Ada banyak hal yang kita lakukan sebagai remaja yang sebagian besar dari kita tumbuh dewasa: meniru setiap mode mode, mendekorasi dinding kita dengan poster, atau secara sukarela menghabiskan waktu luang kita yang berharga dengan berjalan-jalan di mal yang menomori di antara mereka. Namun, bagi banyak dari kita, kita tidak hanya mengatasi kebiasaan remaja yang kurang menonjol itu hanya karena kita beberapa tahun lebih tua dan lebih bijaksana.
Faktanya, tak terhitung banyaknya orang dewasa yang masih memiliki gaya busana, makanan, dan kebiasaan persahabatan yang sama seperti remaja — hanya sekarang, mereka menghalangi hubungan, karier, dan upaya yang tampaknya tidak pernah berakhir untuk mengurangi 10 pound terakhir. . Jika Anda bersalah atas kebiasaan remaja yang terus-menerus ini, Anda mungkin menahan diri. Dan bila Anda ingin meningkatkan kehidupan dewasa Anda, tinggalkan 30 Kebiasaan Terburuk untuk Orang Di Atas 30 .
memimpikanmu saat aku sendiri
1 Makan Sepanjang Hari
Shutterstock
Dunia mungkin merasa seperti prasmanan sepanjang hari bagi Anda sebagai remaja. Masalah? Bagi banyak dari kita, itu benar sampai dewasa. Namun, bagi mereka yang memperhatikan berat badannya, mungkin bukan ide yang buruk untuk menutup dapur: puasa intermiten, di mana Anda hanya makan selama periode tertentu setiap hari, telah dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan. Dan bila Anda ingin memulai pelangsingan Anda sendiri, pastikan Anda melupakan 40 'Rahasia' Penurunan Berat Badan yang Tidak Berfungsi .
2 Menggigit Kuku Anda
Tangan Anda adalah salah satu bagian tubuh Anda yang paling kotor, kuku Anda bahkan lebih banyak mengandung bakteri. Namun, itu tidak menghentikan banyak orang dewasa untuk terus menggigit kuku mereka: pada kenyataannya, penelitian juga menunjukkan hal itu 30 persen dari populasi terlibat dalam perilaku menjijikkan ini. Ingin mengubah perilaku buruk itu menjadi kebaikan? Mulailah dengan 40 Cara Mengembangkan Kebiasaan Baru Setelah Usia 40 .
3 Bukan Flossing
Flossing mungkin bukan sesuatu yang terlalu Anda pikirkan di masa remaja Anda, dan sayangnya, bagi banyak orang dewasa, hal yang sama berlaku. Menurut Asosiasi Gigi Amerika , hingga 20 persen orang dewasa mengatakan bahwa mereka tidak pernah menggunakan benang gigi. Dan untuk senyuman yang lebih sehat dan indah, temukan 20 Rahasia Gigi Lebih Putih Setelah Usia 40 .
4 Menunda-nunda di Tempat Kerja
Shutterstock
Menunda kertas 10 halaman itu sampai malam sebelum waktunya tidak berhasil bagi Anda sebagai remaja, dan menunda pekerjaan sampai menit terakhir juga tidak akan banyak membantu karier Anda. Penundaan adalah salah satu kebiasaan yang tertanam dalam sekaligus sulit untuk dihilangkan, tetapi perasaan bebas ketika Anda memenuhi tenggat waktu tidak dapat dikalahkan.
5 Mencuci Pakaian 'Dry Clean Only'
Shutterstock
Cuci kering sepertinya merupakan pengeluaran yang cukup besar sebagai seorang remaja, menyebabkan banyak sweter kasmir dibuang ke mesin saat Anda masih muda. Sayangnya, banyak orang dewasa juga tidak berpikir dua kali untuk membaca label pada pakaian mereka, secara tidak sengaja merusak pakaian mereka di sepanjang jalan.
apa yang kamu sebut lelucon dewasa
6 Tidak Mengemas Makan Siang
Shutterstock
Makan siang yang dikemas dari ibu mungkin tentang hal paling memalukan yang dapat Anda pikirkan saat remaja. Sayangnya, merasakan hal yang sama sebagai orang dewasa memiliki efek buruk pada lingkar pinggang dan dompet kita, dengan rata-rata pengeluaran orang Amerika lebih dari $ 3,000 setiap tahun tentang makan di luar, dan penelitian menunjukkan bahwa makanan rumahan kita cenderung kurang kalori dan lebih bergizi daripada yang kita beli.
7 Bergosip
Shutterstock
Tidak dapat disangkal bahwa bergosip bisa menjadi hal yang menyenangkan ketika Anda masih remaja. Sayangnya, terlalu banyak orang dewasa yang masih bergosip di belakang orang yang mereka cintai, mengesampingkan mereka sebagai orang kepercayaan tepercaya bagi anggota lingkaran sosial mereka. Dan ketika Anda siap untuk meningkatkan hidup Anda, hancurkan 40 Kebiasaan Terburuk untuk Orang Di Atas 40 .
8 Tidak Berterima Kasih Pada Orang
Shutterstock
Sebagai remaja, banyak orang tidak terlalu memikirkan untuk berterima kasih kepada orang-orang yang membantu mereka, mulai dari guru hingga orang tua. Sayangnya, menjadi berkarat di departemen 'tolong dan terima kasih' sering kali terbawa hingga dewasa juga. Tapi terima kasih banyak orang: penelitian menunjukkan itu bisa meningkatkan harga diri mereka . Ingin lebih banyak alasan untuk mengucapkan terima kasih? Temukan 5 Cara Bersyukur Akan Mengubah Hidup Anda .
9 Berbelanja Lapar
Shutterstock
Sebagai remaja, banyak dari kita hanya pergi ke toko untuk makan camilan kapan pun suasana hati melanda. Sayangnya, melakukan hal yang sama seperti orang dewasa dapat menimbulkan konsekuensi yang menghancurkan, seperti lemari es yang berisi adonan kue dan tanpa sayuran sama sekali.
10 Tidak Cukup Memberi Tip
Shutterstock
Sebagian besar remaja tidak memiliki banyak pendapatan yang dapat dibuang, yang berarti mereka mungkin bukan tip terbaik di restoran mana pun. Namun, menjadi pemberi tip yang pelit sebagai orang dewasa bahkan kurang menarik, dan bagi banyak orang, kebiasaan yang cukup sulit untuk dihentikan. Dan lebih buruk lagi, penelitian menunjukkan bahwa jumlah orang dewasa yang mengejutkan berada di bawah ambang batas 20 persen yang diterima secara umum.
11 Tidak Menyimpan
Shutterstock
Gaji remeh yang Anda peroleh saat remaja mungkin tidak memungkinkan Anda menyisihkan banyak uang untuk hari hujan. Sayangnya, banyak orang dewasa tidak melakukannya dengan lebih baik. Faktanya, sebuah studi dari Bankrate mengungkapkan bahwa hampir seperempat orang dewasa mengatakan bahwa mereka tidak memiliki simpanan uang untuk pengeluaran yang tidak terduga.
12 Membuang-buang Waktu Online
Shutterstock
apakah hidup itu harus keras
Jam-jam yang Anda habiskan untuk mengobrol dengan teman dan mengunduh musik mungkin telah memberi jalan pada kebiasaan membuang-buang waktu Anda saat online sebagai orang dewasa. Faktanya, penelitian mengungkapkan bahwa rata-rata orang dewasa menghabiskan 10 jam mengejutkan di depan layar setiap hari.
13 Berpakaian sembarangan
Shutterstock
Sandal jepit dan celana jins robek yang menjadi seragam Anda saat remaja memiliki kebiasaan buruk mengikuti kita hingga dewasa. Meskipun mungkin tergoda untuk menyimpan pakaian nyaman itu sebagai orang dewasa, lemari pakaian yang tidak akan ketinggalan zaman di Burning Man mungkin tidak akan banyak membantu ketika Anda ingin mendapatkan promosi itu.
14 Menonton Pesta
Shutterstock
Pesta TV yang Anda nikmati saat remaja benar-benar tidak perlu mengikuti Anda hingga dewasa. Faktanya, satu belajar menunjukkan bahwa pesta mabuk-mabukan sebenarnya dapat mempersulit tidur malam yang nyenyak, membuat kita mudah lelah, mudah tersinggung, dan bertambahnya berat badan.
15 Ghosting People
Shutterstock
Meninggalkan hubungan hanya dengan meninggalkannya adalah langkah yang harus diambil oleh banyak remaja yang terlalu malu untuk menghancurkan hati seseorang secara langsung. Sayangnya, banyak orang dewasa juga melakukannya: penelitian dari Banyak Ikan mengungkapkan bahwa 80 persen generasi Milenial mengaku pernah menerima perlakuan yang sama di masa lalu.
16 Meninggalkan Piring di Wastafel
Shutterstock
sesuatu untuk dikatakan kepada pacarmu untuk membuatnya tersenyum
Sebagai seorang remaja, meninggalkan piring Anda di wastafel dengan cepat menjadi masalah orang tua Anda. Sebagai orang dewasa, Anda tidak dapat menyalahkan siapa pun kecuali diri Anda sendiri atas kebiasaan kotor yang masih diikuti oleh banyak dari kita. Dan mengingat wastafel Anda mungkin menyimpan segala sesuatu mulai dari E.coli hingga bakteri yang resistan terhadap obat, mungkin ada baiknya untuk tidak menambahkan rasa tidak enak dalam bentuk makanan berjamur ke dalam campuran.
17 Menceritakan Kebohongan Putih
Shutterstock
Jadi, Anda bilang Anda menyerahkan makalah itu padahal tidak, dunia tidak berakhir. Sayangnya, kebiasaan itu, yang masih banyak dilakukan oleh kita saat dewasa, dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih besar dalam jangka panjang. Faktanya, penelitian menunjukkan hal itu berbohong kecil dapat membuat kita merasa tidak terlalu bersalah tentang yang besar, berkontribusi pada ketidakjujuran yang serius dari waktu ke waktu.
18 Tidak Merencanakan Sebelumnya
Shutterstock
Terbang di dekat celana Anda saat remaja sangat masuk akal. Namun, ini adalah kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan sebagai orang dewasa, dan salah satu dari kita terus berpartisipasi, yang merugikan, dan merusak hubungan kita juga.
19 Belanja berlebihan
Jika uang selalu membuat lubang di saku Anda saat remaja, kemungkinannya sama dengan kehidupan dewasa Anda. Faktanya, menurut sebuah survei, 49 persen orang Amerika yang disurvei mengakuinya pengeluaran berlebihan secara emosional .
lagu country dengan nomor di judulnya
20 Menggunakan Ponsel Anda di Ranjang
Shutterstock
Jika Anda tumbuh di era ponsel pintar, kemungkinan besar Anda kehilangan lebih dari beberapa jam tidur mengirim pesan kepada teman-teman Anda atau menonton video YouTube di tempat tidur saat remaja. Sayangnya, banyak dari kita belum keluar dari kebiasaan itu sebagai orang dewasa: penelitian menunjukkan bahwa kita menghabiskan lebih dari empat jam di telepon kami setiap hari, dengan tiga persen orang mengakuinya tidur dengan ponsel mereka di tangan. Dan jika Anda ingin memutuskan perangkat digital Anda, temukan 11 Cara Mudah Menaklukkan Kecanduan Smartphone Anda !
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
