Perjalanan pesawat adalah kutukan bagi keberadaan setiap wisatawan — dan ini bukan hanya karena bandara yang penuh sesak, garis keamanan yang macet, dan penawaran makanan di bawah standar. Itu karena terbang mendatangkan malapetaka pada tubuh kita. Begitu Anda menetap di pesawat, Anda harus khawatir kulit kering , perut kembung, dan telinga yang meletup menyakitkan. Bahkan jika Anda berada di kabin kelas satu, terus terang tidak banyak yang dapat Anda lakukan tentang cara terbang di pesawat memengaruhi tubuh Anda. Apa yang kamu bisa bagaimanapun, adalah menentukan apa sebenarnya efek itu, jadi, paling tidak, Anda bisa tahu apa yang diharapkan. Teruslah membaca untuk menemukan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda di pesawat!
1 Selera Anda mati rasa.
Shutterstock
Jangan salahkan maskapai penerbangan atas makanan dalam penerbangan yang tidak bersemangat: Kemampuan kita untuk merasakan rasa asin dan manis turun sebanyak 30 persen saat kita di udara, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh maskapai penerbangan Jerman Lufthansa, seperti dikutip oleh The Wall Street Journal .
Dan studi tahun 2015 dari Universitas Cornell menemukan bahwa makanan kaya umami seperti jus tomat yang terasa paling enak dalam situasi bising seperti di pesawat — jadi jika Anda ingin menikmati apa yang Anda konsumsi saat terbang setidaknya sedikit, pertimbangkan untuk menghabiskan Bloody Mary itu.
2 Anda mengalami dehidrasi.
Shutterstock
Berkat tingkat kelembapan rendah pesawat, seorang pria bisa kehilangan hingga 8,5 gelas air dan seorang wanita bisa kehilangan hingga 6,8 gelas dalam rata-rata penerbangan 10 jam, sebagai ahli fisiologi. Yasmin Badiani menjelaskan kepada Marie Claire Inggris . Dehidrasi bisa menyebabkan kembung, sembelit, dan sakit kepala yang parah, jadi pastikan untuk minum saat Anda terbang!
3 Risiko Anda mengembangkan gumpalan bercak meningkat.
Shutterstock
mimpi mengendarai mobil di luar kendali
Jika kaki Anda mulai kram setelah penerbangan yang lama, jangan menunggu untuk memeriksanya . Menjadi tidak bergerak untuk jangka waktu yang lama membuat Anda berisiko mengembangkan pembekuan darah di vena dalam kaki Anda. Jika tidak ditangani, gumpalan darah ini dapat menyebar ke paru-paru dan menyebabkan emboli paru yang berpotensi fatal. Gejala lain yang harus diperhatikan termasuk pembengkakan, nyeri, dan kulit memerah yang hangat saat disentuh.
4 Kulit Anda mengering.
Shutterstock
Kulit Anda paling bahagia saat kelembapan udara antara 40 hingga 70 persen. Di pesawat terbang, tingkat kelembapan sekitar 20 persen —Dan akibatnya, kulit Anda lebih kering daripada Sahara.
Meskipun masuk akal untuk menggunakan pelembab untuk mengatasi keadaan ini, asisten profesor klinis di bidang dermatologi Elizabeth tanzi menjelaskan kepada Daya tarik bahwa 'ketika tidak ada air di udara, pelembab tidak bekerja dengan baik karena tidak ada yang bisa dipegang.' Rekomendasinya? Pilih produk yang mengandung asam hialuronat, seperti serum ini dari Sephora .
5 Dan wajah Anda membengkak setelah penerbangan.
iStock
Retensi air — atau dikenal sebagai kembung — muncul di area selain perut Anda. Sayangnya, konsumsi makanan asin yang dikombinasikan dengan kurangnya gerakan secara keseluruhan juga menyebabkan wajah Anda kembung. Berjalan di sekitar tujuan baru Anda sebentar akan menguras cairan wajah ini.
6 Anda lebih mungkin jatuh sakit.
Shutterstock
apa yang harus digunakan untuk mengusir tikus
Di pesawat, tidak ada tempat untuk lari dan tidak ada tempat untuk bersembunyi, terutama jika menyangkut kuman. Kapan Hari ini melakukan percobaan lintas negara pada tahun 2014, mereka menemukan bahwa bakteri bertanggung jawab flu biasa , influenza, E. coli, listeria, dan MRSA semuanya ada di bandara dan di pesawat.
Terlebih lagi, jika seseorang yang dekat dengan Anda sakit, Anda memiliki peluang 80 persen untuk terserang apa pun yang mereka miliki, menurut sebuah studi tahun 2018 yang dipimpin oleh para peneliti dari Universitas Emory dan Georgia Tech . Bukan cara terbaik untuk memulai liburan!
7 Kepalamu sakit.
Shutterstock
Sakit kepala saat terbang adalah kejadian umum. Berdasarkan The Migraine Trust , ini karena ada oksigen yang berkurang dalam sirkulasi udara di pesawat — dan tanpa suplai oksigen yang cukup, otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Hal-hal lain seperti dehidrasi dan duduk dalam waktu lama juga dapat menyebabkan sakit kepala saat bepergian.
8 Telingamu berdengung lebih buruk dari yang kamu kira.
Shutterstock
gambar kucing dan anjing bersama
Jika Anda pernah terbang ke mana pun, maka Anda pernah mengalami sensasi letupan yang tidak menyenangkan yang terjadi saat pesawat lepas landas dan mendarat. Letupan yang menyakitkan ini — dikenal sebagai telinga pesawat — terjadi ketika tekanan udara di lingkungan berbeda dengan tekanan udara di telinga tengah.
Tekanan udara berubah dengan cepat saat Anda naik ke udara atau turun kembali ke darat. Untungnya, mengunyah permen karet atau menguap seharusnya secara efektif melawan efek perubahan ketinggian dan mengembalikan telinga Anda ke normal.
9 Sakit gigi kusam Anda berubah menjadi luka serius.
Shutterstock
Perubahan tekanan kabin bisa mengubah sakit gigi ringan menjadi lebih parah. Sebagai Thomas P. Connelly , DDS, menjelaskan kepada HuffPost , 'tekanan udara di tubuh Anda (sinus Anda, telinga Anda, dll.) harus sama dengan tekanan udara di dalam kabin. … Ada kasus di mana Anda memiliki udara di gigi Anda dan perubahan tekanan dapat membuatnya sakit — dan sangat menyakitkan. '
Kerusakan, infeksi, dan perawatan gigi sebelumnya dapat meninggalkan sedikit udara di gigi Anda, jadi berhati-hatilah kesehatan gigi Anda sebelum menaiki penerbangan apa pun.
10 Anda merasa mengantuk.
iStock
Tekanan kabin di pesawat tetap pada ketinggian 8.000 kaki, yang berarti tubuh Anda terasa seperti duduk di gunung setinggi 8.000 kaki saat Anda terbang. 'Itu perbedaan yang signifikan bagi orang-orang yang tinggal di permukaan laut, dan tidak terbiasa dengannya,' Brent Blue , kata seorang dokter dan pilot lama Suara . Karena kebanyakan dari kita tidak terbiasa dengan ini, saturasi oksigen dalam sel darah merah kita menurun.
`` Jika Anda terbang selama enam jam dan saturasi oksigen darah Anda turun 5 atau 10 persen, faktor kelelahan itu signifikan, '' jelas Blue. Tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan kecepatan normalnya dalam kondisi ini, jadi lebih sulit untuk tetap terjaga di udara daripada di tanah.
11 Nafas Anda menjadi bau.
Shutterstock
Di udara, produksi air liur kita melambat, sehingga menciptakan tempat berkembang biaknya bakteri di dalam mulut. Dan berita singkat: Bakteri itu bau. Plus, itu tidak membantu bahwa kebanyakan dari kita tidak benar-benar berpegang pada rencana diet kita ketika terlibat dalam perjalanan. Sayangnya, makanan manis yang kita konsumsi saat liburan hanya berkontribusi pada bau mulut.
Jika Anda ingin napas Anda segar segar saat mendarat, tetap terhidrasi dan pilih makanan sehat — atau bawa sikat gigi seukuran bepergian dalam tas Anda .
12 Emosi Anda merajalela.
Shutterstock
Jangan menilai orang yang duduk di sebelah Anda karena menangis saat menonton film dalam penerbangan. Dalam survei yang dilakukan oleh Virgin Atlantic pada tahun 2011, 55 persen wisatawan melaporkan mengalami 'emosi yang meningkat saat terbang' dan 41 persen pria menyatakan bahwa mereka telah 'membenamkan diri dalam selimut untuk menyembunyikan air mata dari penumpang lain'.
kepribadian ulang tahun 3 april
Sebagai satu Atlantik penulis menjelaskannya: 'Anda akhirnya mencapai akhir dari apa yang mungkin satu hari penuh untuk sampai ke bandara, dan bisa saja berminggu-minggu mempersiapkan, atau bahkan bertahun-tahun dari fase kehidupan yang penting yang berpuncak pada akhir dan awal yang baru. Dan itulah saat yang tepat untuk menangis lama-lama. '
13 Toleransi Anda terhadap alkohol merosot.
Shutterstock
Berkat tekanan rendah dan kurangnya kelembapan di dalam kabin, hanya beberapa minuman sudah cukup di dalam pesawat. Anda mungkin bisa meminum semua orang di bawah meja saat berada di tanah datar, tetapi di udara, pikirkan dua kali tentang soda vodka kedua jika Anda tidak ingin mabuk yang tidak menyenangkan.
14 Anda menjadi gas.
Shutterstock
Jangan malu jika Anda turun dari pesawat dan merasa ingin segera ke kamar kecil. Sebagai salah satu makalah tahun 2013 Jurnal Medis Selandia Baru catatan, perut kembung 'lebih besar pada ketinggian jelajah pesawat.'
15 Tingkat radiasi Anda melonjak.
Shutterstock
Tetapi tidak cukup untuk melakukan kerusakan besar. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), terbang dari New York ke Los Angeles akan memaparkan Anda pada 3,5 mrem radiasi kosmik, yang lebih sedikit daripada yang Anda akan terpapar selama rontgen dada. Kecuali Anda seorang pramugari , seorang pilot, atau astronot, risiko yang terkait dengan penaklukan ini hampir tidak ada.
