Jessica Simpson dikenal karena lagu-lagu pop-nya yang menduduki puncak tangga lagu aughts awal, merek fesyen bernilai miliaran dolar, dan dua pernikahannya yang terkenal — pertama dengan penyanyi Nick Lachey dan sekarang menjadi mantan pemain NFL Eric Johnson . Namun dalam beberapa tahun terakhir, bom pirang telah menjadi berita utama untuk sesuatu yang lebih pribadi: dia riwayat kecanduan dan jalannya menuju pemulihan.
Sekarang lima tahun sadar, sang bintang baru-baru ini berterus terang di media sosial tentang bagaimana perjalanan itu telah mengubah dirinya menjadi intinya. Baca terus untuk mengetahui 'hal terpenting' yang dia pelajari sejak berkomitmen untuk pemulihan, dan nasihat yang sekarang dia bagikan dengan orang lain.
BACA INI BERIKUTNYA: Brad Pitt Memuji Bintang Besar Ini Dengan Membantunya Mengatasi Kecanduan .
mimpi orang lain hamil
Simpson berjuang melawan kecanduan selama bertahun-tahun.
Dalam memoarnya yang laris tahun 2020, Buka buku , Simpson menjadi nyata tentang perjuangannya yang lama melawan kecanduan. 'Saya bunuh diri dengan semua minuman dan pil,' ungkapnya tentang tahun-tahun sulit itu. Sang bintang mengatakan bahwa penyalahgunaan narkoba dimulai sebagai akibat dari trauma masa kanak-kanak, tekanan kariernya, dan pengawasan yang menyakitkan karena hidup di mata publik. Bersemangat untuk melarikan diri dari kenyataan itu, kecanduan minum dan narkoba membuatnya 'tetap berpuas diri dan mati rasa,' tulisnya dalam buku itu.
Simpson ingat bahwa dia menyadarinya tekan 'terendah' setelah pesta Halloween tahun 2017, mulai minum pada jam 7:30 pagi. Tidak dapat mendandani anak-anaknya dengan kostum mereka dan takut mereka akan melihatnya begitu mabuk, bintang itu menulis bahwa dia 'bersembunyi sampai mereka pergi, lalu minum.'
gimana cara tau pacar kamu masih sayang mantannya
BACA INI BERIKUTNYA: Alasan Sebenarnya Kelly Ripa Berhenti Minum Alkohol .
Dia berkomitmen untuk pemulihannya pada tahun 2017, katanya.
Setelah pesta Halloween, the Denganmu penyanyi menceritakan kepada teman-temannya bahwa dia tahu dia punya masalah. Dia ingat memberi tahu mereka: 'Saya harus berhenti. Sesuatu harus dihentikan. Dan jika alkohol yang menyebabkan ini, dan memperburuk keadaan, maka saya berhenti.'
simpson nanti dibawa ke Instagram untuk berterus terang tentang perjalanan ketenangannya. Dengan menuliskan foto dirinya yang dia gambarkan sebagai 'tidak dapat dikenali', dia merenungkan pada hari dia berkomitmen untuk pemulihan. 'Saya tahu pada saat ini saya akan membiarkan diri saya mengambil kembali cahaya saya, menunjukkan kemenangan atas pertarungan harga diri saya, dan menantang dunia ini dengan kejernihan yang menusuk,' tulisnya. 'Secara pribadi, untuk melakukan ini saya perlu berhenti minum alkohol karena itu membuat pikiran dan hati saya berputar ke arah yang sama dan sejujurnya saya kelelahan.'
Ini adalah 'hal terpenting' yang dia pelajari dari ketenangannya.
Bagi Simpson, mengakhiri penyalahgunaan zat hanyalah salah satu aspek dari pemulihannya. Yang tak kalah pentingnya adalah dia ' perjalanan emosional yang panjang, sulit, dan mendalam ,' yang membantunya menemukan kekuatan dalam rasa harga diri yang baru ditemukan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Dalam posting Instagram 6 November, dia menjelaskan bahwa belajar untuk ' memblokir kebisingan yang merusak '—terutama dari media sosial—sangat penting untuk penyembuhannya. Setelah menyadari hal itu, dia mendapat pencerahan lain, yang disebutnya 'hal terpenting' yang dia pelajari selama lima tahun tanpa pil dan alkohol: bahwa dia kuat, dan dia dapat berhasil dalam ketenangannya. 'SAYA BISA dan SELALU AKAN melewatinya. Saya mampu melakukan hampir semua hal yang cukup saya pedulikan untuk dipikirkan. Saya hadir. Saya sangat terinspirasi. Saya bertekad. Saya jujur. Saya peduli dengan orang lain,' tulisnya.
Untuk berita kesehatan lainnya dikirim langsung ke kotak masuk Anda, mendaftar untuk buletin harian kami .
pentingnya uang receh dan akhirat
Dia sekarang berbagi saran ini dengan para penggemarnya.
Sekarang lebih percaya diri setelah pemulihan, Simpson bertekad untuk membantu menjelaskan penyebab dasar kecanduan.
“Ada begitu banyak stigma seputar kata alkoholisme atau label alkoholik,” dia dibagikan melalui Instagram . 'Pekerjaan nyata yang perlu dilakukan dalam hidup saya adalah benar-benar menerima kegagalan, rasa sakit, kehancuran, dan sabotase diri. Bukan masalah minumnya. Saya yang melakukannya. Saya tidak mencintai diri saya sendiri . Saya tidak menghormati kekuatan saya sendiri. Hari ini saya lakukan. Saya telah berbuat baik dengan rasa takut dan saya telah menerima bagian-bagian hidup saya yang menyedihkan. Saya memiliki kekuatan pribadi saya dengan keberanian penuh perasaan. Saya sangat jujur dan terbuka dengan nyaman. Aku bebas.'
Bagi mereka yang masih berjuang melawan setan batin itu, dia membagikan nasihat yang diperoleh dengan susah payah ini: 'Hiduplah di dalam mimpimu dan lewati mimpi itu. Jangan menyerah pada dirimu sendiri karena orang lain melakukannya. Tetap setia pada ANDA. Itu berhasil untukku dalam kehidupan yang kacau ini sejauh ini. Tidak ada dan tidak ada yang akan merampas kegembiraanku. Ya mungkin mendekat tapi itu milikku. Milikmu juga harus.'
Lauren Grey Lauren Gray adalah seorang penulis, editor, dan konsultan yang tinggal di New York. Membaca lagi
