Di usia dua puluhan, Anda mencoba mencari tahu. Anda mungkin lulus perguruan tinggi, mendapatkan pekerjaan yang bagus, dan mencari cara untuk menjadi orang dewasa yang sebenarnya. Kemudian ketika Anda mencapai usia 30, saatnya untuk meningkatkannya dan menjadi dewasa seperti yang Anda coba. Baik itu akhirnya membuat anggaran, berinvestasi pada kebutuhan dapur yang berkualitas, atau bertemu dengan perencana keuangan, berikut adalah 30 perubahan hidup yang harus Anda lakukan setelah mencapai 3-0 besar. Saat Anda melakukannya, pertimbangkan untuk mengubahnya 30 Kebiasaan Terburuk untuk Orang Di Atas 30 .
1 Buat Anggaran
Shutterstock
Jika Anda tidak memiliki anggaran yang kuat untuk diri Anda sendiri setelah 30 tahun, Anda tidak sendirian. Menghasilkan uang yang cukup untuk hidup nyaman dari bulan ke bulan biasanya mengakibatkan tidak adanya kebutuhan nyata untuk menetapkan batasan bagi diri Anda sendiri dalam kategori tertentu, baik itu sewa dan bahan makanan atau pengeluaran pribadi. Dengan meluangkan waktu untuk merencanakan keuangan Anda, Anda akan kagum pada seberapa banyak uang yang Anda hemat - dan mungkin akan terkejut betapa banyak uang yang telah Anda buang selama bertahun-tahun. Jika Anda mencari sedikit bantuan tambahan, unduh 10 Aplikasi Penganggaran Terbaik untuk Meningkatkan Penghematan Anda .
mimpi dicabuli
2 Olah Raga Secara Teratur
Shutterstock
Ketika Anda berusia 30 tahun, olahraga tidak lagi hanya penting untuk membangun harga diri Anda, tetapi juga penting untuk kesejahteraan Anda. Aktivitas fisik tidak hanya menjaga berat badan Anda saat metabolisme Anda mulai melambat (tidak lagi memakan kentang goreng tanpa konsekuensi!), Tetapi juga dapat membuat Anda tetap sehat seiring bertambahnya usia, mengurangi risiko segala hal mulai dari penyakit jantung dan diabetes hingga kanker dan stroke, kata Klinik Mayo . Dan tempatkan diri Anda di jalur menuju tujuan yang lebih panjang dengan 40 Cara Mengembangkan Kebiasaan Baru Setelah Usia 40.
3 Bersikaplah Serius Tentang Melunasi Hutang
Shutterstock
Sangat mudah untuk melunasi hutang Anda ketika Anda berusia 20-an, tetapi pada saat Anda mencapai usia 30-an, sangat penting untuk mulai menerimanya. tambahan serius. Bekerja samalah dengan seorang ahli untuk menghasilkan rencana tentang bagaimana cara melunasi hutang Anda - baik itu kartu kredit atau pinjaman mahasiswa - dengan cara yang paling tepat waktu. Dengan begitu, Anda akan memiliki lebih banyak kebebasan di jalan. Dan untuk kiat hebat lainnya, lihat 25 Kebiasaan Sehari-hari yang Disumpah Orang Kaya.
4 Pertimbangkan Membeli Daripada Menyewa
Shutterstock
Betapapun menyenangkan untuk menyewa dan mengurus semuanya untuk Anda, semua uang yang Anda keluarkan dari bulan ke bulan tidak melakukan apa pun untuk membantu masa depan Anda. Sebaliknya, membeli memberi Anda sesuatu yang akan menjadi milik Anda setelah melunasi semuanya - dan apakah Anda memutuskan untuk menyimpannya atau menjualnya kembali suatu hari nanti, Anda akan mendapatkan lebih banyak uang. Jika Rencana B Anda adalah pindah ke negara lain, kemasi tas Anda dan cari tahu caranya Kota Cantik Di Italia Ini Akan Menjual Rumah Hanya Dengan Satu Dolar .
5 Lakukan Lebih Banyak Memasak di Rumah
Shutterstock
Memesan makanan untuk dibawa pulang jauh lebih mudah daripada membuat makanan di rumah. Satu-satunya masalah? Bahkan beberapa hidangan sehat penuh dengan kelebihan natrium, minyak, dan kalori kosong. Sebagai gantinya, jadikan misi Anda untuk memasak lebih banyak di rumah. Anda akan merasa lebih sehat, menghemat banyak uang, dan tahu persis apa yang masuk ke dalam makanan Anda. Untuk memulai beberapa resep penting yang harus Anda ketahui, lihat 40 Hidangan Setiap Orang Di Atas 40 Harus Menguasai.
6 Hentikan Kebiasaan Buruk Anda
Shutterstock
Jika Anda masih minum dan merokok seperti anak kuliah di masa dewasa Anda, inilah saatnya untuk mengakhiri perilaku merusak itu. Anda hanya bisa melepaskan kebiasaan buruk begitu lama sebelum mereka menyusul Anda dan mulai menyebabkan beberapa masalah serius. Tinggalkan mereka saat Anda masih muda agar mereka tidak kembali untuk menggigit Anda nanti.
7 Belilah Perlengkapan Dapur Berkualitas
Shutterstock
Anda tidak bisa memasak dengan baik di rumah secara teratur tanpa alat yang tepat, bukan? Cari tahu apa yang Anda butuhkan untuk tingkat keahlian Anda di dapur dan belilah panci, wajan, dan kebutuhan lain yang berkualitas yang tidak akan mengecewakan Anda.
'Anda tidak hanya akan memiliki lebih banyak daya tahan dan potongan-potongan yang dapat Anda wariskan ke generasi berikutnya, tetapi Anda juga akan memiliki efek material yang sebenarnya dari peralatan masak yang baik dalam membuat makanan,' kata Jake Kalick, salah satu pendiri Dibuat di . 'Orang-orang menghabiskan banyak uang untuk membeli bahan makanan hanya untuk merusak resep yang enak di atas wajan bermutu rendah. Wajan yang bagus menahan panas lebih baik, membiarkan Anda mendapatkan hasil maksimal dari makanan Anda. ' Hindari saja 30 Peralatan Rumah Tangga Paling Tidak Berguna yang Pernah Dibuat.
cara menata meja kerja di rumah
8 Mengenal Dirimu Lagi
Shutterstock
Berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk hobi dan hal-hal yang Anda sukai di luar karier Anda? Mungkin tidak banyak. Di usia 30-an, luangkan waktu untuk mengenal diri sendiri lagi. Itu berarti mencari tahu apa yang Anda suka, apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup, dan apa yang membuat Anda bersemangat. Kemudian, Anda bisa melangkah maju dengan pandangan yang sama sekali berbeda. Menemukan diri sendiri sebelum memulai hubungan baru bisa lebih bermanfaat. Ini dia 30 Alasan Mengapa Menjadi Lajang Di Usia 30-an Adalah Hal Terbaik Yang Pernah Ada .
9 Evaluasi Kembali Jalur Karir Anda
Sejak Anda lulus dari perguruan tinggi, Anda mungkin telah menaiki tangga perusahaan yang sama - tetapi apakah Anda bahagia dan benar-benar melakukan apa yang ingin Anda lakukan? Pastikan Anda puas dengan arah karier Anda - dan bagaimana perasaan Anda saat itu. Jika tidak, temukan sesuatu yang sangat Anda sukai sampai Anda pensiun. Dan jika ya, buatlah rencana untuk terus bekerja menuju puncak. Untuk saran lebih lanjut tentang kemajuan, lihat 40 Cara Terbaik untuk Memulai Karir Anda.
10 Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain
Shutterstock
Anda menghabiskan seluruh hidup Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain. Di sekolah menengah, berdasarkan pakaian yang Anda kenakan dan kemampuan atletik Anda, di perguruan tinggi itu IPK Anda, lalu setelah kuliah itu karier Anda. Tapi kapan berhenti? Pada dasarnya, hanya jika Anda memutuskan menginginkannya. Dan begitu Anda mencapai usia 30-an, tidak ada waktu yang lebih baik untuk menjalani hidup Anda sendiri dan melakukan apa yang membuat Anda bahagia tanpa mengadu domba diri Anda dengan orang-orang di sekitar Anda.
11 Ambil Vitamin Anda
Ketika Anda masih muda, orang tua Anda mungkin memaksa Anda untuk mengonsumsi vitamin setiap hari - dan kemudian Anda mungkin tiba-tiba berhenti begitu Anda cukup dewasa untuk membuat keputusan sendiri. Tetapi mereka memiliki hal yang baik untuk pergi ke sana: Ambil multivitamin untuk memastikan Anda mendapatkan semua vitamin dan nutrisi penting untuk membuat Anda tetap kuat seiring bertambahnya usia karena mungkin sulit mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari apa yang Anda makan.
12 Maafkan Diri Anda Sendiri atas Kesalahan Masa Lalu Anda
Setiap orang melakukan hal-hal di masa lalu yang mungkin tidak mereka banggakan, tetapi mengapa Anda harus menahan hal-hal itu sepanjang hidup Anda? Maafkan diri Anda atas kesalahan yang Anda lakukan selama bertahun-tahun dan ketahuilah bahwa Anda telah belajar banyak pelajaran berharga selama ini. Setelah Anda membebaskan diri dari stres dan kecemasan yang terpendam dari sesuatu yang tidak dapat Anda ambil kembali atau kendalikan, Anda akan dapat bergerak maju tanpa beban yang selalu ada di pundak Anda. Dan untuk nasihat hidup yang lebih hebat, lihat 20 Tips Perawatan Rumah Yang Harus Diketahui Semua Orang.
13 Seriuslah Tentang Hubungan Anda
Tidak ada yang salah dengan menjadi bujangan atau lajang di usia tiga puluhan - dan itu mungkin sangat menyenangkan. Namun, seiring berlalunya waktu, sangat istimewa memiliki seseorang di sisi Anda untuk berbagi semua momen besar (dan kecil!) Yang muncul. Anda dapat menggesek melalui Tinder untuk panggilan rampasan semua yang Anda inginkan, tetapi Anda tidak akan merasa puas seperti saat Anda mengembangkan koneksi dengan seseorang yang istimewa. Dan jika Anda tidak merasakan hubungan sama sekali — atau membutuhkan hubungan emosional yang dalam untuk merasakan apa pun — inilah 15 Tanda yang Harus Anda Identifikasi Sebagai Demiseksual.
14 Jadwalkan Kunjungan Dokter Reguler
Shutterstock
Tidak ada yang suka pergi ke dokter, entah itu pemeriksaan fisik tahunan Anda atau perjalanan ke dokter gigi. Seiring bertambahnya usia, menjadi lebih penting untuk menjadwalkan janji temu itu dan mematuhinya. Sangat penting bahwa studi tahun 2007 yang diterbitkan di Jurnal Kesehatan Masyarakat Skandinavia menemukan individu yang pergi ke dokter secara teratur memiliki kesempatan lebih baik untuk mencegah masalah kesehatan yang mengancam jiwa bermunculan, seperti penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi. Dan untuk lebih lanjut tentang mengunjungi GP Anda, lihat 20 Hal yang Mungkin Dilakukan Dokter Anda Salah.
15 Panggil Orang Tua Anda Lebih Sering
Tidak harus setiap hari, tetapi tidak harus dilakukan setiap beberapa minggu. Seiring bertambahnya usia, orang tua Anda juga semakin tua dan Anda tidak tahu berapa banyak waktu yang tersisa bersama mereka. Beri mereka cincin dan beri tahu mereka apa yang terjadi dalam hidup Anda dan bahwa Anda merindukan mereka, karena satu hal yang pasti - mereka pasti juga merindukan Anda.
16 Berhenti Menghabiskan Banyak Waktu di Media Sosial
Meskipun sepertinya Anda tidak membuang-buang waktu terlalu banyak di media sosial, itu jauh lebih banyak dari yang Anda kira. Menit-menit yang Anda habiskan untuk menelusuri Instagram, Facebook, dan menonton video YouTube di siang hari benar-benar bertambah dan satu studi menemukan rata-rata orang akan menghabiskan lebih dari lima tahun hidup mereka di jaringan. Saat itulah Anda tidak akan pernah bisa kembali, jadi poskan gambar dan pembaruan Anda kemudian lakukan sesuatu yang akan membuat Anda merasa jauh lebih puas di telepon.
17 Bergaul dengan Mertua Anda
Shutterstock
Bertentangan dengan kepercayaan populer, mertua Anda tidak menggigit - janji. Sangat mudah untuk menghindarinya selama bertahun-tahun dan hanya datang ke pertemuan keluarga jika Anda mau, tetapi berusahalah untuk menjadi dekat dengan mereka. Tidak ada yang akan membuat mereka lebih bahagia daripada berada dekat dengan orang yang dipilih oleh putra atau putri mereka untuk menghabiskan hidup mereka. Plus, mereka mungkin sebenarnya lebih keren dari yang Anda pikirkan.
18 Makan Lebih Banyak Sayuran
Shutterstock
Anda tahu hari ini akan datang. Sayangnya, ada suatu titik dalam hidup Anda ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat bertahan hanya dengan mie ramen dan makan malam TV - Anda sebenarnya perlu makan sepiring penuh sayuran untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi prima seiring bertambahnya usia. Temukan cara untuk membuat sayuran Anda lebih menarik dan memuat sesering mungkin sehingga Anda bertahan selama mungkin.
19 Mulailah Berpikir Tentang Pensiun
Tidak pernah terlalu dini untuk mulai menganggap serius masa pensiun Anda, dan pada saat Anda mencapai usia tiga puluhan, ada baiknya untuk memiliki rencana yang solid. Periksa 401k Anda, temui penasihat keuangan, dan lakukan semua yang Anda bisa untuk menyiapkan diri Anda agar sukses sehingga Anda tidak akan dibiarkan bekerja sampai Anda berusia 90 tahun.
20 Mulailah Flossing
Shutterstock
Tidak, yang benar saja. Jika Anda telah menghindari flossing selama ini, inilah saatnya untuk mulai merawat gigi Anda dengan ekstra serius - terutama karena kesehatan mulut Anda sangat berkaitan dengan kesejahteraan Anda secara umum. Menurut tahun 2016 belajar diterbitkan di jurnal Periodontologi 2000 , kehilangan gigi karena tidak merawatnya sebaik yang seharusnya adalah prediktor umur yang lebih pendek. Jadi sikat, bersihkan benang, dan gunakan obat kumur secara teratur.
21 Baca Label Nutrisi
Shutterstock
saya ingin menyelamatkan pernikahan saya apa yang saya lakukan salah?
Jika rutinitas berbelanja di toko bahan makanan Anda biasanya hanya memasukkan barang ke keranjang tanpa melihat apa yang sebenarnya ada di dalamnya, itu akan segera berubah. Seiring bertambahnya usia, semakin penting untuk memeriksa label nutrisi dan tahu persis apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Anda akan terkejut melihat barang-barang yang tampaknya sehat sebenarnya mengerikan bagi kesehatan Anda dan menyingkirkannya dari diet Anda akan membuat Anda merasa jauh lebih baik saat Anda mencapai usia 40-an, 50-an, dan seterusnya.
22 Mulailah Merencanakan Keluarga Anda
Shutterstock
Anda mungkin merasa siap untuk memulai sebuah keluarga, tetapi apakah Anda Betulkah siap? Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan ketika anak-anak berada di masa depan Anda, apakah itu cara melepaskan kontrasepsi dengan benar atau jika Anda harus meningkatkan apartemen satu kamar tidur Anda menjadi sesuatu yang sedikit lebih ramah keluarga. Bicaralah dengan seseorang tentang daftar tugas pra-bayi Anda untuk memastikan Anda siap mengambil langkah besar itu, baik secara emosional maupun finansial. Dan jika teman Anda belum menikah, ingatlah 50 Hal yang Orang Lajang Ingin Anda Berhenti Katakan.
23 Rapikan Tempat Tidur Anda Setiap Hari
Meskipun merapikan tempat tidur adalah salah satu hal termudah yang mungkin dapat Anda lakukan di siang hari, itu adalah sesuatu yang cenderung dilewati oleh banyak orang. Tapi bisakah Anda menjadi orang dewasa sejati tanpa menjaga kamar tidur Anda? Pastikan untuk meluangkan waktu satu menit untuk mengatur area tidur Anda sebelum Anda keluar rumah setiap pagi. Itu membuatmu merasa lebih baik dan jauh lebih nyaman untuk terjun di penghujung hari yang melelahkan.
24 Beli Pakaian Bagus
Shutterstock
Jujur saja: Berapa banyak pakaian di lemari Anda yang berasal dari beberapa tahun yang lalu? Sekarang setelah Anda berusia 30-an, tidak ada waktu yang lebih baik untuk benar-benar memperbaiki lemari pakaian Anda dan menghabiskan sebagian uang hasil jerih payah Anda untuk barang-barang berkualitas yang akan membuat Anda terlihat sebaik yang Anda rasakan. Orang akan menganggap Anda lebih serius saat Anda terlihat tajam - termasuk diri Anda sendiri.
25 Memulai Dana Perjalanan
Alih-alih menyimpan semua uang ekstra Anda di tabungan, mulailah dana perjalanan sehingga Anda dapat melihat dunia saat Anda masih muda. Setelah Anda memiliki sejumlah uang, gunakan liburan Anda yang memang layak dan periksa sesuatu dari daftar keinginan Anda. Karena ketika Anda melihat kembali kehidupan Anda, Anda tidak akan memikirkan tentang semua jam yang Anda habiskan untuk menatap layar komputer, Anda akan melihat kembali pengalaman luar biasa yang Anda alami di luar kantor.
26 Akhiri Hubungan Beracun
Baik itu hubungan beracun dengan orang penting lainnya, anggota keluarga, atau bos, singkirkan orang itu dari hidup Anda. Hidup ini terlalu singkat untuk menghabiskan seluruh energi Anda pada orang-orang yang terus membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri. Buat beberapa perubahan sehingga Anda menghabiskan waktu dengan orang-orang yang paling penting - bukan orang yang selalu menjilat Anda.
27 Bangun Lebih Awal
Shutterstock
Tidak ada lagi tidur dalam 10 menit sebelum Anda harus pergi bekerja. Mulailah pagi Anda dengan santai dan bebas stres dengan bangun pagi. Berolahraga dan bermeditasi, luangkan waktu Anda untuk bersiap-siap, dan baca koran dengan kopi di tangan. Alih-alih langsung stres karena khawatir akan terlambat bekerja, Anda akan selalu merasa seperti memiliki semuanya.
tafsir mimpi saksi kecelakaan pesawat
28 Menyisihkan Uang untuk Keadaan Darurat
Shutterstock
Meskipun menabung untuk perjalanan masa depan Anda itu penting, jadi pastikan Anda juga menyisihkan dana untuk keadaan darurat. Hidup tidak terduga dan Anda tidak pernah tahu kapan sesuatu bisa terjadi pada Anda atau seseorang yang Anda cintai. Untuk memastikan Anda tidak perlu khawatir di saat dibutuhkan, sisihkan sejumlah uang setiap bulan agar selalu tersedia, untuk berjaga-jaga.
29 Fokus pada Keseimbangan Kehidupan-Kerja
Shutterstock
Di usia 20-an, Anda mencoba membuat nama untuk diri Anda sendiri dan membangun karier Anda. Sekarang setelah Anda berusia 30-an, inilah saatnya untuk menuai beberapa manfaat dari semua kerja keras yang Anda lakukan dan membangun keseimbangan kehidupan kerja yang tepat. Terus bekerja keras, tetapi sekarang Anda dapat memastikan bahwa Anda juga bekerja dengan cerdas.
30 Dapatkan Beberapa Budaya
Shutterstock
Mungkin mahal untuk bermain drama, Broadways, dan acara budaya lainnya di usia 20-an, tetapi sekarang Anda berusia 30-an, Anda harus menambahkannya ke daftar tugas Anda. Semua uang yang biasa Anda belanjakan di bar dapat digunakan untuk hal-hal yang akan menambah nilai bagi hidup Anda, memperluas wawasan, dan membuat Anda menjadi orang yang lebih berpengetahuan luas. Ingin meluangkan lebih banyak waktu untuk minat Anda yang lain, tetapi tidak yakin dengan minat tersebut? Temukan outlet kreatif baru di 40 Hobi Terbaik untuk Diambil di Usia 40-an .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
