Bagaimana jika Anda bisa meletuskan tablet dan secara ajaib mendapatkan kunci cantik dan kulit bercahaya? Apakah Anda akan mencampur minuman bubuk untuk otot yang lebih kencang dan indeks lemak tubuh yang dapat diabaikan? Bagaimana dengan fungsi otak yang dipertajam, kesehatan jantung yang meningkat, tingkat energi yang meningkat, kekuatan tulang yang diperkuat, atau hasrat seksual yang meningkat? Itu semua milikmu. Cukup satu pil sehari. Hanya satu sendok.
apa arti mimpi tentang rumah
Itulah penjualan utama industri suplemen, yang telah menggelembung dari pasar $ 20 miliar pada tahun 2004 menjadi raksasa senilai $ 132 miliar saat ini — dan diproyeksikan menjadi lebih dari dua kali lipat (menjadi $ 284 miliar yang mengejutkan) hanya dalam enam tahun ke depan. Ini juga merupakan kekuatan angin puyuh di Amerika Serikat. Di Amerika saja, 170 juta orang dewasa secara teratur mengonsumsi suplemen. Dan tiga dari empat orang berusia di atas 55 tahun melakukannya setiap hari.
Namun terlepas dari popularitas luar biasa dan tujuan nyata untuk membantu orang hidup lebih baik, hidup lebih sehat, industri suplemen tidak seperti yang terlihat. Nyatanya, mengupas sedikit saja tirai mengungkapkan perut yang berbahaya — tuntutan hukum yang dipersenjatai, kebohongan langsung tentang bahan-bahan, dan perasaan apatis secara umum dalam menghadapi statistik medis yang menakutkan. Di bawah ini, kami mengungkapkan statistik dan rahasia yang paling menakutkan tentang industri suplemen. Dan untuk sisi koin lainnya (catatan: lebih sehat), lihat 50 Suplemen Terbaik di Planet .
1 Omega-3 itu mungkin tidak membantu.
Shutterstock
Pengetahuan umum menyatakan bahwa asam lemak omega-3 — banyak ditemukan pada ikan liar berlemak, seperti salmon sockeye — sangat baik untuk kesehatan jantung. Tapi, sebagai studi terbaru di Kardiologi JAMA menyarankan, jika Anda sudah berisiko tinggi untuk mengembangkan atau saat ini menderita penyakit jantung, mereka mungkin tidak akan berbuat banyak. Menurut penelitian mereka, orang yang secara teratur mengonsumsi omega-3 tidak mengalami penurunan yang signifikan dalam tingkat… serangan jantung dan stroke. ' Dan untuk cara yang lebih baik untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda, cobalah makan lebih banyak 40 Makanan Terbaik Untuk Jantung Anda .
2 Suplemen mungkin mengirim Anda ke UGD.
Shutterstock
Menurut sebuah penelitian di Jurnal Kedokteran New England , lebih dari 23.000 orang dikirim ke ruang gawat darurat setiap tahun karena komplikasi dari konsumsi suplemen. (Suplemen pil penurun berat badan adalah penyebab nomor satu.)
3 Atau bahkan rumah sakit.
Shutterstock
Dari 23.000 kunjungan ER terkait suplemen tahunan tersebut, sekitar 10 persen (kira-kira 2.100 per tahun) mengarah ke rawat inap.
4 Suplemen mungkin mengandung amfetamin.
Shutterstock
Pada tahun 2015, sebuah studi di Pengujian dan Analisis Obat mengungkapkan bahwa enam suplemen penurun berat badan yang diproduksi oleh Hi-Tech Pharmaceuticals mengandung R-beta-methylphenethylamine (BMPEA), senyawa yang secara molekuler mirip dengan amfetamin, berdasarkan NEGARA . Hanya butuh dua minggu setelah publikasi FDA untuk menuntut penarikan kembali. Saat ini, BMPEA diklasifikasikan oleh FDA sebagai 'zat yang tidak memenuhi definisi bahan makanan menurut undang-undang.' Untuk cara yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan, lewati suplemen dan cobalah 20 Teknik Penurunan Berat Badan Terbaik yang Dibagikan oleh Pediatri yang Sukses .
5 Perusahaan dapat menjadi pihak yang berperkara hukum.
Shutterstock
Jika tersembunyi, zat hati-hati terdengar menakutkan bagi Anda, dapatkan ini: CEO Hi-Tech Pharmaceuticals, Jared Wheat , mengambil Pengujian dan Analisis Obat penulis utama studi, Pieter Cohen , seorang profesor Harvard, ke pengadilan untuk ganti rugi $ 200 juta. Kasus itu sia-sia sejak awal Gandum hilang hampir seketika. (Upaya pengajuan pertamanya, di Georgia, dibatalkan sebelum argumen lisan dimulai.)
Tapi itulah rencananya selama ini. Tujuan Wheat bukanlah untuk mendapatkan bayaran — itu untuk menyuntikkan rasa takut ke para peneliti. Saat dia diakui untuk NEGARA , publikasi berita kesehatan mencatat, 'Mudah-mudahan, ini akan menghalangi orang lain.'
apa beberapa yang ingin Anda tanyakan?
Cohen dikabarkan sedang melakukan penelitian baru terkait suplemen makanan.
6 Hidup Anda berisiko.
Menurut sebuah penelitian di Jurnal Toksikologi Medis , konsumsi suplemen bisa berakibat fatal: Tahun lalu, 34 orang meninggal sebagai akibat langsung.
7 Persentase label bahan bisa tidak akurat.
Labdoor, laboratorium penelitian yang menguji suplemen makanan, ditemukan bahwa suplemen rambut merusak label bahan mereka, seperti dilaporkan oleh BuzzFeed. Satu pelanggar? SugarBearHair, produk yang diperjuangkan oleh Kim Kardashian dan Kylie Jenner di Instagram. Labdoor mengungkapkan bahwa suplemen rambut perusahaan mengandung sekitar 70 persen lebih banyak biotin dan 26 persen lebih sedikit Vitamin E daripada yang tertera pada label.
8 'Alami' tidak selalu berarti alami.
Shutterstock
Jack3d, suplemen pra-latihan yang diproduksi oleh USPlabs, konon dibuat dari produk nabati. Tapi, seperti yang diungkapkan investigasi Departemen Kehakiman, barang-barang itu ternyata sepenuhnya sintetis. Menurut a USA Today melaporkan , pada tahun 2015, DOJ secara kriminal mendakwa enam eksekutif USPlabs dengan tuduhan konspirasi. Dan untuk fakta yang lebih mengejutkan tentang kehidupan di sekitar Anda, berikut ini 20 Fakta Mengejutkan Tentang Kamar Hotel Anda.
9 Suplemen dapat menyebabkan hipotermia.
Pada 2013, seorang tentara Angkatan Darat A.S. berusia 22 tahun menderita kasus hipotermia yang tiba-tiba dan fatal setelah menelan hanya dua sendok Jack3d, per a Waktu Militer penyelidikan . Kasus ini dibatalkan, 'dengan prasangka' (dengan kata lain: Penggugat tidak dapat mengajukan banding) karena keterangan saksi yang salah.
Di antara bahan utama suplemen tersebut adalah dimethylamylamine (DMAA), yang menurut para ahli dari Departemen Pertahanan, dapat menyebabkan kasus hipotermia yang serius. Dan untuk hal-hal yang lebih sehat untuk dicerna, pertimbangkan ini 15 Obat Tanpa Resep yang Akan Membuat Anda Lebih Cerdas.
10 Mereka dapat menyebabkan gagal hati.
Shutterstock
Selain hipotermia, FDA memperingatkan bahwa DMAA dapat menyebabkan sejumlah kondisi serius, termasuk kejang dan gagal hati. Faktanya, Jack3d dan suplemen USPlabs lainnya, OxyExlite Pro, telah dikaitkan dengan beberapa kasus di mana transplantasi hati diperlukan, untuk USA Today . Karena itu, FDA meminta USPlabs menarik keduanya dari pasar dan segera menghentikan produksi.
11 Suplemen yang buruk bisa jadi ada di rak.
USPlabs memang menghentikan produksi. Tapi mereka tidak menarik apa pun dari rak. Sebaliknya, menurut Reuters melaporkan , para eksekutif mendiktekan agar karyawan mencoba menjual produk yang tersisa. (Tentunya Anda akan dibuat kagum oleh informasi ini, tetapi eksekutif yang sama yang melakukan aksi ini adalah orang-orang yang berbohong tentang asal-usul alami Jack3. Anda akan dimaafkan jika mulai berpikir bahwa USPlabs mungkin adalah perusahaan yang menjijikkan.)
12 Mereka memanfaatkan orang yang menderita kecanduan.
Shutterstock
Sebagai Business Insider dilaporkan , Sunrise Nutraceuticals, perusahaan di balik Elimidrol, memasarkan minuman mereka sebagai zat untuk membantu mengatasi penarikan opiat. Masalahnya: Elimidrol mengandung tepat nol bahan yang telah terbukti secara medis untuk membantu memerangi kecanduan. Karena itu, FTC membanting mereka dengan gugatan $ 5 juta.
13 Anda tidak boleh bercampur dengan merokok.
Shutterstock
Menurut uji coba yang dilakukan oleh Institut Kanker Nasional A.S., sebenarnya perokok yang rutin mengonsumsi suplemen vitamin A itu lebih mungkin untuk mengembangkan kanker paru-paru dibandingkan perokok yang tidak. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit dan tingkat risiko Anda, pelajari 15 Jenis Kanker Paling Umum .
14 Mereka tidak berguna untuk mencegah demensia.
Shutterstock
Pembuat suplemen antioksidan, seperti selenium, memuji sifat anti-demensia yang melekat pada barang tersebut. Tapi, menurut penelitian terbaru di Neurologi JAMA , peserta yang mengonsumsi suplemen tidak menunjukkan penurunan tingkat diagnosis Alzheimer. Untuk cara yang lebih sehat agar otak Anda tetap tajam, cobalah makan lebih banyak 40 Makanan Terbaik Untuk Otak Anda .
15 Suplemen Anda mungkin tidak lebih dari pil karbohidrat.
Shutterstock
Sebagai Waktu New York mengungkapkan , pada tahun 2015, kantor jaksa agung Negara Bagian New York mengajukan gugatan terhadap empat Walgreens karena berbohong tentang pil ginseng merek toko mereka. Pil tersebut konon mengandung nutrisi yang akan meningkatkan 'daya tahan dan vitalitas,' tetapi, pada kenyataannya, mengandung sedikit lebih dari beras bubuk dan bawang putih yang digiling halus.
16 Mereka bisa mengandung gluten.
Walmart mengklaim ginkgo biloba mereka, suplemen peningkat otak yang populer, bebas gluten dan gandum. Tapi, menurut penyelidikan jaksa agung Negara Bagian New York, melalui itu Waktu New York , para pejabat menemukan bahwa suplemen itu hanya mengandung lobak dan gandum — dan, terutama, tidak ada ginkgo biloba.
makna spiritual hamil dalam mimpi
17 Mereka mungkin juga mengandung alergen.
Bagi orang yang alergi kacang, fakta berikut ini seharusnya membuat Anda takut. Pada 2015, berdasarkan itu Waktu New York , FDA menemukan bahwa GNC menggunakan apa yang disebut 'pengisi' — bubuk tambahan, biasanya dengan harga yang lebih murah, dimaksudkan untuk meningkatkan berat produk dan pada akhirnya mengurangi biaya produksi — dalam suplemen merek toko mereka. Pengisi yang umum? Kacang-kacangan, yang termasuk dalam kelas satwa liar yang sama dengan kacang tanah. GNC tidak memasukkan informasi ini pada label mereka.
18 Multivitamin mungkin menyebabkan kanker.
Shutterstock
Sebuah tinjauan tahun 2007 dari National Cancer Institute menemukan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen multivitamin secara teratur meninggal kanker prostat hampir dua kali lipat dari mereka yang menghindari barang-barang itu.
19 Mereka tidak memiliki dukungan resmi.
Dari National Institutes of Health, ke Organisasi Kesehatan Dunia, ke Klinik Mayo, ke Klinik Cleveland, ke Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, dan setiap pemukul berat lainnya di industri medis, tidak ada satu organisasi pun yang secara resmi merekomendasikan penggunaan suplemen. Untuk cara yang lebih baik untuk menjalani hidup terbaik Anda, pastikan untuk memeriksa 100 Cara Menjadi Pria Lebih Sehat atau itu 100 Cara Menjadi Wanita (Jauh) Lebih Sehat .
20 Tidak ada yang akan berubah.
Shutterstock
Dengan obat-obatan, misalnya, FDA harus menyetujui apa pun sebelum dipasarkan. Dengan suplemen, berkat ketentuan dalam DSHEA, FDA tidak memiliki kekuatan yang hanya dapat diminta oleh lembaga tersebut untuk produk tersebut dihapus dari penjualan — biasanya berbulan-bulan setelah masalah, seperti rawat inap, mulai terjadi seiring frekuensi. Proses pelepasannya sendiri juga bisa memakan waktu berbulan-bulan, yang berarti produk dapat disimpan lama setelah dianggap tidak aman. Ingatlah hal itu saat Anda mengambil pil penurun berat badan.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
