'Solo gratis' adalah istilah memanjat ketika seorang pemanjat tebing memanjat permukaan batu alami hanya dengan tangan dan sekantong kapur — tanpa tali atau mekanisme pengaman apa pun. Ya itu gila. Satu gerakan buruk, satu pegangan meleset, satu pegangan licin, dan…. Nah, Anda mendapatkan gambarannya. Hanya sedikit orang di dunia yang mencobanya, dan tidak ada yang melakukannya lebih baik daripada Spider-Man di kehidupan nyata, penyihir Zen, dan Alex Honnold yang bermain solo bebas. Tetapi bahkan Honnold mengejutkan dunia baru-baru ini ketika dia melakukan hal yang tidak terpikirkan: menaklukkan semua 3.000 kaki El Capitan Yosemite hanya dalam waktu kurang dari empat jam tanpa tali.
Itu adalah salah satu prestasi pendakian terbesar dalam sejarah, dan itu membuat kami bertanya-tanya: prestasi fisik luar biasa apa lagi yang telah kita lakukan sebagai manusia baru-baru ini? Siapakah orang-orang yang telah dilatih untuk berlari, mengangkat, memanjat, dan beralih ke jajaran kebugaran manusia super modern? Temui legenda hidup kami yang paling tangguh dan paling kasar dan terkuat di sini. Dan ketika Anda terinspirasi untuk meningkatkan kebugaran Anda sendiri, inilah dia 5 Latihan dalam 10 Menit Yang Akan Mengubah Tubuh Anda .
1 Hafthér Björnsson Memecahkan Legenda Viking
Jika Anda percaya pada sesuatu yang cukup kuat, kata mereka, Anda bisa memindahkan gunung. Atau Anda bisa saja menjadi cukup kuat. Hafthér Jéléus Björnsson, yang mungkin Anda kenal sebagai Gregor Clegane (atau 'The Mountain') di Game of Thrones , memecahkan rekor yang sudah ada selama satu milenium. Menurut legenda Viking, ada batang kayu sepanjang 30 kaki — dengan berat 1.433 pon yang tidak manusiawi — yang dibawa oleh satu orang, Orm Storolfson, selama tiga langkah. Björnsson membawanya untuk lima orang . Bagian yang gila? Legenda itu persis seperti itu: legenda. Björnsson benar-benar melakukannya. Ini mungkin tampak sulit, tapi mungkin untuk membangun otot seperti Björnsson .
hal-hal untuk dikatakan kepada seorang wanita
2 Reed Brown Mematahkan Jarak 4-Menit
Ah, empat menit mil. Itu berjalan dengan kecepatan yang kebanyakan dari kita tidak dapat berlari dengan kecepatan — sekitar 15 mph — lebih lama dari yang dapat kita bayangkan. Namun, beberapa anak SMA baru saja menghancurkannya. Reed Brown, dari Southlake, Texas, baru saja berlari sejauh 3: 59,30 mil. Rekor dunia, omong-omong, adalah 3: 43.13. Jika kelincahan kaki Brown menginspirasi Anda untuk berlari jarak jauh, inilah rencana permainan Anda menaklukkan balapan pertama Anda .
3 Matt Poursoltani Bangku 700 Pounds
Matt Poursoltani tidak memecahkan rekor apapun dalam bench press — kehormatan itu milik Ryan Kennelly, yang mengangkat 1.075 pound pada 2008 — tapi dia benar-benar memukau seluruh bangsa. Poursoltani adalah seorang siswa sekolah menengah atas ketika dia duduk di bangku 700 pound pada tahun 2013 di Texas High School Powerlifting Association. Dan jika menurut Anda jumlah kasarnya mengesankan, pertimbangkan ini: berat anak itu hanya 270 pound. (Rekor NFL untuk bench adalah 705 pound, yang dibuat oleh Larry Allen seberat 325 pound.) Jika Anda ingin mencapai peningkatan kekuatan seperti ini di gym, berikut adalah 5 otot yang mungkin Anda abaikan .
4 Andri Ragettli Melakukan Flip Gila
Andri Ragettli telah membuat gelombang di komunitas ski karena prestasi fisiknya. Pada X Games tahun lalu, dia adalah satu-satunya rookie yang bersaing di acara slopestyle — dan, pada usia 17, menjadi yang termuda di bidang tersebut. Tapi tahun ini, dia membuat sejarah yang lebih gila. Di Suzuki Nine Royals, Ragettli mendarat pertama quad gabus 1800 — itu empat inversi dan lima rotasi. Peringatan: jangan coba itu saat Anda sedang berlibur ski .
5 Christoph Strasser Bersepeda ke Seluruh Negeri dalam Seminggu
Semua orang tahu Tour de France, perjalanan sejauh 2.200 mil di sekitar Prancis yang memakan waktu sekitar tiga minggu. Tapi bagaimana dengan Race Across America? Wisata sepeda ini persis seperti namanya: perjalanan sejauh 3.000 mil melintasi seluruh benua Amerika Serikat. Dan pada 2014, Christoph Strasser menyelesaikannya tepat di bawah 7 hari dan 16 jam. Kecepatan rata-rata Strasser mencapai 16,8 mph — dan dia hanya menghabiskan 9% waktu meluncur. Apa yang Anda lakukan dengan minggu Anda? Juga: jika Anda menyukai jalan terbuka, ini beberapa sepeda bagus untuk ditambahkan ke gudang senjata Anda .
6 Kilian Jornet Mendaki Everest Dua Kali dalam Seminggu
Shutterstock
bagaimana cara mengetahui pernikahan saya sudah berakhir
Mendaki Gunung Everest adalah suatu prestasi. Mendaki Gunung Everest tanpa oksigen atau tali tetap adalah prestasi yang luar biasa. Jadi Kilian Jornet melakukannya. Dua kali. Dalam satu minggu. Pendakian pertamanya memakan waktu 26 jam. Begitu pukulan kembali ke permukaan tanah, dia kembali naik, kali ini mencapai puncak dalam 17 jam — 15 menit lebih cepat dari rekor.
makna spiritual burung blue jay
7 Jordan Kilganon Melompat 75 '
Jordan Kilganon, seorang dunker profesional — ya, seperti dalam bola basket, karena tampaknya itulah masalahnya — membuat dunia kagum pada tahun 2015 oleh melompat lompatan kotak 75 inci . Untuk menempatkan kekonyolan itu ke dalam perspektif, jika dia menangkap dua inci ekstra vert, dia akan bisa melompat. lebih Dwayne 'The Rock' Johnson .
8 Eliud Kipchoge Hampir Mematahkan Maraton Sub-2-Jam Mitos
Maraton sub-dua jam telah dibisikkan, seperti dongeng yang sulit dipahami, selama seratus tahun — sejak maraton pertama dijalankan di bawah tiga jam. Dan tahun ini, hampir terjadi. Eliud Kipchoge, didukung oleh Nike dan semua pelatihan serta analisis yang dapat dibeli jutaan orang, berlari sejauh 26,2 mil dalam dua jam dan 25 detik. Dia sangat dekat! Namun, sejauh prestasi berjalan, maraton kurang lebih dua jam cukup bagus.
9 Randy Richey Menghancurkan 82 Batu Bata
Kita semua pernah melihat prestasi kungfu di mana seorang master berpengalaman membelah benda yang tidak bisa dipecahkan oleh tinju normal — papan, batu bata. Nah, Randy Richey menghancurkan sebuah hal yang mencengangkan 82 batu bata dalam satu pukulan — dan pada saat yang sama, memecahkan rekor batu bata yang dihancurkan sekaligus.
10 Rod Sacharnoski Melakukan Tendangan 22MPH Saat Sakit
Kami benar-benar tidak yakin apa motivasi di balik prestasi aneh ini, tetapi Rod Sacharnoski berusaha memecahkan rekor untuk tendangan paling keras ke pangkal paha. Sacharnoski melanjutkan Ilmu olahraga dengan pejuang MMA Justice Smith, yang kemudian melanjutkan untuk mendaratkan tendangan di antara kaki Sacarnoski dengan kekuatan yang mencapai hampir 1.100 pound. Karena sekumpulan ilmu pengetahuan, Sacharnoski sama sekali tidak terpengaruh. Sungguh. Perhatikan video . Pria itu tak terkalahkan. Ini gila. Dan kami menyarankan agar jangan pernah mencobanya di rumah. Sebagai gantinya, lindungi penis Anda .
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih cerdas, berpenampilan lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
