Cara kita melihatnya, usia 40-an Anda adalah dekade terbaik Anda — titik. Anda tahu siapa Anda dan Anda tahu apa yang Anda inginkan. Selain itu, Anda lebih mapan dalam karier Anda, sisi kasar Anda telah diratakan, dan Anda tidak membiarkan hal-hal kecil dalam hidup mengalihkan perhatian Anda atau menjatuhkan Anda. Dan jika Anda menemukan diri Anda menghadapi lajang — apakah Anda ingin menjadi atau tidak — kami akan membantah bahwa ada a banyak menjadi bersemangat, meskipun pada awalnya tidak terasa seperti itu. Itulah mengapa kami telah mengumpulkan semua alasan terbaik untuk menjadi lajang di dekade kelima Anda, dimulai dengan satu fakta sederhana: Anda dapat memulai hari-hari Anda dengan fokus pada satu dan hanya satu hal: Anda. Dan untuk saran bagus lainnya, jangan lewatkan 40 Cara Menguasai Usia 40-an Anda.
1 Kewajiban Nol
Tetap di luar, tidur, makan makanan apa pun yang Anda suka, berperilaku buruk saat keluar malam. 'Sebagai satu orang, Anda adalah Gratis untuk melakukan apa yang Anda inginkan tanpa harus bertanggung jawab kepada orang lain, 'kata Rosalind Sedacca , pelatih kencan dan hubungan. Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, kapan harus melakukannya, atau bahwa mereka tidak menyukai apa yang Anda lakukan — karena itu bukan urusan mereka. Ada sesuatu yang cukup membebaskan tentang itu. 'Para lajang terlalu sering mengambil kebebasan begitu saja,' tambahnya. 'Ketika Anda memanfaatkan kenyataan ini, kehidupan lajang menjadi jauh lebih diinginkan — dan lebih sulit untuk dilepaskan.'
2 Anda Dapat Menghabiskan Uang Bagaimanapun Yang Anda Inginkan
'Anda mungkin ingin pergi berlibur di akhir pekan, membeli Botox, atau menonton pertunjukan yang mahal,' kata Stef Safran , pemilik layanan kencan Stef dan Kota . 'Jika Anda lajang, Anda tidak harus melewati orang lain selain diri Anda sendiri.' Anda tidak perlu bertanya kepada pasangan Anda, misalnya, apakah masih ada ruang dalam anggaran untuk kalung atau jam tangan baru itu. Meskipun Anda mungkin ingin hentikan pengeluaran berlebihan untuk hal-hal umum ini .
3 Anda Dapat Mengejar Pekerjaan Impian yang Tidak Praktis
Ingin mengejar karier yang membutuhkan waktu berjam-jam, banyak perjalanan, atau pindah ke negara lain? Ya, Anda benar-benar dapat melakukan hal-hal ini jika Anda terikat, tetapi jauh lebih mudah jika Anda terbang sendirian. 'Banyak orang menolak atau menahan kesempatan untuk menjalin hubungan dan kemudian menyesalinya nanti ketika mereka tidak memiliki kesempatan baru atau hidup mereka tidak memungkinkan lagi,' kata Toni Coleman , psikoterapis, pelatih hubungan, dan mediator perceraian. Jadi lanjutkan dan lakukan sesuatu mengasyikkan dengan karier Anda —Tidak ada alasan untuk tidak melakukannya.
4 Bepergian di Solo Itu Luar Biasa
Shutterstock
'Seringkali pasangan akan memiliki perbedaan besar dalam preferensi tujuan mereka,' jelas Monte Drenner , seorang konselor berlisensi dan pelatih kehidupan. Misalnya, yang satu mungkin menyukai pegunungan sementara yang lain menyukai pantai atau yang satu mungkin ingin tinggal di daerah setempat sementara yang lain lebih memilih perjalanan internasional. Keinginan yang berbeda ini dapat menyebabkan konflik besar dalam suatu hubungan, 'katanya. Selain itu, saat Anda melakukan perjalanan sendiri, Anda dapat memilih tempat wisata yang Anda sukai tanpa harus khawatir dengan keinginan pasangan Anda. Sebelum Anda keluar, pastikan Anda membaca di 35 peretasan perjalanan jenius yang hanya diketahui oleh globetrotters berpengalaman .
5 Anda Dapat Bertemu Banyak Orang Baru
Kencan mungkin tampak seperti tugas, tetapi dapat membantu Anda memperluas jaringan sosial dan bahkan bisa berakhir menyenangkan . 'Bertemu orang melalui kencan adalah dunia yang sama sekali baru,' kata Karen Bigman , Pelatih transisi kehidupan dengan fokus pada perceraian. 'Dengan pola pikir yang benar, ini bisa menjadi ledakan!'
6 Anda Dapat Membuat Kamar Tidur Anda Nyaman untuk Anda
'Anda membuat semua aturan,' kata Rhonda Milrad , LCSW, terapis hubungan dan pendiri komunitas hubungan online Relationup . 'Anda menentukan suhu, jenis selimut, tingkat kegelapan, sisi mana Anda ingin tidur, dan waktu Anda akan bangun di pagi hari. Tidak ada mendengkur, terseok-seok, bersin, batuk atau pagi-pagi sekali ke kamar mandi yang mengganggu tidur Anda. ' Kedengarannya bagus, bukan? Namun, jika Anda masih membutuhkan bantuan untuk tertidur, cobalah ini 11 Rahasia yang Disetujui Dokter untuk Tidur Lebih Cepat — Malam Ini .
apakah Anda lebih suka pertanyaan untuk orang dewasa?
7 Waktu Senggang Itu? Itu milikmu
Shutterstock
'Anda tidak perlu khawatir berdebat tentang apa yang ingin Anda tonton, bagaimana Anda ingin menghabiskan akhir pekan, atau ke rumah siapa Anda akan pergi untuk liburan,' catat Safran. 'Kadang-kadang hanya menyendiri, menikmati aktivitas yang penting bagi Anda, bisa jauh lebih baik daripada menjalin hubungan.'
8 Anda Lebih Fokus
Shutterstock
'Jatuh cinta benar-benar dapat mengubah otak Anda,' jelasnya Jonathan Bennett , seorang konselor bersertifikat dan pelatih kencan. 'Saat Anda mencintai seseorang, pusat pengambilan keputusan kritis di otak Anda menjadi kurang aktif. Dikombinasikan dengan peningkatan dopamin dan bahan kimia 'perasaan baik' lainnya, orang yang sedang jatuh cinta dapat bertindak membabi buta ketika berhubungan dengan pasangannya dan membuat keputusan yang tidak rasional. Dengan melajang, Anda bisa berpikir lebih jernih dan rasional untuk membuat keputusan penting dalam hidup. ' Dengan kata lain, ketika Anda lajang, Anda tahu bahwa kemungkinan besar Anda membuat keputusan yang terbaik untuk Anda, yang dapat membawa pada hidup yang lebih bahagia secara keseluruhan.
9 Anda Memiliki Waktu untuk Menjadi Bugar
Melangsingkan tubuh atau mengencangkan bisa jadi lebih menantang ketika Anda memiliki pasangan yang romantis . Plus, terkadang hanya menjalin hubungan dapat menyebabkan orang bertambah berat. 'Bagi banyak orang, menjalin hubungan menghabiskan semua waktu luang mereka dan mereka cenderung mengabaikan aspek penting lainnya dalam hidup, seperti kesehatan fisik,' kata Drenner. Ketika Anda bukan bagian dari pasangan, lebih mudah untuk melewatkan makanan tidak sehat yang tidak membantu Anda mencapai tujuan dan memprioritaskan perilaku yang lebih sehat.
10 Anda Dapat Mendesain Kebahagiaan Anda Sendiri
Ketika Anda bertanya kepada kebanyakan orang apa tujuan terbesar mereka dalam hidup, mereka akan memberi tahu Anda bahwa itu adalah bahagia. Untungnya, menjadi lajang sebenarnya mempermudah pencapaian tujuan itu. 'Saat Anda lajang, Anda memiliki fleksibilitas terbesar untuk menciptakan kebahagiaan Anda,' jelas Scott Carroll , MD, penulis Jangan Selesaikan: Bagaimana Menikahi Pria yang Anda Inginkan . 'Triknya adalah membantu orang-orang memahami bahwa Anda harus membangun hidup Anda untuk meningkatkan kebahagiaan Anda dan bahwa status hubungan Anda tidak benar-benar membuat Anda bahagia (tetapi pernikahan atau hubungan yang buruk pasti bisa membuat Anda sengsara).'
11 Spontanitas Adalah Suatu Pilihan
'Karena Anda tidak terbebani, Anda memiliki kebebasan untuk melakukan apa pun dalam waktu singkat,' kata Milrad. 'Anda dapat pergi untuk akhir pekan pada saat-saat terakhir, secara impulsif memutuskan untuk mengubah rencana Anda, atau pergi mendengarkan musisi yang Anda tidak tahu ada di kota. Teman-teman Anda tahu bahwa Anda fleksibel, dan Anda menjadi orang yang tepat untuk undangan gratis di menit-menit terakhir ke acara-acara besar. ' Tidak ada yang lebih baik daripada memanfaatkan kesempatan sekali seumur hidup untuk membuat Anda bersyukur karena telah melajang dan tidak terikat.
12 Anda Tidak Harus Berurusan dengan Keluarga Orang Lain
Saat Anda lajang, Anda hanya punya satu set gila untuk ditangani.
13 Anda Bisa Berfokus pada Teman Anda
Shutterstock
'Orang penting lainnya dapat memiliki manfaat, tetapi terkadang lebih baik memiliki waktu untuk fokus pada teman yang sangat mengenal Anda,' kata Safran. Bagaimanapun, hubungan mungkin datang dan pergi, tetapi teman lama Anda akan selalu ada untuk Anda.
14 Anda Mungkin Akan Lebih Sedikit Sakit
Anda tahu hal itu ketika pasangan Anda sakit dan Anda segera tahu bahwa Anda akan mendapatkan apa pun yang mereka miliki juga? Yah, tidak memiliki S.O. memungkinkan Anda melewatkan itu. `` Anda tidak berciuman, bermesraan, atau berhubungan seks dengan seseorang yang membuat Anda terkena kuman dari semua orang yang berhubungan dengan mereka, '' sats. Celine alvarez , LMFT, pendiri Terapi Pertumbuhan Batin .
15 Anda Dapat Memanfaatkan Solo Deals
Shutterstock
'Anda sering dapat menemukan kursi yang bagus untuk seseorang di acara dan restoran,' kata Milrad. Karena itu, Anda dapat melihat-lihat restoran trendi, menemukan satu tiket untuk pertunjukan atau konser populer (pikirkan Hamilton !) dan selalu berhasil mendapatkan tempat duduk yang bagus di bioskop. '
16 Anda Dapat Menikmati Variasi
Bagian dari kegembiraan menjadi lajang adalah Anda tidak perlu mencari orang yang sama untuk memenuhi semua kebutuhan Anda. 'Menjadi lajang berarti Anda dapat memiliki orang yang memiliki percakapan yang panjang dan bermakna dengan Anda, dengan siapa Anda berdansa, yang Anda ajak kuliner, yang bepergian dengan Anda — Anda mengerti,' catat Kim Olver , seorang konselor berlisensi dan penulis Rahasia Pasangan Bahagia .
17 Anda Menerima Diri Sendiri dan Penampilan Anda
Shutterstock
Pada saat Anda mencapai usia 40, lenyaplah hari-hari ketidaknyamanan pada diri Anda sendiri. 'Anda berhenti mencoba menyesuaikan diri dengan cetakan cetakan kue. Anda tahu dan menerima diri Anda sendiri di usia 40-an dan merasa nyaman dengan gaya Anda, tanpa meniru apa yang dikatakan media kepada kami, 'menjelaskan Isabel james , Pembina kencan dan hubungan serta pendiri Manajer Kencan Elit .
18 Anda Tidak Harus Mengatasi Masalah Hubungan
Shutterstock
'Ini adalah alasan yang sangat bagus bahwa melajang di usia 40-an itu luar biasa,' kata Dr. R.Y. Langham , konsultan profesional untuk Klinik Antara Kami . Bertentangan dengan kepercayaan populer, penelitian menunjukkan bahwa orang lajang yang mencoba menghindari konflik sama bahagia (atau lebih bahagia) daripada mereka yang sedang menjalin hubungan. Sebenarnya, setiap pasangan mengalami masalah hubungan pada satu waktu atau lainnya, tetapi jika Anda lajang, Anda tidak harus berurusan dengan drama. Kamu terlalu tua untuk omong kosong itu, kan? '
19 Anda Memiliki Waktu untuk Berfokus Pada Proyek Gairah
'Usia 20-an dan 30-an Anda adalah tentang validasi dan apa yang menurut masyarakat harus Anda lakukan,' jelas Konsepsi Lisa , pakar transformasi kencan dan hubungan, serta pendiri LoveQuest Coaching. 'Dari mengasuh anak hingga karier, hasrat terdalam Anda yang sebenarnya mungkin telah disimpan di rak. Ketika Anda mencapai usia 40, Anda menyadari bahwa ini adalah dekade untuk meninggalkan pekerjaan perusahaan itu dan membuka kedai jus atau menjalankan bisnis sampingan mendekorasi rumah. Apa pun yang akan Anda lakukan secara gratis jika uang tidak menjadi masalah, akhirnya gairah yang dapat Anda jelajahi di usia 40-an tanpa gangguan. '
20 Anda Dapat Menjelajahi Spiritualitas Tanpa Seseorang Menghakimi Anda
'Di usia 40-an, kami cenderung mencari makna hidup yang lebih tinggi,' catat Naomi J. Hardy , manajemen perubahan bersertifikat dan pakar hubungan. Baik itu melalui agama atau sesuatu yang lain, 'melajang memungkinkan Anda kebebasan untuk benar-benar menemukan siapa Anda dan tujuan hidup Anda.'
apa yang harus dilakukan ketika pernikahan membosankan
21 Anda Tahu Tepat Siapa Anda
'Butuh beberapa saat untuk benar-benar mengenal diri sendiri, merasa nyaman dengan diri sendiri, dan menikmati kebersamaan dengan Anda sendiri,' kata J. Hope Am , seorang penulis inspiratif dan pakar hubungan. 'Pada saat Anda berhasil mencapai usia 40-an, potongan-potongan ini semua akan jatuh pada tempatnya. Anda tidak terintimidasi untuk pergi makan sendirian atau bahkan melakukan perjalanan ke tempat yang selalu Anda inginkan. Anda memahami nilai waktu dan tahu bagaimana Anda ingin menghabiskannya. '
22 Anda Dapat Melakukan Segalanya Sesuai Waktu Anda
Saat Anda lajang, 'tidak perlu menanyakan siapa pun atau mencari tahu apa yang paling sesuai dengan jadwal orang lain,' kata Trish barillas , pelatih kehidupan. 'Anda memanggil semua tembakan Anda sendiri, dengan cara Anda pada waktu Anda tepat ketika Anda menginginkannya. Itu adalah kebebasan pribadi yang sangat kuat. ' Jadi apakah itu memutuskan kapan waktu yang tepat untuk sesuatu yang kecil, seperti menjadwalkan pesta makan malam, atau sesuatu yang lebih besar, seperti memelihara anjing, Anda dapat melakukan apa yang terbaik untuk Anda tanpa merasa bersalah sama sekali.
23 Anda Dapat Bangkit Kembali Dari Kekecewaan Kencan dengan Cepat
'Bahkan jika seseorang menyia-nyiakan waktu Anda dan membuat Anda sedikit patah hati, Anda dapat pulih dengan baik. Pada usia 40, Anda telah melalui beberapa tantangan dan tahu cara mengangkat diri, merawat diri, dan berkata 'terus maju,' 'kata Aula Antonia , pakar hubungan dan kencan.
24 Anda Tahu Apa yang Anda Cari
'Di usia 20-an dan 30-an, Anda belajar melalui pengalaman tentang apa yang benar dan dapat diterima untuk Anda,' catat James. 'Pada usia 40, Anda tahu.' Tidak perlu membuang waktu untuk berkencan dengan orang yang tidak sesuai dengan kebutuhan.
25 Radar BS Anda Tajam
Shutterstock
'Pada usia 40, naluri Anda tentang orang lebih baik, dan kesediaan Anda untuk bertahan dengan BS jauh berkurang,' kata Hall. 'Ini bisa menjadi aset besar saat berkencan di luar sana. Anda tahu untuk tidak membiarkan orang menyia-nyiakan waktu Anda, sehingga Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang layak Anda perhatikan. '
26 Keamanan Finansial Anda Tergantung Pada Anda Sendiri
Shutterstock
'Jika Anda menjalin hubungan, ada kemungkinan Anda mewarisi hutang orang lain, menafkahi mereka secara finansial, atau membelanjakan uang untuk hal-hal yang tidak berharga bagi Anda,' kata Kimber Shelton , PhD, psikolog berlisensi, pakar hubungan, dan pemilik Layanan Konseling & Konsultasi KLS di Dallas, TX. 'Idealnya, di usia 40-an, kesulitan finansial telah berhasil dan stabilitas pekerjaan telah tercapai.' Itu berarti Anda hanya perlu mengkhawatirkan prioritas keuangan Anda sendiri dan menafkahi masa depan Anda sendiri.
27 Anda Bebas Untuk Menemukan Kembali Diri Anda
Shutterstock
'Ketika Anda mulai menempatkan diri Anda pertama kali dengan pemahaman akhirnya bahwa melakukan hal itu membuat Anda lebih kuat dan lebih siap untuk berada di sana untuk orang lain, Anda mulai membuat perubahan positif besar dalam hidup Anda,' kata Concepcion. 'Mengambil kursus, mengembangkan bisnis Anda, bepergian, apa pun panggilan Anda, Anda bebas untuk menjelajahinya.'
28 Anda Tahu Apa yang Anda Inginkan di Ranjang
Shutterstock
`` Seiring bertambahnya usia, kita memiliki kesempatan untuk mengenal tubuh kita dan responsnya terhadap kesenangan, '' jelasnya Shula Melamed , pelatih hubungan dan kebugaran. 'Anda cenderung tidak tersandung melalui hubungan seksual yang tidak memuaskan tanpa berbicara atau memiliki wawasan tentang bagaimana membuatnya lebih baik.'
29 Anda Bisa Tumbuh Dan Berubah Sesuai Keinginan
'Menjadi lajang di usia 40-an memungkinkan Anda untuk tumbuh seperti yang Anda inginkan, pada kecepatan yang Anda inginkan, dengan mencoba berbagai hal,' kata Hardy. 'Anda dapat mengubah fokus Anda, keinginan Anda, jalan Anda berkali-kali tanpa mengkhawatirkan siapa yang dipengaruhinya.'
30 Ini Saat Yang Lebih Baik Dari Sebelumnya Untuk Benar-Benar Jatuh Cinta
Shutterstock
'Seringkali di usia 20-an dan 30-an, status keuangan adalah masalah utama dalam memilih pasangan,' James menjelaskan. 'Ini menentukan di mana Anda akan tinggal dan bagaimana Anda akan membesarkan anak-anak Anda. Di usia 40-an, ini tidak sepenting menemukan seseorang yang dapat Anda nikmati waktu bersamanya. Biasanya pada usia 40, Anda sudah membangun karier Anda. '
31 Anda Sudah Tahu Tempat Bertemu Tanggal
Shutterstock
Di usia 40-an, Anda tidak lagi ingin bertemu orang-orang di bar yang ramai pada malam akhir pekan. Itu hampir tidak pernah berhasil, bukan? Sekarang, Anda tahu bahwa kemungkinan besar Anda akan bertemu seseorang yang akan Anda sukai untuk menghabiskan waktu dengan antrean untuk minum kopi atau di kelas kebugaran.
32 Anda Punya Waktu Untuk Kembali ke Hobi Lama
Apakah Anda sudah berhenti bermain tenis atau mengunjungi kebun anggur favorit Anda di suatu tempat? 'Anda memiliki lebih banyak waktu ketika Anda lajang, pengalaman setengah seumur hidup untuk direnungkan, dan waktu di depan Anda untuk digunakan dengan cara apa pun yang Anda inginkan,' kata Melamed. Tidak ada alasan untuk tidak kembali ke sesuatu yang pernah Anda nikmati.
33 Anda Hanya Harus Membersihkan Diri Sendiri
Shutterstock
Binatu dan piring untuk satu orang ternyata bisa diatur.
34 Anda Tidak Lagi Merasa Membutuhkan Mitra untuk Melengkapi Anda
Shutterstock
Jika Anda lajang di usia 40-an, Anda tahu bahwa memiliki orang penting sepenuhnya opsional. 'Ketika Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri, Anda dapat meluangkan waktu untuk berkencan sampai Anda menemukan orang yang tepat karena Anda lebih bahagia sendirian daripada saat bersama orang yang salah,' kata Olver.
makanan apa yang membantu penis Anda tumbuh?
35 Relokasi Bukan Masalah Besar
Shutterstock
'Anda bebas pindah ke kota, negara bagian, atau negara lain sesuka Anda!' Hardy menunjukkan.
36 Anda Dapat Berfokus pada Keluarga Anda
'Banyak orang yang memiliki anak di usia akhir 20-an dan 30-an mendapati diri mereka memiliki anak-anak berusia 10 hingga 20 tahun di usia 40-an,' kata Concepcion. 'Kamu masih cukup muda untuk mengimbangi anak-anak mereka, namun cukup dewasa untuk menetapkan dan berpegang pada aturan dan benar-benar ada untuk mereka.' Dengan kata lain, ini adalah waktu yang tepat untuk benar-benar mengenal anak-anak Anda dan menjadi panutan yang hebat bagi mereka.
37 Kencan Bisa Lebih Menyenangkan Daripada Serius
Alih-alih berurusan dengan terburu-buru untuk menikah dan memiliki anak yang dialami orang-orang di usia 20-an dan 30-an, kecepatan berpacaran di usia 40-an jauh lebih terfokus pada menikmati waktu bersama tanpa melompat ke dalam komitmen.
38 Anda Dapat Merampingkan Barang Anda dan Meningkatkan Kehidupan Anda
'Berada di usia 40-an berarti Anda tidak membutuhkan rumah dengan 3 kamar tidur dan dua mobil,' catatan Concepcion. 'Anda dapat membuang barang ekstra dan meringankan beban Anda, memberi ruang untuk pengalaman baru.'
39 Tidak Ada Lagi Menekankan Hadiah Yang Sempurna
Shutterstock
'Salah satu aspek paling menantang dari suatu hubungan adalah membeli hadiah yang bermakna,' kata Suis. 'Jangan menjelajahi Amazon, mencoba mengumpulkan petunjuk dari percakapan, atau bertanya kepada teman-teman mereka. Semua waktu dan uang ekstra itu dapat disalurkan kembali untuk membeli sesuatu kamu selalu diinginkan. '
40 Anda Dapat Memiliki Lebih Banyak Petualangan Dari Sebelumnya
'Mudah untuk menyesuaikan diri dengan rutinitas dan pola saat menjalin hubungan,' kata Shelton. 'Ketika Anda merasa nyaman dalam hubungan itu, Anda mungkin berhenti mencoba hal-hal baru dan mengambil risiko.' Tetapi jika Anda lajang di usia 40-an? Itu waktu yang tepat untuk mengambil risiko dan menuai hasilnya.
Tetapi jika Anda merasa siap untuk melepaskan kehidupan lajang (dan tidak tahu mengapa begitu sulit untuk menemukan pasangan), lihat 13 Alasan Mengapa Anda Masih Lajang .
Untuk nasihat yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih cerdas, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
