Punya besar kencan malam ini ? Dengan segala cara, berolahragalah, mandi, percikan cologne atau parfum, dan kenakan pakaian bersih dan segar. Namun, maklumlah bahwa Anda masih bisa melewatkan hal terpenting untuk mencium — dan mencicipi — yang terbaik.
Saya sedang berbicara tentang diet Anda. Yang benar adalah bahwa banyak bau dan rasa yang dianggap menjijikkan atau menarik oleh pasangan saat ini atau yang potensial sebenarnya tidak di Anda tetapi sebenarnya berasal dari dalam dalam kamu. Itu benar: efek Anda pada sistem penciuman pasangan Anda memiliki lebih banyak tentang apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda daripada yang pernah Anda bayangkan, dan makan makanan yang tepat dapat berarti perbedaan antara membuat seseorang bersemangat atau menjijikkan seseorang.
Karena kami lebih suka Anda menyalakannya, kami berbicara dengan banyak ahli gizi untuk mempelajari tentang makanan yang membuat Anda wangi. Dan ingat: berbau harum bukanlah satu-satunya hal yang harus Anda perhatikan daftar periksa kencan malam.
1 Minyak Truffle
Fakta satu: Babi betina sangat terpengaruh oleh androstenone dan androstenol. Kedua feromon ini hadir dalam nafas babi hutan dan babi betina yang sedang berovulasi hanya perlu mengendusnya sebelum dia siap beraksi dan menampilkan bagian kewanitaannya.
Fakta kedua: selama berabad-abad babi telah digunakan untuk menemukan jamur truffle. Pada tahun 1981, para peneliti Jerman menemukan hubungan antara fakta-fakta ini ketika mereka menemukan bahwa androstenol diproduksi oleh banyak varietas jamur bawah tanah yang dianggap lezat. Sebelum Anda berpikir tentang membawa truffle di saku Anda, Anda harus tahu bahwa itu mahal — dijual dengan harga sekitar $ 100 per ons. Kabar baiknya, minyak truffle — yang jauh lebih murah — juga mengandung feromon yang sama.
Cobalah sendiri, tetapi berhati-hatilah: 25 persen orang tidak dapat mendeteksi androstenon, dan 40 persen orang terlalu sensitif terhadap androstenol dan menganggapnya menjijikkan. Itu menyisakan lebih dari sepertiga orang (35 persen) yang mungkin menganggap Anda sangat menarik berkat barang-barang berbau funky ini. Sementara kita membahas tentang makanan, ini dia beberapa cara tanpa rasa sakit untuk meningkatkan pola makan Anda .
2 Nanas
Shutterstock
Menariknya, sangat sedikit penelitian ilmiah yang meneliti pengaruh berbagai makanan terhadap rasa air mani. Namun, bukti anekdot tentang bagaimana konsumsi nanas membuat rasa ejakulasi pria lebih manis atau lebih enak di Internet. Apa yang dapat kami katakan dengan tingkat kepastian tertentu adalah bahwa apa yang Anda makan akan, pada tingkat yang berbeda-beda, memengaruhi cara Anda merasakan dan mencium. Nanas manis dan lezat, jadi jika Anda ingin menjalankan eksperimen sendiri, mengonsumsinya mungkin merupakan tempat yang lebih baik untuk memulai daripada mengatakan, Gruyere. Bicara soal makan apa sebelum kencan, berikut ini beberapa makanan yang akan memberikan keajaiban bagi libido Anda .
3 Seledri
Shutterstock
Ada mitos yang bertahan lama tentang seledri dan bunyinya seperti ini: seledri adalah makanan kalori negatif karena mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan untuk dicerna. Itu tidak benar. Apa yang benar tentang Apium graveolens (jika kita sedang mewah) adalah bahwa setiap tangkai dikemas dengan androstenone dan androstenol, feromon yang membuat beberapa mamalia betina tergila-gila. Mungkin sudah waktunya untuk mulai memikirkan 'semut di atas batang kayu' sebagai afrodisiak dan bukan hanya camilan anak-anak.
'Saat Anda mengunyah batang seledri, Anda melepaskan molekul bau androstenon dan androstenol ke dalam mulut Anda. Mereka kemudian berjalan dari belakang tenggorokan ke hidung Anda, 'kata Alan Hirsch, MD, penulis dari Scentsational Sex. 'Sesampai di sana, feromon meningkatkan gairah Anda, membuat Anda bersemangat dan menyebabkan tubuh Anda mengirimkan aroma dan sinyal yang membuat Anda lebih menarik bagi wanita.'
Hal terbaik tentang keajaiban alam ini adalah sangat sedikit perencanaan yang diperlukan. Menurut Hirsch, feromon segera dilepaskan. Dan untuk saran kencan lainnya, berikut adalah hal-hal terseksi yang dapat Anda katakan kepada seorang wanita saat kencan pertama.
4 Ikan Putih
Seperti yang Anda ketahui, cod, halibut, dan nila adalah semua jenis ikan putih. Anda mungkin juga tahu bahwa, seperti tamu rumah, ikan mulai berbau setelah beberapa hari. Mungkin akan mengejutkan Anda saat mengetahui bahwa mengonsumsi ikan putih daripada daging merah mungkin menjadi faktor yang membuat orang ingin berpelukan dengan Anda.
'Makan ikan putih tidak membuat Anda berbau lebih baik, tetapi tidak membuat Anda berbau,' kata Jim White, RD, pemilik ACSM dari Jim White Fitness & Nutrition Studios. Putih menambahkan bahwa sebaliknya, pemecahan daging merah dapat menimbulkan bau badan. Penegasannya didukung oleh beberapa penelitian, termasuk satu dari Republik Ceko dan diterbitkan di jurnal Indra Kimiawi yang menunjukkan bahwa daging merah berhubungan dengan bau badan yang tidak sedap. Namun, bau tidak sedap yang sama tidak dilepaskan saat tubuh manusia memetabolisme ikan. Dan kami memiliki resep yang bagus untuk makan malam halibut yang lezat di sini .
5 Herbal Segar
Shutterstock
'Herbal segar seperti peterseli, kemangi, dan mint dapat membantu menutupi bau mulut dengan minyak kuat yang dikandungnya,' kata Leah Kaufman, MS, RD, CDN dari Nutrisi Leah Kaufman . Kaufman menjelaskan bahwa minyak kuat yang terkandung di dalamnya membantu mengatasi bau tak sedap seperti bawang putih dan bawang bombay. 'Cobalah memasukkan herba segar ke dalam makan malam Anda atau makan salad buah dengan kemangi atau mint sebagai makanan penutup untuk membantu melawan bau yang mungkin Anda dapatkan dari makan malam,' katanya.
Sally Cram, DDS, periodontis berbasis di Washington, DC dan juru bicara American Dental Association mendukung Kaufman. 'Tumbuhan ini dapat bertindak sebagai obat kumur untuk menutupi bau sementara,' katanya. Perlu diingat bahwa bau mulut kronis mungkin merupakan tanda penyakit periodontal. Dr. Cram merekomendasikan untuk menemui dokter gigi jika masalahnya tidak kunjung hilang.
6 Yogurt
Shutterstock
Yoghurt probiotik adalah penetral bau mulut. Lihat, makan yogurt dengan kultur aktif hidup menurunkan jumlah senyawa sulfit penyebab bau di saluran pencernaan Anda yang dimulai di mulut Anda. Terlebih lagi, yogurt probiotik adalah sumber vitamin D yang kuat, yang melawan bakteri mulut. Singkatnya, yogurt adalah pelindung dari bau yang tidak diinginkan dari atas ke ahem, bawah.
'Probiotik adalah mikroorganisme yang mirip dengan bakteri yang secara alami kita miliki di perut kita,' jelas Kaufman. Probiotik dalam makanan seperti yogurt membantu pencernaan dan gas yang berlebihan. Karena membersihkan tanaman untuk kencan Anda mungkin tidak akan diterima dengan baik, minum sedikit yogurt sebelum Anda pergi ke kota mungkin layak dipertimbangkan…. Asalkan Anda tidak intoleran terhadap laktosa.
Untuk saran yang lebih menakjubkan untuk hidup lebih cerdas, berpenampilan lebih baik, dan merasa lebih muda, ikuti kami Facebook sekarang!
