Biasanya tidak terlalu sulit untuk menemukan seorang narsisis, atau setidaknya seseorang yang menunjukkan kecenderungan narsistik. Bagaimanapun, ini adalah gangguan psikologis asli, yang merupakan Asosiasi Psikiatri Amerika didefinisikan sebagai 'terdiri dari pola kemegahan yang menyebar luas, kebutuhan konstan akan kekaguman, dan kurangnya empati.' Konon, gangguan kepribadian narsistik, atau NPD, memengaruhi sekitar 1 persen populasi, menurut cerita sampul 2016 di Psikologi Hari Ini .
Untuk mengidentifikasi seorang narsisis di alam liar, cari orang yang membajak hampir setiap percakapan Anda dengannya. Atau teman yang sepertinya tidak pernah berhasil upaya untuk memahami masalah Anda . Keduanya menunjukkan ciri-ciri yang digunakan untuk mengklasifikasikan seseorang dengan NPD.
apa arti ular dalam mimpi
Tetapi ketika harus menyalakan lensa pada diri Anda sendiri, itu bisa menjadi sedikit lebih sulit. Bagaimanapun, adalah sifat manusia untuk menutup mata terhadap perilaku buruk pribadi — dan itu terutama berlaku untuk orang narsisis. Untuk itu, kami telah mengumpulkan, langsung dari para ahli kesehatan mental, semua hadiah dan tanda-tanda kematian yang ditunjukkan oleh narsisis sejati secara teratur.
1 Anda karismatik.
Shutterstock
Meskipun narsisis berjuang untuk membentuk koneksi sejati dengan rekan dan pasangan, 'mereka bisa menjadi karismatik, seringkali cukup pintar, menawan, dan sangat mencekam,' kata Ramani Durvasula , PhD, seorang psikolog klinis berlisensi. Pada akhirnya, yang membedakan individu yang peduli dan karismatik dari individu yang tampak menawan adalah apakah mereka mempertahankan perilaku mereka atau perlahan-lahan berubah menjadi seseorang yang tidak mendengarkan dan kurang empati.
2 Anda berkembang menjadi pusat perhatian.
Shutterstock
Kebutuhan akan perhatian kemungkinan besar berasal dari masa kanak-kanak, menurut psikoterapis Kimberly Hershenson .'Jika individu tersebut terlalu dimanja atau terlalu dikritik, mereka mungkin berjuang dengan rasa tidak aman, rendah diri , atau cemburu, 'katanya. 'Untuk melawan perasaan ini, mereka mungkin mencoba dan menempatkan [diri mereka] di atas tumpuan dalam upaya untuk merasa lebih baik.'
3 Anda tidak mengenali batasan.
Jika Anda seorang narsisis, satu-satunya batasan yang Anda kenali adalah Anda sendiri. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak menyadari batasan seseorang, sementara di kasus lain, Anda menyadarinya, tetapi tidak peduli bahwa Anda mungkin melewatinya.Berdasarkan PsychCentral , orang narsisis sering bereaksi untuk menetapkan batasan dengan tuduhan — misalnya, terus-menerus menanyakan 'mengapa' alih-alih menghormati keinginan orang lain dan membiarkannya sendiri.
'Narsisis juga memanipulasi situasi dan melanggar batasan, jadi kepercayaan menjadi masalah,'Kata Hershenson. 'Komunikasi dan kepercayaan adalah dua sifat terpenting dalam a hubungan yang sehat , dan dengan seorang narsisis, itu hampir tidak mungkin. '
berkencan dengan seorang gadis yang mengatakan hal-hal seperti
4 Anda tidak mendengarkan.
Shutterstock / Rommel Canlas
Menjadi pendengar yang buruk itu sendiri adalah kualitas yang tidak pantas, tetapi ketika Anda menggabungkannya dengan kecenderungan untuk mengendalikan percakapan, Anda menunjukkan karakteristik perilaku seorang narsisis.
'Anda bisa saja berbicara dengan seseorang tentang ketakutan kesehatan yang Anda alami, dan percakapan beralih ke liburan [si narsisis] yang akan datang,'Kata Hershenson. 'Sulit untuk memiliki hubungan yang bermakna dengan seorang narsisis karena percakapan selalu sepihak dan tentang mereka.'
5 Anda merasa perlu mempermalukan orang lain.
iStock
PsychCentral melaporkan itunarsisis sebenarnya gunakan rasa malu untuk mengontrol orang lain sebagai cara untuk mengalahkan mereka dan menghindari rasa malu.Tapi Deborah serani , PsyD, seorang profesor di Universitas Adelphi, mengatakan bahwa tujuan seorang narsisis adalah selalu mendapatkan pasokan orang lain untuk memenuhi kebutuhannya.'Jadi, untuk melakukan ini, narsisis menggunakan kendali besar atas lingkungan dan hubungan mereka,' katanya. 'Banyak dari apa yang dilakukan adalah intelektual dan diperhitungkan, direncanakan, dan dilatih dengan baik.'
6 Dan salahkan mereka atas kegagalan Anda.
Shutterstock
Yang pasti, tidak ada suka gagal atau membuat kesalahan. Tetapi orang narsisis sangat sensitif terhadap kejadian-kejadian yang merusak ego itu. Faktanya, segala sesuatu yang mengancam jiwa mereka harus dihilangkan, menurut Serani. 'ItuNarsisis akan menggunakan teknik seperti penyangkalan, pembelokan, dan pengalihan kesalahan, 'katanya. 'Kebanyakan orang narsisis sangat ahli dalam pembicaraan ganda dan dapat menemukan cara yang tepat untuk memalingkan kesalahan dari diri mereka sendiri — dan kepada Anda.'
7 Anda menyimpan dendam.
Shutterstock
Beberapa orang berpendapat bahwa menyimpan dendam adalah seni, dan bagi orang narsisis, itu mungkin benar.'Seorang individu dengan narsisme umumnya menanggapi ancaman terhadap perasaan dirinya dengan menggunakan perlakuan diam atau amarah,' kata Serani. 'Karena mereka tidak dapat dan tidak akan memiliki kesalahan, layanan dendam sebagai cara untuk mempertahankan kebutuhan mereka akan pembenaran dan kebenaran.'
8 Anda sering berfantasi tentang kesuksesan besar dan kesempurnaan.
Shutterstock
Serani mengatakan bahwa kerusakan yang terjadi pada diri narsisis terjadi pada usia yang sangat muda, dimana rasa diri tidak berkembang secara kohesif.'Orang narsisis menyadari kekurangan ini, jadi mimpi, fantasi, atau aspirasi untuk yang terbaik, yang paling, sempurna , sangat diharapkan untuk memperbaiki cacat patologis, 'katanya.
tafsir mimpi kaki terpotong
9 Anda tidak memiliki teman yang menantang Anda.
iStock
Persahabatan yang dangkal adalah norma bagi orang narsisis. Faktanya, Serani mengatakan hanya ini jenis pertemanan yang bisa mereka kelola.'Hubungan yang dalam, penuh perhatian, dan perhatian tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh seseorang dengan narsisme,' katanya. 'Ini karena empati dan kasih sayang bukanlah sifat yang ditemukan pada seseorang dengan narsisme.'
10 Anda berhak.
saya terus bermimpi tentang bayi apa artinya
Perlakuan khusus adalah satu-satunya pengobatan narsisis percaya merekaharus mendapatkan.Menurut Serani, terlalu banyak hak menciptakan ketegangan narsisme yang sangat patologis, di mana Anda tidak benar-benar mempertimbangkan kebutuhan orang lain, melainkan hanya kebutuhan yang berkaitan dengan diri Anda sendiri.
11 Anda merasa lebih unggul dari orang lain.
Sering narsisis menganggap diri mereka lebih tinggi atau lebih baik dalam beberapa hal daripada orang-orang di sekitar mereka, termasuk teman, rekan kerja, dan keluarga. Rasa superioritas ini, bagaimanapun, tidak lebih dari sekedar topeng, Psikologi Hari Ini laporan . Leon F. Seltzer , PhD, penulis blog Evolusi Diri , mengatakan bahwa rasa mementingkan diri yang besar dari seorang narsisis umumnya melampaui kecantikan, kecemerlangan, atau tingkat pencapaian mereka yang sebenarnya.
12 Anda kurang empati.
Shutterstock
UNTUK kurangnya empati adalah salah satu kualitas narsisis yang paling dapat diidentifikasi, menurut Seltzer.'Mereka benar-benar tidak dapat merasakan kesusahan orang lain dan bertindak dengan belas kasih yang tulus untuk mereka,' katanya.
13 Anda terlalu kompetitif.
Shutterstock
Sifat kompetitif yang sehat adalah satu hal, tetapi narsisis melakukan hal-hal yang ekstrem.'Ketika kritik dan rasa malu dari orang lain membuat kita mempertanyakan apakah kita cukup baik, kita cenderung mengkompensasi kekurangan yang dirasakan ini dengan melakukan hal-hal yang mungkin membantu kita merasa lebih baik daripada orang lain,' kata Seltzer. 'Karena, jauh di lubuk hati, kami mempertanyakan apakah kami benar-benar sebagus mereka.'
14 Dan terlalu defensif.
iStock
'Membutuhkan begitu banyak untuk melindungi ego mereka yang berlebihan tetapi rapuh, sistem pertahanan [seorang narsisis] yang selalu waspada bisa sangat mudah untuk dimulai,' kata Seltzer. 'Dalam keadaan yang menantang, hampir seolah-olah kelangsungan hidup mereka bergantung pada menjadi benar atau dibenarkan, sedangkan secara terang-terangan (atau dengan rendah hati) mengakui kesalahan — atau, dalam hal ini, mengucapkan kata-kata' Maaf 'atas beberapa pelanggaran — tampak sulit menjadi mustahil bagi mereka. '
15 Anda cenderung mudah marah.
Shutterstock
Baik narsisis maupun pasien dengan gangguan kepribadian ambang menderita kemarahan yang tak terkendali.
'Alasan mengapa perasaan marah dan marah begitu khas diekspresikan oleh mereka adalah bahwa pada saat mereka mengeluarkan kecemasan yang jauh lebih menyakitkan - atau emosi terkait rasa malu yang bersembunyi tepat di bawah mereka,' Seltzer menjelaskan. 'Ketika mereka berada di ambang perasaan — atau perasaan kembali — beberapa luka atau penghinaan dari masa lalu mereka, kemarahan mereka yang konsekuen dengan mudah' mentransfer 'perasaan yang tidak diinginkan ini ke orang lain.'
lahir tanggal 11 november
16 Anda bergumul dengan rasa tidak aman yang parah.
Shutterstock
Orang narsisis selalu mencari validasi dan pujian dari orang lain. Sebagai terapis pernikahan dan keluarga Margalis Fjelstad menjelaskan: 'Mereka selalu takut diejek, ditolak, atau salah. Orang narsisis takut akan keintiman atau kerentanan sejati karena mereka takut Anda akan melihat ketidaksempurnaannya dan menilai atau menolaknya. Keyakinan sebesar apa pun tampaknya tidak membuat perbedaan, karena orang narsisis sangat membenci dan menolak ketidaksempurnaan mereka yang memalukan. '
17 Anda tidak bekerja dengan baik dengan orang lain.
Untuk bekerja dalam tim, Anda harus dapat berempati dengan rekan satu tim Anda dan memikirkan kepentingan terbaik setiap orang. 'Jangan berharap orang narsisis memahami perasaan Anda, menyerah, atau menyerahkan apa pun yang dia inginkan demi keuntungan Anda,' kata Fjelstad. 'Percuma saja.'
