The One Thing Beyoncé Mengatakan Dia Mencoba Lakukan selama 5 Menit Setiap Hari

Beyonce gaya hidup tidak mungkin dicapai oleh kebanyakan dari kita. Dari pakaian yang dia kenakan hingga tubuh yang dia buat, sepertinya artis ikonik itu berada di pesawat yang tidak akan pernah bisa dijangkau oleh sebagian besar dari kita. Tapi artis pemenang Grammy — yang baru-baru ini diturunkan menjadi Vogue Inggris bahwa dia ingin 'memperlambat dan menumpahkan hal-hal yang membuat stres dari [nya] hidup' — sebenarnya hanya mencoba untuk menjaga dirinya sendiri seperti kita semua. Dalam iklan untuk lini barunya perlengkapan Adidas x Ivy Park, Bey merenung tentang pengalamannya di kuncian pandemi tahun ini di atas kolase visual yang indah dari ladang bunga opium dan rutinitas olahraga. Dia juga membagikan satu detail konkret tentang bagaimana dia telah memilih untuk memusatkan dirinya di tengah tahun yang sulit: dengan menghabiskan lima menit setiap hari sendirian di bak mandi.



“Tahun ini pertama kali dalam hidupku aku begitu diam , 'dia menjelaskan dalam iklan. “Ketika Anda tidak punya tempat tujuan, apa yang Anda lakukan? Saya mencoba memastikan saya punya waktu lima menit, sendirian, di bak mandi setiap hari, ”katanya.

Itu benar: Ratu Bey, bos wanita tersibuk dari mereka semua, telah merangkulnya sedikit perawatan diri dan berpikir kita semua harus melakukan hal yang sama. Apakah mudah bagi superstar internasional dan ibu tiga anak ini untuk menyisihkan sedikit waktu 'saya'? Tidak bisa ditebak. Pelaku 'Black Is King' mengatakan 'sulit' untuk tetap dekat dengannya rutinitas harian , sesingkat itu, karena anak-anaknya selalu membutuhkannya.



Tapi, hei, jika wanita pekerja paling keras di dunia pertunjukan bisa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, itu berarti mungkin ada harapan bagi kita semua. Baca terus untuk lebih banyak pelajaran hidup dari Beyonce, dan untuk fakta menarik lainnya tentang Queen Bey, lihat Kisah Asal Rahasia Nama Beyonce yang Tidak Pernah Anda Ketahui .



1 Rangkullah kulit Anda.

Beyonce dengan gaun rajutan kuning

Alamy



Meskipun menahan diri pada standar kecantikan pribadi Beyoncé akan menjadi kesalahan yang menghancurkan hidup, dia memiliki beberapa kata bijak tentang masalah ini. “Saya pikir penting bagi wanita dan pria untuk melihat dan menghargai keindahan dalam tubuh alami mereka , ”Kata Beyonce Mode pada tahun 2018. “Setelah melahirkan anak pertama saya, saya percaya pada hal-hal yang dikatakan masyarakat tentang bagaimana seharusnya penampilan tubuh saya. Saya menekan diri saya sendiri untuk menurunkan semua berat badan bayi dalam tiga bulan, dan menjadwalkan tur kecil untuk memastikan saya akan melakukannya. Melihat ke belakang, itu gila ,' dia berkata.

2 Ambil kesempatan.

Perdana Menteri Beyonce Lion King

Alamy

Karier Beyoncé terus berkembang, dan itu berarti sang superstar terus-menerus mengambil risiko, menangani proyek baru, dan memetakan arah kreatif baru. “Ibuku menanamkan dalam diriku ide itu kreativitas dimulai dengan melakukan lompatan keyakinan —Mengatakan ketakutan Anda bahwa mereka tidak diizinkan kemana tujuan Anda, ”kata Beyoncé baru-baru ini dalam sebuah wawancara dengan Dia . Dan untuk lebih banyak anak superstar dan juga orang tua legendaris mereka, lihat 25 Selebriti yang Tidak Anda Kenal Memiliki Orang Tua yang Terkenal .



3 Ketahui kekuatan Anda.

beyonce menyanyikan lagu perpisahan di mangkuk super

Alamy

Bagi banyak orang, Beyoncé adalah perwujudan dari kewanitaan yang diberdayakan — dan menurut Bey, ini adalah kualitas yang dia kembangkan dengan sengaja dari waktu ke waktu. 'Semakin saya dewasa, semakin saya memahami nilai saya,' katanya dalam hal yang sama Dia wawancara. “Saya menyadari saya harus kendalikan pekerjaan saya dan warisan saya karena saya ingin dapat berbicara langsung kepada penggemar saya dengan cara yang jujur… Kita semua memiliki kekuatan lebih dari yang kita sadari, ”katanya.

4 Taruhan pada diri Anda sendiri.

Beyonce dengan atasan hitam

Alamy

Beyoncé kunci kesuksesan ? Bertaruh pada dirinya sendiri, tidak peduli rintangannya. “Melangkah keluar adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk penemuan jati diri. Saya tahu betapa sulitnya melangkah keluar dan bertaruh pada diri sendiri, '' kata penyanyi itu kepada kelas 2020 di a Alamat kelulusan YouTube . “Ada titik balik yang sangat penting dalam hidup saya ketika saya memilih untuk membangun perusahaan saya sendiri beberapa tahun yang lalu. Saya harus percaya bahwa saya siap dan bahwa orang tua serta mentor saya memberi saya alat yang saya butuhkan untuk sukses, ”tambahnya. Dan untuk saran lebih lanjut dari para bintang untuk pencapaian tertentu, lihat 25 Tip Menakjubkan Selebriti Tentang Berusia 50 .

Pesan Populer