Sebagai strain baru yang sangat mudah menular Setelah virus SARS-CoV-2 menjadi terkenal, para ahli mendesak masyarakat untuk menggandakan pemakaian topeng mereka. Secara harfiah. Banyak profesional medis, termasuk kepala penasihat COVID Gedung Putih Anthony Fauci , MD, sekarang menganjurkan untuk memakai bukan hanya satu masker wajah tapi dua , menciptakan penghalang fisik kedua antara Anda dan tetesan pernapasan nakal atau aerosol. Tetapi jika Anda memilih untuk menggunakan layer mask, peneliti memperingatkan bahwa itu penting bagaimana Anda melapisinya. Satu studi terbaru dipublikasikan di jurnal Sel menemukan bahwa untuk mencapai 'perlindungan maksimal' dengan a pasangan masker bedah dan masker kain , sangat penting untuk meletakkan satu topeng di atas yang lain. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara menyamar ganda dengan cara yang paling efektif, dan untuk berita yang lebih penting tentang masker wajah, lihat Jenis Masker Wajah Ini 'Tidak Dapat Diterima' Peringatkan Mayo Clinic .
Menurut penelitian, mendapatkan hasil maksimal dari pemakaian topeng Anda sederhana: 'Kenakan masker kain dengan erat di atas a masker operasi di mana masker bedah bertindak sebagai filter dan masker kain memberikan lapisan filtrasi tambahan sekaligus meningkatkan kesesuaian, 'studi tersebut menyarankan. “Jika maskernya pas,” para peneliti mengatakan strategi ini harus mencegah penularan COVID dengan kemanjuran lebih dari 90 persen. Namun, membalik urutan masker dengan meletakkan masker kain yang lebih besar di bawah masker bedah dapat mengubah ukuran masker secara signifikan, sehingga kurang efektif.
Salah satu penulis studi, Linsey Marr , PhD, seorang profesor teknik Virginia Tech, baru-baru ini mengatakan The Washington Post bahwa dengan tidak adanya masker kelas medis seperti KN95 atau N95, orang bisa mendapatkan 'perlindungan terbaik dan paling sederhana' dengan mengenakan masker kain yang dilapisi dengan rapat di atas masker bedah .
mimpi seseorang mengejarmu
Mencari peretasan lain untuk membuat topeng Anda lebih efektif? Bacalah untuk mengetahui lebih banyak tip untuk mendapatkan hasil maksimal dari pemakaian topeng Anda. Dan untuk penutup wajah yang harus dihindari sepenuhnya, periksa CDC Memperingatkan Jangan Menggunakan 6 Masker Wajah Ini .
1 Kencangkan loop telinga.
Shutterstock
Salah satu cara termudah untuk memastikan ukuran masker yang tepat adalah dengan mengencangkan loop telinga dengan mengikatnya, atau membeli masker kain dengan loop yang dapat disesuaikan.
bagaimana cara mengetahui apakah terapis Anda menyukai Anda
Menurut Pusat Medis Universitas Nebraska, Anda harus sangat berhati-hati untuk memastikan hal ini modifikasi topeng tidak menciptakan celah udara tambahan di mana aerosol bisa masuk. “Pastikan simpul berada di belakang telinga Anda dan tidak menarik bagian atas dan bawah sisinya bersama-sama, karena ini akan membuka ruang bagi udara untuk mengalir masuk dan keluar, ”para ahli menjelaskan. Dan untuk panduan topeng lebih lanjut, cari tahu alasannya Melakukan Ini pada Topeng Anda Mungkin Membuatnya Lebih Sedikit Melindungi Anda, Para Ahli Memperingatkan .
2 Tutup masker bedah Anda.
Peretasan berguna lainnya berasal dari Sabrina Paseman dan Megan Duong , keduanya mantan karyawan di Apple yang memutuskan untuk mengatasi kekurangan masker medis. Sebelum mematenkan masker wajah inovatif yang menggunakan konsep yang sama ini, awalnya mereka berbagi model DIY yang hanya membutuhkan tiga karet gelang untuk memberikan khasiat masker bedah 'tingkat N95'.
Mulailah dengan membuat rantai dari tiga karet gelang dengan menghubungkannya. Setelah memakai masker bedah, regangkan karet gelang bagian tengah sehingga membentuk segel yang rapat di sekitar hidung dan mulut Anda. Kemudian, regangkan dua karet gelang yang tersisa di sekitar telinga agar tetap di tempatnya. Untuk petunjuk lengkapnya, langkah demi langkah, Anda bisa tonton video ini . Dan untuk mengetahui alternatif masker mana yang harus dihindari, periksa CDC Mengatakan Anda Tidak Harus Memakai Salah Satu Dari Ini Daripada Masker Wajah .
3 Lipat bahan ekstra untuk menutup celah.
iStock
Jika Anda topeng wajah memiliki celah udara, melipat dan menjahit celah tersebut dapat meningkatkan efektivitas masker. Bahkan, beberapa dokter sudah memposting sendiri teknik membantu , yang dapat Anda ikuti untuk membuat penyesuaian yang sederhana dan aman. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, kepala divisi penyakit menular di Cambridge Health Alliance di Cambridge, Massachusetts, membagikan reaksinya terhadap salah satu peretasan populer Hari ini , yang Anda bisa tonton di sini . Dan untuk lebih banyak berita COVID reguler yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
arti mimpi mobil merah
4 Setrika masker untuk membunuh kuman ekstra.
Shutterstock
Itu penting bersihkan masker Anda secara teratur , tetapi pengeringan mungkin lebih penting. Lagi pula, menggunakan panas yang sangat tinggi adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda membunuh kuman.
Namun, mengeringkan masker pada suhu yang membunuh COVID 130 derajat Fahrenheit dapat menyebabkan penyusutan pada pengering pakaian pada umumnya, dan ini dapat menimbulkan masalah kesesuaian. Salah satu cara untuk menghindari masalah ini adalah dengan mencuci, mengeringkan udara, lalu menyetrika masker Anda. Panas langsung yang tinggi ini pasti akan melumpuhkan patogen apa pun, ditambah lagi akan membantu masker lipit mempertahankan bentuknya yang diinginkan. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesalahan umum perawatan masker wajah, lihat CDC Mengatakan Ini Adalah Seberapa Sering Anda Perlu Mencuci Masker Wajah Anda .
