Alam liar dunia kencan bisa menjadi hal yang sulit untuk dinavigasi. Lagi pula, tidak ada pedoman tentang cara merayu seseorang. Tetapi hanya karena tidak ada aturan yang keras dan cepat tentang apa kamu Sebaiknya lakukan saat berkencan , itu tidak berarti tidak ada hal yang harus Anda lakukan menghindari lakukan di kancah kencan . Sebenarnya ada banyak kesalahan kencan umum hampir semua orang membuat. Untuk membantu Anda menjadi minoritas, kami berbicara dengan pelatih hubungan, terapis, pencari jodoh, dan lebih banyak pakar kencan untuk mengidentifikasi apa yang tidak boleh dilakukan saat Anda memainkan permainan kencan.
1 Anda berkencan tanpa tujuan apa pun.
iStock
Tanpa tujuan dan niat, banyak orang jatuh ke dalam kebiasaan buruk berpacaran secara pasif, kata pelatih hubungan Kari Tumminia , MA, penulis Tidak Ada Tanggal Buruk . Itu berarti hanya menunggu orang berikutnya untuk menunjukkan minat yang cukup dan kemudian bereaksi terhadap apa pun yang mereka bawa ke meja, seolah-olah Anda sedang 'mengikuti audisi untuk posisi belahan jiwa,' kata Tumminia. Sebaliknya, dia merekomendasikan untuk menghabiskan waktu membuat deskripsi seperti apa hubungan ideal Anda , sehingga Anda dapat menggunakannya untuk mengidentifikasi mitra atau tanggal mana di masa depan yang sejalan dengan gagasan itu dan mana yang tidak.
'Kencan dengan tujuan dan tujuan dalam pikiran menghilangkan stres saat mencari tahu pasangan potensial mana yang harus kita berikan lebih banyak waktu dan lebih banyak energi dan membantu kita menciptakan kejelasan tentang mengapa kita berkencan,' kata Tumminia. 'Mengetahui mengapa kita berkencan menghilangkan kebingungan, mencegah kita tinggal terlalu lama dengan orang yang tidak cocok untuk kita, dan menggerakkan kita ke arah menemukan pasangan yang baik, lebih cepat.'
2 Anda fokus untuk berkencan hanya dengan satu orang pada satu waktu.
iStock
Jika Anda tidak berada dalam hubungan eksklusif, tidak ada alasan untuk memfokuskan semua energi Anda pada satu orang — terutama jika mereka tidak hanya berfokus pada Anda. Seperti yang dikatakan Tumminia, orang sering lupa bahwa 'berkencan dan menjalin hubungan bukanlah hal yang sama.' Berkencan secara aktif adalah tentang 'bertemu, mengalami, dan pada akhirnya memeriksa orang baru untuk mengejar suatu hubungan,' katanya. Tidak hanya itu, tetapi berkencan dengan banyak orang pada satu waktu membantu mencegah Anda dari 'terlalu terikat dengan satu orang terlalu cepat' dan memungkinkan Anda memiliki kesempatan untuk melihat orang-orang dalam berbagai situasi sebelum menetap dengan hanya satu orang.
3 Atau Anda mungkin fokus untuk berkencan dengan terlalu banyak orang.
iStock
Di sisi lain, berpacaran dengan terlalu banyak orang juga bisa menimbulkan beberapa masalah. Eric Patterson , untuk konselor profesional di Pennsylvania, mengatakan bahwa terlibat dengan terlalu banyak orang sering kali membuat lebih sulit untuk merasa 'puas hanya dengan satu orang'.
`` Satu orang bisa menjadi juru masak terbaik, yang lain sangat berguna di sekitar rumah, yang lain memiliki selera humor yang tak tertandingi, dan yang lain adalah pasangan seksual yang luar biasa, '' katanya. 'Tak satu pun dari orang-orang ini yang lengkap, dan tak satu pun dari mereka memuaskan Anda hingga tingkat yang diinginkan, tetapi karakteristik menonjol mereka akan tertanam dalam otak Anda.'
4 Anda terlalu banyak mengirim pesan di antara tanggal-tanggal.
iStock
Steve Phillips-Waller , pakar hubungan untuk Pemikiran Ulang Secara Sadar , kata banyak orang sebenarnya merusak hubungan pada awalnya dengan terlalu banyak mengirim pesan teks di sela-sela kencan.
'Pesan berlebihan di antara kencan membuat Anda memiliki lebih sedikit hal untuk didiskusikan ketika Anda benar-benar bertemu. Jadi, pertahankan pesan yang santai dan singkat — cukup untuk menunjukkan minat Anda, tetapi jangan terlalu banyak sehingga Anda menghentikan percakapan nanti, 'katanya. Sayangnya, orang yang pemalu atau mereka yang mengalami kecemasan sosial akan menggunakan pesan sebagai pengganti pertemuan langsung. Tapi itu jarang membangun tingkat koneksi yang sama seperti obrolan tatap muka. '
5 Anda terlalu bergantung pada aplikasi kencan.
iStock
Menemukan pasangan melalui aplikasi kencan adalah hal yang biasa akhir-akhir ini, tetapi Katie Ladies , seorang pakar hubungan dan spesialis seks, mengatakan bahwa jika Anda terlalu bergantung pada aplikasi kencan, Anda cenderung mengubah kencan dan hubungan menjadi 'komoditas' daripada 'memanusiakan' proses menemukan pasangan.
'Umum praktik seperti ghosting dan menerima ketelanjangan yang tidak diminta adalah akibat langsung dari aplikasi ini. Mereka telah mengubah budaya berpacaran secara drastis, 'katanya. 'Saya mengerti mengapa mereka banyak digunakan aplikasi kencan langsung untuk pengejaran, semua orang tahu mengapa mereka ada di aplikasi. Namun, kenyamanan aplikasi kencan ini seharusnya tidak menjadi faktor penentu dalam menggunakannya. Sifat negatif mereka jauh melebihi sifat positif mereka. '
6 Anda berkencan karena Anda tidak ingin sendiri.
iStock
Tidak masalah menginginkan suatu hubungan, tetapi ketika Anda mulai memaksakan koneksi dan hubungan karena itulah yang menurut Anda seharusnya Anda lakukan atau karena Anda tidak nyaman terbang sendirian, maka itu menjadi masalah.
'Kata' kebutuhan 'akan melucuti semua kekuatan yang Anda miliki di dunia kencan. Setiap kali Anda mencari cinta dengan 'kebutuhan' untuk pasangan untuk mengisi lubang donat, Anda memberikan kekuatan Anda dan kehilangan diri Anda sendiri, 'jelas ahli hubungan dan terapis. Audrey Hope . 'Siapapun yang berhasil menemukan cinta sejati harus melakukannya dengan menjadi diri mereka yang otentik dan dengan kekuatan mereka sendiri. '
7 Anda menerima kurang dari yang pantas Anda terima.
iStock
Dokter Nicole , MS, LMFT, anggota dewan untuk Penggemar Keluarga , kata orang pada akhirnya mengorbankan 'satu atau dua atau 20 kebutuhan' karena mereka terlalu takut akan berakhir sendirian. Sayangnya, Arzt mengatakan ini hanya 'melanggengkan' rendah diri , 'dan menciptakan pola orang berkencan dengan orang lain yang sebenarnya mereka benci atau sebenarnya tidak mereka sukai.
8 Anda penuh dengan pikiran negatif tentang diri Anda sendiri.
iStock
Anda tidak dapat memberi ruang untuk hubungan yang positif jika Anda selalu melakukannya terjebak pada hal negatif saat Anda bercermin. Kapan pun Anda memikirkan pikiran negatif tentang diri Anda — seperti 'Saya terlalu tua' atau 'Saya terlalu gemuk' —Harap mengatakan Anda potong kepercayaan dirimu sendiri dan berharga, sambil meninggikan orang yang Anda kencani. Anda mulai melihat orang ini sebagai 'terlalu baik untuk Anda', yang mengarah pada hubungan yang tidak sehat dan menempatkan pasangan Anda di atas tumpuan yang tak terjangkau.
9 Anda membawa-bawa bagasi dari hubungan terakhir Anda.
iStock
Jika Anda seorang monogami serial yang tidak pernah memberi diri Anda waktu untuk mengatasi rasa sakit atau masalah yang datang dari perpisahan , maka Anda sedang membangun fondasi yang kokoh untuk hubungan di masa depan.
'Pastikan Anda sembuh dan telah melepaskan beban cinta terakhir Anda sebelum Anda mengambil luka Anda dengan yang baru,' kata Hope. 'Pergi ke terapis atau pelatih hubungan dan cari tahu pola dan tema tentang apa yang menyakitkan, apa yang masih tertinggal di hati Anda, dan di mana Anda rentan. '
10 Atau Anda membandingkan semua orang dengan mantan pasangan Anda.
iStock
Sangat umum untuk secara sadar atau tidak sadar membandingkan semua orang dengan api terakhir Anda, terutama jika Anda masih memiliki keterikatan emosional dengan mereka, kata Viktor Sander , pakar hubungan di SocialPro . Tetapi Sander merekomendasikan untuk berfokus pada setiap orang baru yang Anda temui sebagai 'individu unik' dan belajar untuk 'menghargai kualitas mereka,' daripada 'membandingkan mereka dengan orang lain.'
Cara mudah untuk mengubah pikiran ini adalah dengan menanyakan pertanyaan seperti, 'Apakah saya bahagia dengan orang ini? Apa yang paling saya sukai dari orang ini? ' alih-alih, 'Bagaimana ini dibandingkan dengan apa yang mantan saya lakukan? Apakah lebih baik atau lebih buruk? '
11 Anda pikir Anda bisa mengubah seseorang.
iStock
April Davis , seorang mak comblang profesional dan pendiri Luma , mengatakan bahwa meskipun orang sering mendengar 'bahwa mereka tidak dapat mengubah orang,' mereka berharap dan percaya bahwa mereka adalah pengecualian dari aturan itu.
'Sadarilah lebih sering daripada tidak, seseorang menunjukkan yang terbaik ketika mereka awalnya mengenal Anda di dunia kencan,' kata Davis. 'Jadi, penting untuk menerima mereka apa adanya dan mengasumsikan semua karakteristik dan sifat baik dan buruk mereka ada untuk tetap ada. Pilihan berikutnya yang harus diambil adalah jika sifat-sifat buruk itu adalah sesuatu yang secara realistis dapat Anda tangani atau jika itu adalah dealbreaker . '
12 Anda tidak berterus terang tentang perasaan Anda.
iStock
Alih-alih membiarkan mereka perasaan yang sebenarnya muncul , banyak orang bertindak seolah-olah orang yang mereka sukai akan mengetahuinya melalui petunjuk yang menurut mereka mereka berikan. Tentu saja, mengakui bahwa Anda memiliki perasaan untuk seseorang yang tidak Anda yakini merasakan hal yang sama itu menakutkan. Tapi Anda juga berisiko kehilangan orang itu untuk selamanya dengan berharap mereka bisa membaca pikiran Anda. Entah itu karena 'kesombongan, rasa malu, atau kecanggungan,' kata Davis, tidak berterus terang tentang perasaan Anda adalah kesalahan kencan yang sangat umum.
Jika Anda ingin memiliki sukses dalam kehidupan kencan Anda , Davis mengatakan Anda perlu 'mulai membiarkan orang tahu bagaimana perasaan [Anda] dan tidak berharap mereka akan mengetahuinya secara ajaib.'
13 Anda terlalu fokus pada apa yang menurut Anda diinginkan orang lain.
iStock
Saat berkencan dengan seseorang yang baru, banyak orang yang sangat khawatir akan mengacaukan segalanya sehingga mereka terlalu fokus pada apa yang diinginkan orang lain. 'Kami pikir ada yang salah dengan kami, bahwa kami kekurangan sesuatu yang dicari orang lain, atau kami' tidak cukup '. Ini menyebabkan kami ingin membuktikan kepada orang lain bahwa kami layak mendapat perhatian mereka dan kami cukup, 'kata konselor bersertifikat Kathryn Ely , tuan rumah dari Perkembangan yang Tidak Sempurna podcast. 'Sebaliknya, saat berkencan, pertama-tama kita harus fokus pada apa yang kita hargai dan apa yang kita inginkan dalam suatu hubungan. Ketika kita mengetahui informasi ini masuk, kita menciptakan batasan yang tegas dan sehat, dan komunikasi yang jujur —Yang merupakan fondasi yang baik untuk hubungan apa pun. '
14 Anda membiarkan percakapan menjadi terlalu berat sebelah.
iStock
Semua orang ingin membuat kesan pertama yang mempesona saat bertemu orang baru. Namun, Sander mengatakan Anda harus berhati-hati agar tidak 'terlalu fokus pada diri sendiri' dan 'terlalu banyak bicara' tentang diri Anda sendiri. Tentu saja, sebaliknya tidak lebih baik. Jika Anda hanya menanyakan pertanyaan kencan Anda tanpa mengungkapkan apa pun di pihak Anda, Anda mungkin akan dianggap sebagai interogator.
'Studi menunjukkan bahwa interaksi terbaik disebut' percakapan bolak-balik, '' kata Sander. 'Kami menanyakan sesuatu, mengajukan pertanyaan lanjutan, lalu membagikan sesuatu yang terkait tentang kami, dan kemudian kembali menanyakan sesuatu tentang orang lain, dan seterusnya.'
15 Anda mencari apa yang salah, bukan apa yang benar.
iStock
arti mimpi kuda
Kencan di dunia modern sering kali berfokus pada upaya untuk tidak menyia-nyiakan waktu seseorang, kata pelatih hubungan dan kencan bersertifikat Jenna Ponaman . Akibatnya, banyak orang mencoba terhubung dengan orang lain dengan menjalankan 'serangkaian pertanyaan untuk menilai dengan cepat' apakah seseorang memiliki potensi atau tidak. Tetapi Ponaman mengatakan ini segera menempatkan penghalang antara Anda dan orang itu, karena Anda lebih fokus pada 'menemukan apa yang salah' dengan mereka daripada mencari titik di mana Anda benar-benar dapat terhubung lebih jauh.
16 Anda mencoba mempercepat koneksi yang dalam.
iStock
Menurut Ponaman, banyak orang akan mencoba untuk mempercepat 'hubungan yang lebih rentan' dengan calon pasangan romantis dengan mencoba mengikat titik-titik rasa sakit di awal kencan. 'Misalnya, orang biasanya akan membicarakan mantan mereka pada kencan pertama atau kedua, yang merupakan hal yang sangat tidak-tidak,' katanya. 'Saling menghormati dan percaya belum terbentuk pada kencan pertama dan di sinilah Anda harus mengedepankan yang terbaik sambil tetap setia pada diri sendiri. Anda tidak ingin menetapkan fondasi hubungan yang didasarkan pada rasa sakit dan rasa puas diri, tetapi lebih pada setelan kuat Anda dan kualitas yang benar-benar membuat Anda menjadi diri Anda sendiri. '
17 Anda mulai berbicara tentang masa depan terlalu dini.
iStock
'Berkencan dan bertingkah putus asa untuk cinta adalah cara tercepat untuk merusak hubungan sebelum dimulai,' kata pakar hubungan dan pelatih kesehatan bersertifikat. D. Ivan Young , PCC. 'Kencan memiliki satu tujuan dan itu adalah untuk mengeksplorasi suka dan tidak suka Anda saat Anda berinteraksi dengan orang lain. Ini bukan saatnya bagi Anda untuk mencurahkan isi hati Anda, atau memproyeksikan asumsi Anda yang salah arah pada orang lain. Strategi terbaik adalah dengan hadir pada saat ini dan menikmati pertemuan dengan apa yang bisa menjadi teman baik — atau pasangan masa depan. '
18 Anda dianggap terlalu membutuhkan.
iStock
Semua orang ingin merasa dibutuhkan, tetapi Anda tidak ingin dianggap terlalu membutuhkan atau bergantung pada orang yang Anda temui. Pakar hubungan David Bennett , salah satu pendiri Pria Populer , mengatakan bahwa mengenali tanda-tanda bahwa Anda terlalu membutuhkan — Anda selalu mengirim pesan kepada mereka terlebih dahulu, Anda memeriksa media sosial mereka, Anda hanya menyediakan waktu untuk mereka, dll. — dapat membantu Anda menciptakan batasan yang sehat.
19 Anda berpura-pura menjadi seseorang yang bukan Anda.
iStock
Saat Anda tertarik pada seseorang, Anda sering kali ingin menampilkan diri terbaik Anda. Tetapi ada garis tipis antara melakukan itu dan berpura-pura menjadi seseorang yang sebenarnya bukan Anda. Dan Dana McNeil , MA, LMFT, pendiri Tempat Hubungan , mengatakan bahwa menjadi tidak autentik sebenarnya bisa membuat Anda lebih tidak menarik bagi orang lain . Bagaimanapun, McNeil mengatakan 'menarik untuk bertemu seseorang yang bersedia untuk memiliki siapa mereka dan apa yang mereka cari dalam suatu hubungan.'
Jika orang yang Anda temui menyadari bahwa Anda hanya mengikuti apa yang mereka katakan dan inginkan dan tidak memiliki tujuan atau nilai pada diri Anda sendiri, hal itu mungkin akan membuat mereka menjauh. Jangan berpura-pura terobsesi dengan snowboarding ketika Anda membenci cuaca dingin hanya karena Anda mengetahui bahwa kekasih baru Anda adalah penggemar snowboard. Dan jangan berpura-pura mengumpulkan rekaman lama ketika Anda lebih dari penggemar pop hanya karena preferensi calon pasangan Anda. Memiliki minat dan suka yang terpisah sebenarnya bisa membuat hubungan menjadi lebih kuat.
20 Anda sedang mencari teman terbaik, bukan pasangan.
iStock
Terlepas dari apa yang mungkin pernah Anda dengar, Anda tidak boleh 'mencari teman terbaik sebagai pasangan', kata Susan Trombetti , mak comblang dan CEO Perjodohan Eksklusif . Trombetti mengatakan ini menjadi salah satu masalah terbesar di kemudian hari dalam suatu hubungan dan bahkan pernikahan karena 'tidak ada percikan api'. Pasangan Anda haruslah seorang teman, katanya, tetapi persahabatan seharusnya tidak menjadi dasar dari keseluruhan hubungan.
21 Anda mengacaukan kimia dengan nafsu.
iStock
Kebanyakan orang mengacaukan kimia dengan nafsu dan tidak memberikan sesuatu yang berpotensi memicu saat dibutuhkan untuk berkembang. Tapi chemistry adalah sesuatu yang bisa tumbuh semakin Anda mengenal seseorang.
'Kimia adalah luka bakar yang lambat dan nafsu adalah hal yang menarik,' jelas Trombetti. 'Jika Anda tidak pernah keluar pada kencan kedua karena Anda kurang memiliki daya tarik, Anda mungkin ketinggalan.'
22 Anda mendorong orang lain dalam hidup Anda menjauh.
iStock
Stephania Cruz , pakar hubungan untuk DatingPilot , katanya sering melihat orang-orang menjadi begitu terlibat dalam hubungan baru sehingga mereka 'tidak lagi menyisakan ruang untuk teman, keluarga, atau aktivitas sebelumnya'. Kehilangan pandangan tentang siapa Anda atau apa yang ingin Anda lakukan demi orang penting lainnya adalah resep bencana. Cruz mengatakan ini sangat sulit jika ada masalah dalam hubungan atau Anda mengalami putus cinta Anda kemudian mengalami 'waktu yang lebih sulit untuk menyesuaikan diri' dan harus mendapatkan kembali identitas Anda.
23 Anda mengabaikan bendera merah.
iStock
Demi keinginan untuk menetap atau hanya menjadi benar-benar tertarik pada seseorang yang mulai Anda lihat, banyak orang cenderung mengabaikannya bendera merah yang jelas , seperti 'selalu memeriksa rencana' atau 'tidak siap untuk menetap', kata Maria Sullivan , pakar kencan dengan Dating.com . Dia mengatakan jika Anda mulai memperhatikan aspek seseorang yang tidak Anda sukai ketika Anda pertama kali mulai berkencan, jangan kesampingkan mereka hanya karena orang ini tampaknya 'mencentang semua kotak Anda'.
