Saat kita memikirkan penyakit serius dan kondisi medis , kami sering berasumsi bahwa gejala yang paling awal dan paling menonjol akan bersifat fisik. Dan meskipun kita tidak boleh mengabaikan perubahan fisik dalam tubuh kita, penting juga untuk menganggap serius perubahan emosional. Meskipun mudah untuk mengabaikan gejala seperti kegugupan dan mudah tersinggung sebagai respons terhadap hari yang buruk di tempat kerja atau pertengkaran dengan teman, perubahan suasana hati dan perubahan suasana hati dapat terjadi. tanda khas penyakit , termasuk Parkinson, diabetes, dan penyakit jantung — belum lagi, COVID-19. Faktanya, menurut sebuah studi Juli 2020 yang diterbitkan di Otak, Perilaku, dan Kekebalan , para ilmuwan di Fakultas Kedokteran Universitas California San Diego menemukan bahwa orang yang terinfeksi virus corona mungkin mengidapnya peningkatan risiko gejala neuropsikiatri seperti psikosis, depresi, dan perubahan mood. Dengan mengingat hal itu, berikut beberapa perubahan suasana hati yang bisa menjadi gejala sesuatu yang lebih serius. Dan untuk semua cara Anda menghalangi kebahagiaan Anda, periksalah 26 Hal yang Anda Lakukan Yang Merugikan Kesehatan Mental Anda .
1 Perasaan putus asa: Penyakit jantung
Shutterstock
Perasaan malapetaka yang akan datang bisa jadi tanda penyakit jantung atau serangan jantung . Laurence Gerlis , MB, CEO dan pendiri Dokter di Hari yang Sama di Inggris, menjelaskan bahwa gejala ini adalah akibat hilangnya oksigen ke otak. Dan wanita harus sangat berhati-hati : Menurut Sistem Kesehatan Universitas Duke , wanita lebih mungkin mengalami perasaan malapetaka yang akan datang ketika mereka menderita penyakit jantung atau berisiko terkena serangan jantung. Dan untuk hal-hal yang Anda lakukan yang mempengaruhi ticker Anda, periksa 20 Kebiasaan Terburuk Yang Menghancurkan Hati Anda .
2 Depresi: penyakit Parkinson
Shutterstock
Kerusakan dopamin yang sama yang menyebabkan perubahan suasana hati pada pasien Parkinson juga dapat menyebabkannya depresi , menurut Gerlis. Terlebih lagi, panduan Parkinson's Foundation mencatat bahwa depresi dapat terjadi pada semua tahap penyakit — bahkan sebelum diagnosis. Banyak orang mengalami gejalanya tahun sebelum mereka mulai menunjukkan masalah motorik yang lebih sering dikaitkan dengan Parkinson. Dan untuk hal-hal yang dapat Anda lakukan sekarang untuk meningkatkan kebahagiaan Anda, lihat 14 Cara yang Didukung Ahli untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Anda Setiap Hari .
3 Perubahan suasana hati: penyakit Parkinson
iStock
Perubahan suasana hati adalah tanda umum lain dari penyakit Parkinson. Menurut panduan perubahan suasana hati komprehensif yang dibuat oleh The Parkinson's Foundation , itu karena penyakit ini terkait dengan kekurangan dopamin, neurotransmitter yang membuat kita merasa baik. Saat sel penghasil dopamin di otak mati, hal itu memengaruhi pergerakan dan suasana hati pasien. Dalam kasus penyakit Parkinson, perubahan suasana hati adalah gejala penyakit — bukan reaksi terhadap diagnosis.
4 Kecemasan: Menopause
Shutterstock
Jordanna Quinn , DO, direktur medis di Pengobatan Regeneratif Kore di Colorado, mengatakan bahwa ketika wanita paruh baya mulai melakukannya mengalami kecemasan , ini mungkin merupakan tanda menopause yang membayangi — meskipun mereka terus memiliki siklus menstruasi yang teratur. “Seringkali, wanita akan mengalami perubahan suasana hati mereka sebelum siklus mereka berubah,” jelasnya. Berdasarkan Klinik Cleveland , kecemasan ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon — khususnya estrogen dan progesteron — yang terjadi selama perimenopause dan menopause. Dan untuk hal-hal yang dapat dilakukan wanita untuk meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan, lihat 100 Cara Mudah Menjadi Wanita (Jauh) Lebih Sehat .
5 Disorientasi: Penyakit paru-paru
iStock
“Pasien dengan penyakit paru-paru kronis berisiko lebih tinggi mengalami kebingungan dan disorientasi,” kata ahli paru Ragheb Assaly , MD. “Misalnya, ketika pasien dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) terkena pneumonia atau infeksi, mereka mengembangkan kadar oksigen dalam darah yang memburuk,” jelasnya. Ini adalah penyebab kebingungan yang diketahui. Dan untuk gejala lain yang berhubungan dengan pernapasan Anda, periksa 17 Tanda Peringatan Paru-paru Anda Mencoba Mengirimkan kepada Anda .
6 Apatis: penyakit Alzheimer
Shutterstock
'Apatis, atau kehilangan motivasi, bisa dibilang merupakan perubahan perilaku yang paling umum Penyakit Alzheimer tetapi kurang diakui, 'catat para peneliti Kent State University dalam makalah penting tahun 2001 yang diterbitkan di Jurnal American Geriatrics Society . Perubahan mood ini sejalan dengan perubahan kognitif yang dialami pasien Alzheimer, dan itu disebabkan oleh masalah neurologis yang sama. Dan untuk hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penurunan kognitif, bacalah 40 Kebiasaan untuk Mengurangi Risiko Demensia Setelah 40 .
7 Iritabilitas: penyakit Huntington
iStock
Menurut penelitian Desember 2012 yang diterbitkan di Penelitian Psikiatri , mudah tersinggung adalah gejala umum penyakit Huntington. Huntington menyebabkan kerusakan dan kematian sel di area tertentu di otak. Kerusakan pada satu wilayah otak khususnya — inti kaudatus — dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosinya, sehingga membuat luapan emosi dan lekas marah umum terjadi di antara pasien penyakit Huntington.
8 Iritabilitas: Diabetes
iStock
Iritabilitas juga salah satunya menyajikan gejala diabetes . Menurut ahli endokrinologi Anis Rehman , MD, hal ini disebabkan oleh perubahan kadar gula darah yang menyebabkan diabetes. “Memperhatikan tanda-tanda halus [seperti mudah tersinggung] dapat membantu mendiagnosis dan mengobati diabetes untuk mencegah komplikasi diabetes,” katanya.
9 Kebahagiaan atau kesedihan yang ekstrim: Gangguan bipolar
iStock
Gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrim. Emin Gharibian , PsyD, pendiri dan direktur Verdugo Psychological Associates , menjelaskan bahwa penderita bipolar mengalami ketidakseimbangan pada beberapa neurotransmitter, yang menyebabkan mereka mengalami fluktuasi mood. Dan untuk informasi lebih bermanfaat, daftar untuk buletin harian kami .
10 Temperamen pendek: Hipotiroidisme
iStock
Jika Anda menyadari bahwa Anda menjadi pemarah yang tidak seperti biasanya akhir-akhir ini, itu bisa menjadi tanda hipotiroidisme, atau kelenjar tiroid . Menurut Yayasan Tiroid Inggris , perubahan cepat pada kadar hormon tiroid dapat menyebabkan iritabilitas dan kekesalan.
Arti mimpi tertembak
Perubahan hormon bukan satu-satunya alasan mengapa orang dengan hipotiroidisme bisa menjadi pemarah. Stephen B. Hill , DC, yang sering menangani gangguan tiroid di Pengobatan Fungsional Hill di Arizona, menjelaskan bahwa gejala hipotiroidisme lainnya antara lain penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, masalah tidur, rambut menipis, dan berkeringat. “Semua gejala ini cenderung membuat orang yang paling bahagia menjadi murung, cemas, atau bahkan depresi,” jelasnya. “Tidak ada yang merasa baik di luar jika mereka kesakitan dan merasa tidak enak di dalam. '
11 Gugup: Hipertiroidisme
Shutterstock
Hormon tiroid seperti triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4) merangsang sistem saraf. Oleh karena itu, bila Anda memiliki tiroid yang terlalu aktif, sistem saraf menjadi kewalahan, ahli endokrinologi yang berbasis di Baltimore Marie Bellantoni , MD, catatan. “Itulah mengapa banyak penderita hipertiroidisme merasa gugup, gelisah, dan cemas, terkadang dengan masalah fokus dan jantung berdebar-debar,” jelasnya. “Ini seperti menyalakan sistem 'lawan atau lari' Anda sepanjang waktu.”
Padahal kecemasan, stres, dan mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan gejala serupa yang tidak berhubungan dengan tiroid Anda, Bellantoni mengatakan lebih baik aman daripada menyesal. 'Untungnya tes darah untuk penyakit tiroid sangat sensitif dan akurat, dan kami dapat menggunakannya untuk mengetahui siapa yang menderita hipertiroidisme,' catatnya.
12 Euforia: Sklerosis multipel
Shutterstock
Berdasarkan The National Multiple Sclerosis Society , perubahan mood adalah gejala multiple sclerosis (MS). Dan meskipun kesedihan, ketakutan, kecemasan, dan depresi adalah gejala emosional yang paling umum dari penyakit tersebut, euforia juga dapat terjadi.
National Multiple Sclerosis Society menjelaskan bahwa ekspresi kebahagiaan yang mengejutkan ini adalah hasil dari gangguan kognitif yang disebabkan oleh penyakit tersebut. Pasien yang mengalami euforia merasa bahagia secara tidak realistis dan tampak tidak peduli dengan masalah.
13 Perubahan mood: Masalah pencernaan
Shutterstock / chayapat karnnet
Berdasarkan Heather Hagen , LMFT, direktur klinis di Akademi Newport , gangguan pencernaan yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi yang diperlukan — kondisi seperti penyakit celiac dan penyakit radang usus (IBD) —dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan bahkan depresi. Itu karena, sebagai Pengobatan Johns Hopkins menjelaskan, otak dan usus berinteraksi sangat erat. Ketika gangguan pencernaan menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, ini 'mengirimkan sinyal ke sistem saraf pusat yang memicu perubahan suasana hati.'
