20 TIPS SEKS ANAL - PANDUAN PEMULA UNTUK SEKS ANAL

Menurut a Laporan 2016 tentang perilaku seksual dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 44 persen laki-laki heteroseksual dan 36 persen perempuan heteroseksual yang disurvei antara 2006 dan 2008 melaporkan bahwa mereka telah bereksperimen dengan anal seks setidaknya sekali dalam hidup mereka. Meskipun sering dikaitkan dengan seks gay, temuan laporan tersebut menunjukkan sesuatu yang sama sekali berbeda: Seks anal di Amerika dilakukan oleh heteroseksual. Itu semua menimbulkan pertanyaan: Apakah seks anal bagian dari anda repertoar seksual? Apakah Anda pernah mencoba anal sebelumnya atau tidak — atau jika Anda hanya ingin tahu seperti apa rasanya — ambillah dari saya: Jika dilakukan dengan benar, bahan pokok porno lama ini adalah salah satu yang paling menyenangkan, aman, dan benar-benar mendebarkan tindakan seks Anda dapat melakukan. Lagi pula, seks anal bukan hanya masalah — ini adalah pengalaman yang sangat menyenangkan dan intens yang harus dipertimbangkan oleh pasangan yang ingin tahu. Dari pelumas yang tepat hingga persiapan emosional yang tepat hingga makanan yang tepat untuk dimakan, berikut adalah beberapa tip seks anal yang harus Anda ketahui.

Bagaimana mempersiapkan seks anal:

Bicarakanlah sebelum Anda mencobanya.

Dapatkan ini: A Survei Nasional Seks dan Perilaku Studi menunjukkan bahwa wanita yang melakukan seks anal orgasme lebih sering daripada mereka yang tidak. Namun meski dihadapkan pada laporan semacam itu, stigma 'cabul' seputar seks anal tetap ada. Ini bisa dimengerti, tentu saja, mengingat yang kita bicarakan, yah, itu dubur. Tetapi bagi banyak orang, keragu-raguan untuk terlibat dalam indra anal berpotensi terbungkus dalam masalah identitas seksual yang masih ada.

Apapun masalahnya, jika permainan anal adalah sesuatu yang ingin Anda eksplorasi dengan pasangan Anda, mulailah dengan melakukan percakapan dan menanyakan beberapa pertanyaan tentang pemikiran mereka tentang masalah tersebut. Sudahkah mereka melakukannya? Apakah mereka menyukainya? Apakah pemikiran tentang itu menarik bagi mereka? Dari sana Anda dapat menentukan apakah Anda dan pasangan mungkin siap dan mau mencobanya.

Lakukan riset Anda.

Sebelum Anda mencobanya, tontonlah beberapa film porno bersama yang menampilkan cinta keledai yang tampak bersahabat. Idealnya, ini harus menjadi klip di mana anal hanyalah a bagian dari sebuah adegan, bukan fokusnya.

makna spiritual kumbang hitam

Selain itu, pelaku harus tampak reseptif menikmati memiliki jari, mainan, dan penis di pantatnya — tidak abadi saya t. Juga, harap perhatikan bahwa analista dalam film porno adalah profesional yang sempurna: aktor paruh baya, sebagian manusia karet, sebagian atlet, sebagian pertunjukan tontonan. Saat Anda menonton, ingatkan diri Anda akan hal ini dan sadari fakta bahwa pertunjukan luar biasa ini tidak akan mungkin terjadi tanpa banyak negosiasi, latihan, keterampilan, persiapan pengalaman, dan — seperti yang akan kita bahas sebentar lagi —Lube.

Pahami bahwa seks anal yang dilakukan dengan benar seharusnya tidak menyakitkan.

Seks anal akan terasa berbeda untuk setiap orang. Banyak yang melaporkan bahwa rasanya seperti 'terisi' atau seperti tubuh Anda terus-menerus 'mengembang', menawarkan perasaan yang lebih intens, 'geli' orgasme . Yang lain mengatakan itu seperti memiliki pijatan jaringan dalam yang entah bagaimana berhasil menarik semua tempat yang tepat. Apapun masalahnya, itu semua tergantung pada anatomi Anda, kemampuan Anda untuk rileks, jumlah pelumas, ukuran dan bentuk penis atau benda berbentuk penis yang dimasukkan, dan faktor lainnya. Tapi apapun rasanya, jika dilakukan dengan benar seharusnya tidak menjadi pengalaman yang menyakitkan.

Pahami bahwa seks anal adalah aktivitas seksual berisiko tinggi.

Ini menyedihkan, tapi kami akan lalai jika kami tidak menyebutkannya. Faktanya adalah bahwa seks anal menempatkan orang pada risiko lebih besar tertular HIV dan infeksi menular seksual lainnya daripada hampir semua aktivitas seksual lainnya. Data dari CDC menunjukkan bahwa seks anal reseptif adalah perilaku seksual berisiko paling tinggi dalam kaitannya dengan penularan HIV. Dari setiap 10.000 pajanan ke sumber yang terinfeksi, 138 akan menyebabkan pasangan reseptif tertular penyakit. Itu tingkat penularan limabelas kali lebih tinggi dari hubungan penis-vagina. Tetapi bahkan ada kabar buruk bagi orang-orang yang telah diskrining untuk IMS dan memiliki hasil negatif secara keseluruhan. Menurut American Cancer Society , seks anal juga meningkatkan risiko kanker dubur baik pada pria maupun wanita.

Panduan langkah demi langkah untuk seks anal pertama kali:

Jika mitra penerima baru dalam permainan pantat, Anda harus demikian semua jenis bagus ke bagian belakangnya, untuk menciptakan asosiasi yang positif dan menyenangkan dengan tindakan tersebut setiap kali Anda berhubungan seks. Manfaatkan setiap kesempatan untuk mencium dan memuji pipinya di hari-hari dan minggu-minggu sebelumnya sampai Anda memutuskan untuk melakukan seks anal.

Saat Anda melakukan seks oral, jelajahi perineum (dalam istilah sehari-hari, 'noda') dengan lidah Anda, dan pijat anus dengan lembut dengan tangan Anda. Jika Anda melakukan hubungan seks vaginal, selalu belai pantatnya dan tepuk-tepuk rotinya, sebarkan sedikit. Katakan padanya bahwa Anda akan menggosok dengan lembut di sekitar anusnya dengan jari yang dilumasi dengan baik dan mendapatkan persetujuannya untuk melakukannya. Saat melakukan ini, sering-seringlah meminta umpan balik darinya. Ini akan menciptakan lingkungan yang aman dan hangat untuk melanjutkan.

1. Biasakan diri Anda dengan anatomi.

Anus dikelilingi oleh dua set otot yang membuka dan menutup sfingter eksternal dan internal. Sfingter eksternal mudah diakses dan relatif mudah untuk ditutup atau dikencangkan. Sfingter internal terletak sekitar satu inci hingga satu setengah inci lebih jauh ke dalam. Ini tidak menerima pesanan dengan mudah, tetapi dengan latihan, itu juga dapat dikendalikan. Sederhananya, tugas otot-otot ini adalah menjaga kotoran tetap terkendali.

Sekarang, di luar ruang depan anus adalah rektum. Ini adalah karung berbentuk tubular yang panjangnya sekitar 4 hingga 6 inci pada kebanyakan orang. Di bagian atas rektum, saluran pencernaan berputar 90 derajat seperti selang. Di luar ketegaran itu adalah usus besar sigmoid. Selama lebih dari 99,99% dari sejarah manusia, orang akan berjongkok untuk buang air besar, suatu postur yang membuka saluran pencernaan bagian bawah dan lebih mungkin menghasilkan semuanya keluar dalam satu gerakan. Itu penting untuk diingat jika dan kapan Anda mulai bereksperimen dengan pemosisian nanti.

2. Ya, Anda harus bereksperimen sendiri. (Pasangan Anda akan berterima kasih.)

Pria atau wanita, gay atau straight, Anda harus mengalami secara langsung bagaimana rasanya memiliki sesuatu di anus Anda, karena pengalaman tersebut akan menginformasikan pengetahuan Anda di kamar tidur nanti. Lain kali Anda sedang mandi, taruh sabun mandi atau sabun mandi di jari Anda dan lakukan sesi eksplorasi yang lambat.

Mulailah dengan memijat hanya bagian luar anus selama beberapa menit. Kemudian, letakkan bantalan jari telunjuk atau tengah Anda pada bukaan. Berlatihlah mengontraksikan otot sfingter eksternal Anda selama tiga hitungan kemudian rilekskan selama tiga hitungan. Setelah beberapa putaran ini, Anda akan mulai mendapatkan apresiasi atas seberapa besar kendali yang dapat Anda lakukan pada otot ini dan begitu Anda dapat berkontraksi dan rileks dengan mudah, dorong bantalan jari Anda sekitar seperempat inci sambil rileks.

Lakukan lima kontraksi lainnya dan lepaskan di ujung jari Anda sebelum mendorongnya hingga seperempat inci lagi. Terus lakukan cara ini sampai jari Anda berada di luar sfingter kedua dan di dalam rektum. Setelah Anda masuk, coba pijat dinding rektum Anda serta gerakkan jari Anda ke dalam dan ke luar. Luangkan beberapa sesi waktu menyendiri untuk mempelajari apa yang terasa enak di sana dan apa yang tidak. Bagaimana perasaan Anda tentang dua jari? Tiga? Melalui latihan ini, Anda akan mempelajari banyak informasi penting yang dapat Anda gunakan nanti.

3. Apa yang perlu Anda ketahui tentang 'area keluar'.

Dalam keadaan normal, rektum harus bersih dari kotoran dalam jumlah yang signifikan. Pada saat kotoran memasuki rektum, Anda biasanya dalam perjalanan ke kamar mandi terdekat yang bisa digunakan. 'Anus dan bagian bawah rektum sebenarnya memiliki sangat sedikit kotoran di dalamnya, yang berarti cenderung tidak sekotor yang Anda kira,' tulis seksolog klinis. Dr. Kat Van Kirk di Kosmopolitan . Untuk membuat kekacauan semakin kecil kemungkinannya…

4. Jika Anda ingin menjadi super bersih, Anda harus makan lebih banyak serat dan minum lebih banyak air.

Ini harus menjadi bagian dari gaya hidup Anda terlepas dari apakah Anda melakukan seks anal atau tidak, karena buang air besar secara lengkap dan lengkap tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sangat sehat.

kapan harus pergi ke konseling pernikahan

Sekarang, jika seks anal ada dalam menu, Anda benar-benar menginginkannya Betulkah menekankan serat dalam makanan Anda — tidak hanya pada hari, tetapi pada minggu-minggu sebelum Anda melakukan seks anal. Selain itu, coba dan sebarkan asupan serat Anda ke semua makanan dan camilan Anda dan tidak hanya dalam sekali jalan. Air adalah komponen lain yang sangat penting dalam membantu Anda membersihkan rumah dalam satu gerakan. Usahakan minum setengah galon air setiap hari.

5. Jangan lupa pelumasnya!

Dua hal terpenting yang harus diperhatikan saat memilih pelumas untuk seks anal adalah viskositas dan komposisi. Pelumas yang lebih tebal paling baik untuk seks anal. Itu karena dinding anus lebih tipis dari dinding vagina dan membutuhkan pelumas yang bisa menjaganya tetap bagus dan licin untuk mengurangi kemungkinan (aduh!) Robekan di dalam rektum.

Pelumas berbahan dasar silikon kemungkinan adalah pilihan terbaik Anda untuk seks anal, karena kondom aman (tidak seperti pelumas berbahan dasar minyak), tidak cepat menguap (tidak seperti pelumas berbahan dasar air), dan tidak terasa paling licin. Kami merekomendasikan sesuatu seperti pelumas Wet Platinum Premium Silicone, yang tersedia di (di mana lagi?) Amazon .

6. Jangan takut tersumbat.

Jangan panik dengan kata-kata itu: Kami tidak menyarankan Anda melakukan BDSM penuh. Sebenarnya, menggunakan steker akan membuat pasangan reseptif bekas untuk perasaan memiliki sesuatu, yah, di sana. Juga, jika Anda membuatnya mulai memakainya sementara melakukan hubungan seks secara teratur, dia akan mulai mengasosiasikan perasaan diaktifkan secara anal dengan seks yang hebat. Steker yang bagus adalah Fun Factory Bootie model. (Dan untuk barang-barang bagus lainnya untuk dibeli untuk kamar tidur Anda, ini dia 30 Mainan Seks untuk Meningkatkan Kehidupan Cinta Anda .)

7. Makan ringan menjelang seks anal.

Sebagai pasangan reseptif, Anda harus selalu makan makanan ringan dan menghindari makanan berlemak di hari ketika Anda berencana melakukan seks anal. Makanan berlemak cenderung membuat tinja lebih lembut dan meningkatkan kemungkinan kotoran tertinggal setelah kunjungan ke kamar mandi.

8. Kosongkan area tersebut.

Anda mungkin tahu hal-hal yang cenderung menghasilkan BM yang hangat, memuaskan, dan lengkap untuk Anda. Bisa jadi tidur malam yang nyenyak, jogging, kopi pahit, waktu tertentu dalam sehari. Ambil langkah apa pun yang diperlukan untuk mengeluarkan semuanya. Untuk itu, banyak orang bersumpah demi Potty Squatty , yang dimaksudkan untuk melepaskan usus besar dan memfasilitasi semua yang keluar sekaligus.

9. Basah dan liar.

Efek psikologis memiliki enema mungkin sama pentingnya dengan seks anal yang menyenangkan seperti efek fisik. Memasukkan rektum hanyalah perlindungan terhadap kemungkinan berantakan, dan jika pasangan reseptif tidak terlalu khawatir untuk menyemprot area terdekat dengan kotoran, mereka lebih cenderung untuk bersantai di seluruh tubuh mereka dan menikmati pengalaman tersebut. Anda bisa mendapatkan enema sekali pakai di apotek lokal Anda, tetapi jika Anda merasa cukup menyukai seks anal untuk memasukkannya ke dalam rotasi waktu seksi Anda, Anda bisa mendapatkan sesuatu yang dapat digunakan kembali. Ini satu bahkan datang dengan persetujuan FDA.

10. Harapkan yang terbaik, bersiaplah untuk yang terburuk.

Terlepas dari semua pekerjaan persiapan ini, masih ada kemungkinan kecil bahwa semuanya bisa salah. Jadi letakkan handuk atau seprai tua, siapkan tisu basah di dekat Anda dan, jika, Anda tahu, sesuatu yang buruk terjadi, yakinkan satu sama lain bahwa tidak akan ada keributan dan rencana darurat sudah disiapkan. tempat. Handuk akan dibuang, Anda berdua akan melompat ke kamar mandi, di mana perhatian dan kasih sayang yang serius akan diberikan.

11. Santai.

Sekali lagi, kemampuan pasangan reseptif untuk bernafas dan rileks adalah perbedaan antara pengalaman yang membuat mereka menjadi 'wow' atau yang membuat mereka berkata 'ow ...' Minumlah segelas anggur atau minumlah sesuatu yang herbal jika Anda merasa itu membantu Anda untuk rileks dan bersantai. Tapi jangan jadi gila.

'Sama seperti Anda tidak boleh mengoperasikan alat berat saat berada di bawah pengaruh, Anda juga tidak boleh bereksperimen dengan seks anal saat mabuk,' kata pakar seks. Di & Lo dari emandlo.com . 'Rasa sakit adalah pertanda Anda melakukan sesuatu yang salah, dan jika Anda terbuang percuma, Anda tidak akan tahu kapan harus berhenti.'

Ulangi: tidak ada pelumas yang terlalu banyak. Terapkan secara bebas dan sering.

12. Bersikaplah dangkal.

Jika Anda telah mengikuti semua langkah di atas, dia tidak akan terpengaruh oleh perasaan ada sesuatu di pantatnya — bahkan jika apa yang Anda berikan padanya lebih besar daripada jari, steker, atau dildo . Namun, pada awalnya, ingatlah: Lambat dan dangkal adalah nama permainannya, setidaknya sampai mitra reseptif mengatakan sebaliknya.

13. Beberapa posisi lebih baik dari yang lain.

Jika Anda adalah pemilik penis, mungkin merupakan ide yang baik untuk mendukung pasangan Anda dan membiarkan mereka kembali ke penis Anda dengan kecepatannya sendiri, mengendalikan situasi. Entah mereka baru mengenal anal atau tidak, kemungkinan mereka akan membutuhkan satu atau dua waktu untuk menyesuaikan diri dengan perasaan tersebut dan mungkin membutuhkan Anda untuk tetap diam.

Gunakan waktu ini untuk mengoleskan lebih banyak pelumas ke area tersebut. Sekali lagi — tidak ada yang namanya terlalu banyak dalam hal anal. Biarkan mitra reseptif mendikte kedalaman dan kecepatan tindakan. (Seperti disebutkan di atas, panjang rektum hanya 4 sampai 6 inci pada kebanyakan orang.) Bagi beberapa orang, seks anal paling nyaman ' gaya anjing . ' Yang lain lebih suka bertatap muka, atau bahkan di atas.

14. Jika Anda melakukan seks anal, hanya melakukan seks anal.

Fakta: anus dan rektum pasti memiliki bakteri yang tidak termasuk dalam vagina. Dalam film porno, lidah, jari, mainan, dan penis ditarik keluar dari satu lubang dan didorong ke lubang tetangga sepanjang waktu. Namun dalam kehidupan nyata, hal semacam itu berpotensi menyebabkan infeksi bakteri. Inilah aturan utamanya: Jika ada yang masuk ke lubang pantat, itu dicuci sebelum menemukan dirinya di dalam vagina (atau di mana pun). Oke? Baik.

15. Tidak ada jalan keluar cepat.

'Selalu tarik keluar dengan perlahan dan lembut, bahkan jika pasangan Anda berteriak,' Keluar !! ' ucapkan Em & Lo. 'Gerakannya bisa terasa lebih intens pada arah sebaliknya.'

Dan setelah keluar, ingatlah untuk berpelukan. Anal bisa menjadi pengalaman yang intens, terutama untuk penerima pertama kali, jadi jangan lupa untuk memberikan banyak perawatan setelah ciuman dan hal-hal manis.