Anda mungkin pernah mencuci tanganmu lebih banyak dalam beberapa bulan terakhir daripada sebelumnya — dan tangan Anda perasaan saya t. Dengan pandemi virus Corona yang masih kuat, mencuci tangan terus menjadi keharusan — a Pembersihan 20 detik dengan sabun dan air dapat membunuh virus , membantu mencegahnya menyebar. Kabar buruknya adalah bahwa semua scrub ekstra itu dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak menguntungkan. Berikut lima hal yang harus Anda ketahui, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya. Dan untuk mempelajari lebih lanjut tentang alternatif mencuci tangan, lihat Apakah Hand Sanitizer Bekerja? Itu Bisa Berbahaya bagi Kesehatan Anda .
1 Kulit kering
Shutterstock
Terlalu sering mencuci tangan dapat menyebabkan kulit sangat kering karena satu alasan sederhana: 'Saat kami mencuci tangan, kami tidak hanya menghilangkan kotoran — kami juga menghilangkan minyak, 'kata Kamp Brendan , MD, a Dokter kulit yang berbasis di New York City . 'Minyak alami pada kulit kita membantu mempertahankan kelembapan dan menjaga tangan kita tetap lembut, halus, dan terhidrasi . Saat kami menggunakan air panas, sabun yang keras, atau banyak lagi pensanitasi tangan berbasis alkohol , kami mengupas kulit dari minyak. '
Untuk mengatasi kekeringan tersebut, pastikan Anda melembabkan tangan Anda sama seperti saat Anda mencucinya (jika tidak lebih!), Yang mengisi kembali pelindung kulit.
2 Eksim
Shutterstock
Ketika kulit kering Anda semakin parah, itu bisa berkembang menjadi kondisi kulit yang lebih serius. “Eksim adalah ruam kulit yang ditandai dengan gatal, kemerahan, dan bercak kasar pada kulit,” kata Camp. 'Ini sering dipicu oleh kulit yang terlalu kering. Misalnya, eksim asteatotik adalah eksim yang disebabkan oleh kurangnya minyak di kulit. '
Untungnya, masalahnya mudah dicegah, katanya. 'Menggunakan pelembab tebal, dan bahkan memakai sarung tangan katun di atas lapisan salep atau krim, adalah cara untuk mencegah eksim.' Untuk beberapa tip dalam memerangi eksim dan kulit kering, lihat 7 Hal Yang Harus Anda Lakukan untuk Mengatasi Tangan Kering Anda .
Apa artinya jika kamu bermimpi tentang tuhan
3 Infeksi
Shutterstock
Kulit kering mungkin bukan hal yang paling Anda khawatirkan terkait efek samping dari terlalu sering mencuci tangan. Anda mungkin juga menempatkan diri Anda pada risiko infeksi .
“Saat kulit kering, itu karena kekurangan minyak di lapisan atas kulit, yang juga disebut stratum corneum, 'jelas Camp. 'Minyak di lapisan ini berkontribusi pada pembentukan penghalang kedap air yang menahan masuknya air dan keluarnya patogen. '
Sayangnya, kata Camp, ketika komposisi penghalang terganggu oleh pencucian yang berlebihan, itu membuat kulit rentan terhadap infeksi bakteri. Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda. Saat Anda memiliki kulit kering dan pecah-pecah, Anda meningkatkan risiko masuknya bakteri, virus, dan kuman dan menyebabkan infeksi. Untuk hal-hal yang perlu Anda hindari menyentuh, periksa 7 Barang Yang Anda Bawalah Yang Adalah Magnet Virus Corona .
4 kuku gantung
Shutterstock
Jika Anda mengalami lebih banyak kuku jari kaki gantung dari biasanya, kemungkinan besar penyebabnya adalah mencuci tangan yang berlebihan.
“Kuku gantung terjadi ketika kutikula — lapisan tipis kulit yang menutupi pangkal kuku — mengering, melengkung, dan terpisah dari kuku,” kata Camp. 'Mereka menyakitkan, tidak sedap dipandang, dan dapat mengekspos area kulit mentah yang lebih rentan terhadap infeksi. '
Saat Anda melembabkan tangan, Camp merekomendasikan penggunaan salep atau krim kental pada kutikula Anda sehingga Anda dapat menjaganya tetap lembut dan terhidrasi. Dan jika Anda sangat ingin manikur, periksa Kapan Akan Aman untuk Merapikan Kuku Anda? Para Ahli Menimbang .
perasaan ratu pedang
5 Kuku rapuh
Shutterstock
Kuku rapuh adalah efek samping lain yang mengganggu dari terus-menerus mencuci tangan.
“Onychoschizia adalah istilah yang mengacu pada belahan horizontal pada kuku, dan paling mudah terlihat di ujung kuku, 'kata Camp. 'Juga disebut sebagai kuku yang mengelupas, kondisi ini terjadi karena kuku yang sering membasahi dan mengering. '
Seiring waktu, semua pencucian itu dapat menghilangkan kelembapan alami kuku, membuatnya lebih rentan pecah dan pecah. Itulah mengapa Camp merekomendasikan penggunaan pelembab, memakai sarung tangan saat mencuci piring, mengikir dengan kikir kuku dari kaca, dan mengaplikasikan lak atau pengeras kuku. Dan untuk lebih banyak situasi di mana Anda harus dan tidak boleh memakai sarung tangan, periksa 10 Kesalahan Besar yang Anda Buat Dengan Sarung Tangan Setiap Hari .
Hidup terbaik terus memantau berita terbaru yang berkaitan dengan COVID-19 agar Anda tetap sehat, aman, dan terinformasi. Inilah jawaban Anda yang paling banyak pertanyaan yang membara , itu cara agar Anda tetap aman dan sehat, itu fakta perlu Anda ketahui, file resiko Anda harus menghindari, file mitos Anda harus mengabaikan, dan gejala untuk diperhatikan. Klik di sini untuk semua cakupan COVID-19 kami , dan daftar untuk buletin kami untuk tetap up-to-date.
