Memutuskan seberapa sering Anda mengganti pakaian dalam bukanlah sesuatu yang muncul dalam percakapan — itulah sebabnya orang melaporkan pendekatan yang sangat berbeda. Sementara kebanyakan orang mengganti pakaian mereka setiap hari, satu survei kebersihan baru-baru ini menemukan bahwa 13 persen orang Amerika telah mengenakan pasangan yang sama selama lebih dari seminggu pada satu waktu (spoiler: ini bukan jawaban yang benar). Dan sementara itu sedikit topik tabu , ada implikasi kesehatan yang penting untuk melakukannya dengan benar: bagaimanapun juga, wilayah bawah Anda yang sensitif dipertaruhkan. Jadi seberapa sering Anda harus mengganti pakaian dalam? Ternyata, jawabannya tergantung pada siapa Anda bertanya. Baca terus untuk mengetahui perspektif ahli, dan untuk lebih lanjut tentang kebiasaan kebersihan ini, lihat Apa Yang Terjadi Saat Anda Tidak Mengganti Pakaian Dalam Anda .
1 Setiap Hari
simbolisme blue jay
Shutterstock
Aturan umum seberapa sering Anda ganti pakaian dalam Anda sekali sehari. Michael Reitano , MD, baru-baru ini memberi tahu Kesibukan bahwa mengganti celana dalam setiap hari membantu Anda menghindari a penumpukan bakteri , keringat, dan kelembapan, yang semuanya dapat menyebabkan infeksi atau iritasi kulit di daerah Anda yang lebih sensitif. Dan ketika Anda siap untuk memulai dengan beberapa pasangan baru, periksa Pakaian Dalam Terbaik untuk Tipe Tubuh Anda .
2 Setiap Hari
iStock
Jika Anda bertanya kepada orang Amerika, setiap hari baik-baik saja , Terima kasih banyak. Berdasarkan Hari ini , 45 persen dari 2.000 orang yang disurvei mengakui bahwa ini adalah tingkat perubahan rata-rata mereka. Tetapi apakah metode ini sehat? Philip M. Tierno , Ph.D., profesor klinis mikrobiologi dan patologi di Universitas New York, mengatakan Hari ini bahwa mengganti pakaian dalam Anda setiap hari mungkin tidak akan membahayakan. 'Secara umum, itu tidak akan menyakiti Anda sebanyak kebersihan Anda mungkin merusak reputasi Anda,' katanya.
lelucon lucu untuk dikatakan kepada teman-teman
3 Kapanpun Anda Mandi
iStock
Menurut Tierno, semua orang memiliki mikroorganisme yang muncul secara alami di dalam dan di tubuh mereka yang disebut flora mikroba, yang seiring waktu dapat menyebabkan bau dengan pakaian yang kami kenakan terlalu lama. Untungnya, mikroba ini umumnya bermanfaat bagi kita, inangnya, dan tidak menyebabkan masalah apa pun kecuali Anda terlalu lama tidak mencuci. 'Karena mereka adalah bakteri Anda, kecuali jika Anda mengalami kerusakan pada kulit atau saluran lain untuk masuk ke dalam tubuh, mereka tidak akan membahayakan Anda,' kata Tierno. Karenanya, Anda dapat menggunakan petunjuk eksternal untuk memberi tahu Anda kapan saatnya mengganti celana dalam Anda. Jika Anda perlu mandi atau jika pakaian Anda mulai berbau sama sekali, sudah waktunya untuk bertukar pakaian. Dan untuk tip kebersihan lainnya, Inilah Seberapa Sering Anda Harus Mandi, Kata Dokter .
4 Dua Kali Per Hari
iStock
mimpi berdansa dengan seseorang
Jika kamu bekerja atau melakukan aktivitas berat lainnya di siang hari, itu masuk akal ganti pakaian dalam Anda lebih sering . Ob-gyn bersertifikat dewan Pari Ghodsi , MD, baru-baru ini memberi tahu Mempesona , 'Idealnya Anda harus berganti pakaian sesegera mungkin setelah berolahraga dengan pakaian yang ketat.' Wanita khususnya dapat mengalami Intertrigo, banyak ragi di area selangkangan mereka yang dapat menyebabkan ruam. Ini biasanya disebabkan oleh kelembapan dan gesekan, dan bisa menjadi lebih buruk jika Anda mengenakan pakaian dalam yang sama berkeringat setelah berolahraga.
