Pertanyaan yang paling ditakuti bagi siapa pun dalam suatu hubungan mungkin adalah, 'Bisakah kita bicara?' Apakah Anda yang mengajukan pertanyaan atau ditanyakan, hal itu segera menimbulkan ketakutan tentang percakapan yang akan datang. Tetapi seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah menjalin hubungan, komunikasi yang sehat adalah kunci kesuksesan, baik itu berbicara tentang detail hari Anda atau percakapan yang menantang tentang keuangan. Dan salah satu yang paling banyak diskusi penting untuk memiliki dengan pasangan Anda adalah tentang Anda kehidupan seks . Seberapa sering pasangan harus berhubungan seks mungkin bisa diperdebatkan, tetapi menurut para ahli, kemungkinan besar, paling tidak, Anda bahkan tidak cukup membicarakannya. Dan sekarang, mereka punya data untuk membuktikannya. Baca terus untuk mengetahui seberapa sering Anda harus membicarakan tentang seks, dan kata-kata yang harus dijauhkan dari kamar tidur, periksalah Hal Terburuk yang Bisa Anda Katakan pada Seseorang di Ranjang .
Sebuah survei terbaru dari perusahaan mainan seks Lovehoney menemukan bahwa hampir setengah dari pasangan lawan jenis (44 persen) mendiskusikan kehidupan seks mereka setidaknya sekali seminggu, sementara hanya 25 persen pasangan sesama jenis melaporkan hal yang sama. Namun, ini berubah seiring bertambahnya usia. Survei menemukan bahwa lebih dari separuh usia 35 hingga 54 tahun berkomunikasi setiap minggu tentang seks, sementara lebih dari sepertiga dari usia 18 hingga 24 tahun mengatakan bahwa mereka hanya mengobrol tentang kehidupan seks mereka sekali atau dua kali setahun. Ternyata, kelompok yang lebih tua benar.
Meskipun pada awalnya mungkin sulit untuk membahas percakapan seputar seks, hal itu akan menguntungkan Anda dalam jangka panjang. Menurut survei, dua pertiga orang melaporkan bahwa diskusi terbuka tentang keinginan mereka menghasilkan pengalaman seksual yang lebih memuaskan.
`` Sangat penting untuk sering membicarakan kehidupan seks dengan pasangan Anda karena seberapa puas Anda secara seksual dengan pasangan Anda sangat memengaruhi hubungan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan, '' kata Lovehoney. ahli seks Zachary Zane . 'Saat Anda tidak puas secara seksual, kemungkinan besar Anda tidak bahagia. Anda kemudian mungkin menyimpan sedikit kebencian terhadap pasangan Anda atau memulainya mencari perselingkuhan . Bagi banyak pasangan, seks — terutama di awal hubungan — adalah perekat yang menyatukan mereka. '
Shutterstock
Meskipun membicarakan topik seks setiap minggu mungkin terdengar menakutkan, itu tidak harus menjadi masalah besar setiap saat. 'Penting untuk diingat bahwa pembicaraan ini tidak perlu menjadi percakapan penuh selama 30 menit setiap saat,' kata Zane. Dia mengatakan hampir setiap minggu bisa menjadi check-in cepat untuk melihat apakah pasangan Anda puas secara seksual dan menikmati frekuensi di mana Anda berhubungan seks. Jika jawaban atas pertanyaan ini adalah ya, Zane menyarankan untuk tetap berpegang pada apa yang Anda lakukan. 'Anda tidak perlu repot-repot jika Anda berdua merasa terpenuhi secara seksual ,' dia menjelaskan. Namun, jika jawabannya suam-suam kuku, maka perlu percakapan yang lebih mendalam.
Untuk memulai percakapan, Zane menyarankan untuk mengungkitnya selama periode netral seksual, 'tidak langsung sebelum atau setelah berhubungan seks.'
'Seringkali, ada baiknya untuk mengangkat artikel atau sesuatu yang Anda tonton sebagai titik masuk,' katanya. Zane menyarankan untuk mengutarakannya di sepanjang baris, 'Saya sedang membaca artikel tentang hasrat seksual ini dan bertanya-tanya apakah ada yang ingin Anda jelajahi secara seksual di tempat tidur?'
Meskipun pasangan Anda tidak tertarik dengan topik entri tertentu, ini memungkinkan Anda untuk memperluas percakapan dan mendiskusikan apa pun yang mungkin ingin Anda lakukan secara berbeda. 'Dari sana, Anda bisa membuka percakapan untuk kepuasan seksual, frekuensi, dan hal lain yang berhubungan dengan kehidupan seks Anda,' catatnya.
TERKAIT: Untuk informasi lebih terkini, daftar ke buletin harian kami .
Sebenarnya, kuncinya seks yang baik adalah 'komunikasi terbuka yang sehat, jujur, berbicara langsung,' psikoterapis keluarga dan hubungan Fran Walfish , PsyD, diceritakan sebelumnya Hidup terbaik .
Dan sebagai seksolog Jordin Wiggins , ND, menambahkan, 'Seks yang buruk menyoroti gangguan komunikasi yang umum dalam hubungan.'
Melakukan check-in mingguan tentang kepuasan seksual dengan pasangan Anda dapat membantu mencegah timbulnya kebencian meluap ke aspek lain dari hubungan Anda dan memastikan Anda berdua puas. Dan untuk wawasan lebih lanjut tentang apa yang dapat membuat Anda paling banyak bertindak, lihat Pria Dengan 3 Sifat Kepribadian Ini Memiliki Seks Paling Banyak, Studi Menunjukkan .
