8 Kebiasaan Mengejutkan yang Membuat Gigi Anda Menguning

A senyum cerah secara luas dianggap sebagai salah satu ciri fisik paling menarik yang dimiliki seseorang. Bahkan, saat disurvei oleh situs kencan Match.com 5.000 pria dan wanita , mereka mengetahui bahwa senyuman yang indah dianggap sebagai atribut fisik terpenting dalam diri seorang pasangan. Jika Anda memperhatikan bahwa senyum Anda terlihat sedikit suram dan muram akhir-akhir ini, Anda mungkin bertanya-tanya di mana letak kesalahannya. Para ahli mengatakan bahwa selain penyebab umum seperti kebersihan mulut yang buruk, ada beberapa alasan mengejutkan mengapa Anda tidak memiliki kulit putih seperti mutiara. Baca terus untuk mengetahui pendapat dokter gigi tentang penyebab gigi kuning.

TERKAIT: 7 Makanan Yang Dapat Membantu Memutihkan Gigi Secara Alami, Kata Para Ahli .

Apa Penyebab Gigi Kuning

1. Lupa minum air putih

Minum air putih dapat membantu membilas partikel makanan dan minuman yang berpotensi menodai gigi jika dibiarkan terlalu lama. Itu sebabnya Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, pendiri Pusat Spesialis Implan Gigi Dr. Nicole Mackie , menyarankan 'menyeruput air di antara gigitan dan minum segelas penuh setelah makan.'

Namun, penting untuk diingat bahwa air adalah satu-satunya minuman yang harus Anda gunakan untuk tujuan ini. “Gigi kita memperhatikan saat kita minum apa pun selain air,” kata Mackie. Hal ini terutama terjadi pada soda, minuman energi, dan alkohol—semuanya mengandung gula dan asam yang dapat melunakkan enamel gigi. Melemahnya enamel pelindung membuat gigi rentan menguning dan noda.

2. Pernafasan mulut

Anda mungkin tidak menduga cara Anda bernapas akan memengaruhi warna gigi Anda, namun dokter gigi mengatakan bahwa pernapasan melalui mulut yang kronis dapat berdampak pada warna gigi Anda.

“Ketika pasien bernapas terutama melalui mulut, hal ini dapat menyebabkan mulut kering kronis,” jelasnya Jennifer Perak , DDS, seorang dokter gigi berpengalaman dan pemilik Gigi Macleod Trail . Air liur berperan penting dalam menjaga kesehatan mulut. Air liur membantu menetralkan asam dan membersihkan partikel makanan secara efektif. Kurangnya air liur, sering kali disebabkan oleh pernapasan mulut, dapat membuat gigi lebih rentan terhadap noda dan menguning.

TERKAIT: 25 Hal yang Anda Lakukan yang Akan Membuat Dokter Gigi Anda Ngeri .

3. Menguap

Merokok telah lama dikaitkan dengan gigi kuning, jadi hal ini bukanlah hal yang mengejutkan. Namun, banyak orang yang terkejut mengetahui bahwa vaping memiliki efek serupa pada senyuman Anda.

'Saya punya banyak pasien yang percaya bahwa karena vaping bukanlah rokok, maka vaping tidak menyebabkan noda pada gigi. Ini hanya mitos!' berbagi Mackie. Bahan kimia yang terkandung dalam jus dalam rokok elektrik dan vape membuat gigi menjadi kuning atau coklat. Oleh karena itu, vaping juga dapat menyebabkan mulut kering, sehingga lebih sulit melawan gigi berlubang.

produk yang berbeda di negara lain

4. Mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam

Mengonsumsi makanan dan minuman asam secara teratur juga dapat membuat gigi Anda menguning karena merusak lapisan pelindungnya dan memungkinkan masuknya bakteri. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

“Saya telah melihat bahwa mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi asam, seperti buah jeruk, soda, dan saus salad tertentu, dapat mengikis enamel gigi Anda,” kata Silver. 'Erosi email memperlihatkan dentin di bawahnya, yang secara alami berwarna kekuningan. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan gigi kuning.'

TERKAIT: Apa Yang Terjadi pada Gigi Anda Jika Anda Tidak Mengunjungi Dokter Gigi Setiap Enam Bulan .

5. Makan dan minum makanan dan minuman yang 'berwarna tua'.

Kebanyakan orang menyadari bahwa anggur merah, kopi, dan teh dapat menodai gigi Anda, tetapi ada makanan dan minuman lain yang luput dari perhatian. Shahrooz Yazdani , DDS, seorang dokter gigi dan CEO serta direktur Kedokteran Gigi Keluarga Costello , mengatakan bahwa Anda juga harus mewaspadai bahan-bahan yang kurang dikenal, seperti cuka balsamic, bit, kecap, dan buah beri—yang semuanya dapat menyebabkan gigi menguning jika Anda tidak melakukan perawatan mulut yang baik setelah makan.

6. Terlalu bersemangat menyikat gigi

Terlalu jarang menyikat gigi atau membersihkan gigi dengan benang gigi jelas merupakan penyebab bencana. Namun, hanya sedikit orang yang menyadari bahwa menyikat gigi terlalu sering juga dapat menyebabkan gigi menguning.

'Saya telah merawat banyak pasien yang percaya 'semakin keras Anda menyikat gigi, semakin bersih gigi Anda,'' kata Mackie, membantah anggapan tersebut. Semakin keras Anda menyikat gigi, semakin besar pula kerusakan pada gigi, email, dan gusi, sehingga menyebabkan masalah gigi jangka panjang, termasuk menguning. Hal serupa juga berlaku jika Anda terlalu sering menyikat gigi, karena hal ini juga dapat mengikis enamel alami gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi. gigi tampak kusam dan kuning.'

memimpikan bayi perempuan

Mackie merekomendasikan menyikat gigi dua hingga tiga kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu lembut dengan tekanan ringan, sesuai dengan pedoman dari American Dental Association.

TERKAIT: Apa Yang Terjadi Jika Anda Tidak Menggunakan Benang Gigi Selama Sebulan, Menurut Dokter Gigi .

7. Lupa menyikat lidah

Ada penyebab lain kebiasaan kebersihan mulut Anda yang bisa membuat gigi Anda kuning: lupa menyikat lidah.

“Banyak pasien percaya bahwa menyikat gigi hanya tentang gigi. Hal ini sama sekali tidak mencakup gusi, langit-langit mulut, dan lidah,” kata Mackie. “Lidah dapat menampung bakteri jahat sehingga menyebabkan gigi menguning. Saya merekomendasikan penggunaan pengikis lidah yang baik sebagai bagian dari rutinitas kebersihan mulut Anda.”

8. Tidak mengganti sikat gigi Anda

Ada beberapa contoh di mana kebersihan mulut yang buruk disebabkan oleh peralatan yang buruk. Mackie mengatakan Anda mungkin mengalami situasi ini jika Anda lupa mengganti sikat gigi secara teratur.

“Sikat gigi disarankan untuk diganti setiap tiga bulan sekali karena jika digunakan terus-menerus, bulu sikatnya menjadi tidak efektif. Artinya, sikat gigi tidak bisa secara efektif menghilangkan bakteri dan partikel makanan untuk membersihkan gigi,” ujarnya. Hidup terbaik.

Untuk tips kebersihan lainnya yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, mendaftar untuk buletin harian kami .

Lauren Gray Lauren Gray adalah seorang penulis, editor, dan konsultan yang tinggal di New York. Membaca lagi