Dengan semua waktu, perhatian, dan uang yang kita masukkan ke dalam rambut kita, itu bisa mengecilkan hati untuk melihat rumpun dari mereka keluar di kamar mandi. Ini tidak hanya berarti bahwa rambut kita menipis atau menjadi kurang bervolume — sesuatu yang secara alami kita harapkan seiring bertambahnya usia — tetapi juga dapat menandakan kondisi medis yang potensial. Dan itu, tentu saja, menakutkan. Tapi dua hal itu tidak selalu terjadi. Baca terus untuk mengetahui dari dokter kulit tentang mengapa Anda mungkin kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya saat ini. Plus, mereka berbagi cara mendorong pertumbuhan kembali dan kapan harus menemui seorang profesional.
BACA BERIKUT INI: Melakukan Ini di Kamar Mandi Membuat Anda Kehilangan Rambut, Para Ahli Peringatkan .
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan rambut rontok secara umum.
Kerontokan rambut agak mirip dengan sakit kepala atau sakit perut karena dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dari yang cukup sepele hingga yang sangat serius.
'Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai penyakit yang mendasari, seperti alopecia atau stres,' kata Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, direktur kedokteran kosmetik dan dermatologi di SkinCV. 'Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan kerontokan rambut karena perubahan kadar hormon yang ditimbulkannya. Penyakit autoimun seperti lupus dapat menyebabkan kerontokan rambut karena tubuh menyerang sel-sel sehatnya sendiri, termasuk yang ada di folikel rambut.' Selain itu, baik hipotiroidisme maupun hipertiroidisme dapat menyebabkan kerontokan rambut karena memengaruhi tiroid, yang memengaruhi pertumbuhan rambut. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Genetika juga berperan di sini. 'Jika orang tua atau kakek-nenek Anda mengalami banyak kerontokan rambut, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya,' kata Cheryl Rosen , direktur dermatologi di BowTied Life. Anda bahkan ingin memperhatikan Kekurangan Gizi , seperti besi, seng, dan biotin, dan pilihan estetika seperti gaya rambut ketat yang dapat menyebabkan kerusakan.
Untuk saran kesehatan lainnya yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
Namun kerontokan rambut yang berlebihan saat ini bisa jadi karena musim.
Jika Anda kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya saat ini, itu mungkin bukan karena kondisi yang mendasari atau penipisan alami. Bisa jadi karena ini musim gugur.
Satu studi 2017 menemukan bahwa pada bulan-bulan musim panas dan gugur, lebih banyak orang menelusuri 'rambut rontok' di Google daripada selama bulan-bulan lain dalam setahun. Para peneliti menemukan bahwa hasil mereka selaras dengan bukti anekdotal dari ahli trikologi, yang mengatakan kerontokan rambut sebagian besar terjadi di musim panas dan transisi ke musim gugur.
Jadi, mengapa ini bisa terjadi? 'Di musim panas, kita cenderung memegang lebih banyak rambut untuk memberikan perlindungan yang lebih baik dari sinar matahari, dan di bulan-bulan yang lebih dingin, lebih banyak rambut rontok daripada biasanya untuk memberi jalan bagi pertumbuhan rambut yang lebih tebal untuk musim dingin,' kata Gokhan Vayni , sebuah spesialis rambut di Klinik Vera.
Suhu rendah juga harus disalahkan. 'Kerontokan rambut yang berlebihan di musim dingin sebagian besar disebabkan oleh udara kering di luar yang mengeringkan kelembapan dari kulit kepala Anda,' Vayni menambahkan. 'Kulit kepala kering menyebabkan rambut kering, yang pada gilirannya menyebabkan kerusakan rambut, kerusakan, dan kerontokan rambut.'
Inilah saatnya untuk menemui seorang profesional.
Rambut rontok yang merajalela tidak boleh diabaikan. 'Jika Anda menyadari bahwa Anda mengalami kebotakan dan kerontokan rambut lebih banyak dari biasanya, maka Anda harus mencari ahli kerontokan rambut,' kata Vayni. Tanda-tanda lain yang harus diwaspadai adalah jika kepala Anda juga gatal dan terbakar atau jika Anda mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba. perhatikan pola yang tidak biasa maka itu bernilai nasihat profesional.' Mereka tidak hanya dapat meredakan ketakutan Anda, tetapi mereka juga dapat menyarankan cara untuk mendorong pertumbuhan kembali.
arti mimpi angin puting beliung
BACA BERIKUT INI: Jika Anda Kehilangan Rambut, Suplemen Populer Ini Bisa Disalahkan .
Dan cara memperlambat kerontokan rambut di rumah.
Karena banyak sekali penyebab kerontokan rambut, maka solusinya juga banyak. Makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres adalah faktor kunci dalam menjaga kesehatan rambut Firdous Ibrahim , MD, trichologist dan dokter estetika dari Klinik Visi Estetika. 'Selain itu, ada produk dan perawatan yang tersedia yang dapat membantu memperbaiki kerontokan rambut.' Misalnya, Ibrahim mengatakan perawatan topikal seperti Rogaine atau minoxidil dapat merangsang pertumbuhan rambut, seperti halnya terapi laser tingkat rendah.
Anda juga ingin meningkatkan rutinitas perawatan rambut Anda. Pertama, Ibrahim menyarankan untuk berhati-hati saat menggunakan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti pemutih dan permanganat. Anda juga harus memilih sampo ringan dan mencuci rambut sesering mungkin.
Akhirnya, nikmati sedikit istirahat kecantikan. “Kurang tidur dapat merusak kesehatan secara keseluruhan, dan juga dapat menyebabkan rambut rontok,” kata Ibrahim. 'Pastikan untuk tidur setidaknya delapan jam setiap malam.' Lihat, jalan Anda menuju rambut yang lebih tebal bisa semudah menendang ke belakang dan bersantai.
Juliana LaBianca Juliana adalah editor dan penulis fitur berpengalaman. Membaca lagi
