Anda telah mendengar jutaan kali sekarang masker wajah adalah kunci untuk memperlambat penyebaran COVID-19 . Dan meski memakai masker wajah membantu melindungi Anda dan orang di sekitar Anda, itu hanya dilakukan jika Anda memakainya dengan benar. Menarik masker wajah di bawah dagu atau memakai masker dengan ukuran yang salah tidak membantu mencegah penyebaran COVID-19, sehingga masker wajah tidak berguna. Jika Anda ingin memastikan masker wajah Anda berfungsi dengan baik, pastikan Anda tidak melakukan kesalahan ini. Dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang penggunaan masker wajah yang tepat, lihat 5 Cara Anda Salah Membersihkan Masker Wajah .
1 Anda tidak memperhatikan sisi mana dari masker wajah yang keluar dan masuk ke dalam.
Shutterstock
Sebuah rumor beredar di Facebook pada akhir Maret, mengatakan Anda bisa memilih sisi mana dari masker wajah sekali pakai yang Anda kenakan , tergantung pada jenis perlindungan yang Anda inginkan. Sisi putih keluar untuk saat Anda tidak sakit dan ingin menjauhkan virus, sedangkan sisi biru keluar untuk menyimpan kuman saat Anda sakit. Dalam sebuah episode Bloomberg QuickTake , Wing Hong Seto , MD, salah satu direktur Pusat Kolaborasi Organisasi Kesehatan Dunia untuk Epidemiologi dan Pengendalian Penyakit Menular, membantah rumor ini. Menurut Seto, sisi biru harus selalu dipakai karena tahan air, sedangkan yang berwarna putih harus selalu dipakai karena bersifat penyerap dan akan menyerap batuk atau bersin.
Demikian pula ada cara yang benar dan salah dalam memakai masker wajah kain Anda. Kantong itu kemungkinan besar dimiliki topeng kain Anda untuk filter dan harus di bagian dalam topeng Anda, sedangkan sisi tanpa saku harus dikenakan di bagian luar. Dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang masker wajah, lihat Berapa Banyak Orang Perlu Memakai Masker untuk Menghentikan Virus Corona .
2 Anda memakai masker wajah yang sama sepanjang hari.
iStock
Topeng Anda adalah filter, yang artinya 'perlu diganti secara teratur,' kata Dimitar Marinov , MD, asisten profesor di Medical University of Varna yang bekerja dengan pengendalian dan pencegahan penyakit menular . Jika Anda tidak mengganti topeng Anda, 'partikel virus dapat menumpuk dan menyebar ke lingkungan.'
Jadi jika Anda berada di tempat umum sepanjang hari, Anda harus sering-sering mengganti masker wajah. Faktanya, Tsippora Shainhouse , MD, a dokter kulit bersertifikat di SkinSafe Dermatology and Skin Care, mengatakan bahwa masker kain direkomendasikan untuk diganti setiap dua jam. Dan untuk tips masker wajah lainnya, lihat 7 Tindakan Pencegahan Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Memakai Masker .
ratu cangkir sebagai perasaan
3 Anda menurunkan masker wajah Anda untuk berbicara dengan seseorang.
iStock
Menarik masker wajah Anda ke bawah untuk berbicara dengan seseorang saat berada di depan umum benar-benar mengalahkan tujuan penggunaan masker, namun begitu banyak orang melakukannya karena mereka merasa suara mereka teredam oleh topeng tersebut, kata Shainhouse. Ketika Anda melepaskan masker dari hidung untuk membiarkannya menempel di dagu Anda, dia mengatakan Anda berpotensi membuat diri Anda dan orang lain di sekitar Anda terpapar virus.
Faktanya, sangat penting untuk mengenakan masker wajah saat berbicara dengan orang lain, mengingat penelitian National Institutes of Health baru-baru ini menemukan bahwa berbicara dengan suara nyaring dapat menimbulkan ribuan tetesan mengandung COVID-19 ke udara setiap detik. Dan lebih buruk lagi, tetesan itu terdeteksi di udara hingga 14 menit setelah Anda selesai berbicara.
4 Anda menyentuh masker wajah dengan mengenakan sarung tangan.
iStock
Faktanya adalah, Anda tidak boleh menyentuh masker wajah sama sekali saat mengenakannya, baik untuk menariknya ke bawah untuk berbicara dengan seseorang atau hanya untuk membuat penyesuaian di mana ia berada di wajah Anda — terutama saat kamu memakai sarung tangan , kata Shainhouse.
'Jika Anda memilih untuk memakai sarung tangan, sarung tangan itu harus dilepas – balikkan bagian dalam ke luar saat Anda melepasnya, dan balurkan yang pertama menjadi yang kedua — lalu lepas atau sentuh masker wajah Anda,' katanya. 'Mengenakan sarung tangan cenderung memberikan rasa aman palsu bagi pemakainya, karena mereka akhirnya menyentuh segala sesuatu dengan sarung tangan kotor — mengira mereka aman karena mereka menjaga tangan tetap bersih. Sarung tangan memiliki kuman yang dapat berpindah ke wajah Anda, terutama saat Anda gelisah atau bermain-main dengan topeng Anda. ' Dan untuk lebih banyak kesalahan umum yang harus dihindari, periksa 8 Kesalahan yang Masih Anda Lakukan Setiap Saat Meninggalkan Rumah .
5 Anda tidak menutupi hidung saat memakai masker wajah.
Topeng Anda tidak hanya dimaksudkan untuk menutupi mulut Anda. Hidung Anda bisa berdampak besar dalam menyebarkan virus corona, kata Dusan Goljic , PharmD, penulis medis dan salah satu pendiri DealsOnHealth.
`` Kami sering bernapas melalui hidung, dan jika kami menutup mulut saja dengan masker, kami membuat diri kami terpapar virus, '' katanya. 'Plus, jika kita terinfeksi virus dan bersin, kita akan melepaskan partikel virus melalui hidung kita dan mencemari orang-orang di sekitar kita.'
apa arti mimpi jatuh
6 Anda memakai masker wajah yang lembab.
iStock
Salah satu alasan mengapa Anda perlu sering mengganti masker wajah adalah karena dapat menjadi basah oleh keringat, kata Shainhouse — yang juga membuat masker wajah Anda tidak efektif dalam melindungi dari COVID-19. Masker basah tidak dapat menyaring partikel pernapasan seperti halnya masker kering. Ini juga berarti Anda harus menunggu masker wajah benar-benar kering setelahnya mencuci topeng sebelum memakainya, katanya. Dan untuk panduan pamungkas tentang membersihkan masker wajah Anda, lihat Cara No. 1 untuk Membersihkan Masker Wajah Anda .
7 Anda memakai jenis masker wajah yang salah.
iStock
Apakah Anda masker wajah memiliki katup respirator ? Jika demikian, maka itu tidak efektif dalam hal memperlambat penyebaran COVID-19, menurut Shainhouse. Bagaimanapun, tujuan masker wajah adalah untuk membantu orang 'menjaga kumannya sendiri', mengurangi kemungkinan tetesan yang mungkin terkontaminasi menginfeksi orang lain.
'Katup pernapasan satu arah memungkinkan pemakainya menghembuskan semua tetesan dan kuman ke udara di sekitarnya,' jelas Shainhouse. 'Sementara itu mencegah mereka dari menyedot kuman orang lain — menyaring mereka seperti N95 profesional — itu tidak menahan kuman mereka sendiri, dan dengan demikian memaparkan siapa pun di sekitar mereka langsung ke kuman mereka.'
Hidup terbaik terus memantau berita terbaru yang berkaitan dengan COVID-19 agar Anda tetap sehat, aman, dan terinformasi. Inilah jawaban Anda yang paling banyak pertanyaan yang membara , itu cara agar tetap aman dan sehat, itu fakta perlu Anda ketahui, file resiko Anda harus menghindari, file mitos Anda harus mengabaikan, dan gejala untuk diperhatikan. Klik di sini untuk semua cakupan COVID-19 kami , dan daftar untuk buletin kami untuk tetap up-to-date.
