Hubungan adalah hal-hal lucu: Satu pasangan bisa berjalan sambil berpikir bahwa semuanya baik-baik saja dan keren, dan yang lain bisa meringkuk di dalam seperti poinsettia setelah Tahun Baru. Salah satu dari kita adalah yakin kami berada di jalur yang benar , sementara yang lain bertanya-tanya, 'Mengapa kita tidak bicara lagi?' Dan lebih sering daripada tidak, kelompok perempuanlah yang sangat ingin — lebih banyak komunikasi, lebih banyak keintiman, lebih banyak pengakuan verbal bahwa Anda berkomitmen pada kebahagiaannya. Itulah mengapa ada hal-hal seksi tertentu yang dapat Anda katakan kepada seorang wanita yang lebih berarti baginya daripada 'Aku mencintaimu'.
Alasannya sederhana: Wanita adalah komunikator. Studi menunjukkan bahwa rata-rata wanita berbicara 7.000 kata sehari. Rata-rata pria hanya menggumamkan 2.000. Perbedaan antara gaya dan kebutuhan verbal itulah yang dapat mengubah hubungan yang dulu panas dan dipenuhi seks menjadi oatmeal kemarin.
Mau bukti? Sebuah studi tahun 2000 yang sering dikutip dari Universitas Washington melaporkan bahwa para peneliti dapat memprediksi dengan akurasi 90 persen apakah pasangan akan bercerai atau tetap menikah hanya dengan mendengarkan mereka berbicara selama beberapa menit. Setelah meninjau data dari lebih dari 500 pasangan, psikolog John Gottman, Ph.D, dan rekan-rekannya menemukan model matematika yang dapat memprediksi kemungkinan perceraian. Mereka menjulukinya 'Dow Jones Industrial Average untuk percakapan perkawinan.' Rasio 5 banding 1 antara komentar positif dan negatif menunjukkan pernikahan yang sehat, kata mereka. Rasio yang lebih rendah dari itu menunjukkan masalah di depan.
Jadi, aturan praktis yang sederhana adalah berbicara lebih banyak, berbagi lebih banyak, dan lebih terbuka dengan emosi Anda. Berikut adalah beberapa hal untuk dikatakan yang menyentuh hati, bermakna, dan akan membuat percakapan yang penting dan penuh kasih terjadi.
1. 'Aku sangat senang kita berakhir bersama.'
Setiap hubungan jangka panjang adalah perayaan dua orang yang mengalahkan rintangan. Semakin lama Anda berdua bersama, semakin banyak pasangan yang akan Anda kenal yang tidak berhasil. Pertimbangkan sebuah survei yang menanyakan 2.000 wanita tentang faktor kunci dalam memutuskan apakah mereka akan tidur dengan pasangan atau tidak: Empat puluh enam persen menjawab 'mengetahui ke mana arah hubungan'. Untuk menghidupkan kembali keinginannya, dan menegaskan betapa dia berarti bagi Anda, fokuskan perhatiannya pada komitmen yang Anda buat untuknya. Rumah, anak-anak, album pernikahan — mereka semua masih di sana, tetapi dia juga membutuhkan bukti lisan.
2. 'Saya mengerti betapa pentingnya hal ini bagi Anda.'
Wanita mengukur kesehatan suatu hubungan dengan seberapa baik menurut mereka Anda memahaminya Mark Elliott, Ph.D ., direktur Institut Kesehatan Psikologis dan Seksual, di Columbus, Ohio. Dan salah satu cara untuk mengomunikasikan pengertian kepada pasangan Anda adalah dengan tidak langsung bertindak setiap kali dia mengungkapkan keprihatinannya tentang sesuatu — default laki-laki yang umum. Daripada mengatakan 'begini cara kita memperbaikinya,' cukup dengarkan dia dan akui bahwa Anda memahami kekhawatirannya, bahkan jika Anda tidak setuju dengannya. Mendengarkan dan memahami adalah validasi yang kuat tentang seberapa besar Anda menghormatinya.
3. 'Biar saya ceritakan bagaimana presentasi saya.'
Ketika dia bertanya bagaimana harimu, dia tidak ingin mendengar 'baik, dan harimu?' Dia menginginkan detail, bukan reel sorotan. Untuk memaksimalkan keefektifan, susunlah berbagai hal dalam kaitannya dengan reaksi emosional Anda: 'Saya gugup ketika mereka tidak langsung menerima tawaran itu, tetapi saya merasa senang ketika mereka menyadari bahwa saya benar.' 'Dia perlu mendengar Anda berbicara tentang perasaan Anda sebaik mungkin. Anda akan kagum pada apa yang dapat dilakukan dengan mengungkapkan perasaan Anda untuk tingkat keintiman di antara Anda, 'kata Les Parrott III, Ph.D ., penulis Love Talk.
apa artinya ketika jangkrik mendarat di kamu
4. 'Mari kita bicarakan nilai Jenny besok. Malam ini seharusnya tentang kita. '
Saat Anda berdua memiliki waktu berduaan, fokuslah pada hal itu. Di tempat tidur, fokuskan satu sama lain dan momen sebanyak mungkin, apakah itu mengarah pada seks atau tidak. 'Jangan membawa percakapan kritis ke tempat tidur. Ini adalah beberapa menit terpenting dalam hubungan Anda setiap hari, 'kata Parrott.
5. 'Saya telah berfantasi tentang membuat Anda merasa baik.'
Ini mengejutkan: Dalam hal fantasi seksual, wanita lebih egois daripada pria. Dalam survei tahun 2004 oleh Universitas California di Santa Cruz Dari 85 pria dan 77 wanita usia 21 hingga 45 tahun, lebih dari dua pertiga pria mengatakan bahwa mereka berfantasi tentang menyenangkan pasangan mereka, sementara lebih dari setengah wanita berfantasi tentang kesenangan mereka sendiri. 'Wanita fokus pada diri mereka sendiri dalam fantasi karena dalam kehidupan nyata kesenangan pria diprioritaskan,' kata penulis studi Eileen Zubriggan, Ph.D. Kunci fantasi pasangan Anda, biarkan dia tahu bahwa keinginannya adalah perintah Anda.
6. 'Taruh tanggal 14 di kalendermu, aku akan membawamu pergi.'
Simak kalender seksual istri Anda dengan menghitung waktu siklus menstruasinya, saran Scott Haltzman, M.D. , penulis Rahasia Pria Menikah yang Bahagia. Kemudian atur waktu akhir pekan romantis Anda dengan tepat. Ovulasi meningkatkan kadar testosteron, yang membuat beberapa wanita sangat terangsang selama hari-hari paling subur mereka. Sains: Sebuah studi terhadap 68 wanita yang aktif secara seksual yang diterbitkan di Jurnal Reproduksi Manusia mengungkapkan tingkat testosteron dan rata-rata 24 persen peningkatan frekuensi hubungan intim selama 6 hari menjelang ovulasi setiap wanita. Hitung awal jendela ajaib ini dengan menghitung 2 minggu setelah dia mulai menstruasi dan kurangi 6 hari.
7. 'Aku akan memberimu mandi.'
'Banyak wanita membutuhkan masa transisi antara menghadapi stres pekerjaan dan kehidupan keluarga dan merasakan seksual,' kata Ian Kerner, Ph.D ., penulis Dia Datang Pertama: Panduan Pria Berpikir untuk Menyenangkan Wanita.
'Foreplay beberapa menit biasanya tidak cukup.' Setelah beberapa tahun bersama, pria cenderung mulai memperpendek foreplay, tetapi rata-rata wanita membutuhkan waktu 27 menit untuk mencapai orgasme. Mandi air hangat adalah tempat yang baik untuk memulai.
8. 'Anda pantas mendapatkan akhir pekan yang panjang dengan pacar Anda. Aku akan mengawasi anak-anak. '
Sebuah studi tahun 2004 dilakukan di Universitas Purdue menemukan bahwa pasangan jarak jauh memiliki lebih sedikit pertengkaran sepele dibandingkan pasangan yang tinggal dengan satu sama lain. 'Karena waktu mereka bersama sangat berharga, [kekasih jarak jauh] benar-benar berusaha menyediakan waktu untuk hubungan ketika mereka bertemu satu sama lain,' jelas Mary Carole Pistole, Ph.D ., seorang profesor psikologi konseling di Universitas Purdue.
artikel menarik untuk dibaca saat bosan
9. Aku suka bintik-bintikmu. '
Untuk merasa seksi, seorang wanita pertama-tama harus merasa cantik. 'Wanita mendapatkan keintiman dari kata-kata,' kata antropolog Helen Fisher, Ph.D. , dari Universitas Rutgers, penulis Why We Love. 'Kamu terlihat cantik' adalah komentar yang bagus. Namun, tindak lanjuti dengan memuji sesuatu yang unik baginya, seperti tawa atau bintik-bintiknya. Ini meyakinkannya bahwa Anda menganggapnya menarik, berbeda dengan setiap wanita lain di ruangan itu.
10. 'Aku selalu berpikir akan menyenangkan jika kamu tidak menggunakan tanganmu.'
Selama saat-saat ketika Anda berdua berada di tempat yang kokoh dan Anda ingin memindahkan sesuatu ke bidang yang lebih tinggi, pertimbangkan untuk sedikit mendorong batas. Sebuah survei baru-baru ini terhadap 2.000 wanita menemukan bahwa dua dari tiga tertarik pada perbudakan ringan. Kuncinya adalah menjaga petualangan tetap positif. 'Jangan menyiratkan bahwa Anda menginginkan ini karena seks menjadi basi,' kata Elliott. 'Ketika Anda mengutarakannya sebagai sesuatu yang menyenangkan yang ingin Anda coba, itu tentang bersenang-senang, bukan memperbaiki sesuatu yang rusak.'
11. 'Mari tunjukkan foto bulan madu kita kepada anak-anak.'
Mengingatkan istri Anda tentang kesamaan yang Anda miliki — entah itu tanggal lahir, minat pada arsitektur Jepang, atau tempat liburan favorit Anda — akan memicu keinginannya untuk Anda, saran penelitian yang diterbitkan dalam jurnal tersebut Buletin Psikologi Kepribadian dan Sosial. Bahkan ada istilah ilmiah untuk fenomena tersebut: 'egoisme implisit'. Itu berarti kita manusia tertarik pada hal-hal dan orang-orang yang mengingatkan kita pada diri kita sendiri.
12. 'Aku akan menemuimu di kamar tidur setelah aku melipat cucian.'
Dalam sebuah studi terhadap 3.500 orang yang diselesaikan pada tahun 2003, para peneliti di Universitas California di Riverside menemukan bahwa pria yang paling banyak melakukan pekerjaan rumah tangga secara seksual lebih menarik bagi pasangannya daripada suami yang tidak pernah atau jarang bergaul di sekitar rumah. Sekali lagi, wanita bereaksi terhadap isyarat verbal: Ini membantu untuk menyebutkannya dengan santai setiap kali Anda merasakan keinginan untuk mencuci, mengeringkan, atau melipat.
13. 'Cuacanya buruk. Biarkan saya menjemput anak-anak dari tempat penitipan anak. '
Wanita lebih memilih pasangan yang protektif dan heroik daripada sembrono dan mengambil risiko, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal tersebut. Evolusi dan Perilaku Manusia. Dalam studi yang melibatkan 52 wanita, para peneliti mendeskripsikan pria fiksi yang memutuskan apakah akan mendaki gunung yang curam, bepergian sendirian di medan berbahaya, atau melompat ke sungai untuk menyelamatkan anak yang tenggelam. Mayoritas subjek mengatakan bahwa mereka mengagumi orang-orang yang mengambil risiko heroik tetapi tidak terlalu terkesan dengan para petualang yang mencari sensasi.
'Seorang wanita menginginkan pasangan yang akan bertahan untuk terus menjadi penyedia dan pelindung bagi anak-anaknya dan dia,' jelas penulis studi William Farthing, Ph.D. , seorang profesor psikologi di University of Maine.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
