Tidak selalu mudah untuk melakukannya menavigasi hubungan atau untuk melihat akhir mereka di cakrawala. Tetapi biasanya, ada tanda-tanda halus yang dapat memberi petunjuk kepada Anda ke arah mana suatu hal mengarah — dan beberapa di antaranya tersembunyi dalam pola cara kita berbicara. Menurut sebuah studi baru dari para peneliti di University of Texas di Austin, jika Anda mendengar pasangan Anda mengucapkan dua kata tertentu lebih sering, itu bisa menunjukkan perpisahan sudah dekat . Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bendera merah hubungan yang mengejutkan ini, dan untuk tanda masalah lain yang mungkin ada tepat di depan Anda, lihat Hubungan Anda Akan Hancur Jika Mitra Anda Melakukan Ini, Kata Para Ahli .
Setelah menganalisis lebih dari 1 juta posting oleh 6.800 pengguna Reddit yang bergabung dengan subreddit r / BreakUps, para peneliti menemukan bahwa ada perbedaan bahasa yang mencolok selama waktu sekitar perpisahan. Perubahan ini berlangsung rata-rata mulai tiga bulan sebelum subjek putus dan berlangsung rata-rata enam bulan setelahnya, dengan penggunaan kata 'aku' dan 'kami' memuncak pada saat perpisahan itu sendiri. Tren bahasa ini terjadi tidak hanya dalam subreddit r / BreakUps, tetapi juga di utas lain yang tidak terkait yang digabungkan oleh poster yang sama.
'Tampaknya bahkan sebelum orang-orang menyadari bahwa putus cinta akan terjadi, hal itu mulai memengaruhi kehidupan mereka,' jelas penulis utama studi tersebut, Sarah seraj , seorang kandidat doktor di bidang psikologi di UT Austin. 'Kami tidak benar-benar memperhatikan berapa kali kami menggunakan preposisi, artikel atau kata ganti, tetapi kata-kata fungsi ini diubah sedemikian rupa ketika Anda mengalami pergolakan pribadi yang dapat memberi tahu kami banyak hal tentang keadaan emosional dan psikologis kami, ' dia menambahkan.
Studi yang dipublikasikan di Prosiding National Academy of Sciences , juga menemukan bahwa postingan menjadi kurang analitik atau formal, malah menjadi semakin personal dan mawas diri saat poster tersebut diproses potensi perpisahan .
'Ini adalah tanda-tanda bahwa seseorang membawa beban kognitif yang berat. Mereka sedang memikirkan atau mengerjakan sesuatu dan menjadi lebih fokus pada diri sendiri, 'kata Seraj. 'Terkadang penggunaan kata' saya 'berkorelasi dengan depresi dan kesedihan. Ketika orang depresi, mereka cenderung fokus pada diri mereka sendiri dan tidak dapat berhubungan dengan orang lain. '
Meskipun sebagian besar bahasa subjek cenderung kembali normal setelah enam bulan setelah putus, beberapa masih menulis dengan pola yang dimodifikasi ini hingga satu tahun setelah mereka putus. hubungan selesai . Dalam penilaian para peneliti, subjek-subjek ini 'kurang bisa menyesuaikan diri setahun setelah perpisahan mereka dibandingkan dengan poster jangka pendek.'
mimpi monyet
Ingin tahu apa tanda-tanda halus lainnya yang mungkin menunjuk pada sebuah perpisahan yang akan datang ? Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tanda bahaya bahwa hubungan Anda mungkin dalam bahaya, dan untuk indikator masalah terbesar, periksa The Tell-Tale Sign Partner Anda Selingkuh, Kata Para Ahli .
1 Anda atau pasangan Anda keluar saat bertengkar.
iStock
Saat ketegangan tinggi selama a bertengkar dengan pasangan Anda , terkadang Anda tergoda untuk segera keluar. Tapi berjalan keluar saat bertengkar adalah 'resep bencana,' kata Amanda lopez , seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi yang berbasis di Vista, California.
“Jika Anda membutuhkan waktu sendiri untuk memproses perselisihan, diskusikan hal ini dengan pasangan Anda sebelum masalah muncul, 'sarannya. 'Kuncinya bukanlah melarikan diri, tetapi menenangkan diri dan kembali lagi nanti ketika emosi belum terlalu panas untuk menyelesaikan percakapan. ' Dan untuk lebih banyak frasa untuk dihapus dari kosakata Anda, periksa Satu Kata yang Anda Katakan Itu Merusak Hubungan Anda, Kata Para Ahli .
2 Salah satu dari Anda berperan sebagai korban.
Shutterstock
Ini bisa jadi sulit dalam suatu hubungan untuk mengakui kesalahan dan kekurangan Anda sendiri, terutama ketika Anda menganggap pasangan Anda bertanggung jawab atas suatu konflik. Tetapi gagal untuk mengakui peran Anda sendiri dalam perselisihan yang mendukung peran sebagai korban dapat menghentikan percakapan produktif yang mungkin muncul darinya, dan membuat satu pasangan merasa seperti mereka terus-menerus diadili.
“Sebaliknya, dengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda, dan cobalah untuk melihatnya dari sudut pandang mereka,” kata Lopez. 'Ini mungkin memberikan kesempatan untuk koneksi yang lebih dalam daripada divisi lebih lanjut.' Dan untuk lebih banyak bahasa yang harus dihindari, lihat Satu Kata yang Tidak Harus Anda Katakan Saat Meminta Maaf .
3 Anda mulai mengandalkan orang lain untuk keintiman sejati.
iStock
apakah istrimu selingkuh?
Meskipun itu mutlak perlu untuk dimiliki hubungan yang kuat Di luar hubungan asmara Anda, pertanyaannya adalah apakah Anda merasa pasangan Anda adalah bagian aktif dari keseluruhan sistem pendukung itu.
'Dasar dari hubungan yang positif adalah kemampuan untuk berkomunikasi satu sama lain, saling mendukung, dan menciptakan tempat yang aman,' ucapnya Kathryn Moore , PhD, psikolog di Providence Saint John's Child and Family Development Center di Santa Monica, California. “Jika Anda memperhatikan bahwa Anda memilih untuk tidak berbagi perasaan dan kebutuhan dengan pasangan Anda, atau tidak merasa aman untuk itu, maka hubungan Anda mungkin membutuhkan pekerjaan, 'tambahnya. Dan untuk lebih banyak tip hubungan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
4 Anda kurang berkomunikasi.
Shutterstock
Berdasarkan Mayra mendez , PhD, LMFT, psikoterapis berlisensi dan koordinator program di Pusat Pengembangan Anak dan Keluarga Providence Saint John, komunikasi kolaboratif dan timbal balik sangat penting untuk hubungan yang sehat .
Betapapun besar atau kecilnya, “upayakan untuk berbagi pemikiran, ide, dan pengalaman setiap hari,” sarannya. “Tunjukkan minat ketika pasangan Anda berbagi tentang hari mereka dan tindak lanjuti dengan berbagi tentang hari Anda.” Mengambil langkah kecil untuk lebih sering berbagi dapat membantu membuka Anda berdua pada tingkat komunikasi dan keintiman yang sama sekali baru. Dan jika Anda benar-benar ingin membuat segalanya bertahan lama, maka hindari Hal Terburuk yang Anda Katakan kepada Pasangan Anda Tanpa Menyadarinya .
