Sepanjang hidup Anda, Anda mungkin pernah bertemu dengan beberapa orang yang menuntut. Anda tahu, orang-orang yang menyukai pakaian desainer mereka , pilih-pilih tempat makan, dan selalu ingin menjadi pusat perhatian. Tapi terkadang, adil terkadang , Anda mungkin mendapat firasat bahwa Anda sendiri bisa menjadi orang yang memiliki pemeliharaan tinggi — terutama dalam hubungan Anda.
Misalnya, mungkin semboyan Anda untuk kencan malam selalu 'menjadi besar atau pulang'. Atau mungkin Anda tidak bisa menangani file teks tidak terjawab selama lebih dari beberapa menit. Untuk membantu Anda mengetahui di mana Anda berdiri, kami telah mengumpulkan semua tanda bahwa Anda mungkin adalah mitra dengan pemeliharaan tinggi.
1 Anda sangat tidak fleksibel dengan jadwal Anda.
Shutterstock / Ross Helen
Terkadang, pertemuan besar muncul di tempat kerja pasangan Anda dan Anda harus membatalkan rencana makan malam Anda. Itu terjadi. Dan jika ya, bagaimana Anda biasanya mengatasinya? Berdasarkan Lauren Cook , kandidat doktor dalam psikologi klinis dan penulis The Sunny Side Up: Merayakan Kebahagiaan , individu dengan pemeliharaan tinggi 'mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan hal yang tidak terduga ... dan akan sering mencibir, merasa bersalah, atau mempermalukan pasangannya karena perubahan jadwal, bahkan jika tidak ada yang bersalah'.
kepribadian ulang tahun 20 juli
2 Anda tidak pernah puas.
Shutterstock
Meskipun penting untuk mengetahui apa yang Anda sukai — dan untuk berbagi kebutuhan, keinginan, dan keinginan Anda dengan orang lain — sifat rewel Anda bisa menjadi tanda dari sesuatu yang lebih. “Mitra dengan pemeliharaan tinggi sangat sulit untuk disenangkan,” kata Cook. 'Mereka menginginkannya dengan cara mereka ... dan mereka sendiri.'
3 Anda merasa kesal ketika teks tidak dijawab selama 10 menit.
Shutterstock
Ponsel sangat bagus karena memungkinkan Anda untuk menghubungi pasangan Anda dalam keadaan darurat atau memberi tahu mereka tentang perubahan rencana di saat-saat terakhir. Namun, jika Anda mengirim pesan kepada pasangan Anda setiap detik setiap hari — dan membutuhkan tanggapan segera setiap saat — Anda mungkin menuntut terlalu banyak dari mereka.
“Orang dengan pemeliharaan tinggi menganggap setiap kebutuhan sebagai kebutuhan yang mendesak,” kata Distrik Adina , seorang konsultan kesehatan mental bersertifikat dan spesialis perawatan keluarga di Maple Holistics. 'Mereka membutuhkan balasan segera dan validasi konstan. ' Jika tidak, kata Mahalli, mereka bisa menjadi kesal, cemas, mudah tersinggung, atau kesal.
4 Anda meminta bantuan pasangan Anda dan kemudian mengkritik mereka ketika tugas itu dilakukan 'secara tidak benar.'
Shutterstock
Pernahkah Anda meminta pasangan Anda untuk mengambil beberapa barang dari toko hanya untuk menghukum mereka atas pilihan mereka? (Kertas toilet satu lapis ?! Betulkah? ) Peringatan spoiler: Perawatan Anda mungkin tinggi.
“Meributkan setiap detail kecil benar-benar bisa melemahkan orang-orang di sekitar Anda,” kata Mahalli. 'Jika Anda suka hal-hal dilakukan dengan cara tertentu dan tidak ada yang dapat dilakukan di bawah standar itu, Anda mungkin pilih-pilih sampai tingkat pemeliharaan tinggi. '
5 Anda mengeluh terus-menerus.
Shutterstock
Tidak, tidak normal untuk terus-menerus kesal dengan layanan pelanggan atau tidak senang dengan akomodasi bahkan di hotel-hotel mewah . Jika ya, kurangnya kepuasan Anda bisa menjadi tanda bahwa Anda adalah orang yang terpelihara dengan baik — dan Anda bisa bertaruh bahwa sifat itu juga membebani hubungan Anda.
“Orang dengan pemeliharaan tinggi tidak pernah puas. Tidak ada yang cukup, ”kata Dr. Fran Walfish , psikoterapis keluarga dan hubungan di Beverly Hills, California, dan penulis Orangtua Sadar Diri .
6 Anda tidak dapat menangani jika kencan malam tidak berjalan sesuai rencana.
Shutterstock
Terkadang, steak yang Anda pesan medium rare ternyata matang, atau tempat panjat tebing yang ingin Anda kunjungi ternyata tutup untuk private party. Itu hidup, bukan? Nah, sementara beberapa orang dapat berguling dengan pukulan, orang-orang dengan perawatan tinggi akan kesulitan untuk bergerak maju.
“Banyak orang dengan pemeliharaan tinggi adalah perfeksionis,” kata Walfish. “Mereka ingin menjadi yang terbaik dan memiliki yang terbaik,” dan apa pun yang kurang akan mengecewakan.
7 Dan Anda juga tidak menyukai malam kencan yang sederhana.
Shutterstock
air terjun terindah di AS
Jika perawatan Anda tinggi, Anda menghargai hal-hal yang lebih baik dalam hidup dan Anda tahu kamu pantas mendapatkannya. Jadi, saat pergi keluar, bar menyelam, makan malam, piknik, dan berjalan-jalan di taman adalah hal yang dilarang — dan Anda akan melakukannya tidak pernah tertangkap mati berkemah.
8 Gerakan kecil mengecewakan Anda.
Shutterstock
Pasangan yang bijaksana mengungkapkan cinta mereka dalam banyak cara, baik besar maupun kecil. Tetapi jika Anda hanya menghargai lebih banyak menunjukkan kasih sayang yang rumit —Hal-hal seperti karangan bunga mawar dan tiket konser yang mustahil ditemukan — Anda mungkin membutuhkan banyak biaya. Bagaimanapun, pesan cinta kotak makan siang sama romantisnya, jika tidak lebih, dari reservasi makan malam yang mewah.
9 Anda tidak akan pernah nongkrong di tempat pasangan Anda.
Shutterstock
hal-hal yang Anda tidak tahu bisa Anda lakukan
Jika Anda mendapati diri Anda tidak mau menghabiskan waktu di tempat orang penting Anda, Anda mungkin seorang mitra dengan pemeliharaan tinggi. Hubungan membutuhkan terdiri — dan itu berarti Anda harus bersedia bolak-balik sedikit atau bawa tas semalam setidaknya beberapa hari dalam seminggu seperti yang dilakukan pasangan Anda.
10 Anda memonopoli sebagian besar percakapan.
Shutterstock
Meskipun menjadi chatterbox bukanlah hal yang buruk, berbicara terlalu banyak adalah ciri khas dari individu dengan pemeliharaan tinggi. “Orang dengan pemeliharaan tinggi selalu bertele-tele,” kata Walfish. Mereka berbicara tanpa henti dan mencari telinga yang mendengarkan. Lain kali Anda keluar dengan orang penting Anda, pastikan percakapan dibagi 50-50.
11 Anda ingin keputusan akhir masuk setiap keputusan.
Shutterstock
Apakah Anda selalu membutuhkan kata terakhir dalam segala hal dalam hubungan Anda? Jika demikian, Anda mungkin memerlukan pemeliharaan tinggi.
Ya, jika Anda mendapati diri Anda tidak mau membiarkan pasangan Anda memilih restoran atau film, Anda mungkin lebih keras kepala dan sulit daripada berpikiran kuat dan tegas.
12 Anda menuntut hadiah tetapi tidak pernah memberikannya.
Shutterstock
Tidak ada yang salah dengan ingin dimanja, tetapi jika Anda lebih menekankan pada hal-hal daripada orang penting Anda, Anda mungkin ingin memikirkan kembali prioritas Anda. 'Beberapa orang menuntut materi yang tinggi pada pasangan romantis mereka,' kata David Godot , seorang psikolog klinis berlisensi dari Lab Psik . 'Mereka menginginkan banyak hadiah mahal dan pengalaman mewah ... [tetapi mereka sering] mengabaikan aspek yang lebih emosional dari hubungan tersebut.'
13 Anda merasa cemburu ketika pasangan Anda lebih memperhatikan teman-temannya daripada Anda .
Shutterstock
Memiliki teman dan minat sendiri sangat penting untuk hubungan yang sehat. Dan itu berarti terkadang, pasangan Anda akan memprioritaskan teman dan keluarganya daripada Anda. Jika itu mengganggu Anda, Anda mungkin membutuhkan perawatan yang tinggi. Menurut Godot, orang-orang dengan pemeliharaan tinggi menuntut banyak perhatian — terutama dari orang-orang terdekat mereka.
14 Anda — dan pasangan Anda — harus berpenampilan rapi setiap saat.
Shutterstock
Tentu, membuat kesan yang baik itu penting. Tetapi begitu Anda terbiasa memilih-milih pakaian dan perilaku pasangan Anda, itu berarti sikap pemeliharaan tinggi Anda membuat Anda secara tidak adil menahan pasangan Anda pada standar mustahil yang sama dengan yang Anda pegang pada diri Anda sendiri. Pada titik itu, obsesi Anda untuk mengikuti keluarga Jones telah berjalan terlalu jauh.
15 Anda berbelanja secara royal dalam segala hal mulai dari perawatan kulit hingga pakaian desainer.
Shutterstock
Ingin terlihat hebat adalah satu hal, tetapi menjadi sombong tentang rasa sampanye Anda adalah hal lain. “Orang dengan pemeliharaan tinggi bisa menjadi materialistis,” kata Walfish dengan jelas. 'Mereka butuh uang untuk bahagia. '
16 Anda telah disebut 'putus asa' atau 'tegang.'
Shutterstock
Karena kebutuhan dan keinginan mereka yang intens, orang-orang dengan pemeliharaan tinggi sering dipandang sebagai orang yang tegang. “Mereka sangat khawatir dan cemas tentang hal-hal yang mereka butuhkan,” kata Walfish. Jadi jika Anda hidup dalam keadaan drama yang terus-menerus dan sering menemukan diri Anda tertatih-tatih di tepi kehancuran, Anda mungkin membutuhkan perawatan yang tinggi.
cara untuk keluar dari tilang
17 Dan Anda tidak pernah, pernah mengatakan 'Saya minta maaf.'
Shutterstock
Dengan mengatakan 'Saya minta maaf,' Anda mengakui bahwa Anda, dalam satu atau lain hal, salah. Sayangnya, jika Anda adalah partner dengan tingkat pemeliharaan yang tinggi, Anda mungkin keberatan melakukan hal itu — baik karena Anda, A) tidak dapat menyadari bahwa Anda telah melakukan kesalahan, atau B) tidak dapat mengumpulkan kerendahan hati untuk meminta maaf. Sederhananya, jika kata-kata 'Saya minta maaf' belum keluar dari bibir Anda dalam beberapa waktu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan alasannya. Dan untuk saran lebih lanjut tentang cara menjaga hubungan yang sehat dan tahan lama, lihat ini 40 Tip Hubungan Kuno Yang Masih Berlaku Sampai Saat Ini .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
