Jika Anda lajang , Anda hampir tidak sendirian. Orang lajang di atas 18 tahun — dari semua ras dan jenis kelamin — merupakan 45 persen dari seluruh populasi Amerika, menurut baru-baru ini Biro Sensus A.S. data. Namun terlepas dari kenyataan bahwa ada 110,6 juta orang lajang yang tinggal di AS saat ini, masih banyak kesalahpahaman seputar gagasan terbang sendirian, terutama sebagai Anda. mencapai usia 40-an . Untuk menjernihkan hal-hal — dan untuk memberikan dorongan kepada lajang berusia 40-an dan setelah membaca ini — kami telah berkonsultasi dengan para ahli untuk mengetahui bagaimana rasanya menjadi lajang di atas 40 tahun. (Peringatan spoiler: Ada banyak manfaat.) Bersiaplah untuk menetap dan berhenti khawatir tentang menetap!
1 Anda hampir tidak sendirian.
Shutterstock
Mungkin terlihat seperti Anda sendirian ketika Anda lajang, tetapi melihat angka-angkanya, Anda sebenarnya berada di perusahaan yang sangat baik. Menurut data dari Pusat Penelitian Pew , persentase orang dewasa berusia antara 55 dan 64 tahun yang melajang telah meningkat dari 29 persen menjadi 32 persen antara tahun 2007 dan 2017.
2 Lebih baik untuk BMI Anda.
Shutterstock
Saat peneliti menganalisis individu yang menikah dan tidak menikah untuk studi yang diterbitkan dalam jurnal Ilmu Sosial & Kedokteran pada tahun 2015, mereka menemukan bahwa pasangan memiliki BMI lebih tinggi daripada rekan lajang, dengan perbedaan yang setara dengan sekitar 4,5 pon. Meskipun ini mungkin tampak seperti angka yang tidak signifikan, BMI yang tinggi telah dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung , jadi ini masalah besar dalam jangka panjang.
3 Itu membuat Anda lebih termotivasi untuk tetap bugar.
Shutterstock
'Ketika Anda lajang, Anda memiliki lebih banyak waktu luang untuk dihabiskan Hobi-hobi kamu dan aktivitas perawatan diri, 'menjelaskan Nicole Carl , seorang konselor profesional berlisensi di Klinik Kejelasan di Chicago. 'Makan lebih sehat, berolahraga, dan mengikuti kelas kebugaran bisa dilakukan karena jadwal Anda tidak terlalu padat.'
Faktanya, penelitian dipublikasikan di Jurnal Pernikahan dan Keluarga pada tahun 2008 ditemukan bahwa selama dua minggu, pria lajang menghabiskan rata-rata lebih dari delapan jam di gym, sedangkan pria yang sudah menikah rata-rata hanya berolahraga di gym kurang dari lima jam.
4 Anda memiliki lebih banyak fleksibilitas untuk jatuh cinta.
Shutterstock
Ketika Anda lebih muda, hal-hal seperti keuangan dan keluarga cenderung menentukan di mana Anda menetap dan dengan siapa Anda menetap, catat Isabel james , Pembina kencan dan hubungan serta pendiri Manajer Kencan Elit . Namun, hal-hal ini tidak terlalu menjadi masalah di usia 40-an dan seterusnya. Tidak hanya 'Anda sudah memantapkan karier Anda,' seperti yang dijelaskan James, tetapi 'di wilayah mana Anda akan tinggal dan bagaimana Anda akan membesarkan anak-anak Anda hampir tidak sepenting menemukan seseorang yang dapat Anda nikmati bersama.
5 Anda dapat menikmati kebersamaan dengan beberapa orang.
Shutterstock
Di usia 40-an, Anda bebas dari tekanan untuk berumah tangga hanya untuk berumah tangga, yang berarti Anda tidak perlu membatasi kelompok kencan Anda. 'Menjadi lajang berarti Anda dapat memiliki orang yang memiliki percakapan panjang dan bermakna dengan Anda, [dan juga] dengan orang yang Anda ajak berdansa, dengan Anda melakukan hal kuliner, orang yang Anda ajak bepergian — Anda mengerti,' catat Kim Olver , seorang konselor berlisensi dan penulis Rahasia Pasangan Bahagia .
6 Anda bisa membentuk koneksi baru.
Shutterstock
Bertemu orang baru menjadi sedikit tantangan seiring bertambahnya usia — kecuali jika Anda lajang. Saat Anda pergi berkencan, Anda secara tidak sengaja memperluas jaringan sosial Anda . Jadi, bahkan jika Anda tidak bertemu dengan orang yang Anda impikan, Anda dapat menemukan sahabat atau mitra bisnis baru Anda!
7 Anda punya waktu untuk membina hubungan lain.
Shutterstock
Hubungan yang berhasil datang dalam berbagai bentuk. Romansa bukanlah segalanya dan jika Anda lajang di usia 40-an, Anda telah mempelajarinya dengan tepat. Menurut satu studi tahun 2015 yang diterbitkan di Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi , individu lajang lebih mudah bergaul daripada yang sudah menikah, dan mereka lebih cenderung untuk tetap berhubungan dan menawarkan bantuan kepada teman dan keluarga.
makna spiritual robin
8 Kebahagiaan Anda tidak bergantung pada orang lain.
Shutterstock
'Saat Anda lajang, Anda memiliki fleksibilitas terbesar untuk menciptakan kebahagiaan Anda,' kata Scott Carroll , MD, penulis Jangan menetap: Bagaimana Menikah dengan Pria yang Anda Inginkan . 'Anda harus membangun hidup Anda untuk mempromosikan kebahagiaan Anda, dan triknya adalah membantu orang memahami bahwa status hubungan Anda tidak benar-benar terjadi membuatmu bahagia (tapi pernikahan atau hubungan yang buruk pasti bisa membuatmu sengsara). '
9 Anda memiliki lebih sedikit beban keuangan.
Shutterstock
Menikah adalah mahal . Setelah Anda berpasangan, Anda tidak hanya memiliki diri Anda sendiri untuk dijaga, tetapi juga pasangan Anda (dan mungkin bahkan anak-anak) yang harus diurus — dan mulut ekstra untuk diberi makan dan disediakan kaleng mulai bertambah .
Satu analisis tahun 2001 dari Debt.org menemukan bahwa sementara 27 persen pasangan menikah dengan anak dan 36 persen pasangan menikah tanpa anak memiliki hutang kredit, hanya 21 persen individu lajang berhutang uang kepada perusahaan kartu kredit mereka.
10 Tapi Anda mungkin akan membayar lebih banyak pajak.
Shutterstock
Sayangnya, menjadi lajang memang memiliki beberapa kelemahan kecil. Berdasarkan Sarang , pasangan menikah yang mengajukan bersama-sama menerima tarif pajak terendah, serta 'pengurangan kontribusi IRA yang lebih kuat' dan 'batas pengurangan kerugian modal yang lebih tinggi.'
11 Anda bekerja lebih sedikit.
Shutterstock
Satu studi tahun 2014 yang dilakukan oleh American Enterprise Institute dan Institute for Family Studies menemukan bahwa pria berusia antara 44 dan 46 tahun bekerja 403 jam lebih sedikit per tahun ketika mereka tidak sedang menjalin hubungan. Meskipun alasan yang tepat mengapa tidak jelas, teorinya adalah bahwa pria yang sudah menikah perlu bekerja lebih banyak untuk menafkahi keluarga mereka.
12 Anda tidak harus menderita melalui hubungan seksual yang canggung.
Marilyn Nieves / iStock
Berkencan sebagai seorang berusia 20 tahun dan berkencan sebagai seorang berusia 40 tahun bukanlah hal yang sama. Tentu, kedua skenario tersebut membutuhkan kencan dan bertemu orang baru, tetapi sementara usia 20-an Anda adalah tentang menjelajahi dan mengetahui suka dan tidak suka Anda, 40-an dan 50-an Anda lebih banyak tentang menemukan orang yang bisa memuaskanmu .
`` Seiring bertambahnya usia, kita memiliki kesempatan untuk mengenal tubuh kita dan responsnya terhadap kesenangan, '' jelasnya Shula Melamed , seorang pelatih hubungan dan kebugaran di New York City. 'Anda cenderung tidak tersandung melalui hubungan seksual yang tidak memuaskan tanpa berbicara atau memiliki wawasan tentang bagaimana membuatnya lebih baik.'
13 Anda memiliki kendali penuh atas keuangan Anda.
Shutterstock
Ingin berbelanja secara royal pada koper yang selama ini Anda incar? Lakukan! Sebagai orang dewasa lajang, semua uang di rekening bank Anda adalah milik Anda, dan Anda tidak punya siapa-siapa untuk menjawab atau berkonsultasi tentang keuangan kecuali diri Anda sendiri. Plus, pada saat Anda berusia 40-an dan seterusnya, Anda kemungkinan besar telah mencapai stabilitas keuangan, dan Anda lebih dari berhak untuk memperlakukan diri sendiri sesekali.
14 Dan Anda hanya bertanggung jawab atas tindakan keuangan Anda sendiri.
Shutterstock
Ketika seseorang mengatakan 'Saya bersedia,' mereka juga menerima tanggung jawab atas hutang pasangannya, meskipun mereka tidak bertanggung jawab secara langsung (dan kadang-kadang bahkan jika hutang bukan salah satu dari akun bersama atau yang ditandatangani oleh pasangan). Sebagai orang lajang, Anda hanya perlu khawatir tentang kesalahan langkah Anda sendiri, jadi tidak ada hutang kartu kredit rahasia yang akan menyelinap ke Anda.
15 Belanja bahan makanan keras .
Shutterstock
Kecuali jika Anda benar-benar menikmati makan pasta bolognese yang sama lima hari berturut-turut, Anda akan menemukan bahwa salah satu bagian yang tidak terlalu bagus dari menjadi lajang setelah usia 40 adalah berbelanja . Persiapan makan umumnya diformulasikan dengan mempertimbangkan porsi keluarga, jadi apa pun yang Anda buat untuk satu keluarga akan berakhir dalam jangka waktu yang lama. panjang waktu.
siapa di antara selebritas ini yang tidak menggunakan nama tengahnya?
16 Tapi Anda bisa dengan mudah mencetak skor untuk satu meja!
Shutterstock
'Anda sering dapat menemukan kursi yang bagus untuk seseorang di acara dan restoran,' kata Rhonda Milrad , LCSW, terapis hubungan dan pendiri komunitas hubungan online Relationup . 'Karena itu, Anda dapat melihat-lihat restoran trendi, menemukan satu tiket untuk pertunjukan atau konser populer, dan selalu mendapatkan tempat duduk yang bagus di bioskop.'
17 Anda tidur lebih banyak.
Shutterstock
Mendapatkan tempat tidur untuk diri Anda sendiri datang dengan bagian yang adil dari fasilitasnya. Menurut survei tahun 2017 terhadap 2.000 orang Amerika dari Amerisleep , individu lajang mendapatkan rata-rata 7,13 jam tidur setiap malam, dibandingkan dengan individu menikah yang mendapatkan 6,71 jam tidur.
18 Dan lebih baik.
PeopleImages / iStock
Pria dan wanita lajang tidak hanya tidur lebih banyak, tetapi mereka juga tidur lebih nyenyak. Itu karena ketika Anda lajang, 'Anda menentukan suhu, jenis selimut, tingkat kegelapan, di sisi mana Anda ingin tidur, dan waktu Anda akan bangun di pagi hari,' jelas Milrad. 'Tidak ada mendengkur, terseok-seok, bersin, batuk, atau mandi pagi yang mengganggu tidur Anda.'
19 Anda lebih nyaman dengan diri Anda sendiri.
Shutterstock
Meskipun menjadi lajang di usia 20-an dan 30-an dapat membutuhkan banyak perawatan dan perawatan, itu semua berubah saat Anda bertambah tua. Setelah Anda mencapai usia 40-an dan seterusnya, 'Anda berhenti mencoba menyesuaikan diri dengan cetakan kue,' kata James. 'Anda tahu dan menerima diri Anda sendiri di usia 40-an dan merasa nyaman dengan gaya Anda, tanpa meniru apa yang media katakan kepada kita bahwa kita harus terlihat seperti itu.'
20 Anda tidak terganggu dan dibutakan oleh emosi yang meluap-luap.
Shutterstock
Anda tahu pepatah, 'Cinta itu buta'? Ya, ada benarnya. 'Saat Anda mencintai seseorang, pusat pengambilan keputusan kritis di otak Anda menjadi kurang aktif,' jelas Jonathan Bennett , seorang konselor bersertifikat dan pelatih kencan. 'Dikombinasikan dengan peningkatan dopamin dan bahan kimia' perasaan baik 'lainnya, orang yang sedang jatuh cinta dapat bertindak membabi buta ketika berhubungan dengan pasangan mereka dan membuat keputusan yang tidak rasional. Dengan melajang, Anda bisa berpikir lebih jernih dan rasional untuk membuat keputusan penting dalam hidup. '
21 Anda tidak harus menghadapi stres hubungan.
Shutterstock
Setiap hubungan memiliki masalah yang adil, dan masalah itu datang dengan konsekuensi psikologis yang tidak perlu dikhawatirkan oleh para lajang. Misalnya, sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan di Jurnal Pernikahan dan Keluarga menemukan bahwa konflik perkawinan berkorelasi langsung dengan depresi yang meningkat , terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
bagaimana Anda tahu suatu hubungan sudah berakhir?
22 Anda lebih dermawan.
Shutterstock
Saat sosiolog Eric Klinenberg menulis bukunya tahun 2013 berjudul Pergi ke Solo tentang kehidupan individu lajang, salah satu hal yang dia temukan adalah bahwa orang lajang lebih mungkin dibandingkan mereka yang menikah untuk menjadi sukarelawan dengan organisasi yang memberi kembali.
23 Dan Anda lebih murah hati dengan teman-teman Anda.
Shutterstock
Anehnya, teman-teman Anda mungkin menjadi semakin kaya hanya karena Anda lajang. Ketika ilmuwan sosial Bella DePaulo , PhD, mensurvei ribuan orang Amerika untuk bukunya tahun 2007 Dikhususkan , dia menemukan bahwa pria memberi teman mereka rata-rata $ 1.875 lebih sedikit ketika mereka menikah dibandingkan ketika mereka sendiri.
Liburan 24 menit terakhir benar-benar dapat diterima.
iStock
Ingin melakukan perjalanan ke Paris yang selama ini Anda impikan? Ingin mengambil cuti kerja untuk akhir pekan spa solo yang panjang? Dunia adalah tiram Anda — dan tidak ada satu jiwa pun di dunia ini yang dapat memberi tahu Anda sebaliknya. 'Karena Anda tidak terbebani, Anda memiliki kebebasan untuk melakukan apa pun dalam waktu singkat,' kata Milrad.
25 Anda tidak perlu melakukan apa pun yang tidak ingin Anda lakukan.
Shutterstock
Tanpa pasangan yang menyeret Anda ke pesta kantor yang menakutkan atau pertemuan sosial lainnya, Anda tidak perlu khawatir berakhir di tempat yang tidak Anda inginkan. Duduk, santai, dan lakukan apa pun yang Anda inginkan!
26 Dan Anda tidak perlu menonton apa pun yang tidak ingin Anda tonton.
Shutterstock
Ucapkan selamat tinggal untuk dipaksa menonton sepak bola hari Minggu lagi! 'Hal terbaik mutlak tentang menjadi lajang adalah kebebasan,' kata Brooke Sprowl , LCSW, terapis pasangan dan pemilik Terapi LA saya di Santa Monica, California. 'Anda bisa melakukan apa yang Anda inginkan, bagaimana Anda inginkan, kapan pun Anda mau. Hubungan membutuhkan kompromi dan pengorbanan. '
27 Anda memiliki lebih banyak waktu untuk menikmati hal-hal yang Anda sukai.
Shutterstock
latihan beban untuk wanita di atas 50
Saat Anda menjalin hubungan, cara Anda menghabiskan waktu luang biasanya ditentukan oleh jadwal pasangan dan anak-anak Anda (jika ada anak-anak di dalam gambar). Namun, ketika Anda lajang, waktu luang Anda sepenuhnya menjadi milik Anda — begitu banyak, pada kenyataannya, penelitian tahun 2015 dari Biro Statistik Tenaga Kerja menemukan bahwa meskipun individu yang menikah hanya menghabiskan rata-rata 4,87 jam per hari untuk kegiatan santai, para lajang dapat mengalokasikan 5,56 jam untuk hobinya.
28 Anda mempelajari banyak hal tentang diri Anda sendiri.
Shutterstock
'Menjadi lajang memungkinkan Anda untuk tumbuh seperti yang Anda inginkan dan pada kecepatan yang Anda inginkan dengan mencoba berbagai hal,' kata Naomi J. Hardy , pakar manajemen perubahan dan hubungan bersertifikat. 'Anda dapat mengubah fokus Anda, keinginan Anda, dan jalan Anda berkali-kali tanpa mengkhawatirkan siapa yang mempengaruhinya.'
Contoh kasus: Satu studi tahun 1998 yang diterbitkan di Jurnal Masalah Keluarga menemukan bahwa 'lajang bernasib lebih baik daripada yang menikah' di berbagai bidang seperti pertumbuhan pribadi, kemandirian, dan pembelajaran.
29 Anda bisa mengatakan 'ya' untuk peluang yang mengubah hidup.
Shutterstock
Saat Anda menjalin hubungan, Anda tidak bisa begitu saja menerima pekerjaan impian di seluruh dunia atau bahkan di seluruh negeri tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan pasangan Anda tentang hal itu. 'Banyak orang menolak atau menunda kesempatan untuk menjalin hubungan dan kemudian menyesalinya nanti,' jelas Toni Coleman , seorang psikoterapis yang berbasis di Virginia, pelatih hubungan, dan mediator perceraian. Tentu, orang penting mungkin bersedia mewujudkannya — tetapi ketika Anda lajang, semuanya tergantung pada Anda!
30 Anda bisa tinggal di mana pun Anda mau.
Shutterstock
Jika Anda selalu ingin mencoba hidup di Eropa selama beberapa tahun, maka sekarang — saat Anda masih lajang dan sepenuhnya mandiri — akan menjadi waktu yang tepat untuk melakukannya!
31 Anda terkena lebih sedikit kuman.
Shutterstock
Secara alami, pasangan yang sudah menikah menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam kedekatan satu sama lain. Masalahnya di sana? Saat salah satu orang dalam hubungan tersebut sakit , orang lain biasanya juga sakit. Sebagai seorang lajang yang bahagia, Anda tidak perlu khawatir tentang kumpul kebo dengan seseorang yang berbagi kuman dengan Anda.
32 Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk membersihkan.
Shutterstock
Meskipun Anda akan berpikir bahwa pasangan akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk membersihkan karena mereka memiliki tangan dua kali lebih banyak untuk membantu di sekitar rumah, sebuah penelitian tahun 2008 yang dilakukan oleh National Science Foundation sebenarnya menemukan bahwa pria dan wanita yang sudah menikah rata-rata menghabiskan lebih banyak waktu untuk membersihkan daripada rekan lajang mereka.
33 Anda tidak perlu khawatir untuk menemukan hadiah yang sempurna.
Shutterstock
'Salah satu aspek paling menantang dari suatu hubungan adalah membeli hadiah yang bermakna,' kata J. Hope Am , pakar hubungan yang berbasis di Carolina Selatan. 'Tidak menjelajahi Amazon , mencoba mengumpulkan petunjuk dari percakapan, atau bertanya kepada teman mereka. Semua waktu dan uang ekstra itu dapat disalurkan kembali untuk membeli sesuatu yang selalu Anda inginkan. '
34 Anda memiliki kesempatan untuk keluar dari zona nyaman Anda.
Shutterstock
Hubungan sering kali ditentukan oleh rutinitas, yang menyulitkan orang-orang di dalamnya untuk mencoba hal-hal baru atau keluar dari zona nyaman mereka. Namun, ketika Anda tanpa orang penting, tidak ada yang namanya merasa terlalu nyaman, karena Anda dapat mengubah segalanya pada saat itu juga.
35 Tidak ada tekanan untuk menetap.
Shutterstock
Pada saat Anda mencapai usia 40-an, tekanan eksternal yang jauh lebih kecil untuk menetap hanya demi memulai sebuah keluarga. Jika Anda mencari cinta di kemudian hari, Anda harus memanfaatkan fakta bahwa Anda tidak terburu-buru. Jadi uji air sampai Anda menemukan pasangan yang cocok.
36 Tidak selalu kesepian…
Shutterstock
Tidak benar untuk berasumsi seperti itu seseorang kesepian hanya karena mereka lajang. Sebaliknya, para lajang biasanya lebih mudah menyesuaikan diri ketika menghadapi masalah-masalah sulit sendirian, sedangkan individu yang terbiasa menjalin hubungan bisa menjadi terlalu bergantung pada pasangannya.
37… tetapi beberapa orang akan memperlakukan Anda seperti itu.
Shutterstock
Orang yang tidak lajang tidak mengerti bahwa bahagia tanpa pasangan itu mungkin, jadi mereka mungkin membuat penilaian sebagai hasilnya. Namun, alih-alih marah pada teman atau anggota keluarga Anda karena asumsi mereka, cobalah sebisa mungkin untuk mengabaikannya kamu Ketahuilah bahwa Anda senang terbang sendiri, dan itulah yang penting.
38 Anda mendapatkan banyak ruang pribadi.
Shutterstock
Salah satu perbedaan utama antara menikah setelah usia 40 dan melajang setelah usia 40? Ruang pribadi. Individu lajang menghabiskan banyak waktu berkualitas dengan teman dan keluarga — tetapi pada akhirnya, mereka harus memutuskan kapan cukup sudah cukup, dan pada saat itu mereka dapat mundur ke oasis yang tenang di sebuah rumah .
hal-hal manis untuk dikatakan kepada gadis
39 Itu membuat Anda lebih percaya diri.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
' Kesendirian melahirkan refleksi diri, dan refleksi diri melahirkan kepercayaan, 'pakar hubungan Susan Winter menjelaskan kepada Waktu . Kesendirian mutlak hampir tidak mungkin jika Anda menjalin kemitraan. Kami selalu memikirkan pasangan kami. '
40 Kebanyakan orang tidak peduli Anda lajang!
Shutterstock
Meskipun usia 20-an dan 30-an Anda mungkin penuh dengan orang-orang tidak sopan yang bertanya kepada Anda kapan Anda berencana untuk menetap, Anda mungkin akan melihat itu berakhir di usia 40-an. Bagaimana Anda memutuskan untuk menjalani hidup Anda pada saat itu sepenuhnya terserah Anda, dan apa yang bisa lebih baik dari itu? Dan jika Anda baru mengenal dunia kencan, periksalah 40 Tips Kencan Terbaik untuk Pria Di Atas 40 Tahun .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian kami!
