Bereksperimenlah dengan rambut Anda menggunakan gaya baru atau produk dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengekspresikan diri dan mencoba penampilan yang segar. Namun para ahli mengatakan bahwa beberapa kebiasaan umum pada rambut dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada rambut Anda, sehingga menyebabkan kerusakan, kerusakan, dan iritasi kulit kepala yang dapat dihindari. Nyatanya, Neera Nathan , MD, a Dokter kulit lulusan Harvard dan ahli bedah dermatologi, mengatakan ada enam hal spesifik yang tidak akan pernah dia lakukan pada rambutnya, mengingat pengetahuan medis yang dia miliki. Baca terus untuk mengetahui apa yang dia hindari untuk kulit kepala yang lebih sehat dan surai yang lebih indah setelah dia sendiri berjuang melawan rambut rontok.
TERKAIT: 5 Potongan Rambut Terbaik untuk Rambut Halus, Kata Stylist .
1 Mengeringkan rambut Anda dengan udara
Rambut Anda mudah rusak karena pengering rambut jika Anda menyetelnya pada suhu yang salah. Namun, Nathan mencatat hal itu pengeringan udara rambutmu bisa Juga menyebabkan sejumlah kerusakan rambut yang mengejutkan.
“Mengeringkan rambut dengan udara sebenarnya bisa menyebabkan batang rambut membengkak, sehingga lebih rentan patah,” jelasnya baru-baru ini. postingan TikTok . Dia menambahkan bahwa mengeringkan rambut dengan udara dapat merusak kompleks membran sel pada batang rambut dan orang dengan rambut bertekstur lebih mungkin paling rentan terhadap masalah ini. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cara paling aman untuk mengeringkan rambut Anda, katanya, adalah dengan mengeringkannya dengan pengaturan paling rendah, dengan jarak pengering enam inci dari rambut Anda.
2 Mengenakan gaya rambut ketat
Selanjutnya, Nathan berkata bahwa dia mengubah gaya rambut ketatnya setelah secara pribadi berurusan dengan rambut rontok.
“Jika Anda menarik rambut ke belakang dan terasa sakit, ini pertanda kerusakan pada folikel rambut. Ada sesuatu yang disebut traksi alopecia pada garis rambut, dan ini dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen dan tidak dapat diperbaiki,” katanya.
Dia menambahkan bahwa jika Anda biasanya memakai rambut dengan gaya rambut pelindung, mungkin lebih baik menatanya lebih longgar dan mengubah gaya Anda setiap dua hingga tiga minggu. Jenis gaya bergantian dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kerusakan.
TERKAIT: 7 Manfaat Membiarkan Rambut Beruban Menurut Stylist .
3 Berenang tanpa topi renang
Dokter kulit mengatakan kebiasaan merusak rambut berikutnya yang dia hindari adalah berenang di kolam yang mengandung klor tanpa topi renang.
“Klorin dimaksudkan untuk mendisinfeksi, yang sebenarnya dapat menghilangkan kelembapan rambut kita,” katanya.
Nathan menambahkan bahwa jika rambut Anda basah di kolam yang mengandung klor, Anda harus segera mencuci rambut setelahnya dengan sampo dan kondisioner. Dia juga mencatat bahwa Anda dapat 'mencoba meminyaki rambut Anda dengan minyak kelapa sebelum berenang untuk membantu melindunginya.'
4 Pelatihan rambut
Sesekali, pelatihan rambut—sengaja tidak mencuci rambut untuk menghasilkan 'kondisioner' sebum alami—kembali menjadi sorotan. Namun, Nathan mengatakan ia tidak akan pernah mencoba tren ini.
“Tidak mencuci rambut lebih dari seminggu mungkin baik untuk helaian rambut Anda, tapi berdampak buruk bagi kulit kepala Anda,” katanya dalam sebuah wawancara. postingan video kedua . Penumpukan produk dengan sel kulit mati dan minyak dapat menyebabkan peradangan, penipisan rambut, atau rambut rontok.
Sebaliknya, dia menyarankan untuk membatasi penggunaan sampo pada akar rambut, yang menurutnya akan membersihkan kulit kepala sekaligus mempertahankan kelembapan pada helai rambut Anda.
TERKAIT: Saya Penata Rambut dan Inilah Produk yang Tidak Akan Saya Gunakan Saat Cuaca Dingin .
5 Mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala
Menggunakan bahan perawatan rambut secara alami dapat memberikan hasil yang luar biasa, tetapi Nathan mengatakan bahwa dia tidak akan pernah mengoleskan minyak zaitun ke kulit kepalanya, karena minyak tersebut 'menciptakan tempat berkembang biaknya jamur, yang menyebabkan ketombe, yang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut yang sehat.'
Sebagai gantinya, dia menyarankan untuk mencoba minyak pohon teh, minyak rosemary, atau minyak kelapa jika Anda suka meminyaki rambut Anda.
6 Mendapatkan ledakan Brasil
Terakhir, Nathan mengatakan bahwa dia dengan tegas menghindari produk Brazil blowout, yang digunakan banyak orang untuk membuat rambut bergelombang atau keriting mereka tampak lurus alami.
“Tidak hanya mengandung formaldehida—yang dikenal sebagai karsinogen—tetapi juga dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan jaringan parut, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut permanen,” jelasnya.
Faktanya, para ahli memperingatkan bahwa perawatan keratin yang diberi label 'bebas formaldehida' masih mengandung metilen glikol, larutan yang berubah menjadi gas formaldehida saat bersentuhan dengan udara. Banyak ilmuwan yang melakukannya menyerukan larangan pada produk tersebut, yang telah dikaitkan dengan leukemia mieloid dan kanker langka pada hidung dan faring, Waktu New York laporan.
Untuk saran rambut lebih lanjut dikirim langsung ke kotak masuk Anda, mendaftar untuk buletin harian kami .
Lauren Gray Lauren Gray adalah seorang penulis, editor, dan konsultan yang tinggal di New York. Membaca lagi
