Jangan salah paham - waktu antara kelulusan perguruan tinggi dan jadwal ujian prostat pertama Anda bisa sangat menyenangkan. Ini adalah waktu untuk bergerak, dan mungkin beberapa kekacauan. Mencapai usia 40-an juga merupakan waktu yang tepat. Saatnya untuk memeriksa diri kita sendiri, untuk memastikan bahwa semua perilaku yang dipertanyakan dan tidak sehat sejak masa dewasa pertama kita telah dibuang - atau setidaknya diperhalus. Berikut adalah daftar 40 perilaku yang harus Anda simpan dalam sejarah sebelum abu-abu Anda mulai muncul. Dan pastikan untuk memeriksa laporan yang mengubah ribuan nyawa: 100 Cara Hidup sampai 100 !
1 Dikuasai oleh rasa takut
Ketakutan adalah perasaan yang jarang didasarkan pada kenyataan, perasaan primitif yang berguna ketika kita harus membuat keputusan untuk memegang tombak atau memanjat pohon saat singa lapar berkeliaran di daerah itu untuk mencari makanan. Sekarang setelah Anda memiliki pertimbangan dan kebijaksanaan, Anda dapat mengatasi bagian reptil di otak Anda saat membuat pilihan untuk hidup Anda.
2 Berperilaku seperti bajingan
Kemungkinannya adalah, Anda agak brengsek di tahun-tahun muda Anda (atau setidaknya menunjukkan beberapa kualitas dendeng). Anda telah sibuk mengumpulkan penghargaan, kekayaan, anekdot, dan aset, tetapi jika Anda telah memperhatikan, kemungkinan besar Anda telah mengambil sedikit kerendahan hati di sepanjang jalan dan telah memutuskan untuk menjadi Anda yang lebih baik hati, lebih berbelas kasih. Untuk tip tentang cara maju tanpa menjadi jahat, lihat menakjubkan ini 25 Pelajaran Mengubah Hidup dari Pria Super Sukses !
3 Membiarkan orang lain menentukan siapa Anda
Ketika kita lebih muda, identitas kita adalah ide-ide penyihir, banyak di antaranya ditulis, dipegang, dan diabadikan oleh orang lain. Usia memungkinkan kita untuk memahami perasaan, keyakinan, dan motivasi kita yang sebenarnya. Hasil bersihnya? Kita menjadi ahli dalam narasi kita sendiri, tidak lagi terbebani oleh apa yang dipikirkan orang lain. Usia 40-an Anda adalah waktu yang tepat untuk memperkenalkan kembali diri Anda dengan apa yang ada dalam pikiran, perasaan, dan keyakinan itu dan mengenal diri Anda lebih baik daripada sebelumnya.
4 Membawa dendam
Pada tahap ini dalam hidup Anda, merasa sakit hati karena sesuatu yang dilakukan seseorang kepada Anda berada di bawah Anda. Memberi tahu mereka bahwa Anda sudah selesai adalah langkah bola besar yang luar biasa. Dalam satu gerakan, Anda akan membebaskan bandwidth yang telah diambil oleh pelanggaran mereka di otak Anda sejak mereka dengan mabuk melamar mantan pacar Anda, dan merebut kembali kekuatan yang mereka miliki atas Anda sejak saat itu. Itu hanya salah satu 25 Cara Menjadi Lebih Bahagia Sekarang !
5 Menjadi kritikus terburuk bagi diri Anda sendiri
Di tahun-tahun muda kita, tanpa daftar panjang pencapaian yang menyarankan sebaliknya, kita bisa menjadi keras pada diri kita sendiri dan, dengan melakukan itu, menciptakan pusaran harga diri yang rendah. Pada saat kita mencapai usia 40-an, kebanyakan dari kita telah mengetahui bahwa ketika kita merasa sedih pada diri kita sendiri, kita dapat mengimbangi perasaan itu dengan memusatkan perhatian pada aspek diri kita sendiri yang membuat kita merasa benar-benar baik. Sangat penting untuk berfokus pada apa yang membuat kita merasa nyaman tentang siapa kita.
6 Melakukan hal-hal di luar kewajiban
Oh, kekuatan dari kata 'tidak' yang baik dan solid. Di usia 40-an, kami benar-benar menyadari kekuatan kata ini, dan kami tidak segan-segan menggunakannya ketika kami diminta untuk meluangkan waktu, uang, atau tenaga untuk sesuatu yang tidak mencerahkan kami. Jadikan itu salah satunya 40 Hal yang Harus Anda Lakukan di Usia 40-an !
7 Jatuh foul dari bias sunk-cost
saya bermimpi bahwa saya membunuh seseorang
Rumah musim panas yang tidak Anda gunakan, persahabatan yang membutuhkan lebih dari yang diberikannya, keanggotaan country-club yang Anda dapatkan dengan harapan Anda akan menemukan kecintaan pada golf. Di usia 40-an, Anda lebih cepat membuang apa yang tidak memberi nilai pada hidup Anda.
8 Merendahkan orang lain yang tidak memiliki kepercayaan yang sama dengan Anda
Jika media sosial telah mengajarkan kita sesuatu, orang dapat bereaksi ekstrim terhadap orang yang memiliki keyakinan yang tidak sejalan dengan keyakinan mereka. Pada usia 40, kami tahu bahwa meskipun perselisihan yang sehat itu positif, menyebut nama, merendahkan orang, dan mempermalukan adalah sesuatu yang seharusnya dibersihkan dari sistem Anda selama kecerobohan masa muda. Mengembangkan kemurahan hati adalah salah satunya 40 Hal Terbaik Tentang Berusia 40-an !
9 Merasa dilumpuhkan oleh 'kelemahan' Anda
Richard Branson, taipan bisnis Inggris dan pendiri Virgin Group, menggunakan kelemahannya sendiri - disleksia - untuk membentuk salah satu kekuatan terbesarnya: Seni komunikasi dan delegasi. Di usia 40-an, kita berada di posisi utama untuk merenungkan bagaimana kita mengatasi apa yang mengganggu kemajuan kita di usia 20-an dan 30-an dan menganggapnya sebagai kekuatan super yang kita peroleh melalui kesulitan.
10 Menahan kekonyolan Anda
Sungguh ironis bahwa pada saat kita memiliki banyak kerugian dalam hidup, kita belajar untuk tidak menganggap diri kita terlalu serius. Anda tidak punya apa-apa untuk dibuktikan kepada siapa pun jadi bagaimana Anda dilihat oleh orang lain bukanlah sesuatu yang terlalu Anda pikirkan. Menari seperti tidak ada yang menonton dan sebagainya. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap hari, lakukan ini 50 Hal Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Anda Mati !
11 Menyadari sesuatu
Pada usia 40, ketika orang mengatakan sesuatu tentang Anda yang tidak ingin Anda dengar, Anda memiliki kebijaksanaan dan pengalaman untuk menyadari bahwa mereka mungkin lebih banyak berbicara tentang diri mereka sendiri daripada berbicara tentang Anda. Luangkan waktu sejenak untuk memastikan bahwa Anda tidak berperilaku seperti orang brengsek. Maka jangan buang waktu lagi untuk memikirkan apa yang mungkin telah Anda lakukan.
12 Mengikuti tren mode
Usia 20-an Anda adalah waktu untuk bereksperimen dengan gaya pribadi. Usia 30-an adalah waktu untuk merasa nyaman dengan penampilan Anda sambil melakukan gerakan penting dalam hidup. Usia 40-an Anda adalah waktu untuk mengambil hasil dari kesuksesan itu dan menginvestasikannya kembali pada Anda. Untuk lebih lanjut tentang itu, lihat daftar penting ini 15 Item Yang Harus Dimiliki Setiap Pria di Lemari Pakaiannya !
13 Mengabaikan kesehatan fisik Anda
Kesehatan Anda adalah segalanya. Ungkapan itu tidak benar-benar cocok dengan seseorang yang berusia 20-an atau 30-an, karena sebagian besar, mereka belum sakit. Namun, pada saat kita mencapai usia 40, roda mulai terlepas dari gerobak sampai batas tertentu. Kesadaran itu, dan perspektif yang ditimbulkannya, berarti bahwa makan dengan buruk, tidak banyak bergerak, dan tidak menjadwalkan pemeriksaan perawatan primer secara teratur adalah sesuatu dari masa lalu.
14 Merasa iri pada kesuksesan orang lain
Pada saat kami mencapai usia 40, kami memiliki keyakinan pada gagasan bahwa air pasang menaikkan semua kapal. Faktanya, ada beberapa dasar ilmiah untuk pernyataan itu. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika orang-orang di jaringan kita menjadi lebih kaya, lebih bugar, dan lebih bahagia, kita juga akan memperoleh lebih banyak. Ini masalah orang terdekat kita yang menetapkan norma baru. Jangan benci, rayakan! Itu hanya salah satunya 25 Cara untuk Menjadi Lebih Bahagia Sekarang !
15 Meremehkan pasangan Anda
Jika Anda menjalin hubungan dan Anda mencintai orang ini, jadikan dia pusat kehidupan Anda. Betulkah. Lakukan sesuatu setiap hari untuk menunjukkan betapa Anda mencintai mereka. Utamakan hubungan itu dan biarkan yang lainnya tertinggal di belakangnya. Jika hubungan Anda kosong atau tidak bahagia, begitu juga dengan hidup Anda.
16 Minum dan makan terlalu banyak
Di masa muda kita, banyak dari kita menunjukkan kecenderungan untuk mengonsumsi makanan dan alkohol seperti seseorang akan mengambilnya dari kita. Namun, seiring bertambahnya usia, pengalaman mendikte dengan menerapkan pengekangan, kita dapat dengan penuh perhatian menikmati konsumsi makanan dan minuman yang enak, dengan demikian menyadari nilai sebenarnya. Hidup itu baik. Sekaranglah waktunya untuk menyesap, bukan membuang waktu. Dan isi dapur Anda dengan ini 25 Makanan Yang Akan Membuat Anda Awet Muda Selamanya !
17 Menjadi buruk di tempat tidur
Aturan 10.000 jam mengacu pada jumlah waktu yang diperlukan untuk menguasai sesuatu. Pada saat Anda berusia 40-an, Anda mungkin telah mencatat beberapa jam cinta yang serius dan semua pengalaman itu terbayar untuk Anda dan pasangan Anda.
cara menghadapi pacar yang selingkuh
18 Drama hubungan yang tidak perlu
Argumen penuh badai, kebuntuan pasif-agresif, mengambil tindakan yang dimaksudkan untuk mengacaukan kepala pasangan Anda. Pada saat Anda berusia 40-an, toleransi Anda terhadap drama seharusnya mencapai nol mutlak, dan Anda akan jauh lebih bahagia karenanya. Untuk menjaga agar api di rumah tetap menyala, lihat panduan eksklusif kami untuk Rahasia Hubungan Terbaik !
19 Menjadi tidak berguna dalam menggoda
Hal yang lucu terjadi ketika Anda mencapai usia 40 tahun. Anda mulai merasa sangat nyaman dengan diri Anda sendiri (terutama jika Anda mengikuti saran yang terdapat dalam daftar praktis ini). Kemudahan itu dihargai lebih dari yang Anda kira, terutama oleh wanita yang beberapa tahun lebih muda. Seperti halnya pakaian Anda yang berkualitas tinggi dan pas, wajah Anda yang berpengalaman, fisik Anda yang bugar, kedalaman pengetahuan Anda, dan kerendahan hati Anda. Sadarilah bahwa Anda sekarang memiliki banyak kualitas yang sangat menarik bagi wanita, bahkan kualitas yang Anda anggap di luar jangkauan Anda ketika Anda masih muda. Jadi berikan pujian, buat lelucon, minta nomor (jika Anda lajang). Pria seusia mereka belum tahu apa yang Anda miliki.
20 Tidak meminta apa yang Anda inginkan
Dengan kepercayaan diri dan pengalaman yang semakin menumpuk dan kekotoran Anda semakin dekat, Anda menyadari bahwa inilah saatnya untuk menjadi nyata tentang apa yang Anda inginkan dari hidup, dan Anda lebih cenderung menyuarakannya. Tik-tok dan semua itu. Dengan kepercayaan diri yang Anda peroleh dengan susah payah, belajarlah Bagaimana Menegosiasikan Apa Saja dan Menang !
21 Menunda-nunda proyek penting
Di masa dewasa muda kita, penundaan hampir bisa dipakai sebagai lencana kebanggaan. Dulu, kita bisa menggali lebih dalam, begadang semalaman untuk menyampaikan presentasi pada jam sebelas. Sangat mungkin bahwa kehidupan menjadi sedikit lebih kompleks sejak saat itu. Saat ini, kami telah menyadari bahwa menjadwalkan waktu untuk menyelesaikan proyek adalah penangkal yang bagus untuk perasaan tidak nyaman karena tidak siap.
22 Berpikir bahwa hal-hal bisa membuatmu bahagia
Sekarang setelah Anda memiliki properti, satu atau dua mobil, bahkan perahu atau rumah kedua, Anda menyadari bahwa meskipun menyenangkan memiliki sesuatu, nilai sebenarnya adalah kenikmatan yang Anda dapatkan darinya. Alih-alih mobil lain, mengapa tidak menghabiskan uang Anda untuk ini 25 Petualangan Yang Harus Dimiliki Setiap Orang ?
23 Menjadi orang yang tahu segalanya
Bagian utama dari menjadi manusia adalah kemampuan kita untuk menantang keyakinan dan asumsi kita serta bersedia untuk tetap terbuka terhadap ide-ide baru. Berpikir bahwa Anda paling tahu hanya menyoroti fakta bahwa mungkin Anda tidak tahu.
24 Membawa hutang kartu kredit
Data terbaru menunjukkan bahwa ketika kita memasuki usia 40-an, jumlah hutang kartu kredit yang kita miliki turun tajam. Orang berusia 25-34 tahun rata-rata memiliki utang kartu kredit sebesar $ 10.400, tetapi dalam kelompok usia 35-44 tahun, angka itu turun menjadi $ 6.200. Itu membuat Anda lebih banyak untuk ini 31 Cara Terbaik Menabung untuk Pensiun - mereka akan membuat tahun emas Anda menjadi platinum!
25 Mencoba menjadi seseorang yang bukan Anda
Pada dekade kelima, kita telah membentuk identitas kita dari narasi yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan orang lain tentang siapa kita. Meskipun kita bangga dengan kekuatan kita, kita semakin menerima kelemahan kita dan menjadi lebih baik pada diri kita sendiri tentangnya. Singkatnya, kita memiliki siapa kita. Kami berhenti berusaha untuk menjadi seseorang yang, jauh di lubuk hati, kami tahu kami bukan.
26 Tidak mendengarkan nyali Anda
Dalam beberapa dekade yang lalu, Anda pasti membuat keputusan yang lebih banyak tentang 'fakta' yang disajikan daripada bagaimana perasaan Anda tentang seseorang atau usaha keras. Anda benar dan Anda salah, tetapi proses itu sangat membantu dalam mempertajam indra spidey Anda - sekarang, Anda dapat lebih mudah mempercayai mereka. Mengetahui kapan harus memercayai naluri Anda hanyalah salah satunya 20 Aturan Baru untuk Pengusaha Sukses !
27 Menjaga teman-teman yang sudah terlalu besar bagi Anda
Beberapa teman berteman hanya karena mereka sudah lama menjadi teman kita. Namun, ketika Anda melihat persahabatan Anda berdasarkan prestasi, Anda mungkin menemukan bahwa orang ini atau orang-orang ini tidak membawa nilai dan bahkan meluangkan waktu yang lebih suka Anda habiskan di tempat lain. Sekarang saat yang tepat untuk menghentikannya. Buat lebih banyak ruang untuk saat ini Anda tidak membiarkan tahun 90-an Anda memutuskan dengan siapa Anda menghabiskan dekade ini.
28… dan membelanjakan uang untuk hal-hal yang tidak Anda lakukan
Dengan cara yang sama, Anda menyadari bahwa perbedaan antara kasur seharga $ 300 dan kasur seharga $ 3.000 dapat diabaikan dan Anda tidak dapat merasakan perbedaan antara sebotol anggur seharga $ 30 dan yang harganya sepuluh kali lipatnya. Meskipun pengalaman mendorong Anda untuk membelanjakan lebih banyak di beberapa area, pengeluaran bersih Anda harus tetap kurang lebih sama saat Anda mengurangi di tempat lain. Tapi jangan lupa untuk bersenang-senang yang pantas Anda dapatkan. Ini adalah 40 Cara Terbaik untuk Menghabiskan Uang di Pensiun !
29 Berhati-hati pada hal-hal yang Anda hargai
Seprai, handuk, anggur. Dengan pengalaman, Anda menyadari bahwa ada beberapa hal yang tidak boleh diabaikan, dan hal-hal itu benar-benar unik bagi Anda.
30 Tidak peduli dengan waktu Anda
Keyakinan, pengalaman, kebijaksanaan, dan mengetahui apa yang Anda pedulikan bertemu di usia 40-an. Itu memiliki efek kumulatif yang membuat kita mencurahkan lebih sedikit waktu, tenaga, atau energi untuk hal-hal yang kita sadari dangkal, dangkal, atau tidak menarik - seperti sebagian besar budaya pop kontemporer. Untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya, mulailah memeriksa ini 40 Hal yang Harus Anda Lakukan di Usia 40-an !
31 Keasyikan dengan budaya pop
Album baru yang jatuh, perseteruan selebritas, penampilan karpet merah yang memabukkan, lemari pakaian rusak ... Luar biasa, pada titik tertentu semua hal ini menjadi masalah pada tingkat tertentu, dan mungkin, kadang-kadang sesuatu yang dibuat, dilakukan, atau dikatakan seseorang akan mengganggu minat Anda , tetapi di usia 40-an Anda menyadari ada hal-hal lain yang perlu dicurahkan waktu itu.
32 Mencoba menjejalkan terlalu banyak dalam jadwal Anda
Telah mengelilingi matahari beberapa kali memungkinkan kita untuk membedakan antara hal-hal yang ingin kita lakukan, harus lakukan dan tidak ingin atau harus lakukan. Setelah Anda tahu apa yang mengapung perahu Anda, nikmatilah memotong semua yang Anda lakukan karena merasa berkewajiban. Bagian dari menjadi seorang pria berpengalaman berarti bahwa Anda dapat memainkan lagu tersebut. Untuk kiat sukses lainnya dari orang yang tahu, ikuti ini 25 Hal yang Selalu Dilakukan Orang Kaya !
33 Dengan asumsi Anda tidak bisa
Ketika Anda berhenti berasumsi dan mulai mencoba tangan Anda pada hal baru, Anda telah mengambil langkah terpenting untuk menjadi sukses dalam hal itu. Pada usia 40, kita perlu melihat kembali semua yang telah kita lakukan, berasumsi bahwa kita dapat melakukan hal yang kita ingin coba dan biarkan kerja keras dan dedikasi melakukan sisanya.
34 Membiarkan peluang menggerakkan Anda di sekitar peta
Usia 20-an dan 30-an kita bisa menjadi waktu yang sementara, karena peluang karier dan keterikatan romantis mendorong kita ke mana-mana. Sekarang setelah Anda berusia 40-an dan telah memantapkan diri dalam karier atau memulai sebuah keluarga, stres dan biaya relokasi adalah sesuatu yang cenderung tidak kita lakukan. Sekarang setelah Anda mapan, jangan lewatkan hal luar biasa ini 50 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Anda Mati !
35 Menghindari percakapan yang sulit
Kecuali jika Anda seorang yang sadis, Anda tahu bahwa memberi tahu seseorang sesuatu yang sebenarnya tidak ingin mereka dengar bukanlah saat yang tepat. Ketika kita masih muda, kita membiarkan hal itu menghalangi kemampuan kita untuk mendudukkan Brian dan memberitahunya bahwa dia memukul sausnya terlalu keras dan terlalu sering. Hal berikutnya yang Anda tahu, Brian berada dalam kesulitan yang bisa Anda bantu hindari. Menjadi seorang pria berarti tidak menunda-nunda konfrontasi.
36 Terobsesi tentang masa depan
Meskipun ada banyak kehidupan untuk dinantikan saat kita berusia 40-an, faktanya adalah banyak keputusan besar dalam hidup sudah ada di belakang kita. Sangat mungkin bahwa, dalam dekade kelima kami, kami sudah memiliki karier, pasangan, dan telah memutuskan apakah akan memulai sebuah keluarga. Anda berada di alur. Dengan kebebasan baru Anda, mulailah melakukan ini 40 Hal yang Harus Anda Lakukan di Usia 40-an !
37 Orang menyenangkan
Anda mungkin suka disukai seperti yang Anda lakukan di usia 20-an dan 30-an, tetapi pada usia 40-an adalah kewajiban kita untuk menyadari bahwa menyenangkan orang dengan biaya sendiri adalah perilaku yang sangat tidak sehat.
hal-hal yang tidak boleh dibeli pada hari Jumat hitam
38 Tidak memiliki rencana pensiun
Seiring berjalannya waktu, Anda harus memindahkan alokasi dalam 401k atau IRA dari (saham) agresif ke (obligasi) yang lebih konservatif. Usia 40-an Anda adalah waktu untuk memulai. Aturan emas: Kurangi usia Anda dari 110 atau 120. Itulah persentase dana pensiun Anda yang seharusnya ada di saham. Untuk menyisihkan cukup uang, gunakan salah satu dari ini 6 Aplikasi Keuangan Pribadi yang Hebat !
39 Mencoba memiliki potongan rambut yang trendi
Anda telah melalui beberapa dekade tren rambut pria. Sekarang, Anda sudah memiliki pemahaman yang cukup baik tentang gaya yang sesuai dengan diri Anda dan bingkai wajah terbaik Anda. Mulai saat ini, satu-satunya hal yang perlu Anda katakan kepada tukang cukur Anda adalah 'yang biasa'. (Pastikan Anda mengikuti ini 25 Aturan Baru Gaya Profesional .) Anda pantas mendapatkannya.
40 Menyesali masa lalu
Penyesalan: punya sedikit? Nah, begitu Anda mencapai usia 40-an, inilah saatnya untuk menata kembali pilihan-pilihan ini sebagai alat pembelajaran berharga yang menjadikan Anda pria seperti sekarang ini. Masa lalu sudah mati. Tidak ada keraguan tentang itu yang akan mengubah apa pun. Pastikan Anda mengerjakannya dengan luar biasa 50 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Anda Mati , dan Anda tidak akan menyesal!
Untuk saran yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih cerdas, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, daftar ke kami buletin — dikirim setiap hari!
