Rasanya seperti lelucon kejam dari alam semesta. Ketika Anda masih kecil dan Anda memiliki seluruh hidup di depan Anda, hari-hari berlalu selambat molase. Satu minggu di sekolah? Keabadian. Tetapi begitu Anda dewasa — dan Anda mulai menyadari betapa terbatasnya waktu Anda di dunia ini — minggu-minggu berlalu begitu saja. Dan semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengucapkan kalimat, 'Benarkah itu sudah setahun yang lalu ?,' dengan horor eksistensial.
Ternyata, ada beberapa teori ilmiah tentang mengapa konsep waktu kita tampaknya semakin cepat setiap tahun. Orang Yunani kuno memiliki dua kata untuk waktu: chronos, yang mengacu pada waktu yang dapat diukur dengan jam dan kalender dalam hari, menit, detik, dll., dan kairos, yang mengacu pada bagaimana kita melihat berapa lama waktu telah berlalu.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda sedang berlibur atau sedang jatuh cinta, sepanjang hari terasa seperti seminggu? Itu karena, pada saat-saat ajaib itu, kita memandang dunia dengan cara yang sama seperti seorang anak kecil. Semuanya baru, berkesan, dan mengasyikkan. Otak kita memerah dengan dopamin, indra kita menangkap setiap detail di sekitar kita, dan ingatan kita melekat pada setiap kesan. Karena otak kita memproses begitu banyak informasi, waktu terasa sangat panjang.
Teori ini didukung oleh fakta bahwa tingkat dopamin kita cenderung mulai turun sekitar 20, yang membuatnya semakin sulit untuk melihat kenyataan sehari-hari Anda dengan antusiasme yang sama seperti anak-anak dulu.
'Menurut teori, semakin tua kita, semakin akrab kita dengan lingkungan kita,' Dr. Christian 'Kit' Yates , seorang dosen biologi matematika di University of Bath, menulis untuk Konversi pada tahun 2016. 'Kami tidak memperhatikan detail lingkungan rumah dan tempat kerja kami. Namun, bagi anak-anak, dunia sering kali merupakan tempat asing yang dipenuhi dengan pengalaman baru untuk diajak berinteraksi. Ini berarti anak-anak harus mendedikasikan lebih banyak kekuatan otak untuk mengatur ulang ide-ide mental mereka tentang dunia luar. Teori tersebut menunjukkan bahwa hal ini tampaknya membuat waktu berjalan lebih lambat untuk anak-anak daripada orang dewasa yang terjebak dalam rutinitas. '
Teori lain menunjukkan bahwa alasan waktu berlalu lebih cepat seiring bertambahnya usia adalah karena metabolisme kita melambat, begitu pula detak jantung dan pernapasan kita. Karena anak-anak mengambil napas lebih banyak daripada orang dewasa yang lebih tua, mereka, secara literal, hidup lebih banyak dalam satu hari daripada rekan-rekan mereka yang lebih tua.
Teori paling matematis menyatakan bahwa manusia menerapkan 'skala logaritmik' ke waktu sebagai lawan dari skala linier, yang berarti cara kita memandang waktu adalah relatif.
`` Bagi anak berusia dua tahun, satu tahun adalah setengah dari hidup mereka, itulah mengapa tampaknya periode waktu yang sangat lama untuk menunggu di antara hari ulang tahun ketika Anda masih muda, '' tulis Andrea. 'Untuk anak berusia sepuluh tahun, setahun hanya 10% dari hidup mereka, (membuat penantian yang sedikit lebih bisa ditoleransi), dan untuk usia 20 tahun hanya 5%. Pada skala logaritmik, bagi seorang anak berusia 20 tahun untuk mengalami pertambahan usia yang proporsional seperti yang dialami seorang anak berusia dua tahun di antara hari ulang tahun, mereka harus menunggu hingga mencapai usia 30 tahun. Mengingat sudut pandang ini, tidak mengherankan saat itu. tampaknya meningkat seiring bertambahnya usia. '
Namun, ada tindakan yang dapat Anda lakukan untuk membuat waktu bergerak lambat di usia berapa pun, terutama jika Anda menganut teori bahwa banalitas rutinitas kita yang membuatnya berjalan begitu cepat. Perjalanan. Coba hal-hal baru. Dapatkan obat alami dopamin. Jatuh cinta sesering mungkin. Nikmati setiap momen. Jadilah anak kecil lagi.
Lagi pula, seperti yang pernah dikatakan Abraham Lincoln, 'Pada akhirnya, ini bukanlah tahun-tahun dalam hidup Anda, ini adalah hidup dalam tahun-tahun Anda.'
Dan untuk saran ilmiah lainnya tentang cara memanfaatkan tahun-tahun Anda sebaik-baiknya, lihat caranya Saya Mengikuti Kursus Kebahagiaan Yale dan Inilah Semua yang Saya Pelajari .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
