Setiap tindakan di dunia ini memiliki konsekuensi. Dan ketika mendengar pepatah lama seperti itu segera mengingatkan konsekuensi negatif (seperti lupa mematikan lampu dan berakhir dengan tagihan listrik $ 200), itu juga dapat diterapkan pada konsekuensi positif yang dapat ditimbulkan oleh tindakan kita, apakah kita disadari atau tidak.
Misalnya: Pikirkan tentang saat-saat Anda tersenyum kepada orang asing sambil lalu, dan bagaimana sikap sederhana itu kemungkinan besar membuat orang itu dalam suasana hati yang baik sepanjang hari. Dan berapa kali Anda memberikan kursi Anda di kereta bawah tanah untuk seseorang yang lebih membutuhkannya? Mungkin Anda tidak terlalu memikirkan sesuatu yang begitu sederhana, tetapi tindakan kebaikan kecil itu dapat mengubah hari seseorang. Untuk mengatasi semua hal negatif di dunia akhir-akhir ini, kami telah mengumpulkan beberapa cara Anda membuat orang bahagia tanpa menyadarinya. Dan untuk berita yang lebih menggembirakan, jangan lewatkan Bagaimana Menjadi Bahagia, Menurut Albert Einstein.
1 Anda melakukan kontak mata.
Shutterstock
Banyak orang merasa tidak nyaman melakukan kontak mata dengan lawan bicara, tetapi hal itu sebenarnya meningkatkan percakapan. Bagaimana? 'Kontak mata dapat memberi tahu kami jika seseorang mendengarkan dan memperhatikan kami,' pakar kriminologi David keatley menjelaskan kepada SBS. ' Itu dapat memberi tahu kita bahwa kita mendapatkan perhatian mereka [dan] kemudian dapat menunjukkan emosi mereka — perhatian, kenikmatan, kebahagiaan, cinta. ' Jika Anda cenderung melakukan kontak mata saat berbicara, kemungkinan besar orang akan langsung terangkat setelah mengobrol dengan Anda — terutama jika mata Anda menunjukkan perasaan kasih sayang!
2 Anda menelepon, bukan teks.
Shutterstock
Terlalu mudah bagi hal-hal untuk disalahartikan dan dikomunikasikan melalui teks. Melalui teks, orang membaca segala sesuatu mulai dari huruf besar hingga elips, menciptakan perkelahian di mana mereka tidak pernah ada. Tetapi di telepon, Anda dan orang di ujung telepon dapat mendengar intonasi suara satu sama lain, dan tidak ada tanda baca untuk dianalisis secara berlebihan. Selain itu, meluangkan waktu untuk menelepon seseorang menunjukkan kepada mereka bahwa upaya ekstra mereka pantas dilakukan, dan mendengar suara teman yang baik akan membuat siapa pun tersenyum.
3 Anda membantu tanpa diminta.
Jenis teman terbaik, rekan kerja, dan manusia secara keseluruhan adalah orang yang mengulurkan tangan membantu hanya karena mereka ingin berguna. Ketika Anda menawarkan bantuan tanpa alasan selain untuk membuat hidup orang lain lebih mudah, Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya (karena Anda memang seperti itu), tetapi orang-orang dalam hidup Anda tidak akan segera melupakan tindakan kecil itu. kebaikan dan bagaimana Anda cukup peduli untuk menjangkau.
4 Suasana hati Anda selalu baik.
Suasana hati yang baik sama menularnya dengan yang buruk, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan di Royal Society Open Science , jadi dengan wajah tersenyum Anda di sekitar, teman dan rekan kerja Anda akan kesulitan untuk mempertahankan kesedihan mereka. Bahkan jika itu bukan niat Anda, senyum dan sikap positif Anda sudah cukup untuk membalikkan wajah cemberut. Dan jika Anda merasa lebih marah daripada geli, cobalah ini 20 Cara Terbaik untuk Menenangkan Kemarahan Anda Secara Instan.
kepribadian ulang tahun 6 april
5 Anda membantu membersihkan rumah.
Shutterstock
Ini tidak akan berlaku untuk setiap pasangan, tetapi di sebagian besar hubungan, tugas pembersihan jatuh pada satu pasangan secara khusus (meskipun, tidak adil). Jadi, ketika pasangan yang tidak terlalu membantu memutuskan untuk secara tidak terduga mengambil kain pel dan merapikan seluruh rumah, wajar saja jika pasangannya akan bereaksi dengan periang yang total dan lengkap, bahkan jika niatnya hanya untuk berbaikan selama bertahun-tahun. kendur. Dan jika Anda mempertimbangkan untuk berusaha lebih keras di sekitar rumah, gunakan ini 20 Trik Membersihkan Rumah Jenius Yang Akan Membuat Anda Terkagum-kagum.
6 Anda menulis surat dengan tulisan tangan.
Shutterstock
Tidak ada yang lebih menekankan pentingnya suatu hubungan seperti meluangkan waktu untuk menulis sesuatu dengan tangan atau mengetiknya. Dan jika Anda pernah menerima kartu ucapan terima kasih atau surat yang ditulis tangan, Anda sudah tahu betapa lembutnya tindakan yang dipersonalisasi dan bijaksana seperti itu. Plus, bonus: Menerima sentimen yang tertulis ini tidak hanya akan membuat teman dan keluarga Anda bahagia, tetapi, menurut penelitian dari Kent State University, menulisnya juga membuat Anda lebih bahagia dan lebih puas. Menang-menang!
7 Anda ingat ulang tahun orang.
Shutterstock
Ulang tahun adalah momen penting dalam hidup seseorang, dan itu semakin dihargai ketika seseorang seperti rekan kerja atau kenalan mengingat hari besar tanpa disuruh.
8 Anda menelepon orang tua Anda.
Shutterstock
Ketakutan terbesar orang tua adalah kehilangan kontak dengan anak-anak mereka seiring bertambahnya usia, jadi salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan (dengan atau tanpa Anda sadari) adalah menelepon mereka sesekali dan memberi mereka pembaruan hidup. Dan bonus: Menelepon ibu sebelum bekerja adalah salah satunya 17 Cara Cerdas untuk Membuat Hari Senin Tidak Sedih.
9 Anda ingat detail-detail kecil.
Shutterstock
Hal-hal kecil itulah yang dapat membuat perbedaan besar dalam hidup seseorang. Misalnya: Mungkin pacar Anda sedang sakit perut, jadi Anda memutuskan untuk memberinya kejutan dengan secangkir sup favoritnya. Fakta bahwa Anda ingat apa sup favoritnya — apalagi Anda pergi keluar dan membelikannya! —Akan membuatnya bahagia (atau sebahagia seseorang yang mengalami sakit perut).
10 Anda melayani sebagai bahu tempat menangis.
Shutterstock
Membiarkan teman-teman Anda curhat kepada Anda pada saat stres dan pergumulan, tentu saja, akan mengalihkan perhatian mereka dari apa yang membuat mereka kesal (atau setidaknya, itulah tujuannya). Tetapi yang mungkin tidak Anda dan teman Anda sadari adalah bahwa ketika Anda menghibur mereka, Anda juga mengurangi kadar hormon stres kortisol mereka, sehingga mengangkat semangat mereka pada tingkat kimiawi. Dan jika Anda kesulitan menghibur teman, tunjukkan 100 Memes Kucing Terlucu yang Pernah Ada.
11 Anda mengucapkan 'terima kasih.'
Shutterstock
Beberapa orang menjalani hidup dengan sikap bahwa mereka tidak perlu berterima kasih atau memberi penghargaan kepada orang lain karena melakukan pekerjaannya. Namun, yang lain berpikir bahwa layanan yang luar biasa (seperti pelayan yang sangat perhatian, misalnya) harus diakui dengan kata-kata terima kasih, dan ini adalah tipe orang yang membuat kesan abadi pada orang lain. Dan bersyukur tidak hanya bermanfaat bagi orang yang menerima pujian: Ini dia 5 Cara Bersyukur Dapat Mengubah Hidup Anda.
12 Anda menahan pintu agar tetap terbuka.
Shuttertock
Orang yang secara alami sopan tidak berpikir dua kali untuk membukakan pintu bagi orang di belakang mereka. Namun, siapa pun yang pernah memiliki pintu secara tidak sengaja terbanting di depan wajah mereka (yang, dapat diasumsikan, adalah semua orang) akan setuju bahwa gerakan sederhana ini cukup untuk memulihkan kepercayaan seseorang pada kemanusiaan — setidaknya untuk hari ini.
13 Anda membuat semua orang tertawa.
Shutterstock
Bagi seseorang yang sedang dalam kesedihan, tertawa adalah obat terbaik. Dan jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus membuat orang tertawa dengan komentar jenaka, maka Anda mungkin saja dokter de facto yang menawarkan obat ini — meskipun yang Anda lakukan hanyalah menjadi diri sendiri. Dan jika Anda mencari cara baru untuk membuat orang tertawa, mulailah dengan ini 70 Lelucon Jadi Corny Mereka Akan Meninggalkan Anda di Stitches.
14 Anda menandai teman Anda dalam video hewan peliharaan yang lucu.
Shutterstock
Internet adalah harta karun berupa video hewan lucu dan mengharukan yang memohon untuk dibagikan kepada teman dan keluarga. Dan mengingat betapa menggemaskannya foto dan video ini, tidak mengherankan jika melihatnya menempatkan kami dalam keadaan euforia— Artinya, setiap kali Anda menandai teman Anda dalam video kucing yang terjebak di kotak kardus, Anda memberi mereka kegembiraan yang akan bertahan lama setelah video selesai.
bagaimana cara mengetahui pernikahan saya sudah berakhir
15 Anda membuat teman-teman Anda tetap bertanggung jawab.
Teman Anda mungkin tidak mencintai Anda ketika Anda memaksanya bangun dari tempat tidur pada pukul 6:00 pagi untuk berolahraga, tetapi dia pasti akan bahagia nanti ketika dia mulai melihat hasilnya dan meminta Anda untuk berterima kasih karena tetap berada di jalur yang benar.
16 Anda tersenyum pada orang asing.
Shutterstock
Ketika Anda terburu-buru dan sibuk di antara kerumunan hanya mencoba untuk mencapai tujuan Anda berikutnya, hal terakhir yang ada di pikiran Anda adalah orang-orang di sekitar Anda, apalagi mereka suasana hati dan mereka perasaan. Namun, ketika Anda berusaha untuk tersenyum pada orang asing di sekitar Anda, itu bisa sangat bermanfaat: Tidak hanya sikap kebaikan itu akan melekat pada orang asing itu, tetapi juga akan terjadi. angkat suasana hatimu sendiri dan menurunkan tingkat stres Anda. (Dan jujur saja: Setiap orang dapat menggunakan sedikit penghilang stres di ruangan yang penuh sesak.)
17 Anda memainkan musik klasik dengan suara keras.
Mungkin Anda mendengarkan musik klasik karena itu menenangkan Anda, atau mungkin Anda lebih suka Mozart lebih Michael Jackson . Apa pun itu, ketika Anda memainkan konserto dengan suara keras, Anda secara tidak sengaja meningkatkan suasana hati Anda dan semua orang dalam jarak pendengaran, karena lagu-lagu yang menggembirakan ini, menurut peneliti dari Universitas Northumbria, memicu 'perasaan positif dan puas'.
18 Anda memuji orang asing.
Shutterstock
Pujian yang datang dari teman dan keluarga memang menyenangkan, tetapi sulit untuk menerima kata-kata ibu Anda begitu saja saat dia memberi tahu Anda betapa cantiknya Anda setiap hari. Pujian dari orang asing, di sisi lain, diberikan tanpa pamrih, jadi ketika Anda memberi tahu orang secara acak di jalan bahwa Anda menyukai pakaian mereka atau berpikir rambut mereka terlihat bagus, itu benar-benar dapat mengubah hari mereka.
19 Anda membiarkan orang memotong jalur Anda saat mengemudi.
Saat lalu lintas padat dan semua orang terburu-buru untuk berangkat kerja tepat waktu, setiap orang adalah dirinya sendiri. Jadi, ketika Anda membiarkan seseorang masuk ke jalur Anda setelah melihat mereka berjuang untuk bergabung selama beberapa menit, Anda membuat hidup orang itu lebih mudah dan bahagia. Dan jika lalu lintas adalah kutukan bagi keberadaan Anda, hindari 50 Kota Terburuk untuk Dikendarai.
20 Anda berempati.
Mendengarkan teman-teman Anda ketika mereka curhat adalah satu hal, mengangguk dengan sopan saat mereka menangis dan mengeluh, tetapi itu adalah hal lain ketika Anda mencoba untuk memahami apa yang mereka alami dan menawarkan mereka nasihat yang berarti. Tidak ada yang membuat seseorang merasa lebih bahagia daripada mengetahui bahwa orang lain memahami posisinya.
21 Anda mendukung impian teman Anda.
Teman yang baik saling mendukung ketika mereka memutuskan untuk membuat perubahan besar dalam hidup dan mengambil risiko besar, meskipun mereka tidak selalu setuju dengan mereka. Dan meskipun dukungan ini datang secara alami dalam persahabatan sejati mana pun, itu masih cukup untuk membuat orang bahagia dan mengingatkan mereka bahwa segala sesuatunya akan baik-baik saja, apa pun yang terjadi. Dan jika Anda sedang mencari cara untuk membuat teman Anda tersenyum, tidak perlu mencari lebih jauh dari ini 50 Lelucon Menakjubkan yang Dapat Anda Kirim ke Teman.
22 Anda menyerahkan tempat duduk Anda di transportasi umum.
Banyak orang yang tidak mau melepaskan tempat duduk mereka di bus atau kereta bawah tanah ketika mereka melihat seorang wanita hamil atau pria lanjut usia tidak punya tempat untuk duduk. Tetapi jika Anda adalah salah satu jiwa baik hati yang bersedia memberikan kenyamanan mereka sendiri untuk orang lain, maka yakinlah bahwa setiap orang yang Anda beri tempat duduk lebih bahagia atas pengorbanan mulia Anda.
23 Anda membantu wisatawan menemukan tujuan mereka.
Shutterstock
Mungkin Anda sudah terbiasa melihat (secara harfiah) jiwa yang tersesat dan membantu mereka menemukan ke mana mereka harus pergi, tetapi jangan meremehkan tindakan kebaikan ini. Banyak orang akan mengabaikan permintaan turis dan orang asing untuk mendapatkan bantuan terarah, dan karena itu belas kasih Anda kemungkinan besar merupakan perubahan kecepatan yang disambut baik.
24 Anda sabar dengan anak-anak.
Shutterstock
Setiap orang tua pernah mengalami rasa malu karena anak mereka melakukan tindakan mendesis pada waktu yang paling buruk (kemungkinan besar di pesawat terbang atau di tengah-tengah bioskop). Tetapi bagi Anda, desisan ini hanyalah bagian dari membesarkan anak, jadi alih-alih panik, Anda lebih suka mendekati orang tua dan mengingatkan mereka bahwa itu bukan salah mereka. Untuk ibu atau ayah yang menangani anak yang berteriak dan gerombolan penonton yang marah, kebaikan ini berarti segalanya.
25 Anda berbagi makanan Anda.
Mungkin tidak ada cara yang lebih baik untuk menunjukkan cinta dan penghargaan Anda kepada seseorang selain dengan membagikan makanan Anda kepada mereka. Serius: Makanan itu bisa saja makanan lain, tetapi sebaliknya, Anda memilih untuk memberikannya kepada orang lain. Sekarang itu persahabatan! Dan untuk lebih banyak cara untuk menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda peduli, jangan lewatkan Hadiah 100 Wow untuk Orang yang Memiliki Segalanya.
26 Anda menjawab teks dengan cepat.
Shutterstock
Mungkin Anda hanya selalu menggunakan ponsel Anda sehingga Anda tidak terlalu memikirkan untuk menanggapi pesan teman Anda yang sering, tetapi siapa pun yang pernah mencoba membuat rencana dengan orang yang berkirim pesan lambat akan menghargai kecepatan dan keandalan Anda. Selain itu, tepat waktu membuat orang tahu bahwa mereka tidak tertipu. Dan jika Anda sangat terikat dengan perangkat Anda, maka Anda pasti ingin mempelajarinya 20 Hal yang Tidak Anda Ketahui yang Bisa Dilakukan Smartphone Anda.
27 Anda mendekorasi untuk liburan.
Shutterstock
Fakta yang terkenal bahwa liburan bahagia seperti Natal dan Thanksgiving membuat kami bersemangat. Dan jika Anda adalah tipe orang yang suka tampil habis-habisan dengan dekorasi yang berlimpah, maka Anda melakukan bagian Anda untuk menyebarkan keceriaan liburan sehingga semua orang dapat merasakan semangat Natal yang sama!
28 Anda memanggang untuk kantor.
Shutterstock
Semua wannabe Martha Stewarts Ketahuilah bahwa memanggang adalah cara yang enak untuk menghilangkan stres dan menenangkan jiwa. Tetapi ketika Anda memberikan makanan yang dipanggang kepada orang lain, Anda juga membuatnya bahagia, karena, sebagai terapis seni kuliner Julie Ohana menjelaskan kepada Huffington Post , 'makanan benar-benar merupakan ekspresi cinta, dan… itu adalah sesuatu yang benar-benar berhubungan dengan kita semua.' Dan jika Anda menganggap diri Anda seorang koki amatir, bacalah di 17 Cara Anda Menggunakan Dapur dengan Salah.
29 Anda berbagi rekomendasi TV dan film.
Shutterstock
Anda tidak pernah tahu: Rekomendasi Netflix Anda berikutnya bisa menjadi acara TV favorit baru rekan kerja Anda! Dan jika kamu butuh beberapa rekomendasi, lihat 30 Film Terlucu Sepanjang Masa.
30 Kamu mengatakan 'Aku mencintaimu' hanya karena.
Shutterstock
'Aku mencintaimu' adalah tiga kata yang setiap orang ingin dengar dari pasangannya, terutama ketika kata-kata itu muncul entah dari mana. Ketika Anda mengirim pesan kepada pasangan Anda di tengah hari dan mengingatkan mereka betapa Anda mencintai mereka, itu membuat mereka tahu bahwa Anda selalu memikirkan mereka, dan cara apa yang lebih baik untuk membuat hari seseorang lebih baik? Dan untuk lebih banyak cara untuk membuat pasangan Anda bahagia, cobalah ini 50 Cara Menjaga Pernikahan Anda Segar.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
