Ketika Anda masih muda, Anda pikir Anda tahu segalanya. Sekarang, saya tahu itu mungkin terdengar serampangan, dengan cara yang mirip seperti get-off-my-porch-you-whippersnapper, tapi sebenarnya didukung oleh penelitian. Menurut penelitian terbaru terhadap 1.000 anggota Generasi Z (orang yang saat ini berusia antara 16 dan 24) yang dilakukan oleh perusahaan Lucozade Energy, gelombang terbaru orang muda yang datang dari usia percaya bahwa mereka lebih 'bijaksana dunia' daripada generasi sebelumnya.
Tapi seperti yang diketahui orang di utara 40 tahun, itu benar-benar palsu. Tidak ada yang mengajari Anda tentang cara-cara dunia seperti hidup di dalamnya, berguling-guling dengan pukulan, dan tumbuh sebagai pribadi setiap tahun. Karena itu, berikut adalah 40 hal yang Anda butuhkan agar memasuki dekade kelima Anda untuk benar-benar memahami dan menghargai. Dan untuk nasihat hidup yang lebih hebat, lihat caranya Sifat Kepribadian Ini Akan Memperpanjang Hidup Anda .
1 Risiko adalah bagian penting dari kehidupan
Shutterstock
Ketika Anda baru saja lulus dari perguruan tinggi, Anda mengira Anda sedang berada di puncak dunia. Dan dalam beberapa hal memang begitu. Tetapi Anda dengan cepat mengetahui bahwa sistem pendukung, mentor, orang tua, dan orang lain di sudut Anda hanya akan membawa Anda sejauh ini dalam hidup. Pada titik tertentu, Anda dan Anda sendiri harus menghadapi situasi yang berisiko dan tidak nyaman untuk berhasil.
Saat Anda berusia di atas 40 tahun, Anda sudah cukup berpengalaman untuk mengetahui usaha mana yang sering kali memberikan penghargaan tertinggi — dan bagaimana menangani tekanan. Dan untuk lebih banyak cara untuk merangkul perubahan, mulailah tahun Anda dengan catatan berani bersama kami 12 Ide Resolusi Tahun Baru yang Kreatif .
bagaimana cara agar hubungan jarak jauh berhasil?
2 Anda tidak harus menganggap diri Anda terlalu serius
Shutterstock
Jadi Anda lulus sebagai yang terbaik di kelas Anda. Tapi berita singkat: Kecuali Anda seorang akademisi, hampir tidak ada yang peduli setelah usia 30. Dan untuk tips penuaan yang lebih bermanfaat, berikut adalah 40 Cara Tubuh Anda Berubah Setelah 40.
3 Detail lebih penting dari yang Anda sadari
Pemikiran gambaran besar penting untuk memahami sepenuhnya proyek atau tujuan jangka panjang, tetapi detailnya lebih penting daripada yang mungkin Anda sadari. Begitu Anda menyadari bahwa tidak ada detail yang 'di bawah' Anda, hal itu akan berguna selama sisa hidup Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk meningkatkan diri Anda, lihat 7 Cara Meningkatkan Kekuatan Otak Anda Setelah 40 .
4 Kesenangan itu produktif
Jangan hanya bersembunyi di bilik atau kantor pusat lembap Anda selama berjam-jam dan berhari-hari dan berminggu-minggu untuk mencoba dan memasukkan kode untuk aplikasi hebat berikutnya atau konsep pembunuh. Keluar dan bermain penting untuk kesehatan dan kesuksesan jangka panjang. Dan untuk memastikan Anda menjalani kehidupan yang seimbang, lihat 40 Cara Terbaik untuk Menjaga Kebiasaan Baru.
5 Tidur malam yang nyenyak tidak pernah bisa dianggap remeh
Shutterstock
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur nyenyak dan restoratif adalah salah satu indikator terpenting dari kesehatan yang baik dan pemikiran jernih. Saat itulah tubuh Anda membangun kembali dan mengisi ulang, jadi pastikan Anda mendapatkan 7 hingga 9 jam tidur berkualitas setiap malam. Tidak mendapatkan cukup hari ini? Jangan lewatkan ini 65 Tips untuk Tidur Terbaik Anda .
6 Perjalanan yang benar-benar penting
Shutterstock
Kami mengerti: Anda ingin sukses dan memiliki bisnis Anda sendiri pada usia 28 tahun. Tetapi jauh lebih penting untuk meluangkan waktu sejenak untuk menghargai apa yang Anda miliki, apa yang Anda lakukan, hubungan dalam hidup Anda, dan nikmati semuanya. Hidup datang padamu dengan cepat. Dan untuk memastikan Anda memanfaatkannya semaksimal mungkin, ikuti ini 100 Cara Hidup sampai 100 .
7 Tempat persembunyian adalah kunci pernikahan yang bahagia
Anda membutuhkan ruang sendiri, entah itu gudang halaman belakang untuk berkumpul atau menjahit atau ruang kerajinan untuk menjadi kreatif. Anda dan pasangan Anda akan sering berada di dekat satu sama lain — dan tempat yang nyaman untuk waktu menyendiri adalah kuncinya. Dan untuk tip hubungan lainnya, berikut ini Satu Cara Terbaik untuk Merevitalisasi Pernikahan Anda.
8 Hubungan Anda lebih penting dari yang Anda pikirkan
Shutterstock
Pria 'aneh' yang Anda temui dalam program magang dari pekerjaan pertama Anda? Nah, saya punya kabar untuk Anda: Anda akan sering bertemu dengannya selama karier Anda. Kemungkinannya, industri Anda jauh lebih kecil dari yang Anda pikirkan. Jadi bersikaplah baik, buat koneksi, dan jangan pernah putus asa. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan bertemu lagi.
9 Pembengkokan akhir pekan tidaklah bijaksana
Tentu, berkencan dengan teman-teman Anda dan mabuk itu menyenangkan dan memiliki waktu dan tempat, tetapi semakin tua usia Anda, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari benturan. Simpan di waktu dan tempat yang tepat karena hangover yang parah hanya akan semakin sulit untuk dihindari seiring berjalannya waktu. Dan untuk cara hebat untuk bangkit kembali, inilah Trik Rahasia Yang Akan Meningkatkan Kualitas Tidur Anda .
10 Zona nyaman Anda akan selalu menahan Anda
Sangat mudah untuk berpuas diri saat Anda masih muda. Selalu pastikan untuk menantang diri Anda sendiri untuk keluar dan mencoba hal-hal baru untuk menjadi orang yang lebih baik dan berpengetahuan luas. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang efek penuaan, berikut adalah 40 Hal Terburuk Tentang Berusia 40 .
11 Karier Anda tidak akan linier
Shutterstock
Sebagian besar gambaran yang dimiliki orang dewasa muda tentang karier adalah tangga yang mengarah ke C-suite. Tapi, terutama sekarang, jalur karier berubah-ubah dan selalu berputar seperti delta sungai. Dan, dalam banyak kasus, pekerjaan baru sebenarnya adalah banyak pekerjaan. Jangan mengunci diri Anda pada satu gagasan tentang apa yang harus Anda lakukan untuk menghasilkan uang selama hidup Anda.
12 Anda perlu makan makanan yang lebih baik
Pizza, keripik, dan makanan ringan boleh-boleh saja jika Anda harus bekerja semalaman di perguruan tinggi, tetapi inilah saatnya makan seperti orang dewasa. Makanan cepat saji dan makanan curang memang boleh-boleh saja sesekali, tetapi jangan jadikan itu kebiasaan. Makan makanan utuh yang bersih dan segar.
13 Kepercayaan diri 100% adalah mitos
Kita semua memiliki ego yang rapuh yang dapat memecahkan kata yang salah atau ucapan yang sangat tajam, jadi jangan berpikir bahwa ada orang yang selalu 100 persen percaya diri dalam segala hal. Rangkullah kelemahan Anda. Seperti yang pernah dikatakan Socrates: 'Yang saya tahu adalah bahwa saya tidak tahu apa-apa.'
14 Bakat dilebih-lebihkan
Tentu, Anda melewati sekolah menengah dan perguruan tinggi dengan nilai bagus, memenangkan penghargaan di bidang Anda sepanjang hidup Anda, dan membunuhnya setiap minggu di bidang olahraga apa pun yang Anda kuasai. Tetapi bakat tidak berarti jongkok tanpa dorongan di belakangnya. Dunia dikotori dengan potensi yang terbuang percuma. Jangan sia-siakan milikmu.
sudah berapa lama michael j fox menikah?
15 Waktu terbatas
Shutterstock
Anda memulai hidup dengan jumlah waktu yang tidak terbatas, tetapi secara harfiah setiap detiknya tersedot saat bumi terus berputar mengelilingi matahari. Bangun rasa urgensi dengan meraih peluang yang tersedia saat ini.
16 Perspektif berbeda perlu ditelusuri
Duniamu kecil. Ekspos diri Anda kepada orang lain dan terbuka untuk mengalami hidup dari sudut pandang mereka. Lagi pula, bagaimana lagi Anda bisa meningkatkan diri dan mendapatkan pengetahuan?
17 Seharusnya kamu makan makanan aneh itu
Tidak apa-apa untuk pilih-pilih saat Anda masih kecil dan tidak yakin dengan rasa dan rasa baru, tapi ayolah! Anda sudah dewasa sekarang. Cobalah bagian baru dari sapi atau keju Prancis yang berbau — Anda tidak akan pernah menyesali pengalaman berpetualang.
18 Proaktivitas adalah kunci sukses
Shutterstock
Jangan menjadi orang yang hanya duduk-duduk dan menunggu instruksi atau tanggung jawab diberikan kepada mereka. Maju dan pikirkan cara Anda dapat membantu membuat pekerjaan orang lain lebih mudah atau menemukan solusi untuk masalah tanpa diminta. Setiap bos ingin Anda membuat harinya menyenangkan. Sekarang setelah Anda mengetahuinya, Anda tidak perlu menunggu mereka memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan.
19 Jangan berkubang dalam penyesalan
Shutterstock
Jadi mungkin Anda belum mengikuti salah satu tip ini sepanjang hidup Anda. Tidak masalah. Melihat ke belakang dalam penyesalan tidak akan membawa Anda kemana-mana kecuali depresi. Terus maju, berapa pun usia Anda.
20 Naluri Anda lebih penting dari yang Anda pikirkan
Shutterstock
Perasaan tidak nyaman yang Anda rasakan saat membuat keputusan besar adalah indikator bagus dari sesuatu yang kurang benar tentang kesepakatan — jadi jangan mengabaikannya. Memang tidak selalu benar, tetapi penting untuk memperhatikan tubuh dan emosi Anda.
21 Anda harus lebih bertanggung jawab
Anda akan membuat kesalahan, dan Anda mungkin telah membuat beban dalam hidup Anda, tetapi yang membedakan manusia dewasa dan berfungsi dengan baik dari orang lain adalah kemampuan untuk menerima bahwa Anda mengacaukan dan memilikinya. Ingat: Ketika ada yang tidak beres, atasan Anda ingin mencari tahu apa yang salah dan bagaimana melewatinya — bukan menghukum Anda.
22 Lemari pakaian Anda penting
Shutterstock
Standar pakaian telah tergelincir dalam 40 tahun terakhir, dan itu tidak masalah. Tapi jangan sampai hal itu membuatmu malas berpakaian. Setelan yang tajam atau pakaian yang disatukan dengan baik akan membuat Anda menonjol dan mendapatkan lebih banyak persetujuan daripada Anda hanya terlihat seperti orang jorok.
23 Pembicaraan sampah tidak pernah sepadan
Shutterstock
Jika ada masalah dalam pekerjaan atau hubungan, jangan bergosip. Bicaralah dan komunikasikan masalah Anda secara langsung dengan kolega Anda — atau manajer Anda — dan Anda akan terkejut bahwa orang biasanya akan mendengarkan dan membantu Anda menemukan solusi.
24 Mendengarkan lebih penting daripada berbicara
Terkadang membantu untuk duduk santai dan hanya mendengarkan. Jika Anda membiarkan orang lain menyuarakan masalah atau kekhawatiran mereka kepada Anda, Anda tidak hanya akan belajar lebih banyak tetapi juga Anda akan mendapatkan rasa hormat mereka.
25 Kegagalan Anda penting
Shutterstock
Jika Anda tidak gagal pada suatu kesempatan, Anda tidak berusaha cukup keras. Nikmati kekecewaan karena potensi belajar mereka dan lanjutkan hidup.
apa arti nama gloria
26 Media sosial Anda sebenarnya tidak terlalu penting
Saat Anda berusia di atas 40 tahun, Anda tahu perasaan menyelipkan buku yang bagus. Anda juga tahu perasaan menelusuri Instagram. Syukurlah, Anda tahu aktivitas mana yang terasa lebih baik.
27 Membatalkan rencana itu bagus
Terkadang tidak masalah untuk tetap di dalam dan rileks. Dan jika Anda memiliki sesuatu di kalender sosial yang tidak Anda sukai, coba tebak? Anda tidak harus pergi!
28 Apa yang Anda pelajari di perguruan tinggi tidak selalu berlaku
Shutterstock
Hampir semua yang Anda pelajari di perguruan tinggi tidak akan menjadi bagian besar dari hidup Anda (kecuali jika Anda akhirnya meraih gelar Ph.D.). Apa yang tampak sangat penting dan mengubah hidup di tengah empat tahun Anda di sekolah akan segera menghilang di dunia nyata. Alih-alih mengingat detail dari Sejarah Kuno, ingatlah bagaimana rasanya bekerja, berpikir dengan kuat, menyelesaikan tugas, dan untuk mengetahui bagaimana rasanya menantang diri sendiri dan menerima instruksi.
29 Anda perlu mengajukan lebih banyak pertanyaan
Orang paling sukses di dunia selalu ingin tahu dan tidak pernah berhenti bertanya. Anda akan belajar lebih banyak, membangun hubungan, dan menjadi komunikator yang lebih baik — semuanya sekaligus!
30 Begitu banyak stres Anda tidak sepadan
Shutterstock
Ada kalanya stres akan mengambil alih hidup Anda, tetapi kuncinya adalah jangan menjadikannya tema utama. Jika Anda mempelajari beberapa tip relaksasi atau teknik meditasi untuk menghilangkan stres yang semakin membebani, ini dapat menyelamatkan hidup Anda dalam jangka panjang.
31 Anda harus memakai tabir surya setiap hari
Shutterstock
Kanker kulit adalah salah satu penyebab utama kematian yang dapat dicegah, jadi sering-seringlah memakai tabir surya. Ini juga akan membantu kulit Anda tetap terlihat muda dan mengurangi jumlah kerutan yang muncul seiring bertambahnya usia.
32 Semuanya akan baik-baik saja
Baiklah, jadi semuanya tidak akan selalu baik-baik saja sepanjang waktu, tetapi beberapa hal tidak perlu terlalu ditekankan pada saat ini. Tarik napas dalam-dalam dan katakan pada diri sendiri bahwa segala sesuatunya biasanya akan berjalan dengan baik.
33 Anda harus memilih pertempuran dengan bijak
Mengetahui kapan harus berdiri dan bertarung dan kapan harus mundur dan membiarkan pertempuran berlalu merupakan indikator penting dari orang yang dewasa. Berpikir secara strategis dan metodis akan memberi Anda lebih banyak kemenangan daripada menagih sembarangan ke setiap pertarungan.
34 Risiko sering kali berlebihan
Shutterstock
Orang biasanya salah membaca risiko dan menganggapnya lebih penting daripada situasi yang menjamin. Cobalah untuk mempertimbangkan dengan serius pro dan kontra dari situasi yang seharusnya berisiko dan kemudian bertindak, tinggalkan emosi sebanyak mungkin.
arti lahir di bulan april
35 Surat yang ditulis dengan baik itu penting
Luangkan waktu untuk menulis surat kepada orang-orang dalam hidup Anda yang berarti juga bagi Anda. Di dunia digital ini, tindakan sederhana meletakkan kata-kata di atas kertas adalah anakronisme bagi sebagian orang sehingga menerima surat tulisan tangan atau ucapan terima kasih bisa sangat mengharukan.
36 Pengetahuan Anda ada di tangan Anda
Shutterstock
Anda tidak boleh mengabaikan pekerjaan Anda dan berpikir bahwa orang lain yang lebih berpengetahuan akan mengambil kekosongan. Pastikan untuk menjadi orang yang paling berpengetahuan di ruangan itu.
37 Anda dapat fokus pada apa yang ingin Anda lakukan
Shutterstock
Satu-satunya orang yang Anda pertanggungjawabkan adalah diri Anda sendiri, jadi jangan jadikan hidup Anda serangkaian kompromi untuk apa yang diinginkan orang lain.
38 Tidak pernah ada kata terlalu dini untuk membuat rencana jangka panjang
Jika belum ada yang memberi tahu Anda, masa muda Anda adalah waktu untuk berinvestasi, membangun kekayaan, dan memikirkan apa yang Anda inginkan ketika Anda berusia 40, 50, 60, dan lebih tua.
39 Latihan tidak bisa diremehkan
Sekitar satu dekade terakhir telah menunjukkan bahwa untuk hampir semua makanan dunia Barat modern, olahraga yang konsisten dan teratur dapat menyembuhkan atau meredakannya. Dari penyakit jantung dan stroke hingga stres dan obesitas, pada dasarnya berolahraga adalah semua yang Anda butuhkan.
40 Sadarilah bahwa waktu Anda sangat berharga
Shutterstock
Saatnya untuk mengetahui bahwa hidup adalah hadiah yang akan berakhir lebih cepat dari yang Anda inginkan. Kejarlah menjalani hidup sepenuhnya sekarang, karena waktu tidak akan menunggu Anda.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
