18 Perlengkapan Gym Rumah Jenius yang Masih Dapat Anda Beli Secara Online

Jika gym Anda tutup setelah virus Corona membuat Anda merasa sedikit tidak termotivasi untuk berolahraga, Anda tidak sendirian. Meskipun Anda mungkin tidak melangkah sebanyak yang Anda lakukan di hari-hari biasa — dan mungkin rasanya hampir tidak mungkin menemukan motivasi untuk menutupi dan pergi jogging — ada banyak cara untuk tetap aktif tepat di rumah. Baik Anda suka berlari atau menyukai latihan ketahanan, kami telah mengumpulkan hal-hal yang harus dimiliki untuk gym di rumah yang akan membuat Anda tetap termotivasi untuk bergerak.

Editor Best Life telah menjelajahi internet untuk memberikan produk terbaik kepada Anda, dan kami berharap Anda akan menyukainya seperti kami. Pengungkapan penuh: kami dapat memperoleh komisi untuk apa pun yang Anda beli melalui tautan di halaman ini, tetapi itu tidak berarti Anda akan membayar lebih untuk mereka (kami tidak akan pernah melakukannya untuk Anda!). Harga dan ketersediaannya akurat sejak tanggal publikasi awal karya tersebut, tetapi ini adalah internet dan kami tidak dapat menjamin bahwa penawaran manis dan manis ini akan bertahan selamanya, jadi segera dapatkan sebelum orang lain melakukannya!

1 Mesin dayung ini

Walmart

Ingin latihan seluruh tubuh yang membuat lengan dan perut Anda terlihat seperti anggota boy band tahun 90-an yang hilang? Tidak terlihat lagi selain mesin dayung yang ringkas ini, yang bahkan dilengkapi dengan aplikasinya sendiri untuk memandu Anda selama berolahraga.

2 Set resistance band ini

Amazon

Mendapatkan tubuh yang panjang, ramping, dan kencang tidak berarti menghabiskan waktu berjam-jam di kelas barre. Dengan resistance band ini, Anda dapat membangun otot tanpa lemak di kaki, perut, dan glutes tanpa memberikan tekanan yang tidak semestinya pada persendian Anda.

3 Langkah latihan ini

Target

Masih menganggap Jazzercize adalah olahraga terbaik sepanjang masa? Mempertimbangkan Jane Fonda pahlawan pribadi? Maka Anda akan menyukai langkah latihan ini, yang merupakan pendamping yang sempurna untuk rutinitas aerobik apa pun.

4 Pelatih elips Schwinn ini

Amazon

Tidak ada ruang di rumah atau apartemen Anda untuk gym rumah yang besar? Tidak masalah! Elips hemat ruang ini memiliki panjang lebih dari empat kaki dan lebar dua kaki, menjadikannya peralatan kardio berdampak rendah yang sempurna untuk ruang yang lebih kecil.

5 Bola stabilitas yang bergaya ini

Target

Tidak dapat disangkal bahwa melakukan crunch di lantai bisa sangat tidak nyaman. Namun, dengan bola stabilitas ini, Anda dapat melepaskan tekanan dari punggung selama latihan ab tersebut, melatih bentuk push-up, atau bahkan menggunakannya untuk menjaga inti tetap aktif saat Anda bekerja dari rumah!

Bangku beban lipat ini

Amazon

Ingin membangun kembali otot-otot hasil jerih payah yang menjadi sedikit lunak sejak karantina? Bangku beban ini adalah tempat yang tepat untuk melatih bench press, squat, dan push-up. Lebih baik lagi, setelah selesai, Anda dapat melipatnya untuk menghemat ruang.

apa arti mimpi tentang singa

7 Anak tangga ini berundak dengan tali resistan

Amazon

Tingkatkan kemampuan menonton TV Anda dengan menambahkan latihan peledakan kalori dengan anak tangga ini. Tidak hanya itu cara yang bagus untuk mengencangkan tubuh bagian bawah Anda — resistance band yang dipasang juga sempurna untuk melakukan latihan lengan yang menantang.

8 Matras yoga metalik ini

Target

Baik Anda baru memulai atau sudah menjadi yogi yang setia, matras yang baik sangat penting untuk latihan yoga apa pun. Matras bebas lateks sepanjang 68 inci ini memiliki permukaan anti selip yang sempurna untuk melakukan segala jenis yoga, baik saat Anda ingin mengangkat kepala atau beristirahat dengan pose anak-anak.

9 Set halter yang dapat disesuaikan ini

Amazon

Anda tidak perlu gym untuk melakukan latihan menahan beban yang hebat. Contoh kasus: Set dumbel yang dapat disesuaikan ini dimulai hanya dengan berat 12,8 pon, tetapi dapat mencapai hingga 40, membantu Anda menyesuaikan latihan agar sesuai dengan tingkat kebugaran dan tujuan latihan Anda saat ini.

10 treadmill lipat ini

Amazon

apa artinya jika anda bermimpi tentang uang

Mendobrak trotoar pada hari musim panas yang terik tidak selalu merupakan prospek yang paling menarik. Untungnya, dengan treadmill lipat ini — yang memiliki peringkat 450 bintang lima di Amazon — Anda bisa langsung jogging di kenyamanan AC di gym rumah Anda sendiri. Setelah selesai, cukup lipat dan selipkan di sudut hingga latihan berikutnya!

11 Balok yoga ini

Target

Siap untuk membawa latihan yoga Anda ke level berikutnya di gym rumah Anda? Blok busa ini dapat membantu Anda menyempurnakan asana tersebut dan mencapai posisi yang sebelumnya tidak pernah Anda bayangkan — tidak perlu bantuan langsung!

12 set gym portabel ini

Amazon

Jika Anda tidak bisa pergi ke gym, bawalah gym untuk Anda! Dari resistance band hingga permukaan push-up hingga roller wheel yang mengencangkan inti, set gym portabel ini memiliki semua yang Anda butuhkan untuk berolahraga ke mana pun Anda pergi — bahkan jika itu hanya ruang keluarga Anda untuk saat ini.

13 Pelatih keseimbangan ini

Target

Ingin meningkatkan kesehatan, kekuatan, dan fleksibilitas kardiovaskular Anda? Yang dibutuhkan hanyalah pelatih keseimbangan mungil ini. Baik Anda menggunakannya sebagai titik sentuh untuk HIIT atau papan di atasnya, ini adalah aksesori yang sempurna bagi siapa saja yang menginginkan beragam latihan tanpa banyak peralatan mengacaukan ruang mereka.

14 roda ab ini

Amazon

Kamu bisa dapatkan paket six-pack saat Anda terjebak di rumah — jika Anda memiliki alat yang tepat. Roda ab antiselip ini dapat membantu Anda mengencangkan otot-otot inti tersebut — bersama dengan punggung, bahu, dan lengan Anda — tetapi masih cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam lemari atau di bawah tempat tidur setelah Anda selesai melakukannya.

15 Bentuk elips di bawah meja ini

Amazon

Jika Anda ingin mengubah hari kerja menjadi hari olahraga, tidak perlu mencari lagi. Kaleng elips di bawah meja ini membantu Anda membakar kalori dan nada tubuh bagian bawah Anda saat Anda duduk melalui pertemuan Zoom lainnya yang tak berkesudahan.

16 Bola kedokteran ini

Target

Lempar, pegang saat Anda melakukan sit-up, atau gunakan sebagai pendamping berbobot untuk squat — bagaimanapun Anda menggunakan bola medis ini, Anda pasti akan melihat hasilnya. Versi khusus ini juga hadir dalam bobot 8 dan 10 pon, sehingga mudah untuk menyesuaikan latihan Anda.

17 Lompat tali sepanjang 9 kaki ini

Target

Ingin latihan yang bisa Anda lakukan di mana saja? Anda hanya membutuhkan tali lompat tepercaya. Ringan untuk lompatan yang mudah dan dengan pegangan yang dibentuk untuk pegangan yang nyaman, tali lompat ini adalah cara yang sempurna untuk menghemat ruang untuk berolahraga dengan baik, di mana pun Anda berada.

18 Stasiun celup ini

Amazon

Anda tidak perlu menginjakkan kaki di gym untuk melakukan latihan ala gym. Stasiun celup ini adalah tambahan yang ideal untuk gym rumah Anda, membuatnya mudah untuk melakukan latihan otot perut, lengan, punggung, dan kaki menggunakan tubuhmu sendiri untuk melawan.