Jika Anda telah memasuki dunia kencan online, Anda tahu bahwa itu bisa sangat mengecewakan. Perilaku buruk yang dinormalisasi- berbayang, mengorbit , dan sekarang pemboman –Adalah pelecehan emosional dalam bentuknya yang paling murni, dan pasti berdampak negatif pada kesejahteraan emosional.
UNTUK Studi 2011 menemukan bahwa penolakan merangsang sistem otak somatosensori yang sama dengan rasa sakit fisik. Di jalan yang sama bahwa berpegangan tangan dapat mengurangi rasa sakit fisik , menjadi hantu bisa menyebabkannya.
Lain Studi 2017 dari 1.300 mahasiswa menemukan bahwa mereka yang menggunakan Tinder secara teratur cenderung memiliki harga diri yang lebih rendah dan lebih banyak masalah citra tubuh daripada mereka yang tidak.
'Kami menemukan bahwa terlibat aktif dengan Tinder, terlepas dari jenis kelamin penggunanya, dikaitkan dengan ketidakpuasan tubuh, rasa malu tubuh, pemantauan tubuh, internalisasi ekspektasi masyarakat akan kecantikan, membandingkan diri secara fisik dengan orang lain, dan ketergantungan pada media untuk informasi tentang penampilan dan kecantikan. daya tarik, 'Jessica Strübel, seorang profesor di University of Texas dan penulis utama studi tersebut, kata dalam siaran pers .
Temuan ini menguatkan penelitian lain yang menemukan bahwa media sosial secara umum sering membuat orang merasa tertekan, karena mendorong pengguna untuk mengobjektifkan diri dan terus-menerus membandingkan diri mereka secara tidak menguntungkan dengan orang lain. Tidak heran jika orang-orang yang berusia antara 18 dan 22 tahun — AKA the iGeneration — pernah baru-baru ini ditemukan sebagai kelompok usia paling kesepian di Amerika. Lagipula, 39 persen dari mereka mengaku sedang online 'hampir terus-menerus.'
Maraknya kecanduan teknologi juga berdampak buruk pada kencan online. Tahun lalu, Match.com , yang memiliki lebih dari 7 juta pelanggan berbayar, merilis sebuah survei yang mengungkapkan satu dari enam orang dewasa mengidentifikasi diri sebagai 'kecanduan' dalam proses mencari jodoh. Dan kesehatan mental mereka menderita sebagai akibatnya.
`` Orang-orang yang menggambarkan diri mereka sendiri memiliki perilaku yang benar-benar membuat ketagihan terhadap internet dan ponsel memiliki skor yang jauh lebih tinggi pada skala depresi dan kecemasan, '' Alejandro Lleras, seorang profesor University of Illinois yang melakukan studi tahun 2016 yang menghubungkan penggunaan ponsel obsesif dengan kesehatan mental yang buruk, kata dalam siaran pers .
Jika digunakan dengan benar, Internet bisa menjadi tempat yang tepat. Studi telah menemukan bahwa posting tentang tujuan kebugaran Anda di Instagram dapat membantu Anda menurunkan berat badan , dan penelitian lain menunjukkan fakta itu grup Reddit tertentu dapat membantu orang melawan depresi .
apa arti api dalam mimpi
Demikian pula, kencan online dapat memberikan manfaat yang besar. Hari ini, satu dari lima pasangan bertemu secara online, dan beberapa statistik memproyeksikan bahwa pada tahun 2040, 70 persen hubungan akan dimulai secara online. Kencan online juga sangat bermanfaat bagi kelompok yang terpinggirkan, seperti komunitas LGBT, serta orang tua . Karenanya, kencan online dapat menjadi alat yang hebat, tetapi hanya jika Anda tidak kecanduan, dan menghindar dari melihat diri Anda sebagai orang yang mudah dibuang. Jika Anda menerima penolakan secara sangat pribadi, kencan online mungkin juga tidak tepat untuk Anda.
Untuk kiat lebih lanjut tentang cara unggul dalam romansa virtual, lihat Saya Menyewa Pelatih Kencan Online dan Inilah Yang Saya Pelajari .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
