Hari-hari ini, kebanyakan dari kita setidaknya menggunakan satu platform media sosial . Dan meskipun Facebook dan Instagram mungkin tampak seperti cara yang baik untuk terhubung dengan teman, kolega, dan anggota keluarga yang tidak terlalu sering Anda lihat, banyak di antaranya adalah asap dan cermin. Orang-orang berusaha keras untuk menampilkan versi terbaik diri mereka di media sosial, meskipun versi itu tidak benar-benar nyata. Jadi, sementara mantan kekasih Anda mungkin tampak terpesona dengan pasangan baru mereka, ketahuilah bahwa mereka saling mengomentari foto dengan mesra jangan tampilkan keseluruhan cerita. Plus, dengan filter dan photoshopping, Anda tidak dapat membandingkan penampilan Anda setiap hari dengan seseorang foto Instagram yang dibuat dengan hati-hati . Dengan begitu banyak peluang untuk membuat versi 'lebih baik' dari diri kita secara online, kemungkinan besar bahkan Anda telah memberi tahu satu atau dua bohong di Facebook. Saatnya untuk menjadi nyata dan berbicara tentang kebohongan media sosial yang membuat semua orang bersalah pada suatu saat.
1 Berbohong tentang pencapaian Anda
iStock
Semua orang ingin seseorang bangga (atau iri) terhadap mereka. Tetapi kebutuhan agar orang lain melihat kesuksesan dan pencapaian Anda sebagai sesuatu yang luar biasa telah menciptakan budaya untuk mengarang atau membesar-besarkannya, terutama di media sosial.
Mike Bran , penemu dari Thrill Appeal , mengatakan ini adalah sesuatu yang terlalu sering dilihatnya karena orang-orang 'ingin diakui'. Misalnya, a rekan kerja yang malas yang dipindahkan ke posisi lain karena mereka tidak berkinerja baik dalam peran mereka yang lain mungkin akan online dan mengatakan mereka 'mendapat promosi,' sehingga orang melihat peralihan dalam cahaya yang positif daripada yang negatif.
2 Meningkatkan arti penting Anda di tempat kerja
iStock
Kita semua ingin terlihat seperti kita adalah yang terbaik di kantor kita — sedemikian rupa sehingga banyak orang akan menghargai pentingnya peran mereka dalam perusahaan mereka di media sosial. Shaun McDonough dijelaskan di Quora bahwa dia bekerja dengan orang-orang yang lebih senang menerima jabatan pekerjaan yang 'dinaikkan' dibandingkan kenaikan gaji, karena kebanyakan orang akan tahu tentang jabatan Anda tetapi bukan gaji Anda.
3 Bertindak seolah-olah pekerjaan Anda lebih glamor dari yang sebenarnya
iStock
Apa yang Anda posting di media sosial: foto booth dari pesta liburan perusahaan Anda, saat seorang selebriti datang ke kantor Anda, atau sebotol besar Veuve Clicquot yang didapat atasan Anda sebagai hadiah ucapan selamat ketika dia dipromosikan. Apa yang tidak Anda tunjukkan: mengisi ulang lemari es mini untuk klien, kebocoran AC yang meninggalkan noda air di karpet, dan rekan kerja yang tidak bisa melewati meja Anda di awal minggu tanpa bertanya apakah kamu sudah memperoleh ' kasus hari Senin . ' Bahkan hal yang paling banyak dikeluhkan orang— pekerjaan mereka —Adalah sesuatu yang mereka tidak bisa tidak glamor di media sosial.
4 Membesar-besarkan hal-hal menarik dari perjalanan Anda
iStock
Tentu saja foto di depan Menara Eiffel dan foto ombak laut pada waktu yang tepat itu indah, tetapi tidak menunjukkan seluk beluk perjalanan Anda. Mereka tidak menunjukkan Anda berlomba ke gerbang Anda, hampir ketinggalan pesawat Anda. Mereka tidak menunjukkan Anda pemarah dan jet-lag, tidak dapat meninggalkan kamar hotel Anda yang biasa-biasa saja. Namun saat berlibur, orang hanya menampilkan bagian terbaik dari perjalanannya.
Survei Biaya Jet 2019 terhadap lebih dari 4.000 orang Amerika menunjukkan bahwa dua pertiga mengaku 'berbohong tentang pengalaman mereka dengan cuaca, kualitas akomodasi, dan jumlah tamasya yang dilakukan' saat bepergian, karena Perjalanan Pulsa dilaporkan. Jadi, pada saat Anda tidak senang dengan liburan, ketahuilah bahwa kebanyakan orang pernah mengalami hal yang sama — meskipun mereka tidak mempostingnya.
5 Atau hanya berbohong tentang tempat-tempat yang pernah Anda kunjungi
iStock
Dan beberapa orang akan berbohong tentang tempat-tempat yang telah mereka kunjungi sepenuhnya. Entah itu mengarang liburan atau hanya berbohong kepada orang-orang tentang pernah pergi ke suatu tempat di masa lalu, ini bukan praktik media sosial yang tidak biasa. Faktanya, idenya meledak begitu banyak sehingga ada a tren video viral di mana para YouTuber akan 'memalsukan' perjalanan di profil media sosial mereka, membuktikan betapa mudahnya hal itu dilakukan.
6 Berpura-pura memiliki status keuangan yang lebih baik dari Anda
iStock
Entah itu kilatan uang kertas di layar video atau memamerkan hal-hal online yang sebenarnya tidak mampu Anda beli, orang-orang selalu berusaha untuk melakukannya. membuat diri mereka tampak lebih kaya daripada mereka. Memiliki item desainer berarti Anda punya uang, jadi Anda memposting foto tas desainer dari toko alih-alih benar-benar membelinya — tetapi tidak ada yang tahu itu, tentu saja. Bahkan fenomena orang berpose di depan mobil mewah yang sebenarnya bukan milik mereka adalah contohnya. Semua tentang tampak seperti Anda memiliki kekayaan.
7 Berpura-pura menjalani gaya hidup 'sehat'
iStock
Kami mengerti. Anda makan satu salad kangkung, dan Anda ingin dunia tahu bahwa Anda membalik daun baru, jika Anda mau. Namun, lebih sering tidak, bukan itu masalahnya. Natalie Levy , penemu dari Dia Mandiri , kata gagasan ingin orang melihat Anda sebagai 'sehat' bertepatan dengan gangguan makan yang disebut ortoreksia . Di sinilah orang terobsesi dengan makan makanan yang 'dianggap sehat', terlepas dari apakah mereka benar-benar mengonsumsinya dengan cara yang sehat atau tidak.
8 Berbohong tentang rejimen kebugaran Anda
iStock
Pada catatan yang sama, orang juga akan berbohong tentang latihan mereka. Seperti yang dikemukakan Levy, banyak profesional kebugaran atau pecandu sebenarnya memiliki 'gangguan latihan atau gangguan tubuh'. Tapi apakah mereka menunjukkan kenyataan itu secara online? Tidak terlalu. Sebaliknya, mereka 'menampilkan fisik dan berbicara tentang kesuksesan dan pencapaian mereka tetapi tidak menyentuh lebih dari fisik dan merek yang mereka promosikan,' kata Levy. Hal ini, sebagai gantinya, menyebabkan orang secara tidak sehat membandingkan diri mereka sendiri dengan tujuan kebugaran yang mungkin tidak realistis karena itulah yang mereka lihat dipromosikan secara online.
9 Bertindak seolah-olah Anda tahu lebih banyak daripada yang sebenarnya Anda ketahui
iStock
Sangat mudah untuk membuat fasad pengetahuan online. Posting foto Tolstoy Anna Karenina dan orang akan mengira Anda adalah manusia yang cerdas dan banyak membaca — meskipun Anda tidak pernah berhasil melewati halaman pertama. Sebagai Karl Taro Greenfield menulis untuk The New York Times , dengan munculnya internet, 'tidak pernah semudah ini untuk berpura-pura mengetahui begitu banyak tanpa benar-benar mengetahui apa pun.'
10 Salah merepresentasikan realitas sebagai orang tua
iStock
apa artinya bermimpi hamil
Pengikut Anda mungkin mengira anak-anak Anda adalah 'malaikat kecil yang sempurna' jika hanya itu yang Anda tunjukkan tentang mereka secara online. Tetapi realitas parenting jauh lebih rumit dari itu. Faktanya, sosiolog Koyel Bandyopadhyay menulis di Quora bahwa orang tua yang terobsesi dengan media sosial sebenarnya mewariskan kompleksitas yang tidak sehat kepada anak-anak mereka. 'Mengasuh anak menjadi sebuah kompetisi, dan anak-anak berusaha mengikuti ambisi orang tua mereka,' tulisnya. 'Masalah penegasan dan persaingan ini meresap ke anak-anak, yang merasa diinvestasikan dalam kapasitas performatif mereka, bercita-cita menjadi' anak yang sempurna. ''
11 Berpura-pura selalu bahagia
iStock
Di Donna Freitas ' Efek Kebahagiaan , 73 persen siswa yang disurvei mengatakan mereka 'selalu berusaha untuk tampil positif dan bahagia dengan apapun yang melekat' pada nama asli mereka. Entah itu memposting selfie lama yang tersenyum ketika Anda benar-benar menangis di tempat tidur atau tweet tentang betapa # diberkati ketika Anda berjuang secara mental dan emosional, jelas hidup tidak selalu seperti yang terlihat di media sosial.
12 Atau berpura-pura berada dalam hubungan yang bahagia dan sehat
iStock
Hanya berdasarkan media sosial, hubungan semua orang pada dasarnya adalah komedi romantis yang terarah dengan baik. Tetapi orang-orang yang beralih ke Facebook atau Instagram untuk membanggakan romansa mereka lebih sering sebenarnya menyembunyikan sesuatu. Peringatan spoiler: Hubungan mereka mungkin tidak terlalu bagus. Dalam survei 2018 dari organisasi konseling hubungan Berhubungan , lebih dari setengah milenial (51 persen) mengaku membuat hubungan mereka tampak lebih bahagia secara online daripada yang sebenarnya, dan 42 persen bekerja dengan hati-hati untuk menyusun 'hubungan yang sempurna' secara online. Namun kenyataannya, semua pasangan ini mengalami perselisihan di balik layar.
13 Berbohong tentang status lajang Anda
iStock
Di sisi lain, ahli kencan Laurel House mengatakan beberapa pasangan akan mengambil jalan yang berlawanan dan sama sekali tidak memposting tentang pasangan mereka di media sosial. Banyak orang membuat persona palsu secara online seolah-olah mereka menjalani kehidupan lajang ketika mereka benar-benar memiliki seseorang di rumah. Mereka menyembunyikan hubungan mereka sehingga mereka dapat menggoda orang lain atau bahkan selingkuh tanpa ada yang mengetahui kebenaran mereka.
14 Bertindak seolah-olah Anda sudah melupakan mantan
Shutterstock
Siapa di antara kita yang belum keluar dari suatu hubungan dan kemudian memposting foto di mana kita terlihat lebih bahagia dari sebelumnya untuk menunjukkan kepada dunia — tetapi terutama mantan kita — bahwa kita sedang berkembang? Faktanya, ada banyak artikel online didedikasikan untuk melatih orang tentang cara bertindak di media sosial setelah putus . Tetapi hanya karena kita tidak semua memakai patah hati kita di lengan media sosial kita, itu tidak berarti kita tidak mengalaminya.
15 Memalsukan kulit tanpa cela
iStock
Sangat mudah untuk membandingkan kulit mentah, bekas jerawat, dan kulit kering Anda dengan kulit orang lain di foto Instagram, tetapi Anda hanya menahan diri terhadap representasi yang salah. Sebagai Stacy Caprio , pencipta AcneScar blog, mengingatkan kita, sebenarnya tidak ada yang memiliki 'kulit sempurna'. Foto-foto yang Anda bandingkan dengan kulit Anda memiliki filter pada mereka dan mungkin telah 'dihaluskan' oleh alat seperti Facetune atau Photoshop.
16 Memposting selfie 'tanpa riasan' yang mengungkapkan kebenaran
iStock
Siapa bilang selfie #nomakeup itu sebenarnya bebas makeup? Sangat mudah untuk menyembunyikan sedikit concealer di sini atau maskara di sana. Dan bahkan jika Anda benar-benar berwajah telanjang, Anda dapat menggunakan sudut, filter, dan alat penghalus untuk membantu dalam apa yang disebut fasad 'alami'.
Selain itu, Anda tidak dapat membandingkan kulit alami Anda dengan foto selebriti tanpa riasan. 'Selfie mereka — meskipun cantik dan memberdayakan — menawarkan contoh yang berpotensi berbahaya tentang keindahan alam Sebaiknya terlihat seperti,' Brianna Arps menulis untuk Orang dalam . 'Di antara hal-hal yang tidak dibahas, mungkin, adalah ekstensi bulu mata palsu, pengisi bibir, alis yang diolah, dan perawatan spa mahal yang dibayar oleh banyak selebritas yang tidak mampu dibeli oleh kebanyakan orang.'
17 Atau hanya menunjukkan sisi perawatan diri yang glamor
iStock
Di media sosial, seseorang mungkin memposting foto dirinya yang memakai masker wajah dan melakukan pedikur dengan tagar #treatyourself. Tapi kenyataannya seperti itu perawatan diri tidak selalu merupakan hal yang mewah dan glamor . Kadang-kadang akhirnya mencuci pakaian Anda setelah membiarkannya menumpuk selama berminggu-minggu atau mandi setelah menghabiskan berhari-hari berbaring di tempat tidur dengan depresi. Sebagai Mawiyah Patten menulis untuk The Mighty , yang sering tidak diberitahukan orang kepada Anda adalah bahwa perawatan diri mencakup 'aktivitas yang ingin Anda tunda tanpa batas waktu'. 'Perawatan diri terkadang berarti membuat keputusan sulit yang Anda khawatirkan orang lain akan menilai,' lanjut Patten. 'Perawatan diri melibatkan meminta bantuan itu melibatkan kerentanan itu melibatkan jujur menyakitkan dengan diri sendiri dan orang yang Anda cintai tentang apa yang Anda butuhkan.' Singkatnya, #selfcare bukan sekadar video bom mandi yang Anda unggah di Instagram story Anda.
18 Berpura-pura Anda lebih rapi dari Anda
iStock
Kita semua pernah mengalami momen di mana kita pergi untuk mengambil gambar, meletakkan telepon kita, dan dengan cepat bergegas untuk meluruskan lanskap di belakang subjek foto kita. Lagipula, pengikut media sosial kita tidak bisa tahu betapa berantakannya kita ! Tetapi hanya karena tidak ada kekacauan yang masuk ke umpan media sosial mereka, itu tidak berarti itu tidak ada.
19 Menghapus masa lalu
iStock
Dengan menekan tombol 'hapus', mudah untuk membuatnya seolah-olah hal-hal tentang masa lalu Anda tidak pernah terjadi. Apakah Anda memiliki musisi yang Anda sukai ketika Anda masih remaja yang sering Anda posting? Jika Anda tidak ingin ada yang tahu tentang kesenangan bersalah Anda sebelumnya, Anda cukup menghapus kiriman itu. Ada yang namanya kebohongan karena kelalaian.
20 Memburuknya situasi kesehatan Anda
iStock
Sakit tidak pernah menyenangkan, tapi rata-rata dingin jarang mengancam jiwa. Meskipun demikian, banyak orang cenderung menganggap prognosis mereka buruk. Ini adalah versi online yang menginginkan ibumu merawatmu ketika kamu sakit, kecuali kali ini, ini adalah keseluruhan dari Facebook. Jika seseorang sebenarnya sakit parah, salah satu hal terakhir yang ada di pikiran mereka adalah mengambil selfie E.R. atau foto band medis mereka.
mimpi ular mati
21 Berpura-pura berteman dengan semua orang dan siapa pun
iStock
Setiap orang berusaha untuk tampil lebih 'sosial' di media sosial daripada yang sebenarnya. Lagipula, orang ingin terlihat seperti memiliki banyak teman yang selalu ingin bergaul dengan mereka.
Dan tentu saja, mungkin keren diundang ke bagian VIP atau bertemu dengan A-lister itu, tetapi jika Anda mencoba menarik perhatian ke hubungan Anda secara online, kemungkinan mereka tidak sekuat yang Anda buat. keluar untuk menjadi.
22 Berbohong tentang keadaan suatu peristiwa
iStock
Demikian pula, jika peristiwa atau keadaan tertentu tidak persis dengan cerita yang ingin diketahui pengikut mereka, mereka dapat mengambil bagian darinya dan mengubah narasinya melalui media sosial. Psikolog dan ahli strategi media sosial Louise Sattler mengatakan dia sering melihat hal ini dengan orang-orang yang bekerja dengannya. Misalnya, menghadiri pesta yang sama dengan selebriti atau seseorang yang terkenal tidak sama dengan mengenal mereka atau 'bekerja' dengan mereka dan afiliasinya. Tetapi orang-orang akan memperluas kebenaran dari pengalaman mereka untuk membuat diri mereka tampak 'lebih keren' saat online.
23 Tidak menunjukkan realitas malam 'menyenangkan' Anda
iStock
Foto-foto Anda menari dengan margarita besar di tangan Anda mungkin membuatnya terlihat seperti setiap malam hidupmu adalah pesta . Namun, apa yang sengaja ditinggalkan oleh kebanyakan orang adalah kesulitan yang memalukan, kontes menenggak Gatorade satu orang yang Anda alami ketika Anda sampai di sana, dan sakit kepala yang masih Anda hadapi sehari kemudian.
24 Berpura-pura orang lebih tertarik pada hidup Anda daripada mereka
Shutterstock
Setiap posting di media sosial yang memulai, 'Saya tahu Anda semua bertanya-tanya ...' kemungkinan besar merupakan awal dari sebuah kebohongan. Faktanya, bagi banyak orang, adalah praktik umum untuk mengatur ketidakbenaran yang dibangun dengan hati-hati ini dengan sedikit ' vaguebooking 'sebelumnya, menjatuhkan' Mereka tahu apa yang mereka lakukan 'atau' Berita besar hari ini! Belum bisa membicarakannya. ' Tapi, kemungkinan besar, orang belum bertanya atau bahkan bertanya-tanya.
25 Menampilkan konten orang lain sebagai milik Anda
iStock
Di dunia di mana sangat penting untuk tampil otentik — tetapi tidak harus begitu menjadi autentik — dorongan untuk mendapatkan konten orisinal semakin besar dari sebelumnya. Tetapi meskipun seseorang menyombongkan diri tentang kontennya yang asli, itu mungkin tidak. Ada banyak orang daring yang mengambil karya orang lain dan mencoba menyamar sebagai milik mereka. Faktanya, satu pengguna Reddit mengatakan bahwa mereka sebenarnya tahu tentang 'blogger yang dihormati' yang akan membeli gambar stok, mengeditnya, dan mempostingnya seolah-olah itu adalah foto yang mereka ambil sendiri.
26 Berpura-pura sadar lingkungan
iStock
Orang cenderung mengikuti tren dengan cepat, meskipun sebenarnya tidak sebenarnya menerapkannya dalam kehidupan mereka sendiri. Itulah yang terjadi dengan gerakan ramah lingkungan . Orang-orang akan men-tweet #savetheturtles, tetapi membeli lima botol air plastik dari toko pada minggu yang sama.
Dalam survei tahun 2016 dari Trulia lebih dari 2.000 orang Amerika, 79 persen responden mengatakan mereka menganggap diri mereka sendiri sadar lingkungan . Namun, hanya 26 persen yang mengatakan bahwa mereka kadang-kadang melakukan sesuatu di luar daur ulang dan mematikan lampu sesekali.
27 Membesar-besarkan sifat dermawan Anda
iStock
Banyak orang membesar-besarkan perbuatan baik dan sifat baik mereka secara online ketika mereka tidak benar-benar berusaha untuk menjadi sukarelawan atau bahkan menyumbang untuk amal. Faktanya, file Biro Statistik Tenaga Kerja A.S. melaporkan bahwa hanya sekitar 25 persen orang Amerika yang benar-benar menjadi sukarelawan setidaknya sekali dari September 2014 hingga September 2015. Bukan statistik yang terlalu menjanjikan, terutama untuk jumlah orang yang membual tentang kemurahan hati dan kesadaran sosial mereka secara online.
28 Membesar-besarkan tingkat aktivitas politik Anda
iStock
Sangat mudah untuk membagikan postingan politik yang tak terhitung jumlahnya di Facebook tanpa benar-benar menghabiskan banyak waktu untuk terlibat dalam aktivitas politik apa pun. Orang-orang di media sosial suka berpura-pura sedang berada di denyut nadi politik, mendedikasikan waktu berjam-jam untuk menyisir dan menelepon pemilih. Tapi mengingat itu Pusat Kebijakan Bipartisan mengungkapkan bahwa lebih dari 50 persen pemilih terdaftar benar-benar berhasil mencapai pemungutan suara pada tahun 2012, kemungkinan besar stiker 'Saya Memilih' menandai tingkat aktivitas politik Anda.
29 Berbohong tentang usia Anda
iStock
Seiring bertambahnya usia, mereka memiliki kecenderungan untuk ingin mempertahankan masa mudanya, bahkan jika mereka harus berbohong untuk melakukannya. Tapi mereka bukan satu-satunya yang mungkin berbohong tentang usia mereka secara online. Untuk memiliki sebuah akun Facebook , Anda harus berusia 13 tahun atau lebih. Namun melalui survei Otoritas Standar Periklanan 2013, Penjaga melaporkan bahwa 83 persen anak-anak berusia antara 11 dan 15 tahun telah mendaftar di platform media sosial dengan menggunakan usia palsu.
30 Bertindak seolah-olah Anda tidak peduli
iStock
cara menata meja kantor
Meskipun Anda mungkin tidak membiarkan semua yang dipikirkan orang lain memengaruhi Anda, pos yang menyatakan bahwa Anda tidak peduli tentang pendapat orang lain sangat transparan. Lalu, mengapa Anda mempostingnya agar dilihat orang lain? Seluruh tujuan media sosial adalah untuk memposting sesuatu sebagai reaksi — jika Anda benar-benar tidak peduli, Anda akan keluar untuk selamanya dan menjadi penentang media sosial .
Pelaporan tambahan oleh Sarah Crow.
