Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menjadi berita utama pada 2 Desember ketika mereka mengumumkan perubahan pedoman utama COVID yang memotong durasi waktu karantina yang disarankan dari 14 menjadi hanya 7 hari dalam beberapa kasus. Tetapi CDC bukan satu-satunya badan kesehatan besar yang mengubah pedoman terkait virus korona minggu ini. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun meluangkan waktu untuk memperbaruinya rekomendasi masker wajah , memperketat aturan tentang kapan dan di mana harus dipakai. Tetapi WHO juga dengan jelas menentukan yang satu itu jenis penutup wajah tidak cukup untuk melindungi Anda: pelindung wajah . Baca terus untuk mengetahui tentang perubahannya, dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang topeng yang harus dihindari, lihat Jika Masker Wajah Anda Memiliki Salah satunya, Segera Hentikan Penggunaannya .
Dalam pembaruan yang diterbitkan pada 1 Desember, WHO dengan hati-hati menguraikan bahwa penggunaan masker wajah memang benar lebih unggul dari penggunaan pelindung wajah karena yang terakhir tidak akan menghalangi tetesan yang dihembuskan pemakainya dan juga tidak bisa menghentikan mereka untuk menghirup tetesan.
Selain digunakan dalam kombinasi dengan masker, WHO memang menguraikan situasi spesifik di mana mereka dapat dipertimbangkan. `` Dalam konteks COVID-19, beberapa anak mungkin tidak dapat memakai masker karena disabilitas atau situasi tertentu seperti kelas pidato di mana guru perlu melihat mulut mereka, '' bunyi pedoman tersebut. 'Dalam kasus ini, pelindung wajah dapat dianggap sebagai alternatif untuk masker, tetapi mereka tidak memberikan perlindungan yang setara dalam menjaga virus agar tidak ditularkan ke orang lain.'
Rekomendasi terbaru juga menyatakan bahwa pelindung wajah apa pun yang digunakan harus menutupi seluruh wajah, melingkari sisi wajah, dan meluas hingga ke bawah dagu. Perhatian harus diambil saat mengenakannya untuk menghindari cedera yang dapat merusaknya dan membahayakan mata atau wajah. '
CDC juga punya menyatakan bahwa pelindung wajah bukanlah pengganti yang dapat diterima untuk masker wajah. 'Pelindung wajah memiliki celah besar di bawah dan di samping wajah, di mana tetesan pernapasan Anda dapat keluar dan mencapai orang lain di sekitar Anda,' pedoman badan tersebut memperingatkan. 'Saat ini, kami tidak tahu seberapa besar perlindungan yang diberikan pelindung wajah kepada orang-orang di sekitar Anda.'
Tentu saja, menemukan masker wajah kanan rumit juga. Baca terus untuk mengetahui apakah masker Anda sudah habis, dan untuk lebih lanjut tentang mengapa memakai masker wajah bisa menjadi penting dalam beberapa minggu mendatang, cari tahu Seberapa Besar Kemungkinan Anda Menular COVID di Bulan Berikutnya, Pakar Berkata .
Baca artikel asli di Hidup terbaik .
1 Ini membutuhkan tiga lapisan.
Shutterstock
Ilmuwan di Virginia Tech University baru-baru ini menguji 11 jenis masker wajah , termasuk sembilan masker kain yang terbuat dari bahan seperti filter kopi, kaus katun, dan kain lainnya serta pelindung wajah dan masker bedah, Yahoo! Laporan berita.
Hasilnya menunjukkan pemenang yang jelas. 'Kami merekomendasikan sekarang berdasarkan studi ini bahwa orang menggunakan topeng tiga lapis , 'kata Linsey Marr , PhD, seorang ilmuwan aerosol terkemuka di Virginia Tech dan rekan penulis studi, selama konferensi pers pada 23 November. Secara khusus, Marr merekomendasikan topeng di mana 'dua lapisan luar adalah bahan yang ditenun rapat tetapi fleksibel yang memungkinkan masker agar sesuai dengan wajah Anda, 'dengan lapisan yang terbuat dari kantong vakum atau bahan filtrasi di tengahnya. Dan untuk lebih lanjut tentang berita COVID terbaru, lihat 2 Tempat Ini Bisa Segera Ditutup, Pejabat Gedung Putih Memperingatkan .
2 Seharusnya tidak memiliki ventilator.
iStock
Memiliki ventilasi pernapasan pada masker Anda mungkin membuat Anda merasa lebih nyaman, tetapi badan kesehatan sama sekali setuju bahwa mereka sama sekali tidak efektif dalam menghentikan penyebaran COVID-19. Menurut studi visualisasi yang dilakukan oleh para insinyur penelitian di National Institute of Standards and Technology (NIST), sementara masker N95 tingkat medis benar-benar menghentikan aliran tetesan, Masker N95 dengan katup ventilator tidak melakukan apa pun untuk menghentikan penyebaran. Faktanya, tetesan bergerak hampir sejauh dan secepat dengan masker dengan ventilator seperti yang terjadi pada kasus tanpa penutup wajah apapun sama sekali.
'Jika Anda membandingkan video secara berdampingan, perbedaannya sangat mencolok,' Matthew Staymates , insinyur riset NIST yang menciptakan visualisasi tersebut, mengatakan dalam sebuah pernyataan. Video-video ini menunjukkan bagaimana katup memungkinkan udara keluar dari masker tanpa menyaringnya, yang mengalahkan tujuan penggunaan masker. ' Dan untuk lebih lanjut tentang kapan APD akan menjadi bagian dari masa lalu, lihat Ini Tepat Saat Dr. Fauci Mengatakan Kita Bisa 'Membuang Masker Kita' .
3 Anda perlu mencucinya secara teratur.
Shutterstock
Sebuah meta-analisis terbaru yang diterbitkan di jurnal BMJ Buka menganalisis data dari studi 2015 di efektivitas penutup wajah kain melawan flu musiman, virus flu yang dikenal sebagai rhinovirus, dan virus corona yang serupa secara genetik. Para peneliti menemukan bahwa tidak membersihkan masker setiap hari menciptakan risiko tinggi tertular virus corona.
Baik masker kain maupun masker bedah harus dianggap 'terkontaminasi' setelah digunakan , ' Raina MacIntyre , PhD, yang melakukan studi tersebut, mengatakan dalam sebuah pernyataan. Tidak seperti masker bedah, yang dibuang setelah digunakan, masker kain digunakan kembali. Meskipun mungkin tergoda untuk menggunakan masker yang sama selama beberapa hari berturut-turut, atau untuk segera membasuh atau menyeka tangan, penelitian kami menunjukkan bahwa hal ini meningkatkan risiko kontaminasi. ' Dan untuk lebih banyak kesalahan topeng yang harus dihindari, periksa Inilah Satu Hal Yang Membuat Topeng Anda Tidak Berguna, Kata Para Ilmuwan .
4 Anda harus memakainya dengan benar.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
Hanya karena Anda memiliki topeng di wajah Anda tidak berarti itu melakukan tugasnya. Memakainya di bawah hidung, menariknya ke bawah dagu untuk berbicara, atau memakai masker yang longgar secara praktis meniadakan manfaat memakai masker sama sekali.
Menurut online model matematika penularan COVID dikembangkan oleh sepasang ilmuwan dari Massachusetts Institute of Technology (MIT), mengenakan masker kelas bedah di ruangan berukuran 20 kali 20 kaki dengan 10 orang membuatnya cukup aman untuk menghabiskan dua jam bersama tanpa risiko terpapar virus. Tetapi dengan memperhitungkan bahwa orang-orang di ruangan itu mungkin menarik masker mereka ke bawah hidung atau mengenakan masker yang tidak pas, jumlah waktu aman turun menjadi hanya 32 menit. Dan lebih lanjut tentang ini, lihat Hanya Butuh Waktu Lama untuk Menular COVID di Kamar Dengan Seseorang Yang Mengidapnya .
Hidup terbaik terus memantau berita terbaru yang berkaitan dengan COVID-19 agar Anda tetap sehat, aman, dan terinformasi. Inilah jawaban Anda yang paling banyak pertanyaan yang membara , itu cara agar tetap aman dan sehat, itu fakta perlu Anda ketahui, file resiko Anda harus menghindari, file mitos Anda harus mengabaikan, dan gejala untuk diperhatikan. Klik di sini untuk semua cakupan COVID-19 kami , dan daftar untuk buletin kami untuk tetap up-to-date.
