Perlindungan dari virus korona bahkan lebih penting sekarang, dengan Amerika Serikat mencapai angka kematian COVID tertinggi setiap hari. Dan meskipun Anda mungkin merasa aman saat berada di dalam, rumah Anda bisa menjadi salah satu tempat yang paling Anda khawatirkan untuk melindungi diri sendiri. Menurut laporan Oktober dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jika seseorang di rumah Anda terinfeksi, kemungkinan orang lain di rumah terinfeksi lebih dari 50 persen. Dan para ahli kesehatan mengatakan bahwa jika Anda tidak memiliki humidifier di rumah, Anda dapat meningkatkan risiko COVID Anda. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana memiliki humidifier dapat melindungi Anda dari virus corona, dan informasi lebih lanjut tentang bagaimana virus menyebar, Anda Lebih Mungkin Menangkap COVID di Tempat yang Mengejutkan Ini, Studi Menemukan .
lagu dengan warna di namanya
Stephanie Taylor , sebuah konsultan pengendalian infeksi di Harvard Medical School dan penasihat medis untuk Condair Group, mengatakan kelembapan rendah adalah kondisi lingkungan yang ideal bagi virus — termasuk COVID — untuk bertahan dalam waktu yang lama. Dia mengatakan bahwa dalam lingkungan dengan kelembapan rendah, ketika 'orang yang terinfeksi bersin atau batuk, partikel tetap berada di udara lebih lama, sehingga meningkatkan risiko penyebaran virus ke orang lain.'
Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) merekomendasikan hal itu tingkat kelembapan dalam ruangan turun antara 40 dan 60 persen kelembapan relatif (RH) untuk mengurangi kemungkinan partikel infeksius menyebar. Sebagai Jenna Liphart Rhoads , PhD, seorang perawat dan a penasihat pendidikan perawatan kesehatan untuk Nurse Together, mencatat, kondisi musim dingin tidak terlalu menguntungkan untuk level tersebut.
'Udara luar di musim dingin umumnya jauh lebih kering daripada di musim gugur, musim panas, dan musim semi, dan menjalankan sistem pemanas rumah dan gedung membuat udara dalam ruangan menjadi lebih tidak lembab,' jelas Rhoads. Selain itu, selaput lendir di dalam hidung menjadi lebih kering di musim dingin karena udara kering, dan mereka menjadi lebih rentan terhadap infeksi virus.
Untuk membantu meningkatkan kelembapan ke tingkat yang direkomendasikan EPA, Taylor mengatakan pelembab adalah alat rumah terbaik yang dapat Anda gunakan. Meningkatkan RH di rumah Anda akan mempersulit partikel virus untuk bertahan hidup. Rhoads mengatakan penambahan humidifier di rumah juga dapat meningkatkan 'kelembapan di selaput lendir hidung,' yang juga dapat membantu mencegah infeksi virus di udara.
Banyak pakar kesehatan yang begitu yakin dengan hubungan antara kelembapan dan penyebaran COVID itu mereka telah bergabung untuk membujuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk membuat peraturan tentang tingkat kelembaban dalam ruangan. Mereka mengatakan bahwa tingkat kelembapan di bawah 40 persen RH memungkinkan virus pernapasan berkembang dengan tiga cara berbeda: merusak pertahanan sistem kekebalan pernapasan, meningkatkan 'waktu mengambang' virus, dan menciptakan waktu bertahan hidup yang lebih lama untuk virus.
Tentu saja, tidak memiliki humidifier bukanlah satu-satunya cara Anda meningkatkan kemungkinan terinfeksi virus corona. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak kesalahan yang dapat membuat Anda berisiko, dan jika Anda khawatir sakit, Rasa Sakit Aneh Ini Bisa Jadi Tanda Pertama Anda Mengidap COVID, Studi Berkata .
1 Mengemudi dengan jendela terbuka
iStock
Pergi dari rumah ke mobil tidak akan banyak membantu jika Anda melakukan kesalahan ini. Sebuah studi yang diterbitkan di Kemajuan Sains jurnal pada 4 Desember telah peneliti gunakan model komputer untuk mensimulasikan aliran udara di dalam mobil yang secara longgar didasarkan pada Toyota Prius dengan berbagai kombinasi jendela terbuka dan tertutup. Mereka menemukan bahwa kombinasi yang menyebabkan risiko COVID tertinggi adalah keempat jendela tertutup saat lebih dari satu orang berada di dalam mobil. Dan jika Anda bertanya-tanya seperti apa sebenarnya virus corona, Ellen DeGeneres Mengungkapkan 'Satu Hal yang Tidak Mereka Beri Tahu Anda' Tentang COVID .
2 Nyalakan kipas angin gantung Anda
Shutterstock
Jangan menganggap perangkat pemanas Anda adalah satu-satunya hal yang membuat Anda berisiko. Menjalankan kipas angin gantung bisa sama berbahayanya. Sebuah tim ilmuwan aerosol Jerman disebut Komite Kerja Jerman untuk Materi Partikulat baru-baru ini mengidentifikasi beberapa risiko ventilasi terburuk di rumah dan menemukan bahwa 'kipas langit-langit mensirkulasi udara, kemungkinan besar tetap partikel virus di udara lebih lama. ' Dan untuk informasi lebih lanjut tentang masa depan pandemi, Fauci Baru saja Membongkar 4 Mitos Terbesar Tentang Vaksin COVID .
3 Habiskan waktu dengan pasangan Anda
Shutterstock
Maaf untuk semua pasangan yang sudah menikah — tetapi pasangan Anda adalah orang yang paling mungkin memberi Anda COVID. Sebuah meta-analisis yang diterbitkan di jurnal JAMA Network Terbuka pada 14 Desember menemukan bahwa pasangan itu bertanggung jawab atas penularan di hampir 38 persen kasus virus korona dari 54 studi yang dilakukan di 20 negara dan hampir 78.000 subjek. Dan untuk informasi terbaru lainnya, daftar untuk buletin harian kami .
4 Makan di restoran
Shutterstock
Namun, semua masalah rumah tangga ini tidak boleh membuat Anda pergi ke restoran terdekat — karena ini adalah salah satu tempat paling berbahaya. Sebuah studi dari CDC, yang diterbitkan pada 11 September, menemukan bahwa 'orang dewasa dengan hasil tes SARS-CoV-2 positif kira-kira dua kali lebih mungkin untuk melaporkan. makan di restoran dibandingkan mereka dengan hasil tes SARS-CoV-2 negatif. ' Dan untuk informasi lebih lanjut tentang risiko virus korona, Jika Anda Memiliki Golongan Darah Ini, Anda Berisiko Tinggi Menular COVID Parah .
Hidup terbaik terus memantau berita terbaru yang berkaitan dengan COVID-19 agar Anda tetap sehat, aman, dan terinformasi. Inilah jawaban Anda yang paling banyak pertanyaan yang membara , itu cara agar tetap aman dan sehat, itu fakta perlu Anda ketahui, file resiko Anda harus menghindari, file mitos Anda harus mengabaikan, dan gejala untuk diperhatikan. Klik di sini untuk semua cakupan COVID-19 kami , dan daftar untuk buletin kami untuk tetap up-to-date.
