, perilaku pasif menjadi norma, menurut Universitas California, San Francisco Health . Seseorang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit dapat duduk di depan layar sepanjang hari, setiap hari, tanpa minat sama sekali untuk melakukan apa pun yang biasa mereka lakukan. Dan jika Anda ingin menghentikan penyakit ini di jalurnya, periksalah Bagaimana Anda Dapat Menurunkan Risiko Alzheimer hingga 60 Persen, Menurut Dokter .
4 Melupakan tanggal dan acara penting
Shutterstock
Melupakan hal-hal tertentu — seperti apa yang Anda makan untuk makan malam Kamis lalu — adalah hal yang wajar. Namun, ketika Anda mulai terus-menerus melupakan tanggal dan peristiwa penting, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer, menurut Asosiasi Alzheimer .
Perhatikan seberapa sering hal-hal kecil meleset dari pikiran Anda — dan jika hal itu mulai menjadi masalah yang terus-menerus, bicarakan dengan dokter tentang kemungkinan demensia. Dan untuk masalah kesehatan lainnya yang mungkin muncul di tahun-tahun emas Anda, lihat ini 40 Resiko Kesehatan Yang Meroket Setelah 40 .
5 Melupakan nama teman dan anggota keluarga
iStock
Salah satu hal yang paling menghancurkan yang dialami penderita Alzheimer adalah melupakan nama-nama orang di sekitar mereka, apakah itu anggota keluarga dekat atau teman lama. Dan sayangnya, meskipun gejala penyakit ini bisa menghancurkan, itu juga salah satu yang lebih umum.
6 Menempatkan sesuatu di tempat yang aneh
iStock
Semua orang terkadang lupa di mana mereka meletakkan kunci mereka, dan terkadang Anda sangat lelah sehingga Anda mungkin tidak sengaja memasukkan susu ke dalam lemari. Itu sangat normal! Namun, bagi mereka yang menderita Alzheimer, kehilangan harta benda dan meletakkannya di tempat yang tidak masuk akal terjadi dengan frekuensi yang mengejutkan, menurut Klinik Mayo . Dan untuk mengetahui lebih banyak masalah kesehatan terkait usia, lihat ini 40 Hal yang Dikatakan Dokter Mempengaruhi Kesehatan Anda Setelah 40 .
7 Melupakan nama benda sehari-hari
Shutterstock
Pernahkah Anda menemukan diri Anda berjuang untuk mendapatkan kembali kata untuk benda sehari-hari? Sekarang, bayangkan Anda mengalami hal itu terus-menerus. Menurut Mayo Clinic, penderita Alzheimer seringkali tidak dapat mengingat apa yang disebut hal-hal sederhana, baik itu pemanggang roti atau sikat gigi.
8 Masalah memecahkan masalah dasar
Shutterstock
apa artinya ketika bibir bawah Anda berkedut
Pemecahan masalah bukanlah tugas yang mudah bagi mereka yang menderita Alzheimer. Menurut Departemen Neurologi Universitas Columbia , mengalami kesulitan dalam memecahkan masalah dasar — hal-hal yang biasanya mudah bagi siapa saja — adalah salah satu gejala utama penyakit ini.
9 Menjadi menarik diri secara sosial
Shutterstock
Sekarang, kita semua menghabiskan lebih banyak waktu sendirian . Tapi, dalam dunia normal, ketika seseorang yang dulunya suka berada di sekitar orang lain tiba-tiba menjadi jauh lebih menarik diri secara sosial, itu bisa menandakan perubahan otak yang sering dikaitkan dengan Alzheimer.
Seringkali, pergeseran ini disebabkan oleh kesadaran orang tersebut tentang defisit kognitif lain yang mereka alami: Mereka tidak ingin mempermalukan diri sendiri dengan melupakan nama seseorang, misalnya, dan oleh karena itu akan melepaskan diri sepenuhnya dari situasi sosial.
10 Masalah dan keraguan memulai percakapan
Shutterstock
Dibutuhkan keahlian tertentu untuk membuat percakapan yang bagus -Titik. Dan dibutuhkan kepercayaan diri yang tinggi untuk memulainya juga. Tetapi jika Anda selalu menjadi kupu-kupu sosial dan Anda tiba-tiba menemukan bahwa Anda tidak dapat mengucapkan salam kepada seorang teman lama, ini bisa menjadi salah satu tanda awal Alzheimer, seperti yang dicatat oleh Asosiasi Alzheimer.
Mirip dengan penarikan sosial, penderita Alzheimer sering menghindari percakapan untuk menyembunyikan penurunan mental mereka. Dan untuk gejala yang lebih mengejutkan, berikut ini 40 Tanda-tanda Kesehatan yang Buruk Yang Tidak Harus Diabaikan oleh Seorang Di Atas 40 Tahun .
11 Iritabilitas
iStock
Setiap orang kadang-kadang menjadi mudah tersinggung. Itu bagian dari hidup. Namun, mengalami emosi ini juga merupakan sesuatu yang ditemukan sebagai tanda awal Alzheimer yang konsisten. Dalam studi tahun 2015 yang diterbitkan di jurnal Otak , peneliti menganalisis tujuh tahun data dan menemukan salah satu kunci perubahan perilaku pada pasien Alzheimer adalah mudah tersinggung. Lekas marah itu berasal dari semua perubahan kognitif yang terjadi pada individu — dan memang ada banyak perubahan.
12 Depresi
iStock
Depresi bisa menjadi hal yang menakutkan. Ini disertai dengan a kekurangan energi , kesulitan tidur, kehilangan nafsu makan, dan perasaan putus asa, hanya untuk menyebutkan beberapa efek samping.
bagaimana cara mengetahui hubungan Anda berakhir
Dan sementara gangguan kesehatan mental memengaruhi individu dari segala usia, Universitas Harvard mengatakan itu juga bisa menjadi tanda peringatan dini Alzheimer. Dalam studi tahun 2012 yang diterbitkan di jurnal Arsip Psikiatri Umum , para peneliti menemukan mereka yang mengalami depresi — baik di kemudian hari atau sejak paruh baya — mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena demensia.
13 Kecemasan yang meningkat
Shutterstock
Jika Anda merasa semakin cemas selama bertahun-tahun, itu bisa menjadi gejala awal penyakit Alzheimer. Dalam studi 2018 yang diterbitkan di Jurnal Psikiatri Amerika , peneliti menemukan ada hubungan antara keduanya. Saat gejala kecemasan meningkat pada subjek penelitian dari waktu ke waktu, begitu pula protein beta-amiloid di otak mereka — dan protein dalam jumlah tinggi tersebut merupakan karakteristik yang diketahui dari Alzheimer.
14 Salah menempatkan kata saat berbicara
iStock
Jika seseorang mengganti kata-kata yang tidak biasa ke dalam kalimat mereka saat mereka berbicara atau menulis, itu saja bendera merah yang pasti sejauh menyangkut Alzheimer. Tidak jarang mereka yang menderita Alzheimer mengalami kesulitan dalam mengambil kata-kata atau bingung dengan kata-kata yang terdengar serupa.
15 Tersesat di tempat yang sudah dikenal
Shutterstock
Tidak ada perasaan yang lebih buruk daripada tersesat total dan tidak tahu bagaimana pulang ke rumah — dan bagi mereka yang menderita Alzheimer, perasaan itu mungkin terjadi setiap hari. Hal ini sering terjadi pada pasien Alzheimer bahkan di tempat yang semestinya sudah tidak asing lagi, seperti jalur pendakian favorit mereka.
16 Butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikan tugas-tugas dasar
Shutterstock
Seiring bertambahnya usia kebanyakan orang, mereka cenderung sedikit melambat, baik secara fisik maupun mental. Namun, jika Anda kehilangan kemampuan untuk mengikuti rencana dan mengalami kesulitan berkonsentrasi, yang berarti hal-hal memakan waktu lebih lama dari biasanya, itu bisa menjadi indikasi diagnosis Alzheimer tidak lama lagi.
17 Mengalami kebingungan
Shutterstock
Setiap orang kadang-kadang bingung, tetapi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer mengalami perasaan itu lebih sering daripada orang pada umumnya. Entah itu bingung di mana mereka berada dan tidak yakin bagaimana mereka sampai di sana atau lupa waktu, ini adalah perilaku yang patut dipantau.
18 Kesulitan dengan berlalunya waktu
Shutterstock
Biasanya, waktu bukanlah masalah yang nyata. Kebanyakan orang dapat membedakan antara beberapa menit dan beberapa jam. Tapi salah satu tanda awal Alzheimer adalah ketika persepsi seseorang tentang waktu terpengaruh.
“Lima menit bisa terasa seperti lima jam bagi seseorang dengan [penyakit Alzheimer],” Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, seorang profesor di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Universitas Duke, mengatakan CBS News . “Jadi seorang suami mungkin mengira istrinya telah pergi berjam-jam atau bahkan berminggu-minggu, meskipun itu hanya beberapa menit, atau dia mungkin memberi tahu cucunya bahwa dia tidak melihatnya selama lima tahun, meskipun dia baru melihatnya kemarin . '
19 Rentang perhatian yang diperpendek
Shutterstock
Saat Alzheimer menyebar di otak, satu masalah yang mungkin muncul adalah rentang perhatian yang diperpendek. Seseorang yang dulunya bisa duduk dan melakukan percakapan penuh mungkin tidak lagi dapat fokus hanya pada satu hal selama lebih dari beberapa menit atau bahkan beberapa detik, menurut Institut Nasional Penuaan .
20 Menjadi curiga atau tidak percaya pada orang lain
iStock
Alih-alih mengandalkan orang-orang terdekat seperti yang mereka lakukan sebelumnya, beberapa individu dengan Alzheimer awal menjadi tidak percaya pada orang-orang di sekitar mereka. Kombinasi kebingungan dan kehilangan ingatan dapat berkontribusi pada keyakinan salah ini.
21 Perubahan suasana hati yang tiba-tiba
Shutterstock
apa artinya jika kamu bermimpi tentang seseorang banyak
Setiap orang memiliki suka dan duka, tetapi tanda Alzheimer yang tidak boleh Anda abaikan adalah ketika seseorang mengalami pergeseran emosi yang cepat tanpa alasan. Mereka bisa berubah dari tersenyum menjadi menangis dalam waktu singkat, menurut Fisher Center for Alzheimer's Research Foundation .
22 Menjadi agresif
Shutterstock
Tiba-tiba menunjukkan agresi dengan mengecam anggota keluarga adalah hal biasa di antara mereka yang menderita Alzheimer, menurut Institut Nasional Penuaan . Sayangnya, sulit juga untuk mencari tahu apa yang ada di balik permusuhan — dan kadang-kadang, pertengkaran itu bahkan menjadi fisik.
23 Merasa gelisah karena hal-hal terkecil
Shutterstock
Menjadi sering gelisah bisa menjadi tanda bahaya utama dalam hal Alzheimer. Seperti yang dicatat oleh National Institute on Aging, kegelisahan dan masalah mental yang mengganggu orang-orang yang menderita penyakit ini bisa jadi sulit untuk diatasi, dan rasa frustrasi itu sering kali menyebabkan gangguan pada masalah-masalah kecil.
24 Berhenti di tengah percakapan
Shutterstock
Jika Anda mendapati diri Anda atau orang lain berhenti di tengah percakapan, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Jika ini masalahnya, Asosiasi Alzheimer mencatat bahwa sangat sulit bagi seseorang untuk melompat kembali. Mereka tidak tahu bagaimana melanjutkan setelah jeda, jadi bantu mereka dengan mengingatkan mereka di mana Anda tinggalkan.
25 Menarik diri dari pekerjaan
iStock
Bukan hanya lingkaran sosial Anda yang menyebabkan Alzheimer menarik diri Anda. Menurut Asosiasi Alzheimer, penderita Alzheimer juga biasa tidak ingin lagi bekerja, karena semakin sulit untuk mengikuti tugas sehari-hari — bahkan yang sederhana seperti bercakap-cakap dengan rekan kerja.
arti mimpi kuda
26 Kesulitan melacak dan membayar tagihan
Shutterstock
Setiap bulan, Anda tahu persis tagihan mana yang jatuh tempo dan kapan — atau setidaknya, Anda bekas untuk mengetahui. Pada tahap awal Alzheimer, menangani angka menjadi sulit, sehingga sulit untuk memastikan pembayaran dilakukan tepat waktu. Jika kamu tiba-tiba kesulitan untuk mengingat untuk membayar tagihan yang sama yang telah Anda bayarkan selama bertahun-tahun, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan demensia onset dini.
27 Tidak bisa mengikuti resep
Shutterstock
Sesuatu yang kecil seperti menyiapkan makanan rumahan bisa menjadi masalah bagi mereka yang berada di tahap awal Alzheimer. Jika seseorang kehilangan kemampuannya untuk mengikuti suatu resep — terutama yang telah dibuat ribuan kali — itu mungkin merupakan indikasi perubahan kognitif yang biasanya terjadi pada tahap awal penyakit.
28 Melupakan percakapan
Shutterstock
Itu terjadi pada kita semua: Kita keluar zona selama percakapan dan menemukan diri kita sendiri dengan sedikit ingatan tentang apa yang terjadi selama obrolan. Tetapi jika seseorang terus-menerus melupakan diskusi yang mereka lakukan dengan orang-orang — dan mereka tidak dapat mengingatnya nanti, bahkan setelah diingatkan — itu adalah gejala umum Alzheimer.
29 Mengenakan pakaian di luar musim
iStock
Mereka yang berada pada tahap awal Alzheimer sering mulai menunjukkan gejala yang membingungkan: berpakaian tidak tepat untuk cuaca. Beberapa orang dengan kondisi ini akan mengenakan pakaian minimal saat cuaca sangat dingin, sementara yang lain akan mengenakan pakaian berlapis tebal di musim panas, saat matahari terik.
30 Penurunan kebersihan fisik
Shutterstock
Bahkan jika seseorang bersikap tegas menjaga kebersihan yang baik sebelumnya, itu mungkin berubah setelah mereka mulai menunjukkan tanda-tanda Alzheimer. Karena perubahan fungsi kognitif yang terjadi dengan penyakit ini, hal-hal seperti mandi atau pancuran, berganti pakaian, dan membersihkan benang gigi menjadi lebih sulit. Asosiasi Alzheimer . Dan untuk lebih banyak cara untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi Anda, lihat 100 Cara Mudah Menjadi Orang yang Jauh Lebih Sehat, Menurut Sains .
31 Tidak bisa memainkan permainan yang biasa
Shutterstock
Jika seseorang tiba-tiba tidak dapat memainkan permainan kartu favoritnya setelah bertahun-tahun melakukannya, itu bisa menjadi tanda awal Alzheimer. Melakukan aktivitas yang melibatkan banyak langkah — seperti bermain game — menjadi semakin sulit bagi penderita penyakit.
32 Lupa Anda sudah mengatakan sesuatu
Shutterstock
Sesekali, Anda harus mengulangi sesuatu untuk memastikan seseorang mendengarnya. Tetapi jika seseorang terus-menerus mengulangi pernyataan atau pertanyaan tanpa ingat pernah mengatakannya, itu mungkin merupakan indikator awal Alzheimer.
33 Mengalami kesulitan untuk membuat panggilan telepon
Shutterstock
Bahkan jika seseorang telah melakukan panggilan telepon secara diam-diam dengan seorang teman selama bertahun-tahun atau mengetahui nomor restoran makanan favorit mereka, mereka mungkin lupa nomor telepon tersebut jika mereka mengalami perubahan yang terkait dengan Alzheimer awal.
34 Terlibat dalam perilaku impulsif
Shutterstock
Saat penyakit Alzheimer berkembang, mereka akan sering mengambil bagian dalam perilaku yang lebih impulsif — dan itu bisa berarti apa saja mulai dari membuka pakaian di depan umum hingga berbelanja secara tidak bertanggung jawab.
35 Menunjukkan penilaian yang buruk
Shutterstock
Meskipun siapa pun berisiko ditipu oleh penipu, penderita Alzheimer sangat rentan. Tidak jarang seseorang dengan penyakit ini menunjukkan penilaian yang buruk secara teratur — dalam beberapa kasus, bahkan dengan memberikan sebagian besar uang mereka kepada orang-orang yang belum pernah mereka temui.
36 Masalah multitasking
Shutterstock
Di dunia sekarang ini, setiap orang selalu melakukan jutaan hal sekaligus — kita mendengarkan podcast sambil bekerja, menonton TV sambil kita berolahraga di rumah , dan bercakap-cakap sambil menatap ponsel kami. Namun, bagi penderita Alzheimer, multitasking bisa menjadi sangat sulit, bahkan dalam situasi yang pernah mereka tangani dengan mudah.
37 Kesulitan tidur
iStock
Anda bisa mengalami masalah tidur karena berbagai alasan, mulai dari stres hingga minum kopi terlalu larut. Namun gangguan ini juga bisa menjadi tanda awal penyakit Alzheimer.
“Ada hubungan antara Alzheimer dan gangguan tidur , ' Jose Colon , MD, seorang dokter obat tidur, mengatakan Lee Health . 'Anda tidak dapat membuat diagnosis awal Alzheimer berdasarkan pola tidur, tetapi ketika seseorang memiliki pola tidur yang mengganggu, Anda harus mengawasinya.'
38 Masalah dengan persepsi kedalaman
Shutterstock
Kehilangan penglihatan seiring bertambahnya usia mungkin tidak menyenangkan, tetapi itu normal. Di sisi lain, menurut Universitas Negeri Michigan , mengalami masalah dengan persepsi kedalaman — dengan kata lain, tidak dapat melihat dunia di sekitar Anda dalam tiga dimensi (seperti panjang, lebar, dan tinggi) —dapat menjadi tanda Alzheimer.
39 Kesulitan melihat kontras
Shutterstock
Meskipun kontras tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang, ini adalah salah satu masalah penglihatan yang mungkin dihadapi oleh penderita Alzheimer. Dan menurut sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal tersebut Nutrisi klinis , masalah ini dapat menyulitkan seseorang untuk membedakan cairan dari wadahnya, seperti susu dalam kendi.
Apakah arti dari mimpi membunuh?
Jika Anda atau seseorang yang tinggal bersama Anda didiagnosis dengan penyakit ini, file Masyarakat Alzheimer merekomendasikan membuat perubahan kecil di sekitar rumah sehingga kontras lebih jelas. (Misalnya, buat warna sakelar lampu berbeda dari warna dinding sehingga lebih mudah dilihat.)
40 Membutuhkan alat bantu memori yang konstan
Shutterstock
Kapan ingatanmu dalam keadaan baik, Anda dapat mengingat banyak hal tanpa harus selalu menuliskannya atau diingatkan. Namun, mereka yang berada dalam pergolakan awal Alzheimer menjadi lebih bergantung pada alat bantu ingatan, seperti catatan pengingat, dan seringkali membutuhkan bantuan dari teman dan anggota keluarga mereka. Jika Anda tidak bisa mengingat untuk menjemput teman Anda di bandara tanpa peringatan di telepon Anda yang menyuruh Anda melakukannya, mungkin sudah waktunya untuk menemui dokter.
