Hidup akan jauh lebih mudah jika Kehilangan berat semudah mendapatkannya. Sayangnya, menurunkan berat badan beberapa kilogram hampir selalu membutuhkan perubahan pola makan yang disertai dengan aktivitas fisik dan banyak kesabaran serta disiplin. Akibatnya, kebanyakan orang cenderung memandang penurunan berat badan yang tiba-tiba dan tiba-tiba sebagai hal yang positif — tetapi sayangnya, hal itu mungkin tidak selalu terjadi. Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya, terutama jika Anda kehilangan lebih dari 5 persen dari berat badan Anda dalam 6 hingga 12 bulan, menurut WebMD . Untuk memastikan Anda tidak melewatkan apa pun, berikut adalah tanda-tanda halus yang menunjukkan penurunan berat badan yang cepat adalah sesuatu yang lebih serius.
1 Anda selalu haus, lelah, dan menggunakan kamar mandi lebih dari biasanya.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , ahli diet terdaftar dan pendidik diabetes bersertifikat di Saldo SATU , mengatakan bahwa salah satu penyebab potensial utama penurunan berat badan yang tidak terduga adalah diabetes.
'Ketika seseorang mengembangkan diabetes , tubuh mereka tidak dapat mengambil jumlah gula yang cukup untuk energi karena kekurangan insulin, ”katanya. 'Saat sel tidak dapat mengambil gula ini, mereka akan kelaparan, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.'
Gariglio-Clelland menyarankan orang untuk menemui penyedia layanan kesehatan mereka untuk beberapa tes darah diagnostik — seperti tes glukosa darah — jika mereka mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja, hanya untuk berada di sisi yang lebih aman.
2 Anda mendambakan makanan asin.
iStock
hal-hal manis untuk dikatakan kepada pacar Anda dalam sebuah teks
Jika Anda terus-menerus mendambakan makanan asin sambil tiba-tiba menurunkan berat badan, Anda mungkin terkena penyakit Addison.
Penyakit Addison adalah kondisi langka di mana tubuh tidak dapat menghasilkan cukup dua hormon kritis, kortisol dan aldosteron, menurut Klinik Cleveland . Gejala juga termasuk mudah tersinggung, pusing, otot lemas, dan mual, antara lain. Ini dapat diobati dengan kortikosteroid oral untuk menggantikan hormon yang tidak diproduksi oleh kelenjar adrenal.
3 Anda mengalami detak jantung yang cepat, rambut rontok, dan nafsu makan meningkat.
iStock
Jika Anda mendapati diri Anda tidak bisa tidur namun terus-menerus lelah, rambut rontok, lapar dari biasanya, berkeringat, atau mengalami detak jantung yang cepat, penurunan berat badan Anda bisa menjadi penyebabnya. tanda hipertiroidisme , menurut ahli gizi Lisa Richards , penulis dari Diet Candida .
'Hipertiroidisme adalah kondisi hormonal di mana tiroid terlalu aktif dan menghasilkan lebih banyak hormon tiroksin daripada yang diperlukan,' katanya. 'Ini dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat, tetapi ada beberapa tanda halus yang harus diperhatikan yang mungkin menunjukkan bahwa inilah alasan penurunan berat badan Anda.'
4 Perut Anda terasa panas.
iStock
Jika penurunan berat badan Anda adalah akibat dari tidak makan terlalu banyak karena Anda merasa perut Anda terasa panas, itu pasti pertanda ada sesuatu yang tidak beres.
Perasaan terbakar di perut Anda, kembung, mulas, dan mual adalah tanda-tanda maag, suatu kondisi di mana luka yang menyakitkan menutupi lapisan dalam perut, menurut laporan tersebut. Klinik Cleveland . Untungnya, dalam beberapa kasus, perubahan gaya hidup cukup untuk meredakan gejalanya.
5 Sendi Anda lembut, hangat, atau bengkak.
iStock
Alasan lain di balik penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah rheumatoid arthritis, kondisi autoimun, menurut Richards.
“Tanda-tanda bahwa ini mungkin penyebab penurunan berat badan yang tidak disengaja termasuk persendian yang lunak dan bengkak, demam, kehilangan nafsu makan, kelelahan, dan kekakuan persendian,” katanya. Menurut Klinik Mayo , tidak ada obat yang diketahui untuk kondisi tersebut, tetapi ada obat untuk meringankan beberapa gejala.
6 Anda mengalami darah dalam urin, batuk, atau gejala kanker lainnya.
Jesse Houghton , seorang ahli gastroenterologi yang berbasis di Ohio, mengatakan bahwa penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah gejala umum kanker yang paling umum. Meskipun tidak ada jaminan bahwa penurunan berat badan pasti berarti kanker, ada beberapa tanda yang harus diwaspadai yang mungkin berarti a skrining kanker diperlukan .
“Misalnya, jika seseorang mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan feses berwarna hitam, kami akan melakukan EGD untuk mencari kanker saluran GI bagian atas atau pendarahan ulkus,” katanya. 'Jika mereka mengalami penurunan berat badan dan batuk kronis, kami ingin mendapatkan rontgen dada atau CT scan dada untuk mencari kanker paru-paru.'
7 Anda selalu merasa mual.
iStock
Lynell Ross , pelatih kesehatan dan kebugaran bersertifikat, mengatakan bahwa masalah yang sering diabaikan dalam hal penurunan berat badan yang cepat adalah masalah kesehatan mental, kecemasan, atau stres.
' Stres atau kecemasan dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat dengan membuat Anda mual, karena mengaktifkan hormon yang memengaruhi sistem pencernaan Anda yang juga dapat menyebabkannya mati, ”katanya. “Mual bisa dikaitkan dengan gangguan kesehatan mental seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum. Perut kita yang gugup atau sakit, atau penurunan nafsu makan juga bisa terjadi saat kita merasa putus asa, terjebak, atau tidak dapat melihat jalan keluar dari suatu masalah. '
Ross menyarankan untuk mencari konseling dari ahli kesehatan mental jika Anda menemukan diri Anda kehilangan berat badan dengan cepat tanpa sebab fisik.
8Anda mengalami ruam kulit.
iStock
Ruam kulit parah yang menyertai penurunan berat badan, serta gejala lain seperti anemia, kesemutan di kaki, dan bahkan kejang bisa menjadi tanda bahwa Anda menderita penyakit celiac, menurut laporan tersebut. Klinik Cleveland . Penyakit seliaka adalah kelainan autoimun dimana sistem kekebalan menyerang gluten.
Karena penyakit celiac dapat membuat orang rentan terhadap kondisi kesehatan lainnya, penting untuk segera menanganinya. Untungnya, diet bebas gluten biasanya membantu meringankan gejala dalam enam bulan.
9 Anda mengalami sakit perut, mual, dan muntah.
iStock
Penyebab lain penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan adalah cacing parasit, jika penurunan berat badan disertai dengan sakit perut, mual, muntah, dan kelelahan, menurutnya. Healthline . Beberapa jenis cacing parasit menghilang dengan sendirinya, sementara yang lain mungkin memerlukan pengobatan tambahan.
10 Anda mengalami nyeri dada dan batuk.
iStock
Menurunkan berat badan saat menderita banyak penyakit adalah hal yang umum. Namun, jika penurunan berat badan Anda disertai dengan nyeri dada, atau nyeri saat bernapas atau batuk, itu mungkin pertanda Anda mengidap tuberkulosis. Klinik Mayo .
Tuberkulosis adalah penyakit menular yang berpotensi serius yang terutama menyerang paru-paru Anda, dan sangat penting untuk segera menanganinya. Pengobatan tuberkulosis tergantung pada usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan di mana lokasi infeksi di tubuh Anda. Tapi memang butuh waktu lebih lama untuk diobati dibandingkan infeksi lain: Anda harus menjalani pengobatan TBC setidaknya selama enam sampai sembilan bulan.
11 Anda mengalami nyeri pada tulang Anda.
iStock
Jika Anda mengalami nyeri tulang yang disertai dengan penurunan berat badan, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami hiperkalsemia, suatu kondisi di mana kadar kalsium dalam darah Anda di atas normal. Klinik Mayo .
Ada beberapa cara untuk mengobati hiperkalsemia. Dalam kasus kondisi yang lebih ringan, dokter Anda mungkin memilih untuk menunggu dan memantau tulang dan ginjal Anda dari waktu ke waktu, sementara dalam kasus yang lebih serius, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan tertentu atau bahkan merekomendasikan operasi.
