50 Kegiatan Ikatan Terbaik untuk Pasangan Menikah

Setiap orang bisa menggunakan hobi. Lagi pula, hobi memberikan tujuan yang bagus di luar kantor, hobi adalah cara yang luar biasa untuk bertemu orang baru dan menghabiskan waktu, dan yang terpenting, menyenangkan. Dan coba tebak? Ada banyak hobi bagus untuk pasangan juga. Belum lagi, mereka sebenarnya bisa membantu mendekatkan Anda sebagai pasangan. Terlebih lagi, pilihan untuk aktivitas pasangan hampir tidak terbatas! Jadi, teruslah membaca, dan sampai jumpa di kelas memasak Italia. Dan untuk hubungan yang lebih hebat #inspo, jangan lewatkan Tip Hubungan Teratas J-Rod.



kenapa pria selingkuh dari wanita setia

1 Yoga

Pasangan, yoga, pria yang lebih tua

'Yoga mendorong kewaspadaan, yang pada gilirannya memungkinkan hubungan emosional yang lebih dalam,' jelasnya Mitzi Bockmann , seorang pelatih kehidupan bersertifikat. Selain itu, ini bagus untuk tubuh Anda dan mudah untuk berlatih di mana saja — bahkan di rumah — setelah Anda menguasainya. Bonus: Yoga juga cara yang bagus untuk mengubah kehidupan seks Anda.

2 Perjalanan

pasangan bepergian, hobi

'Ciptakan rasa petualangan dan kegembiraan dalam hubungan Anda dengan mengunjungi tempat-tempat baru bersama,' saran Rabbi Shlomo Slatkin , seorang konselor profesional klinis berlisensi dan pendiri Proyek Pemulihan Pernikahan. 'Bepergian adalah cara yang bagus untuk memulihkan hubungan Anda. Selain menyediakan banyak waktu yang dibutuhkan untuk pergi, itu mengembalikan Anda segar dan bersemangat dan berharap bahwa Anda dapat membangun pola baru untuk menghindari terseret kembali ke dalam kehidupan sehari-hari yang membosankan. ' Terlepas dari apakah Anda menjelajah dekat atau jauh, Anda akan menuai keuntungan. Dan untuk tampil terbaik di jalan, inilah Bagaimana Model Top Terlihat Luar Biasa Saat Bepergian.



3 Apresiasi Seni

hobi museum seni

Shutterstock



Menyerap sedikit budaya bersama bisa menjadi salah satu hobi paling menggembirakan bagi pasangan. 'Baik sebulan sekali atau seminggu sekali, cobalah mengapresiasi kesenian baru bersama,' sarannya Susan Trombetti , seorang mak comblang dan pakar hubungan. Lihat pembukaan galeri baru atau jelajahi kota setempat Anda untuk menemukan museum yang belum pernah Anda kunjungi. Belajar tentang budaya yang berbeda bersama-sama akan membantu Anda menjadi pasangan yang lebih kaya. '



4 Bersepeda

hobi bersepeda pasangan

Jika rasanya semua orang yang Anda kenal menyukai bersepeda akhir-akhir ini, ada alasan bagus. 'Bisa menempuh jarak bersama memungkinkan Anda berdua untuk bepergian dan berkeliling kota atau desa anggur dengan sepeda, atau hanya memanfaatkan perjalanan indah di kota Anda,' kata Rhonda Milrad , LCSW, pendiri komunitas hubungan online, Relationup.

5 Sukarela

hobi sukarela

Shutterstock

'Menjadi sukarelawan bersama untuk amal yang dekat dan tersayang di hati Anda,' saran Susan Ruth Freedman , Terapis pasangan dan Ahli Seksologi Klinis Bersertifikat Dewan yang bekerja dengan toko dewasa Jack and Jill. 'Ini adalah pilihan utama saya karena tidak hanya membawa Anda lebih dekat dengan menghabiskan waktu melakukan aktivitas yang berarti, tetapi juga memberikan rasa syukur dan perspektif saat Anda memberi kembali pada tujuan atau komunitas yang penting.'



6 Bertualang

hobi mendisiplinkan

Tingkatkan suasana dengan keluar dari zona nyaman Anda. 'Melompat keluar dari pesawat, bungee jump, atau zipline,' kata Vikki Ziegler , pengacara perceraian selebriti, pakar hubungan, dan penulis Perencana Pra-Nikah . 'Lakukan sesuatu yang menaklukkan ketakutan Anda dan membuat Anda memacu adrenalin. Anda akan menciptakan kenangan abadi hanya dengan Anda berdua. '

7 Festival Musik

hobi festival musik

Shutterstock

'Ini adalah aktivitas dan hobi akhir pekan yang hebat yang dapat melibatkan berkemah, memanggang, dan bersantai sambil mendengarkan musik favorit Anda,' kata Freedman. 'Sewa RV, lakukan perjalanan darat, dan kunjungi tujuan daftar keinginan Anda di sepanjang jalan!'

8 Panjat Tebing

hobi panjat tebing

Nikmati alam bebas yang luar biasa dan uji batas Anda bersama. 'Panjat tebing meningkatkan kepercayaan diri setiap anggota pasangan, sekaligus meningkatkan kepercayaan, karena Anda harus mempercayai pasangan Anda dengan hidup Anda,' kata Daniele Condorelli , CEO pir aplikasi kencan.

9 Ballroom Dancing

menari pasangan, persahabatan, 20 frase untuk diucapkan padanya

Shutterstock

Meskipun Anda tidak menganggap diri Anda penari yang hebat, mempelajari gaya baru menari bersama dapat meningkatkan kerja tim — menjadikannya salah satu hobi paling menguntungkan bagi pasangan. 'Anda harus bekerja sama dan responsif terhadap pasangan Anda untuk menguasai dansa ballroom,' kata Milrad. Plus, Anda akan pastinya mengesankan teman-teman Anda di pernikahan berikutnya yang Anda hadiri. Untuk inspirasi kencan hebat lainnya, lihat 40 Ide Kencan Kedua yang Tidak Dapat Ditolak.

10 Seks

mandi seks

Oke, kami mengerti — ini adalah salah satu hobi untuk pasangan yang mungkin sudah Anda lakukan. Namun saat Anda terlibat lagi, pertahankan manfaatnya di pikiran Anda. 'Seperti olahraga, seks bisa menjadi hobi yang sangat banyak,' kata Wayne Rodgers , pakar hubungan untuk InfoGroupMedia. 'Ini membakar kalori, membuat Anda merasa hebat, dan merupakan salah satu cara terbaik untuk mendekatkan pasangan, baik secara fisik maupun emosional.' Buat komitmen untuk menyisihkan waktu setiap minggu atau bulan untuk mencoba hal-hal baru, bereksperimen, dan bahkan mungkin menghabiskan sepanjang sore di tempat tidur.

11 Lari

pasangan berlari, jogging, hobi

Apalagi di balapan. 'Untuk pasangan yang bugar (atau mencoba untuk mencapainya), balapan bisa mengasyikkan dan juga menyediakan waktu untuk ikatan,' kata David Bennett , seorang konselor bersertifikat dan pakar hubungan. 'Ada banyak balapan bertema menyenangkan (Color Run, Zombie Mud Run, dll.) Dan yang lebih ekstrim (Tough Mudder, Warrior Dash, dll.), Memungkinkan variasi yang cukup untuk membuat pasangan sibuk sepanjang tahun.' Plus, Anda akan mencatat waktu berkualitas bersama saat berlatih.

12 Memelihara Seekor Anjing

memelihara anjing, hewan peliharaan, hobi

Jika Anda adalah pasangan Anda yang mencari alasan untuk memelihara anjing, ini dia: 'Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemilik anjing lebih aktif dan melaporkan tingkat stres yang lebih rendah daripada bukan pemilik anjing,' kata Dr Jess O'Reilly , Seksolog residen Astroglide. Kedua tindakan ini dikaitkan dengan kehidupan seks yang lebih aktif. Penelitian survei juga menunjukkan bahwa memiliki seekor anjing dapat membuat Anda lebih menarik dan lebih aktif secara seksual. Kehadiran seekor anjing dalam situasi kelompok dikaitkan dengan peningkatan kepercayaan, kerja sama, antusiasme, dan bahkan keintiman fisik. ' Kedengarannya bagus, bukan?

kepribadian ulang tahun 11 sep

13 Meditasi

pasangan bermeditasi, meditasi, hobi

Ternyata, itu sama bermanfaatnya untuk hubungan Anda seperti juga untuk pikiran Anda. 'Meditasi mendorong keseimbangan, kedamaian dan harmoni,' kata Dr. Paulette Sherman , seorang psikolog, pakar hubungan, dan penulis.

14 Membuat Scrapbook

scrapbooking, hobi

Ini mungkin terdengar sedikit norak, tetapi memiliki kesempatan untuk menghidupkan kembali pengalaman terbaik Anda bersama-sama dengan mengumpulkan semuanya di satu tempat dapat membuat pengalaman ikatan yang bermakna.

15 Barang antik

belanja barang antik, hobi

'Jika Anda menyukai vintage, ini bisa menjadi cara unik untuk terhubung,' kata Michelene M. Wasil , LMFT, seorang terapis yang bekerja dengan pasangan. 'Lakukan perjalanan sehari lokal untuk melihat-lihat berbagai pertemuan pertukaran atau pasar loak dan toko barang antik. Ini akan menjadi percakapan yang menyenangkan dan Anda mungkin pulang dengan membawa hasil yang luar biasa! '

16 Ski

pasangan ski, hobi

Mendaki gunung merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama dan aktif pada waktu yang sama. Plus, tidak pernah ada momen yang membosankan. 'Anda berada di lereng bersama, berbagi pengalaman, tetapi Anda juga mandiri dan mandiri dan dalam pengalaman mikro Anda sendiri,' kata Milrad. 'Kadang-kadang, menyenangkan bisa bersama, tapi berpisah.' Butuh beberapa tip perjalanan? Di sini adalah 5 Perjalanan Ski Mewah yang Luar Biasa.

17 Perawatan Diri

hobi perawatan diri

Merawat diri sendiri bersama bisa menjadi cara sempurna untuk bersantai dan menyegarkan diri. Cari tahu rutinitas perawatan diri yang cocok untuk Anda berdua, dan secara teratur luangkan waktu untuk memanjakan diri. 'Pergi keluar untuk pijat kaki berdampingan secara teratur,' saran Macy Harjot Matarazzo , Pembina Cinta & Hubungan, pendiri The Love Advantage.

18 Mencicipi dan Mengumpulkan Anggur

hobi mencicipi anggur

Jika Anda mengenal seseorang yang menyukai anggur, Anda tahu bahwa mudah untuk terobsesi dengannya. Kecintaan pada barang-barang itu dapat membawa Anda ke mana saja dari kebun anggur lokal sampai ke Lembah Napa bersama-sama.

19 Tenis

hobi tenis pasangan

Kadang-kadang, berolahraga dengan pasangan Anda dapat memunculkan sisi dirinya yang tidak sering Anda lihat. 'Yang saya sukai dari bermain tenis adalah bagaimana hal itu memunculkan sisi kompetitif dan menyenangkan pasangan Anda,' kata Rori Sassoon , pakar kencan dan CEO Platinum Poire. 'Kamu juga bisa menjadi sombong dengan cara menggoda atau menunjukkan sisi welas asihmu dengan mengakar dan memberdayakan mereka.'

20 Video Game

hobi video game

Pada pandangan pertama, bermain game mungkin tampak seperti sesuatu yang sebaiknya diserahkan kepada para bujangan, tetapi dengarkan kami. Penelitian menunjukkan bahwa bermain video game dapat mengurangi stres, dan jika Anda menemukan game yang Anda dan pasangan Anda minati — apakah itu melibatkan mobil balap atau menaklukkan satu sama lain di medan perang — itu bisa menjadi cara yang luar biasa untuk bersantai dan melepas lelah.

makna spiritual pohon tumbang

21 Proyek Rumah

hobi renovasi rumah

'Merenovasi area rumah, memperbaiki ruangan, atau membangun sesuatu adalah cara yang bagus untuk bersama sambil mengerjakan tujuan bersama yang membuat Anda berdua merasa nyaman,' kata Jesse D. Matthews , Psy.D., seorang psikolog. Pastikan saja bahwa proyek yang Anda lakukan dapat dikelola dengan baik untuk memastikan pekerjaan yang Anda lakukan bersama tetap menyenangkan dan tidak terlalu membuat stres.

22 Pijat

pasangan memijat lebih baik suami

Hobi apa pun yang membuat Anda berdua merasa baik adalah kemenangan dalam buku kami. 'Ikuti kelas pijat,' saran Ziegler. 'Pelajari cara saling meminyaki, menekan titik-titik tekanan, dan meningkatkan energi seksual di antara Anda berdua.'

23 Menjadi Tuan Rumah Pesta Makan Malam

hobi pesta makan malam

Undang pasangan lain sekali sebulan untuk kumpul-kumpul. Agar lebih menyenangkan, pikirkan tema kuliner baru setiap kali, atau secara bergiliran menyiapkan makanan dan dekorasi.

24 Membesarkan Anak

hobi membesarkan anak-anak

Shutterstock

'Ya, ini bukan hobi, ini pekerjaan — tapi pekerjaan yang akan Anda sukai seperti halnya hobi,' kata Rogers. 'Memiliki dan membesarkan anak adalah salah satu pengalaman paling mengikat bagi pasangan. Menjadi orang tua meningkatkan arti penting yang Anda rasakan sebagai individu, dan mengetahui bahwa Anda dan pasangan Anda adalah ibu dan ayah, atau ibu dan ibu, atau ayah dan ayah benar-benar menciptakan semangat tim yang tidak tertandingi oleh hobi lainnya. '

25 Mendaki

hobi hiking pasangan

Shutterstock

Mirip dengan bermain ski, 'Hiking juga memungkinkan Anda untuk menyendiri dan dengan seseorang pada saat yang sama,' kata Milrad. 'Anda sedang berbagi pengalaman bersama dalam suatu lingkungan, tetapi berjalan sendiri-sendiri dan sendirian, waktu tenang.' Juga tidak ada salahnya jika Anda mencoba untuk menjadi bugar!

26 Mengamati burung

hobi mendaki

Bagi mereka yang suka berada di luar tetapi tidak ingin berkeringat, mengamati burung bisa menjadi hobi ideal yang memungkinkan untuk perjalanan dan petualangan.

27 Teka-teki Silang

hobi teka-teki silang

Shutterstock

Hobi ini memiliki banyak manfaat dan mudah dilakukan dimanapun Anda berada. Anda bahkan dapat mengerjakan teka-teki bersama saat salah satu dari Anda sedang mengemudi. 'Teka-teki silang mendorong kedekatan fisik dan stimulasi intelektual,' kata Bockmann. 'Ada banyak tawa ketika ada yang serba salah.'

28 Berlayar

berlayar, perahu layar, hobi

Anda belum pernah mengalami kerja tim yang sesungguhnya sampai Anda berlayar dengan seseorang. Ikuti kelas bersama untuk mempelajari seluk-beluknya, lalu berangkatlah ke kapal pesiar Anda sendiri bersama. Tidak ada yang lebih romantis daripada mengambil air terbuka sebagai pasangan.

29 Mempelajari Bahasa Baru

hobi pasangan laptop

Pakar hubungan mengatakan pasangan paling bahagia adalah mereka yang belajar, tumbuh, dan berubah bersama. Mempelajari bahasa baru sebagai pasangan adalah cara yang luar biasa untuk memastikan hal itu terjadi. Terlebih lagi, ini menyenangkan! 'Itu selalu menimbulkan tawa yang baik ketika pasangan Anda mengatakan sesuatu yang benar-benar salah dan Anda harus membantu mereka menyuarakannya,' kata Sassoon.

anjing yang mirip manusia

30 Olahraga Intramural

hobi olahraga intramural

Mengambil bagian dalam suatu aktivitas dengan orang lain bisa sama indahnya untuk hubungan Anda seperti melakukan sesuatu sendirian sebagai pasangan. 'Baik itu bola voli, softball, atau sepak bola, Anda berdua dapat berpartisipasi dalam tim bersama-sama, sambil juga bersosialisasi,' kata Matthews.

31 Berkebun

beberapa hobi berkebun

Shutterstock

'Berkebun bersama benar-benar membantu Anda tumbuh dan menciptakan sesuatu yang indah bersama,' kata Trombetti. 'Ini memberi setiap mitra tanggung jawab dan merupakan aktivitas untuk membuat Anda keluar bersama-sama dari semua gangguan lainnya. Baik itu menanam bunga atau menumbuhkan kebun sayur, itu akan membantu Anda tumbuh sebagai pasangan. '

32 Kayak atau Kano

hobi pasangan kayak berkano

Jika Anda ingin melatih keterampilan komunikasi Anda dan aktif pada saat yang sama, ini bisa menjadi pemenang untuk Anda dan pasangan. 'Ini sempurna untuk pasangan yang perlu mengatasi pertengkaran mereka, karena dengan mendayung perahu yang sama, Anda perlu berkoordinasi dengan pasangan Anda dan bekerja sama selama manuver,' kata Condorelli.

33 Fotografi

hobi fotografi kamera

Dapatkan kamera yang bagus untuk diri Anda dan jadilah kreatif tentang mengabadikan hidup Anda bersama. Sangat menyenangkan mengambil foto yang luar biasa saat bepergian dan pada pertemuan keluarga, tetapi mendokumentasikan kehidupan sehari-hari Anda bersama juga bisa menjadi cara terbaik untuk hidup di masa sekarang dan membuat jus kreatif Anda mengalir.

34 Pembinaan

hobi pembinaan olahraga

Jika Anda memiliki anak, gunakan kesempatan ini untuk melatih bersama salah satu tim olahraga mereka. 'Melatih adalah salah satu hal yang kadang dilakukan orang tua karena tidak ada orang lain yang mengajukan diri,' catat Rodgers. 'Namun, itu bisa menjadi salah satu hal paling bermanfaat yang pernah Anda lakukan dalam hidup — dan berbagi penghargaan seperti itu dengan pasangan Anda dapat memperkuat hubungan apa pun.'

35 Perjalanan Darat

hobi perjalanan darat

Liburan mewah memang menyenangkan, tetapi jika Anda dan pasangan suka mengemudi, perjalanan darat adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan lebih sering. Bergantian mengejutkan satu sama lain dengan tujuan untuk menjaga hal-hal tetap menarik.

36 Memasak

pasangan memasak

Karena siapa yang tidak suka makan? 'Memasak bersama adalah cara yang menyenangkan dan juga sensual untuk terhubung kembali,' kata Freedman. 'Menghabiskan waktu di dapur membuat makanan yang telah Anda berdua rencanakan dan belanja adalah aktivitas pasangan yang hebat. Jadikan malam itu menyenangkan dan menyenangkan dengan menggunakan bahan-bahan segar, anggur, dan musik! '

37 Kerajinan

pasangan hobi memasak

'Pergilah mengecat tembikar,' saran Matarazzo. 'Ini cara yang menyenangkan, sehat, dan kreatif untuk bersama!' Dan jika Anda tidak menyukai tembikar, cobalah kelas melukis atau membuat dekorasi rumah baru.

38 Memanggang

hobi memanggang

Sekali lagi, makanan selalu menjadi taruhan yang pasti untuk saat-saat yang menyenangkan, dan ini adalah hobi yang dimiliki teman dan keluarga Anda pastinya akan senang tentang. 'Menciptakan sesuatu yang lezat bersama-sama membuat Anda dalam suasana hati yang baik,' tambah Condorelli.

39 Malam Pertandingan

malam permainan

Tidak ada yang menandingi malam permainan papan kuno yang bagus untuk memulai persaingan yang menyenangkan dan memaksa istirahat dari kebiasaan Netflix Anda. Untuk membuatnya lebih sosial, undang beberapa teman dan jadikan pertemuan bulanan.

40 Berkemah

Cara lain yang fantastis untuk memutuskan hubungan dari teknologi dan terhubung kembali dengan pasangan Anda, berkemah adalah cara yang luar biasa bagi pasangan untuk mendapatkan waktu sendiri yang sangat dibutuhkan. Opsi tujuan tidak terbatas, dan Anda akan belajar mengandalkan satu sama lain untuk kebutuhan paling dasar Anda.

41 Memulai Bisnis Sampingan

rencana bisnis

'Banyak orang lelah melakukan pekerjaan yang tidak mereka sukai, dan mulai menjajaki bisnis baru,' kata Bennett. 'Sangat menyenangkan dan mengasyikkan untuk menumbuhkan bisnis, membangun merek, dan membuat produk atau layanan Anda terlihat cerah. Sepasang suami istri dapat memulai bisnis bersama, atau bahkan masing-masing memiliki ide bisnis sendiri, dan mengejarnya sebagai hobi bersama dengan saling mendukung dan berbagi pengetahuan serta kontak jaringan. '

42 Blogging

ngeblog

Shutterstock

Mengapa tidak blog tentang kehidupan Anda bersama? Ini bekerja dengan baik terutama jika Anda sudah memiliki satu hobi yang sangat Anda sukai, apakah itu renovasi rumah, makan sehat, atau jalan-jalan. Berbagi minat Anda dengan orang lain bisa sangat memuaskan baik secara individu maupun sebagai pasangan.

43 Kelas dan Lokakarya

hobi kuliah kelas

Bersama pasangan, berkomitmenlah untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap bulan dan manfaatkan ceramah, lokakarya, dan kelas lokal di daerah Anda. 'Selain menghabiskan waktu bersama, mempelajari sesuatu yang baru adalah cara yang bagus untuk menghidupkan hubungan,' kata Slatkin. 'Ketika otak mempelajari sesuatu yang baru, ia tidak hanya menciptakan jalur saraf baru, tetapi juga membawa lebih banyak kegembiraan dan kegembiraan. Sekarang, lakukan bersama pasangan Anda dan energi positif bertambah. Ini juga memberikan pengalaman baru yang segar yang dapat Anda bagikan bersama. '

44 Makanan

hobi makan makanan

Salah satu hobi terbaik untuk pasangan juga salah satu yang termudah. Baik itu mencoba restoran baru di daerah Anda, melihat festival makanan, atau bepergian ke daerah dengan masakan yang Anda sukai, makanan itu sendiri bisa menjadi hobi yang hebat. Sangat menyenangkan menikmati sesuatu yang lezat bersama, dan jika Anda benar-benar menjadi 'pecinta kuliner,' Anda akan memiliki persediaan aktivitas baru yang tak ada habisnya.

saya terlihat tua untuk usia saya apa yang harus dilakukan

45 Boling

hobi bowling

Ini bekerja paling baik jika Anda bergabung dengan sebuah liga, tetapi keluar untuk kencan bowling sendiri juga merupakan pilihan.

46 Klub Buku

klub buku

Beberapa hobi untuk pasangan dapat membantu meningkatkan kekuatan otak Anda. 'Apakah Anda bergabung dengan klub atau membuat sendiri hanya dengan Anda berdua, berbagi novel yang bagus bisa menjadi pengalaman yang akrab dan meningkatkan percakapan sehari-hari,' kata Wasil.

47 Malam Tanggal Misteri

hobi kencan malam

Bergantian merencanakan kencan romantis dan penuh petualangan untuk satu sama lain, dan lihat siapa yang dapat memberikan ide terbaik dan paling kreatif yang Anda berdua sukai. Mengetahui bahwa Anda memiliki kencan kejutan yang akan datang menambah elemen kegembiraan baru dalam hubungan Anda.

48 Mencari makan

hobi memetik tanaman

Shutterstock

'Mengumpulkan jamur, kulit kerang, dan herba bersama-sama dan mempelajari cara mengidentifikasinya akan berubah menjadi permainan yang menyenangkan,' kata Condorelli. Ide ini bahkan lebih baik jika Anda juga memutuskan untuk mulai memasak.

49 Belajar Memainkan Instrumen

hobi bermain gitar

Jika Anda tertarik dengan musik, mengikuti pelajaran musik bersama akan memberikan cara bagi Anda tidak hanya untuk mempelajari keterampilan baru, tetapi juga berlatih membuat sesuatu yang indah bersama.

50 Scuba Diving

hobi scuba diving

Tergantung di mana Anda tinggal dan di mana Anda ingin berlibur, scuba diving bisa menjadi cara yang luar biasa untuk belajar mempercayai satu sama lain dan melihat beberapa makhluk luar biasa pada saat yang bersamaan. Bekerja untuk mendapatkan sertifikasi Anda dapat memberikan rasa pencapaian bersama, dan Anda akan memiliki hobi perjalanan aktif baru yang dapat membawa Anda ke hampir semua penjuru dunia.

Untuk nasihat lebih lanjut tentang menjalani hidup terbaik Anda, ikuti kami di Facebook sekarang!

Pesan Populer