Minggu ini, Hunter Hobbs , 24, dari Norma, Oklahoma, memposting video selang waktu yang menunjukkan transformasi tubuhnya yang luar biasa selama tiga bulan terakhir. Hobbs, yang bekerja di sebuah perusahaan minyak dan gas, merasa bugar pada bulan Januari, sebagian besar berkat pekerjaannya yang membuatnya duduk di meja sepanjang hari, yang diketahui semua orang menghasilkan penambahan berat badan . Jadi dia memutuskan untuk menantang dirinya sendiri dan membuat perubahan.
'Sejujurnya saya baru saja memutuskan untuk melihat apa yang bisa saya capai jika saya benar-benar menjalani diet saya dan berolahraga 100% serius selama 3 bulan — tidak ada alasan,' Hobbs diberitahu Hidup terbaik . 'Saya dengan ketat makan semua makanan kesehatan khas yang selalu Anda dengar, seperti ayam, ubi jalar, telur, oatmeal, salad bayam , dll. Satu-satunya perbedaan adalah saya sangat konsisten dengan itu dan latihan intens, yaitu 5-6 kali seminggu di gym, melakukan 20-30 menit latihan kardio ringan setelah latihan. Juga akan melakukan sedikit cardio dan abs di akhir pekan juga. '
Sekalipun sulit untuk berpegang pada aturan ketat dan menghindari take-out, Hobbs sangat bersemangat untuk melihat apa yang bisa dia capai jika dia mengabaikan apa yang dilakukan atau dipikirkan teman-temannya dan mempertahankan gaya hidup diet dan olahraga yang intens dan tidak berpegang teguh. .
Dia juga terinspirasi oleh prospek merayakan pencapaiannya dengan video selang waktu di akhir transformasinya. 'Saya tahu Jika saya mendokumentasikan dan benar-benar berkomitmen, saya juga dapat membuat video yang sangat keren,' katanya, yang masuk akal, mengingat penelitian telah menemukan bahwa memposting tentang tujuan kebugaran Anda di media sosial benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Pada akhir tiga bulan, Hobbs telah kehilangan 42 pound, dan mendapatkan apa yang tampak seperti otot yang lumayan — jadi kerja kerasnya benar-benar membuahkan hasil. 'Itu adalah hal tersulit yang pernah saya lakukan, tetapi tidak sia-sia!' dia berkata.
Di sini Anda dapat melihat videonya, yang harus dilihat agar bisa dipercaya. Dan untuk transformasi yang lebih luar biasa, jangan lewatkan kisah a Pria Yang Kehilangan 70 Pounds Dan Sekarang Tampak Seperti Pangeran Disney .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
