Bagi banyak orang, seminggu yang panjang penuh dengan pekerjaan dan kewajiban sosial hanya dapat diikuti dengan sedikit waktu saya. Namun, bagi Anda, pemikiran untuk memiliki akhir pekan tanpa rencana — atau bahkan beberapa jam tanpa melihat atau berbicara dengan orang lain — sama saja dengan penyiksaan. Dalam benak Anda, tidak ada yang lebih baik daripada menghabiskan waktu dengan orang lain, dan Anda akan melakukan apa saja untuk membuat kalender sosial Anda penuh.
'Orang sering takut sendirian karena mereka tidak nyaman dengan pikiran mereka, yang membuat mereka berlomba dan membuat mereka kesal. Mereka suka keluar dengan orang lain atau tetap sibuk karena interaksi dan aktivitas menjauhkan pikiran yang membuat stres, 'kata psikoterapis Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. Alasan lain mengapa orang tidak suka sendirian adalah karena mereka tidak tahu cara menghibur diri sendiri dan tidak menikmati kebersamaan dengan mereka sendiri. Mereka terbiasa membuat orang merencanakan dan menghibur mereka. Mereka perlu mengembangkan minat dan meningkatkan kemampuan mereka untuk tetap sibuk dan menemukan hal-hal yang menyenangkan dan menarik untuk dilakukan sendiri. '
Jika ini benar, teruslah membaca untuk menemukan 20 tanda Anda takut sendirian ini. Dan jika Anda ingin membuat hari-hari Anda sedikit lebih cerah bahkan saat Anda terbang sendirian, mulailah dengan ini 75 Trik Jenius untuk Menjadi Bahagia Seketika .
cerita yang akan membuat saya bersemangat
1 Anda berpegang teguh pada hubungan, tidak peduli bagaimana mereka pergi.
Shutterstock
Anda tidak hanya suka berada dalam suatu hubungan — Anda perlu untuk menjalin hubungan. Sayangnya, hal ini sering kali berarti Anda memperpanjang hubungan yang tidak berjalan dengan baik sehingga Anda tidak perlu mengambil risiko menjadi lajang lagi. Bahkan ketika tanda-tandanya dengan jelas menunjukkan bahwa Anda bukan pasangan yang cocok, Anda akan melakukan hampir semua hal untuk menjaga hubungan tetap berjalan. Dan jika Anda secara teratur kesulitan mengetahui kapan harus berhenti, pastikan Anda mengetahui ini 20 Tanda Pasti Hubungan Anda Sudah Berakhir .
2 Tidak memiliki rencana yang dijadwalkan untuk akhir pekan membuat Anda berkeringat dingin.
Shutterstock
Bagi kebanyakan orang, menikmati akhir pekan gratis itu menyenangkan. Bagi Anda, itu traumatis. Anda perlu tahu bahwa Anda akan memiliki kesempatan untuk berada di sekitar orang, bertemu orang baru, dan biasanya waktu Anda disibukkan oleh orang lain untuk menghindari perasaan sangat tidak nyaman.
3 Anda mengirim pesan kepada orang lain hanya untuk meminta seseorang untuk diajak bicara.
Shutterstock
pujian untuk dikatakan kepada seorang pria
SMS umumnya hanyalah cara lain untuk mengkomunikasikan informasi bagi kebanyakan dari kita. Bagi Anda, ini adalah cara untuk mengomunikasikan betapa Anda tidak ingin sendirian. Anda akan menjangkau teman, mantan teman sekelas, mantan, bahkan anggota keluarga besar hanya agar Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara sepanjang hari. Dan ketika Anda ingin menjauh dari perangkat Anda untuk selamanya, temukan ini 11 Cara Mudah Menaklukkan Kecanduan Smartphone Anda .
4 Anda menghadiri acara sosial bahkan saat Anda kelelahan.
Hanya karena Anda merasa lebih buruk karena pakaian tidak berarti Anda akan melewatkan acara sosial. Keinginan Anda untuk dikelilingi oleh orang-orang dan merasa diinginkan begitu besar sehingga Anda akan sering mengadakan pesta ketika Anda hampir tertidur.
5 Anda membentuk hubungan pribadi dengan hampir semua orang yang Anda ajak bicara.
Shutterstock
Tidak masalah apakah itu pembawa surat Anda, juru tulis di toko grosir, atau bartender di tempat minum favorit Anda: Anda dapat berteman dengan hampir semua orang dalam sekejap. Anda meluangkan waktu untuk mengetahui latar belakang mereka, mendapatkan informasi tentang orang penting mereka, dan akhirnya mulai mempertimbangkan waktu yang Anda habiskan dengan kunjungan sosial orang-orang tersebut.
6 Anda hancur saat mengetahui bahwa Anda tidak diundang ke sesuatu.
Tidak masalah apakah itu teman terbaik Anda yang mengadakan pesta rumah atau tetangga yang belum pernah Anda ajak bicara untuk mengadakan pesta ulang tahun untuk anak-anak mereka: Anda selalu merasa sedih ketika seseorang tidak mengundang Anda ke suatu acara. Dalam banyak kasus, Anda bahkan menemukan alasan untuk mogok, berpura-pura seperti sedang mengembalikan sesuatu atau kebetulan sedang makan di restoran yang sama ketika Anda tahu ada acara kumpul-kumpul.
7 Anda menghindari konflik dengan segala cara.
Shutterstock
Anda lebih suka mengemas perasaan Anda tanpa batas waktu daripada bertengkar dengan seseorang. Nyatanya, Anda akan mengabaikan daftar perilaku mengerikan jika menurut Anda itu akan membuat orang bertahan. Dan ketika Anda siap untuk merasa lebih percaya diri, mulailah dengan ini 70 Trik Jenius untuk Meningkatkan Keyakinan Anda.
8 Anda bangga dengan ukuran lingkaran sosial Anda.
Shutterstock
Anda memiliki banyak kualitas hebat, tetapi hal yang paling Anda banggakan adalah ukuran lingkaran sosial Anda. Anda memiliki ribuan teman dan pengikut online, dan Anda memiliki banyak sekali teman yang Anda ajak bicara, mengirim email, atau mengirim pesan teks hampir setiap hari.
Dan meskipun ini mungkin tampak aneh bagi orang lain, sebenarnya ada komponen evolusi yang berperan dalam kebutuhan Anda untuk menjadi bagian dari suatu kelompok. 'Kami secara evolusioner dikondisikan untuk membutuhkan koneksi sosial. Hubungan sosial adalah bagian besar dari apa yang memungkinkan manusia bertahan hidup sebagai spesies, 'kata psikolog klinis Dr. Inna Khazan | , PhD.
9 Anda berusaha keras untuk orang lain meskipun hal itu membuat Anda tidak nyaman.
Shutterstock
bayangan hitam dalam mimpi
Apakah Anda benar-benar ingin memindahkan mantan pacar Anda ke apartemen barunya? Apakah melacak sebotol saus pedas yang sempurna dengan teman mabuk Anda pada pukul 2 pagi itu menyenangkan? Tidak, tetapi Anda selalu mencari peluang untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang, bahkan jika itu merugikan pribadi.
10 Anda belum pernah melihat film solo.
Bahkan di tempat di mana Anda hampir tidak dapat melihat orang yang bersama Anda dan Anda tidak seharusnya berbicara, Anda ingin tahu bahwa Anda punya teman. Pikiran untuk pergi ke bioskop sendirian hanya membuat Anda sedih.
11 Anda mempertahankan persahabatan bahkan saat itu menguras tenaga.
Shutterstock
Kita semua memiliki teman yang membuat setiap percakapan tentang mereka atau selalu terlibat dalam beberapa drama kehidupan besar. Dan sementara orang lain mencoba membatasi jumlah waktu yang mereka habiskan dengan orang-orang itu, Anda secara aktif mencari mereka, mengetahui bahwa mereka selalu siap melakukan sesuatu dengan Anda. Meskipun hal ini terbukti membuat Anda stres dari waktu ke waktu, perilaku ini jarang terjadi: 'Kami tidak merasa aman ketika kami tidak memiliki ikatan sosial yang kuat,' kata Dr. Khazan. 'Salah satu ketakutan terbesar kami adalah ditolak dan tidak dicintai.'
hal yang manis untuk dikatakan kepada pacarmu
12 Anda selalu memiliki pendekatan 'lebih banyak, lebih meriah' dalam pertemuan.
Shutterstock
Anda tidak pernah mengerti hanya menawarkan tamu plus satu — dalam buku Anda, selalu lebih baik memiliki lebih banyak orang. Apa yang dimulai sebagai makan malam pasangan yang ramah sering berubah menjadi pesta besar-besaran pada akhir malam, terima kasih kepada Anda.
13 Anda bangkit dari satu hubungan ke hubungan lain.
Meskipun Anda biasanya enggan mengakhiri suatu hubungan, Anda tidak pernah punya waktu untuk menemukan yang baru. Sebelum teman dan anggota keluarga Anda dapat mengetahui nama orang penting Anda, Anda sudah pindah ke seseorang yang baru.
14 Anda selalu khawatir orang lain akan meninggalkan Anda.
Shutterstock
Tidak peduli seberapa baik persahabatan atau hubungan romantis, Anda selalu khawatir bahwa siapa pun yang dekat dengan Anda akan pindah ke padang rumput yang lebih hijau. Faktanya, Anda akan melakukan hampir semua hal untuk membuat orang tetap ada, jadi Anda selalu membuat isyarat besar untuk membuktikan betapa baiknya Anda atau membeli hadiah mahal agar orang tidak pergi.
15 Anda menggoda semua orang.
Anda tidak bisa menahannya: Anda menggoda, tidak peduli dengan siapa Anda berbicara. Meskipun banyak orang yang salah paham tentang apa niat Anda, setidaknya Anda tidak pernah kesulitan menjalin pertemanan.
16 Anda benar-benar melupakan teman dan keluarga saat Anda bersama seseorang.
Meskipun Anda suka berada di dekat orang lain, Anda cenderung mengesampingkan pertemanan dan hubungan keluarga saat mulai berkencan dengan orang baru. Tidak jarang Anda menjadi begitu terbungkus dalam hubungan baru sehingga Anda tidak melihat anggota tertentu dari lingkaran dalam Anda selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan pada suatu waktu.
mimpi tentang beruang
17 Makan sendirian sepertinya hal paling menyedihkan yang dapat Anda lakukan.
Makan sendirian mungkin baik-baik saja untuk orang lain, tetapi itu jelas bukan untuk Anda. Anda lebih suka kelaparan daripada pergi ke restoran sendirian.
18 Anda menjadi sangat bersemangat setiap kali bertemu orang baru.
Shutterstock
Tidak peduli siapa mereka atau dalam konteks apa Anda bertemu dengan mereka: Anda senang setiap kali bertemu orang baru. Meskipun jelas Anda tidak memiliki banyak kesamaan, Anda selalu merasa lega ketika seseorang ingin berbicara dengan Anda atau menghabiskan waktu bersama Anda.
19 Anda mengakhiri hubungan sebelum orang lain sempat.
Shutterstock
Meskipun Anda sering bertahan dalam hubungan yang buruk lebih lama dari yang seharusnya, Anda juga sering kali bersalah karena hal yang sebaliknya. Dalam banyak kasus, Anda menjadi sangat khawatir bahwa seseorang akan meninggalkan Anda sehingga Anda memutuskan sesuatu sebelum mereka mendapatkan kesempatan.
20 Anda selalu bersedia membuat komitmen besar setelah waktu yang singkat.
Shutterstock
Tidak masalah bagi Anda jika Anda hanya mengenal seseorang selama sebulan: Anda selalu siap untuk komitmen besar. Anda ingin sekali berlibur dengan orang yang baru Anda temui, menandatangani kontrak dengan kenalan yang tampaknya menyenangkan, dan Anda mulai mendengar lonceng pernikahan berbunyi saat Anda menjodohkan seseorang di Tinder. Dan ketika Anda memutuskan untuk membuat lompatan itu, pastikan Anda mengetahui 50 Tips Pernikahan Terbaik Sepanjang Masa.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
