Untuk menjadi jelas: Terlepas dari apa yang mungkin disiratkan oleh rom-com dan judul di atas, romansa tidaklah sederhana. Faktanya, tidak ada formula, perbaikan, atau gerakan pasti yang secara otomatis akan membuat Anda layak mendapatkan lirik Luther Vandross. Itu karena romantisme bergantung pada begitu banyak faktor — dari status hubungan Anda (apakah Anda pacaran atau nyaman?) Hingga semua hal internal lain yang Anda bawa ke suatu hubungan, pertemuan, atau momen apa pun. Dan itu bahkan tidak termasuk faktor-faktor seperti harga diri dan kepercayaan yang memengaruhi cara kita memberi dan menerima gerakan romantis sepanjang hidup kita.
Terlepas dari kompleksitas romansa, itu tidak berarti Anda tidak dapat meningkatkan persenjataan asmara Anda dengan pasangan Anda. Lagipula, bukankah intinya berdansa dengan kekasih Anda melalui hidup yang selaras, berdekatan, dan bahkan mungkin sedikit berkeringat juga? Jadi, baca terus, dan pelajari cara meningkatkan level romansa Anda melalui atap. Dan untuk tip yang lebih menakjubkan, ketahuilah apa yang harus dihindari dengan 40 Tips Hubungan Yang Sebenarnya Mengerikan.
1 Peluk Seperti Anjing
Shutterstock
Pelukan dan ciuman harus memiliki energi, kata Dr. Jessica O'Reilly, pembawa acara Podcast @SexWithDrJess. 'Gunakan energi dan antusiasme anjing Anda sebagai inspirasi,' katanya. 'Ketika seekor anjing menyapa Anda dengan ekor yang bergoyang-goyang dan kasih sayang, itu menenangkan saraf Anda dan membuat Anda merasa dicintai.'
2 SMS Emoji Tanpa Alasan
Shutterstock
Tembak 'mata hati' lamanya di tengah hari.
3 Berikan Ini sebagai Hadiah 'Hanya Karena'
Kiriman Instagram favorit Anda berdua, dicetak dan dibingkai.
4 Berkomitmen untuk Satu Menit
Luangkan waktu 60 detik setiap hari untuk melakukan sesuatu yang membuat pasangan Anda merasa penting, kata O'Reilly. Itu bisa apa saja mulai dari membuat teh hingga menghangatkan mobil hingga membersihkan layar laptop. 'Bantuan kecil memberikan pengaruh besar dalam hal menjaga hubungan,' katanya. 'Ketika Anda membuat mereka merasa penting, mereka mendapat manfaat dari peningkatan serotonin, yang dapat membantu Anda menyalakan gairah dalam hubungan.' Dan jika Anda masih di pasar, ketahui 40 Tips Kencan Terbaik untuk Pria Di Atas 40 Tahun.
5 Berterima Kasih untuk Hal-Hal Kecil Sangat Berarti
Shutterstock
Ucapkan terima kasih untuk hal-hal yang Anda anggap remeh, seperti berbelanja bahan makanan atau segala jenis tanggung jawab biasa, kata O'Reilly. Ini mengurangi kebencian dan meningkatkan harmoni, katanya.
6 Anda Tidak Akan Pernah Salah Dengan Perhatian Ekstra
Ke leher.
7 Kemenangan Hangat
Sapa pasangan Anda keluar dari kamar mandi dengan handuk yang baru saja Anda keluarkan dari pengering.
8 Hafalkan Hukum Relativitas Bunga
Mendapatkan bunga Shutterstock Melakukan pekerjaan rumah Memposting Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., penulis Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, merekomendasikan salad buah sebagai hidangan utama. 'Saya tahu kedengarannya sederhana,' katanya, 'tetapi begitu Anda berdiri berdampingan, mengiris mangga, persik, jeruk, plum, dan aprikot yang berair, tidak akan lama sampai Anda akan saling memberi makan buah yang lezat itu. ' Dan juga: Ketahui 17 Hal Terburuk yang Dapat Dikatakan Pria kepada Wanita. Shutterstock Membekap mungkin berhasil untuk mentega, saus, dan marinara, tetapi tidak untuk hubungan. Waktu sendiri membuat waktu bersama menjadi lebih baik. 'Kamu lihat…' 'Kangen kamu.' 'Mau berdansa?' Shutterstock 'Ingin [kata kerja lain]?' 'Kupikir.' 'Dilly dilly.' Kencan malam untuk pasangan jangka panjang harus menggunakan strategi dari pasangan jangka pendek: Mencoba sesuatu yang baru setiap saat. Studi menunjukkan bahwa kebaruan baik untuk romansa. Ini bisa sesederhana mengemudi melintasi kota untuk makan malam untuk menjauh dari tempat-tempat rutin atau acara yang lebih rumit seperti melakukan semacam retret akhir pekan yang berfokus pada sesuatu seperti memasak atau yoga. Untuk inspirasi lainnya, lihat 40 Ide Kencan Terbaik jika Anda Lebih dari 40. Cocok untuk pengambilan keputusan, pembuatan makanan, pembuatan cinta. Penelitian menunjukkan bahwa ketika berkomunikasi dengan pasangan, Anda perlu membuat lima komentar positif untuk setiap komentar negatif, kata Sadie Leder Elder, Ph.D., profesor di High Point University yang mempelajari hubungan romantis. Kedipan mata hanya efektif jika dilakukan dengan hemat dan selektif. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang melakukan sesuatu yang altruistik di luar hubungan memiliki hubungan yang lebih baik. Catatan cinta itu bagus. Catatan maaf lebih baik. Perlakukan kabar baik dari pasangan Anda seperti Anda memperlakukan acara olahraga. Sebuah studi di Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial menemukan kepuasan hubungan yang lebih baik ketika seseorang sangat antusias dengan kabar baik dari pasangannya. Dan untuk tip menakjubkan lainnya, pelajari Caranya 50 Pria Terkenal Merayu Wanita Impian Mereka. Shutterstock Pingpong. Sebuah studi Baylor University menemukan kepuasan hubungan yang lebih rendah ketika pasangan merasa pasangan mereka memilih telepon daripada mereka. Klise yang tidak terdengar seperti itu: Anggur, pizza, dan film. Kata klise: boneka binatang setinggi 4 kaki. Pencuci mulut. Remote. Lap. Sikat gigi. Kantor. Sub-tweet tentang hubungan Anda. Jika memungkinkan secara logistik, sering-seringlah melakukan carpool. Ini adalah kesempatan untuk mengejar ketinggalan dalam jadwal yang padat. Mendaki sedikit lagi. Kurangi kecepatan. Bervariasi dari yang begitu-begitu-begitu-begitu-begitu-begitu-ringan hingga cinta-cinta-kamu yang erat. Lilin dapat membawa aroma yang berbeda ke dalam rumah Anda, tetapi Anda dapat membuat baunya menjadi lebih pribadi dengan melakukan perjalanan ke pasar rempah-rempah atau herba dan memilih yang Anda berdua sukai, kata Cadell. Gabungkan keduanya untuk membuat semangkuk wewangian khusus untuk kamar tidur. Perhatikan sesuatu yang tidak pernah diperhatikan. Shutterstock Anda tidak perlu memenangkan setiap perselisihan. Kesediaan untuk berkorban adalah komponen besar untuk meningkatkan keterhubungan dalam suatu hubungan, kata Elder. Buka pakaian Anda secara perlahan dan diam-diam, saran Cadell. Menonton. Mendengarkan. Tunggu. Simak petunjuk hadiah ulang tahun mulai dari 180 hari, bukan 180 menit. Permainan kata adalah foreplay. Satu studi baru-baru ini menunjukkan bahwa hubungan dan kepuasan seksual meningkat ketika waktu yang dihabiskan untuk dekat satu sama lain setelah berhubungan seks sebanyak sebelumnya. Saat Anda mendentingkan kacamata, katakan sesuatu yang pendek, katakan sesuatu yang spesifik, katakan sesuatu yang licik. 'Untuk membantu putri kami dengan proyek sejarahnya' mengalahkan 'Cheers.' Shutterstock Tanyakan lebih dari yang Anda jawab. Salah satu cara favorit Cadell untuk mempermanis seks adalah permainan menggunakan madu, tubuh Anda, dan penutup mata. Cukur kakinya. Cukur wajahnya. Air panas, busa, uap, kulit, dan benda tajam membuat koktail kepercayaan dan sensualitas. Terutama pada saat yang paling rentan, kata Cadell. 'Bahkan lebih seksi daripada melihat adalah benar-benar merasa seperti Anda dilihat,' katanya. Liburan, bahkan untuk satu malam, bisa mulai mendidih. Liburan, jika melibatkan pakaian renang dan badan air, naikkan suhu hingga mendidih. Shutterstock Penggunaan lidah Anda sendiri yang paling diremehkan: Menggigitnya. Mengingat ulang tahun pernikahan adalah suatu pemberian. Mengingat hari jadi yang lebih tersembunyi — kencan pertama, pandangan pertama — adalah emas. Orang dengan harga diri tinggi melaporkan memiliki tingkat keterhubungan yang lebih tinggi, kata Elder. Sebagian dari itu berasal dari perasaan cinta tanpa syarat — jenis yang diberikan orang tua kepada anak-anak, katanya. Itu tidak berarti Anda tidak dapat memiliki konflik, tetapi pengampunan menunjukkan bahwa hubungan tidak terlalu rapuh. Kirim tautan cerita yang sesuai untuk pasangan Anda dengan baris subjek 'mengingatkan saya pada Anda.' Dan bukan sebagai tugas. Ini adalah waktu untuk menjalin ikatan, waktu untuk mengobrol, dan waktu untuk — secara harfiah dan metaforis — menunjukkan bahwa Anda bersedia menjadi orang yang membereskan omong kosong itu. Shutterstock Satu malam dalam seminggu, saling membantu melakukan peregangan sebelum tidur. Ke lingkaran pasangan Anda yang lain — teman, keluarga, rekan kerja — bahkan jika Anda bercampur seperti OJ dan pasta gigi. Shutterstock Pencapaian sebanyak — jika tidak lebih dari — penampilan. Saat tidak ada yang menonton. Saat semua orang menonton. Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami! 9 Hafalkan Hukum Relativitas Rumah Tangga
10 Hafalkan Hukum Relativitas Media Sosial
11 Siapkan Lebih Banyak Makan Bersama
12 Mundur Kadang-kadang
13 Ucapkan Frasa Ini Lebih Sering
14 Ucapkan Frasa Ini Jauh Lebih Sedikit
hubungan ratu cangkir
15 Baru Tidak Pernah Menjadi Tua
16 Ambil Gilirannya Mengambil alih
17 Gula Perlu Mengalahkan Garam
18 Lebih Baik di Kehidupan Nyata daripada di Emoji
19 Menjadi Relawan Bersama
20 Menulis Lebih Banyak
21 Bersorak!
22 Putar
23 Lepaskan Saat Anda Bersama.
24 Jangan Mencoba Terlalu Keras
25 Bagikan
26 Jangan Bagikan
27 Jadwalkan Beberapa Waktu Konvoi Tersembunyi
28 Pergi
29 Akordeon Cara Anda Menyentuh Satu Sama Lain
30 Belanja Bau
31 Panggil Detektif Batin Anda
32 Menyerah
33 Berlatih Kesabaran
34 Telinga Yang Baik Tidak Akan Membuat Anda Turun
35 Teks untuk Lebih dari Logistik
36 After-play Sama Pentingnya
37 Sesuaikan Setiap Toast
38 Tendangan Voli, Voli
39 Tambahkan Ini ke Daftar Belanja Anda
40 Gunakan Kamar Mandi Anda Lebih Baik
40 Buka Mata Anda Saat Berhubungan Seks
41 Pergi untuk Berkumpul
42 Baca Kalimat Paling Penting dalam Seluruh Bagian Ini
cara lucu untuk memecahkan kebekuan
43 Lebih Mengejutkan
44 Maafkan Kesalahan Dengan Lebih Mudah
45 Bagikan Konten
46 Berjalan Bersama Anjing
47 Berkomitmen untuk 15 Menit
48 Bersikaplah Baik
49 Pujian
50 Berpegangan Tangan
