Seperti yang dikatakan buku anak-anak, 'Semua orang buang air besar' —tetapi tidak semua orang buang air besar pada frekuensi yang sama. Status buang air besar Anda dan seberapa sering hal itu terjadi dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang Anda kesehatan pencernaan . Meskipun terlalu banyak pergi ke kamar mandi mengkhawatirkan, terlalu sedikit bisa menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang salah. Menurut para ahli, tiga adalah angka ajaib dalam hal seberapa sering buang air besar normal. Jika Anda pergi lebih dari tiga kali sehari atau kurang dari tiga kali seminggu, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Untuk mempelajari tentang cara lain untuk mengetahui apakah buang air besar Anda (atau kekurangannya) menjadi perhatian, baca terus. Dan untuk lebih banyak perilaku kamar mandi yang harus diperhatikan, Inilah Artinya Jika Anda Tidak Cukup Buang Air Kecil, Menurut Sains .
Menurut Healthline, 'apa yang dianggap' normal 'sebenarnya dapat berbeda dari orang ke orang — dari mana saja tiga gerakan usus sehari sampai tiga seminggu. ' Lebih atau kurang dari jumlah ini bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang salah.
Dokter Esteban Kosak , MD, a penulis dan penasihat medis untuk Gejala Perawatan, mengonfirmasi bahwa apa pun di luar jendela ini layak untuk diperiksa. 'Kurang dari tiga gerakan per minggu umumnya dianggap sembelit, sementara tiga atau lebih tinja encer per hari dianggap diare,' kata Kosak. Dia menunjukkan bahwa ini mungkin terjadi dari waktu ke waktu, tetapi jika Anda secara konsisten mengalami terlalu sering atau terlalu sedikit buang air besar, saat itulah Anda harus mulai mempertanyakan. kesehatan pencernaan .
'Kebanyakan orang dewasa yang sehat akan mengalami diare atau sembelit di beberapa titik, tetapi perubahan yang konsisten dalam kebiasaan buang air besar harus selalu didiskusikan dengan dokter Anda,' kata Kosak. Waspadai tanda-tanda bahwa buang air besar di luar jangkauan normal pribadi, atau pergerakan usus itu telah berubah seiring waktu, dan bahas itu pada kunjungan dokter.
Frekuensi buang air besar Anda bukanlah satu-satunya aspek yang perlu diperhatikan — berikut adalah tanda bahaya lain dari perut Anda, Anda harus memeriksakan diri ke dokter. Dan untuk memastikan Anda menjaga bagian pribadi Anda, periksa Inilah Seberapa Sering Anda Harus Benar-benar Mengganti Pakaian Dalam Anda .
1 Bangku berwarna cerah
Shutterstock
'Warna feses juga dapat memberikan beberapa indikasi masalah, atau mungkin hanya cerminan dari apa yang Anda makan,' kata Leann Poston , MD, Invigor Medical penyumbang. Misalnya, kata Poston, 'obstruksi atau masalah pada saluran empedu dapat menyebabkan feses berwarna terang.' Dan untuk pertanyaan kesehatan lainnya yang mungkin terlalu takut untuk Anda tanyakan, cari tahu Satu Bagian Tubuh Yang Tidak Harus Anda Cukur .
2 Bangku kuning
Shutterstock
Cara Harbstreet , RD, pendiri Nutrisi Cerdas Jalanan , mengatakan jika Anda mengalami steatorrhea persisten, istilah medis untuk buang air besar berwarna kuning dan berminyak, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Menurut Mayo Clinic, ini bisa jadi akibat a Tanda Halus Tubuh Anda Memberi Tahu Anda Sesuatu yang Sangat Salah .
3 Bangku berdarah
Shutterstock
Poston mengatakan bahwa 'darah dalam tinja dapat disebabkan oleh banyak hal.' Dia menyarankan untuk memeriksa apakah darahnya berwarna merah cerah atau hitam, apakah ada di seluruh atau hanya di permukaan, dan jika ada tetesan darah di toilet. Mencatat semua aspek ini dapat membantu dokter Anda mendiagnosis masalah yang dihadapi. Dan untuk informasi terbaru lainnya, daftar untuk buletin harian kami .
4 Bangku encer
Shutterstock
'Diare didefinisikan sebagai tinja encer atau encer yang terjadi tiga kali atau lebih dalam sehari,' kata Poston. Infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit biasanya menjadi penyebab diare. Intoleransi makanan atau minum obat yang mengandung magnesium juga dapat menyebabkan diare. ' Poston mengatakan diare akan sering hilang dengan sendirinya, tetapi jika berlangsung lebih dari beberapa hari, Anda harus menemui dokter Anda. Dan untuk memastikan Anda tetap sehat dalam hal kebersihan Anda, periksa Ini Hanya 3 Bagian Tubuh Yang Perlu Anda Cuci Setiap Hari, Kata Dokter .
