Itu Pandemi covid-19 telah secara dramatis mengubah tampilan pekerjaan bagi jutaan orang, yang telah menukar setelan jas, kopi basi, dan lampu neon untuk celana olahraga dan kenyamanan rumah. Namun, bekerja dari rumah mungkin tampak seperti pekerjaan impian bagi sebagian orang, sebenarnya membuat kantor rumah yang kondusif untuk menyelesaikan tugas-tugas mendesak itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Dengan bantuan pakar karier, kami telah mengumpulkan peretasan kantor pusat ini untuk membantu menjadikan ruang Anda tempat yang nyaman, produktif, dan damai untuk memeriksa item tersebut dari daftar tugas Anda.
1 Siapkan ruang kerja Anda di dekat jendela.
Gambar Shutterstock / Flamingo
Ruang kantor yang gelap dan seperti gua dapat membuat menangani tugas-tugas tersebut terasa seperti pekerjaan yang lebih tanpa pamrih dari biasanya. Jika Anda ingin memanfaatkan jam WFH Anda dengan sebaik-baiknya, coba atur ruang kerja Anda di dekat jendela.
“Studi menunjukkan bahwa cahaya alami di ruang kantor meningkatkan kepuasan pekerja dan meningkatkan produktivitas. Itu juga terbukti meningkatkan suasana hati dan mendorong kreativitas, 'kata pelatih bisnis holistik Tiffany Napper .
ular putih dalam mimpi apa artinya ini
Namun, jika Anda tidak memiliki jendela, menambahkan beberapa lampu tambahan ke kantor pusat Anda dapat membantu Anda tetap di jalur. “Cahaya ekstra akan membantu Anda tetap waspada, tetapi tanpa ketegangan yang sering disebabkan oleh pencahayaan fluoresen kantor yang khas,” tambah pelatih perubahan karier Esack Sumayya , pemilik Kurasi Masa Depan .
2 Jaga monitor Anda tetap di atas ketinggian mata.
Shutterstock / ruigsantos
Anda mungkin tidak terlalu memikirkan penyiapan komputer di kantor, tetapi di rumah, Anda harus membuat ruang kerja seergonomis mungkin untuk membantu membatasi gangguan.
“Bekerja di kursi dapur sambil menatap laptop mungkin merupakan pilihan untuk sesekali bekerja di rumah, tetapi untuk waktu yang lama, Anda memerlukan monitor layar datar, jadi Anda melihat ke atas,” ucapnya Angelique mundur , CEO Agen Korporat , yang juga merekomendasikan penggunaan meja berdiri untuk menjaga energi Anda sepanjang hari.
3 Gunakan aroma yang memberi energi.
Shutterstock / berlabel
kenapa dia jomblo di usia 30
Rekan kerja Anda mungkin tidak menyukai gagasan Anda mengisi kantor dengan wewangian pilihan Anda, tetapi di rumah, melakukannya adalah hak prerogatif Anda — dan bahkan dapat meningkatkan fokus Anda.
“Nyalakan lilin atau isi diffuser minyak esensial dengan aroma yang memberi energi dan gunakan hanya di ruang kerja Anda selama jam kerja,” merekomendasikan Krista Karstens , konsultan dengan Konsultasi Manajemen Perintis , yang secara khusus menyarankan peppermint dan minyak berbahan dasar jeruk. “Ketika Anda menggunakannya setiap hari, itu mengingatkan otak Anda akan produktivitas masa lalu, dan memberi sinyal di awal setiap hari bahwa inilah waktunya untuk bekerja,” jelasnya.
4 Siapkan semua kebutuhan harian Anda.
Shutterstock / Daxiao Productions
Jika Anda ingin memanfaatkan jam kerja Anda di rumah, pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan sebelum mulai bekerja.
“Adalah baik untuk bangun dan meninggalkan ruangan saat istirahat, tetapi dengan memastikan Anda memiliki apa yang Anda butuhkan dan membuatnya mudah untuk tetap terhidrasi, Anda akan dapat fokus dengan mengurangi beberapa kali pergi ke dapur atau ruangan lain, ”Kata Essack, yang merekomendasikan untuk membawa air, makanan ringan, dan semua kebutuhan kantor Anda ke ruang kerja bersama Anda di awal hari.
5 Pertahankan ruang kerja yang jelas.
Shutterstock / fizkes
hubungan tiga tongkat sihir
Meskipun Anda tidak memiliki banyak ruang untuk disebarkan, dengan jelas menggambarkan ruang kerja kantor rumah Anda dapat mempermudah Anda untuk tetap fokus pada tugas yang ada.
“Miliki area khusus yang dapat Anda buat sebagai ruang 'kantor' Anda,” meskipun itu hanya area meja dapur yang dapat Anda sebut milik Anda sendiri, saran Tom Marino , penemu dari Pelatihan Kehidupan Raja . Marino juga merekomendasikan untuk menetapkan jam kerja yang tidak dapat dinegosiasikan dan membiarkan semua orang yang tinggal dengan Anda tahu apa itu sehingga mereka dapat memberi Anda waktu dan ruang yang Anda butuhkan untuk tetap produktif.
mimpi punya anak kembar tiga
6 Buka satu item di komputer Anda pada satu waktu.
Shutterstock / Sushiman
Alih-alih mengacaukan desktop Anda dan menyebabkan diri Anda stres, tingkatkan fokus Anda dengan membiarkan hanya satu tab terbuka di komputer Anda pada satu waktu dan meminimalkan sisanya.
“Berikan perhatian Anda hanya pada proyek yang sedang Anda kerjakan,” saran Marino, yang juga merekomendasikan untuk meletakkan ponsel Anda saat Anda bekerja untuk tetap mengerjakan tugas. “Membatasi gangguan akan memungkinkan Anda menyelesaikan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.”
7 Jaga agar meja Anda teratur, dan bersihkan secara berkala sepanjang hari.
Shutterstock / Jack Frog
UNTUK kantor rumah yang rapi dan teratur mungkin hanya menjadi kunci untuk menghindari gangguan saat Anda bekerja dari rumah, dan itu dimulai dengan meja Anda.
“Meminimalkan gangguan visual, kekacauan, dan kekacauan terkait kertas akan membantu Anda untuk tetap fokus pada tugas-tugas Anda,” jelas psikolog klinis Kimberly Dwyer , PhD. Untuk menjaga meja Anda tetap jelas, Dwyer merekomendasikan menggunakan penyortir kertas dua tingkat dengan barang-barang yang perlu diperhatikan di atas dengan tanggal jatuh tempo yang dicatat dan yang dapat dilemparkan di bawah. Bersihkan tingkat yang lebih rendah — dan hal lain yang tidak terkait dengan pekerjaan Anda — di penghujung hari, dan Anda dapat kembali ke ruang kerja bebas gangguan saat Anda memulai lagi keesokan harinya.
